همیاران سلامت دانشگاه گناباد

۱۰ الی ۱۶ مرداد هفته جهانی شیر مادر قدمی رو به جلو برای ترویج تغذیه با شیر مادر آموزش و حمایت #بهداشت اداره بهداشت درمان و مشاوره دانشجویی دانشگاه گناباد

🟢چند اقدام ضروری برای پیشگیری از کرونا 🔸استفاده از ماسک در فضاهای بسته 🔸تزریق دز یادآور( افراد بالای ۱۸ سال که بیشتر از ۶ ماه از آخرین تزریق واکسن کرونا می گذرد، می توانند نوبت یادآور واکسن، سوم یا چهارم را دریافت کنند). 🔸مصرف پروبیوتیک ها در جهت تنظیم سیستم ایمنی و پیشگیری از کرونا 🔸جداسازی افراد علامت دار از افراد سالم اداره بهداشت، درمان و مشاوره دانشگاه گناباد

⭕️ مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی شریف و اداره کل ورزش و جوانان استان زنجان با همکاری معاونت جوانان وزارت ورزش و شورای نظام روانشناسی و مشاوره استان زنجان برگزار می‌کنند: ❇️ *همایش ازدواج آسمانی* ❇️ 🔶🔶 *زمان: چهارشنبه ۱۵ تیر ماه ساعت ۱۵ الی ۱۹* 🔸 دکتر حمید یعقوبی- اشتباهات رایج انتخاب همسر در دوران آشنایی - ساعت ۱۵الی ۱۶ 🔸دکتر احمد امانی- ازدواج از گهواره شروع می شود - ساعت ۱۶الی ۱۷ 🔸دکتر علی رضایی شریف- اسطوره ها در ازدواج - ساعت ۱۷الی ۱۸ 🔸دکتر آسیه شریعتمدار- ازدواج آگاهانه یا فیزیولوژیک- ساعت ۱۸الی ۱۹ 🔹 *لینک ورود* https://vclass.ecourse.sharif.edu/ch/public-speaking 🔸*لطفا با گزینه مهمان وارد شوید*🔸 ⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣ 💠 اداره بهداشت؛ درمان و مشاوره

شستن مرتب و صحیح دست ها مهمترین راه پیشگیری از بسیاری از بیماری ها از جمله وبا است. #وبا #بیماری_های_منتقله_از_آب_و_غذا

‍ ‍ 🛑 به دلیل افزایش دما در این روزها این هشدارها را جدی بگیرید : 🔴 مواد زیر را درون خودرویی که در معرض مستقیم آفتاب مییاشد قرار ندهید: 1- مواد گازی 2 - فندک 3- نوشابه 4 - عطرها و اسپری ها و باتری ها *وبه طور کلی هر قوطی بسته شده و بدون منفذ را درون خودرو قرار ندهید.* 5. با رعایت نکات امنیتی، کمی شیشه ماشین را پایین نگه دارید، (حتی 1 سانتیمتر) 6.مخزن سوخت را به طور کامل پر نکنید (مقداری فضای خالی داخل باک برای گاز بنزین لازم است.) 7- پر کردن سوخت ماشین در شب بهتر است. 8 -در زمان های گرم روز (از ساعت 10 صبح تا 5 عصر) با ماشین سفر نکنید. 9 - بیش از حد باد لاستیک را پر نکنید، مخصوصا در سفر. 🔴 در مناطق روستایی به خروج عقرب ها و مارها از سوراخها و درزهای موجود در زمین توجه شود. در مناطق بیرون از آبادی ها درب خودرو را در توقف های بین راهی بخاطر خنک شدن باز نگذارید، حتی درب صندوق عقب. 🔴 آب و مایعات زیاد بنوشید و همواره مقداری آب خنک بهمراه خود داشته باشید. از لباس با رنگهای روشن و کلاه مناسب استفاده کنید. 🔴 آبگرمکن های خانه ها را روشن نکنید و در صورت ضرورت درجه آنها را کاهش دهید. 🔴 مراقب باشید که سیلندرها و گازهای پیک نیک را در معرض نور مستقیم خورشید و حتی بیرون ساختمان قرار ندهید. 🔴 توجه به مصرف بهینه برق با در نظرگرفتن زمان پیک برق 🔴 از ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر از تردد های غیر ضروری جدا خودداری فرمایید. 🔹همه بحرانها را میتوان با تمهیدات لازم با کمترین خسارت ها پشت سر گذاشت. "کمیته آموزش همگانی مرکز اورژانس گناباد" @gonabad115

هفته مبارزه با مواد مخدر همه با هم نه به اعتیاد،یاریگر هم باشیم اداره بهداشت، درمان و مشاوره دانشگاه گناباد

هفته ملی بدون دخانیات با شعار "دخانیات،تهدیدی برای سلامت و محیط زیست ما" اداره بهداشت، درمان و مشاوره دانشگاه گناباد

به مناسبت گرامیداشت دهه کرامت، کانون سبک زندگی با همکاری اداره بهداشت؛ درمان و مشاوره دانشجویی کارگاه آموزشی  " قاطعیت: چگونه نه بگویم؟" ویژه دانشجویان را به صورت مجازی در تاریخ ۱۴۰۱/۳/۱۷ برگزار نمود. در ابتدای کارگاه آزمون جرات ورزی اجرا شد و در ادامه خانم تقی زاده مدرس کارگاه به تعریف جرات ورزی و  اهمیت رفتار جراتمندانه در زندگی پرداخته و سپس با تشریح سبک های برقراری ارتباط ویژگی های سبک پرخاشگرانه، منفعلانه و جراتمندانه بیان شد. در ادامه مراحل انجام رفتار جراتمندانه و "نه گفتن" توضیح داده شد.

قابل توجه شرکت کنندگان در کارگاه آموزشی "کمک های اولیه" ضمن تشکر وقدردانی از حضور شما عزیزان در این کارگاه،به اطلاع می رساند گواهی کارگاه صادر گردیده است. جهت دریافت گواهی خود به دفتر مشاوره و سلامت مراجعه نمایید. اداره بهداشت؛ درمان و مشاوره

کانون سبک زندگی با همکاری اداره بهداشت،درمان و مشاوره دانشگاه برگزار می کند. کارگاه آموزشی قاطعت چگونه نه بگویم؟ رفتار جراتمندانه مدرس کارگاه: سرکار خانم تقی زاده وعده ما: سه شنبه ۱۷ خرداد ماه ۱۴۰۱ ساعت ۱۲ ضمنا به شرکت کنندگان در دوره گواهی معتبر اعطا می گردد.