Медик|Знає📢

🍓 Експерти назвали продукти, що підвищують лібідо. Насамперед це пребіотики: спаржа, яблука, банани, ягоди, квасоля та зелені овочі. І пробіотики: квашена капуста, йогурт, кефір, чайний гриб.

Продукти, які містять лише кальцій! 👀Ми звикли думати, що споживаючи молоко, сир, сир ми отримуємо велику кількість кальцію для зміцнення нігтів, кісток, зубів. Я почала вивчати, як же вегетаріанці, які не вживають молочні продукти, - звідки вони заповнюють цей мікроелемент. 👀Добова норма споживання кальцію - 1000 мг Незбиране молоко містить 113 мг на 100 гр Сир містить 83 мг на 100 гр Сир пармезан - головний сир за вмістом кальцію - 1109 мг Кунжут (обсмажений і висушений) дасть 989 мг Насіння маку подарує нам рекордні 1438 мг Кунжут і мак виявилися чудовим і бюджетним рішенням щодо поповнення запасів кальцію, особливо для тих, хто відмовився від молочних продуктів.

Хто ще не підписаний на цей канал з вивчення медичної англійської – рекомендуємо підписатися, щоб покращувати свої знання медичної англійської щодня 🤔 А ще, за тиждень в них розпочнеться набір на літні курси медичної англійської всіх рівнів (з А1 до С1). Підписуйтеся щоб не пропустити оновлення! ☕️

Шановні колеги, зібрали для вас в одному пості англійські назви різних переломів разом із зображеннями! Зберігайте собі щоб не загубити 🤓😉 🦴Avulsion fracture – авульсивний «молоткоподібний» перелом 🦴Comminuted fracture – осколковий перелом 🦴Compression, or crush, fracture - компресійний перелом 🦴Fracture dislocation – вивих з переломом 🦴Greenstick fracture – перелом по типу «зеленої гілки» 🦴Hairline fracture – тріщина 🦴Impacted fracture – вколочений перелом 🦴Intra-articular fracture – внутрішньосуглобовий перелом 🦴Longitudinal fracture – повздовжній перелом 🦴Oblique fracture – косий перелом 🦴Pathological fracture – патологічний перелом 🦴Spiral fracture – спіральний перелом 🦴Stress fracture – стресовий перелом 🦴Transverse fracture – поперечний перелом #Освітнійпост #Fractures

Всім привіт!❤️✨ Нагадуємо про захід від команди MainStream🌿💘 ‼️Доєднуйтесь до Науково-практичної конференції‼️ «Активне довголіття: чи можемо ми сьогодні керувати цим?» 👵🏻🧬 Для кого буде цікава наша конференція?🤩 👩🏻‍⚕️Лікарям наступних спеціальностей: геріатрія, гінекологія, терапія, кардіологія, дієтологія, гастроентерологія, ендокринологія, клінічна фармакологія, загальна практика - сімейна медицина, медична генетика, ревматологія, педіатрія, а також студентам та інтернам які прагнуть розвиватися в медицині😎 ⏰Коли? 25.05.24 о 10:00 за київським часом 🏡Де? Онлайн стрім на нашому YouTube каналі💘 🏅Що я отримаю? 15 балів БПР та купу нових знань ТОЖ ХУТЧІШ РЕЄСТРУЙСЯ ЗА ПОСИЛАННЯМ НИЖЧЕ👇 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd1q-wi-s83BxC3mlZeo0iLz-6ox0tjdOmow5_phmVS4q-tGw/viewform P.s Знайти більше інформації про конференцію, ознайомитись з програмою та спікерами ви можете на нашому сайті: https://www.mainstreamage.com/%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%84%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BD%D1%86%D1%96%D1%8F25may2024

🔥Бойова травма №714 25.04.24 чистина 2🔥 Продовження практичного аналізу протоколів по бойовій травмі. 📌«Бойові поранення: дебридмент та іригація» 1. Гарно, що введено поняття "дебридмент", бо для нас усталене ПХО не завжди відповідає дійсності. 2. Пам'ятаймо про антибіотикопрофілактику ( цефазолін) 3. Залишайте рани відкритими зажди, намагайтесь динамічно спостерігати з раною кожні 24 годин ( повторний дебридмент та іригація). 4. При іригації головне на що, а скільки. Себто, додавання йоду чи антибіотик в розчин не збільшує ефективність. А ось обʼєм розчину зменшує бактеріальне навантаження ( 1-3л невеликі рани, 4-8 літрів - помірні поранення, ≥9 л - великі рани) 5. Памʼятайте про існування глибокої грибкової інфекції (IFI), особливо при вибуховій травмі у пішому строї, негайна ампутація вище коліна, обширне ураження в ділянці промежини, сечового міхура то прямої кишки, трансфузія 20 одиниць крові протягом 24г. Для лікування використовувати розчин 0,5%гіпохлорит натрію ( розчин Дакіна) 📌«Висока двостороння ампутація» 1. Складна вибухова травма в пішому строю (Dismounted Complex Blast Injury,DCBI) характеризується двосторонньою ампутацією кінцівок (зазвичай висока ампутація) із пов’язаними ушкодженнями таза і промежини. 2. Намагатися зробити стабілізацію тазу якнайшвидше. 3. Робить тимчасове закриття черевної порожнини при лапаротомії 3. Обовʼязкове ректальне обстеження, ректоскопія. На операції розʼєднати товсту кишку, промивати дистальний відділ прямої кишки необовʼязково, відкласти виведення стоми до стабілізації хворого. 4. Повторне висічення тканин не пізніше 24 годин після першого висічення. 5. Профілактика венозного тромбозу не пізніше 24 годин ( або задокументовані протипокази) 6. Стратегія поступового проксимального судинного контролю з масивною травмою тазу, від інфраренальної аорти до клубовий судин. 📌«Судинна травма» 1. Зочеревинні гематом 1 зони поділяють над та під брижею. Якщо над брижею - прийом Метокса Якщо під брижею - прийом Каттеля — Браша. 2. При значній кровотечі в черевній порожнині та гіпотензії накладіть затискач на аорту для централізації кровообігу. 3. Допускається перевʼязка НПВ інфраренально, але з фасцітомією гомілок. 4. Перевʼязка печінкової артерії допускається, якщо збережена воротна вена. 5. Питання тимчасового шунтування повинно бути вирушено протягом 12 годин, якщо затримка евакуації - на 11 рівні розглянути можливість самостійної перевʼязки чи реконструкції. Окремо звертаю увагу на калькулятор MESS (Mangled Extremity Severity Score) для визначення показань до негайної ампутації після травми. https://www.mdcalc.com/calc/549/mangled-extremity-severity-score-mess-score