معلومة طبية مفيدة🌺

.. 🍱 #الصيدلية_العشبية_في_البيت 1. النعناع \ لانتفاخ البطن وآلام المعدة وآلآم الحيض 2. خليط الكمون والنعناع \ للقولون 3. الينسون \ لغازات الاطفال والكبار 4. القرفة { الدارسين } \ للسكري والتهاب الصد والانفلونزا 5. الكاكاو \ مغليا بعد الاكل لفقر الدم 6. الحلبة \ للتسمين والتهاب المجاري البولية ولفتح الشهية 7. الزنجبيل \ للتنحيف والقلب ولتقوية الذاكرة ولفقر الدم 8. الكزبرة \ لرائحة الفم والتسمين واوجاع القلب 9. الكركديه { الكجرات } \ للسعال وتخفيظ ضغط الدم 10. الحبة السوداء \ لكل مرض 11. القهوة المرة \ لرفع الضغط والاسهال 12. الحبهان { الهيل } \ لالام البطن ورائحة الفم 13. كبسول زيت الثوم \ لكل امراض القلب ودود البطن 14. كبسول زيت السمك \ لفقر الدم وتقوية الجسم 15. زيت الحلبة \ لفتح الشهية وخفظ حرارة الاطفال 16. زيت الزيتون \ لعلاج الامساك وتقوية الذاكره..

#تعرف علي أهم 7 فوائد #عسل #النحل قبل #النوم: 1- تناول عسل النحل قبل النوم يساعد على حرق الدهون الزائدة بالجسم ويقلل من نسبة الكوليسترول الضار. 2- يساعد على التخلص من المشكلات التي تصيب البشرة، وهذا لأنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية التي تفيد البشرة. 3- يعالج مشكلات العقم لدى النساء ويحمي الرحم ويقيه من الأمراض المختلفة. 4- تناول عسل النحل قبل النوم يعمل على تقوية عضلات القلب والحماية من مرض انسداد الشرايين. 5- يقي عسل النحل وتناوله قبل النوم من الإصابة بمرض السرطان، وهذا لأنه يحتوي على المواد المضادة للأكسدة التي تحمي من الجذور الحرة التي تؤدي إلى تلف الخلايا وإصابتها بالسرطان. 6- يساعد تناول العسل قبل النوم على علاج فقر الدم والأنيميا. 7- التخلص من التهابات المعدة المزمنة.

🌙🥗صـــحــــــتــــــڪ فــــي رمـــضـــــان🥗🌙 🔺 *تعـرف على أبرز 8 فوائد صحية للصـوم* 1_يساعد على إزالة السموم من الجسم. 2_يفيد الجهاز الهضمي. 3_يساعد على علاج الالتهابات وأمراض الحساسية. 4_يقلل من مستويات السكر في الدم. 5_يساعد على حرق الدهون. 6_يعالج ارتفاع ضغط الدم. 7_يعزز العادات الغذائية الصحية. 8_يعزز جهاز المناعة.

البصل غني بالمغذيات الطبيعية والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي لها دور في تقوية المناعة والوقاية من الأمراض.. فإليكم أهم فوائد البصل... مع تفشي مرض الكورونا (كوفيد 19) يجب أن نهتم بطرق الوقاية، ومنها تعزيز الجهاز المناعي من خلال تناول الأطعمة التي تساعد على ذلك، ويعد البصل من أهم الأطعمة التي لها دور في حماية الجسم وتعزيز الجهاز المناعي مما يقي من الكثير من الأمراض التي من الممكن أن تصيب الجسم. ويحتوي البصل على أفضل العناصر الغذائية المميزة التي يجب الحصول عليها من خلال إضافته إلى الطعام وتناوله حفاظا على الصحة، وفيما يلي أهم الفوائد الصحية للبصل. 1- تعزيز الجهاز المناعي: البصل يحتوي على فيتامين سي بنسبة عالية فضلا على فيتامين ب، وهي الفيتامينات التي تساعد على تعزيز الجهاز المناعي مما يقي من الكثير من الأمراض والحماية من العدوى، فضلا على أن البصل يحتوي على السيلينيوم الذي له دور في تحفيز وظائف المناعة والتقليل من الإلتهابات ومنع الإصابات الفيروسية. 2- الوقاية من الأنيميا: تناول البصل يساعد على الوقاية من الإصابة بالأنيميا حيث أن الدراسات أكدت أن البصل يساعد على تعزيز مستوى كرات الدم الحمراء بالجسم وزيادة إنتاجها، مما يساعد على التقليل من معدل الإصابة بفقر الدم والأنيميا. 3- خفض خطر الإصابة بالسرطان: البصل يساعد على التقليل من نسبة الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة القوية التي تحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة المسببة للأمراض السرطانية المختلفة. 🌙🥗صـــحــــــتــــــڪ فــــي رمـــضـــــان🥗🌙

-فوائد الصيام المتقطع !! ✅انقاص الوزن ✅تقليل الشهية ✅يحسن عملية حرق الدهون ✅علاج مقاومة الانسولين ✅يقلل من خطر الاصابة بمرض السكر النوع ٢ ✅تحسين الجهاز المناعى ✅يعزز اخراج السموم من الجسم ✅يقلل ظهور علامات تقدم السن ✅يحسن افراز هرمون النمو ✅يحسن الالتهام الذاتى للخلايا التالفة ✅يقلل مستوى الكوليسترول فى الدم ✅يحمى من الاصابة بالسرطان ✅يحمى من الاصابة بالزهايمر ✅يساعد فى تقليل ضغط الدم ✅يقلل الالتهابات

‏بالرغم من فوائده العديدة.. إلا أن زيت الزيتون قد يسبب مضاعفات صحية.. إليك 5 نصائح لتجنبها.