Жопастенький блогер🍑
989
Підписники
+324 години
+77 днів
+1630 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
00:14
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Артикул на ozon : 1543698268
Ссылка на платье
#покупки
IMG_6067.MP44.71 MB
❤🔥 2🔥 1😍 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Если вы внимательно смотрели, то знаете что те коктейли они не для похудения, и не таблетки от потери веса 🫠
А просто как замена какого то приема пищи.
Сейчас, отучившись на нутрициолога, я понимаю что можно и без коктейлей обойтись)
😁 2🍓 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Не) наоборот , у меня большие черты лица. Поэтому пухлые губы самое то)
❤ 3😁 1🍓 1
Насчет похудения конкретно.
Считаете себе дефицит калорий.
Ок, не хотите?
Тогда просто убирайте весь мусор из еды: мак, газировки, сладости, булки, и так далее.
Делайте себе 3-4 приема пищи. Небольшими порциями.
Все!
Тренировки важно. Чтобы ваше тело было подтянуто.
Здесь уже выбирать вам, групповые (я к ним отношусь не очень), силовые, кардио, бег.
😁 2🍓 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Девочки
Просто запомните, неважно что вы хотите сделать с фигурой , набрать, похудеть, главное ПИТАНИЕ и ТРЕНИРОВКИ.
Ни таблеток, ни коктейлей , ну нет волшебных средств . Нужно просто следить за тем, что кладете в свой рот 🤫🤭
На самом то деле все просто)
😁 2❤ 1🍓 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Я часто выкладываю, можете в личку писать)
Я всегда помогаю ☺️
❤ 3😁 1🍓 1
00:08
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Снимали сегодня новинки)
Такие классные привезли 😍
Я бы себе все забрала 🤭
https://www.instagram.com/feel.vibe_showroom?igsh=eXZxc2lyY2E4Yzdx
https://vk.com/id815819900
https://t.me/feelvibeshowroom
IMG_6032.MP42.60 MB
🍓 5😁 4🔥 3👏 1
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.