Н-ФПЦ🤰

АНТИСТРЕССОВЫЕ ПРОДУКТЫ✔️ Стрессы на работе, дома, в магазине, в общественном транспорте... Раннее пробуждение, булочка с кремовой начинкой на ночь, конфета последи рабочего дня.... Да да😛 наш организм достаточно часто находится в состоянии стресса, но, это не повод расстраиваться, ведь можно помочь своему организму справиться с напряжением действенным и очень простым способом ☝️ восполнить потраченные ресурсы, а главный помощник в этом ПОЛНОЦЕННЫЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ. Расскажу лишь о части антистрессовых продуктов👇 1. Авокадо 🥑 Для меня этот продукт - фаворит во многих проблемах.💪 Есть проблемы - кушай авокадо! Витаминно - минеральный состав этого продукта просто находка: калий, витамин Е, витамины группы В, фолиевая кислота и Омега - 3. Уменьшение тревожности, поддержка работы головного мозга - это лишь малая часть воздействия авокадо на организм. Есть еще секретик - антиоксидант глутатион, который противостоит хронической усталости... 2. Орехи и семена🥜🌰 Именно в них содержится аминокислота триптофан, обеспечивающая организм серотонином. Высокое содержание витаминов группы В, полезные жирные кислоты, ну и конечно МАГНИЙ. Магний помогает организму реагировать на стресс "правильно". А ведь частые стрессовые ситуации истощают запасы магния в организме, поэтому продукты с высоким содержанием магния ( к числу которых также относятся кунжут, шпинат, морская капуста) помогают справиться с тревогой и сохранить душевное равновесие. 3. Бананы🍌 Продукт-антидепрессант. Чувствуешь усталость скорее в магазин за бананами☺️🙂 В составе триптофан = "гормон счастья" и мелатонин - "гормон сна". Хороший сон = хорошее настроение, все просто. Употребление бананов считается профилактикой депрессии и тревожности, между прочим. P.S. Это лишь малая часть продуктов-антидепрессантов... их гораздо больше...

🌟Приглашаем в школу ПАП 26 июня в 15:00 Наши квалифицированные специалисты — врач-неонатолог Роман Горошко, опытный акушер-гинеколог Александр Попов и ведущий анестезиолог Московской области Артем Егоров— проведут увлекательную встречу специально для мужчин! ❓Что вас ждет? Узнаете, зачем важно присутствие папы на партнёрских родах Поговорим о главной роли мужчины в период ожидания ребенка Получите практические советы по уходу за новорожденным малышом Записаться на занятие можно прямо здесь https://t.me/IrinaNikolaevnaNFPC Будьте рядом с семьей и готовьтесь стать лучшими папами вместе с нами!

❤️В Наро-Фоминском перинатальном центре есть настоящий островок спокойствия — сенсорная комната, куда может прийти любая пациентка отделения патологии беременности и расслабиться, забыть о тревогах и беспокойстве. Страхи и беспокойство — частые спутники беременности. В нашей комфортной сенсорной комнате пациентки имеют возможность заняться творчеством, рисовать песком, погрузиться в медитацию и восстановить душевное равновесие. Пространство обустроено так, чтобы каждая женщина смогла расслабиться, абстрагироваться от внешних факторов и обрести покой. Мы убеждены, что ожидание малыша должно приносить радость и удовлетворение, поэтому стараемся сделать этот период максимально комфортным и приятным.

👶🏻 Важно знать родителям новорожденных малышей! Каждый день дважды в сутки (утром и вечером) чистим носик вашему крохе 👃 Почему именно так часто? 1. Формирование дыхательной системы Новорожденные дышат преимущественно носом, поэтому закупорка носа слизью может затруднить дыхание, привести к беспокойству малыша и нарушению сна. 2. Защита дыхательных путей Регулярная чистка предотвращает накопление слизи и бактерий, снижая риск развития инфекций верхних дыхательных путей. 3. Комфорт и безопасность питания Чистый нос облегчает кормление грудью или бутылочкой, так как ребенок сможет свободно дышать, не отвлекаясь на заложенность носа. 😴 Солевой раствор + мягкий аспиратор = здоровое дыхание ❗️ Бережём наших маленьких 💙 #детскаязабота #носикмалыша #родителямнапомнить

Дорогие друзья! ⠀ Для плановой госпитализации к нам, необходимо: ✔паспорт ✔полис ОМС ✔обменная карта ✔ родовый сертификат СНИЛС ⠀ На дородовую госпитализацию мы принимаем на сроке 39.4 недель. ⠀ На дородовую госпитализацию принимаются беременные женщины по показаниям (в соответствии с распоряжением Министерства здравоохранения Московской области от 24.07.2017г № 208-Р). ⠀ Роды относятся к неотложной медицинской помощи, поэтому отказ в госпитализации роженице – недопустим. ⠀ Если у Вас начались схватки, отошли околоплодные воды, мы примем Вас без сомнений! ⠀ Напоминаем, что наши двери открыты для всех женщин, вне зависимости от удалённости проживания. ⠀ Остались вопросы? Тогда пишите под публикацией или в Direct 🟠 а также звоните по телефону единого колл центра системы родовспоможения Подмосковья

📌 Новые технологии! Теперь у нас всё под контролем! Специальные чипы на оборудовании позволяют видеть точное местоположение, состояние и необходимость ремонта прямо через телефон. Прощайте бумажные ведомости — привет современность и удобство!

Что взять с собой в роддом? Список важного и необходимого найдете в карусели

❤️О тех, кто дарит нам самое дорогое Каждый раз, задумываясь о профессии врача, поражаешься глубине человеческой души и силе духа тех, кто выбрал себе путь служения людям. Среди всех медицинских специальностей особое место занимают акушеры-гинекологи. Именно благодаря этим специалистам тысячи женщин обретают счастье материнства, а миллионы малышей приходят в этот мир здоровыми и счастливыми. Работа врача акушера-гинеколога – это ежедневное испытание и огромная ответственность. Строгие требования к знаниям, внимание к мельчайшим деталям, готовность прийти на помощь вне зависимости от обстоятельств… День и ночь, праздники и будни, всё своё время они посвящают благополучию матери и ребенка. Они знают, как непросто женщине принять решение стать мамой, пройти сложный путь вынашивания, пережить радость и боль родов. Поэтому врач должен быть добрым и понимающим другом, внимательным советником и мудрым наставником. Врач-акушер бережно ведет женщину через беременность, поддерживает её уверенность, делится опытом и заботится обо всём: от физического здоровья до морального спокойствия. Но профессия акушера-гинеколога также предполагает железную выдержку и строгость. Важно вовремя заметить малейшие отклонения, принять верное решение, сохранить спокойствие и оказать квалифицированную помощь, будь то срочное кесарево сечение или непростые схватки. Именно поэтому многие называют акушеров-гинекологов настоящими волшебниками. Каждый день они творят маленькое чудо, создавая новую жизнь и даря радость родителям. Без преувеличений, это одна из самых благородных профессий, достойная глубокого уважения и искренней признательности.

https://360.ru/tekst/mosobl/medturizm-i-reproduktivnye-pasporta-glavvrach-perinatalnogo-tsentra-o-merah-dlja-rosta-rozhdaemosti-v-podmoskove/ Медтуризм и репродуктивные паспорта. Главврач Наро-Фоминского перинатального центра — о мерах для роста рождаемости в Подмосковье

Уважаемые жители! Рекомендуем всем подписаться на телеграм-чаты «Здоровье». Найдите медчат в своем городском округе по ссылке⬇️ https://zdrav.mosreg.ru/widget/medical-chats Медчаты помогают бесплатно оперативно решать проблемы при получении медицинской помощи. Проблемы записи к врачу, на обследования, получения справок и направлений, льготных лекарств, диспансеризации и вакцинопрофилактики, стационарного лечения и по другим возникающим вопросам. В медчаты добавлены и отвечают в течение 2 часов представители государственных медорганизаций Московской области.

Представляем вашему вниманию полезный материал от специалиста нашего центра — консультанта по грудному вскармливанию Натальи Прохоровой! Сегодня обсудим тему, близкую каждой кормящей маме — удобных поз для комфортного и эффективного грудного вскармливания. Ведь правильное положение во время кормления помогает избежать усталости, болей в спине и плечах, обеспечивая удовольствие и радость от каждого момента с малышом.

В Н-ФПЦ возможно проведение партнерских родов по ОМС при соблюдении партнером следующих правил: 1. На момент родов не должно быть признаков ОРВИ (повышение температуры тела, катаральные явления: кашель насморк, першение в горле и т.д.). 2. Заключение флюорографического (рентгенологического, КТ) исследования на руках у партнера (годно 1 год). 3. Чистая хлопчатобумажная одежда (футболка, брюки, по вашему желанию вы можете приобрести хирургический костюм), носки и моющаяся обувь (резиновые тапочки/кроксы). Запрещается допуск на роды в джинсах, шортах, свитерах, кроссовках. *Присутствие партнера возможно только на плановой операции КС, по согласованию с заведующим АОПБ. Явка в приемное отделение не позднее чем за 30 минут до начала операции.

Ехала с схватками и отхождением вод сюда 3 часа!!! И ЭТО ТОГО СТОИЛО!!! Самый лучший род дом 👌 помогли после кс появиться естественными родами ещё одной дочке 😍 В родовом отделении врачи на высшем уровне, работают слаженно быстро и четко. Все объяснили -все сделали! Ничего не делают без вашего согласия… врач Андрусенко Е А помогал появиться моей доченьке, все слаженно и четко без давления и криков. Послеродовое отделение отдельный кайф… можно спокойно приходить в себя- рожала по омс. Но в палате 2 человека, душ туалет в палате, ребёнка приходят осматривают уколы приходят делают, родила 12числа 13 уже на руках свидетельство о рождении. Бегать никуда не надо, лежи восстанавливаqся. 🥲 Очень чуткий персонал с ребёнком с мамочками все вежливо и с позитивом, видно что люди любят свою работу😍Екатерина Тищенко

Хочу выразить огромную благодарность всему персоналу родильного отделения перинатального центра города Наро-Фоминск! Здесь я почувствовала себя в надёжных руках. Врачи и медсёстры проявили высокий профессионализм, чуткость и заботу. Всё прошло на высшем уровне, условия в отделении были комфортными. Особенно хочу отметить доброжелательную атмосферу и внимательное отношение к каждому пациенту. Чувствуется, что здесь работают настоящие мастера своего дела, которые искренне хотят помочь будущим мамам. Спасибо вам большое за ваш труд и профессионализм! Я очень рада, что выбрала именно этот перинатальный центр. Желаю всему коллективу здоровья, благополучия и дальнейших успехов в работе! Ульяна Андреевна

СПЕЦИАЛИСТЫ "Н-ФПЦ" ГОТОВЫ ПОМОЧЬ ВАМ ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ РОДОВ. 🩵 Мы ждем Вас ежедневно в дневном стационаре (2 этаж 11 кабинет) : Понедельник с 10.00 до 13.00 Вторник с 13.30 до 15.00 Среда с 10.00 до 13.00 Четверг с 10.00 до 13.00 Пятница с 10.00 до 13.00 ‼️При себе необходимо иметь: паспорт, полис, СНИЛС, выписку из послеродового отделения

♦️🔺🔺🔺🔺🔺 ♦️🔺🔺🔺 💜 По результатам опроса, для большинства ВОССТАНОВЛЕНИЕ - это здоровая спина🧘‍♀, эстетическая красота👩👩 и плоский животик🧘‍♀ Здоровая спина, плоский животик - это регулярные занятия, которые в рамках программы "Послеродовая реабилитация" на ежедневной основе, а вот вопрос эстетической красоты - это тонкие ниточки, и только профессионалы могут подсказать как правильно подобрать уход и восстановление...💡 ПОЭТОМУ💡 ‼️‼️‼️ ♦️🔺♦️♦️♦️ 🔺♦️🔺🔺🔺🔺♦️‼️‼️‼️ ▫️▫️▫️▪️▪️▫️▪️ ▪️▫️▫️▪️▪️▪️▫️▫️ ✏️ Отвечает косметолог ✏️ Отвечает специалист по уходу за волосами ‼️‼️‼️ ВАШИ ВОПРОСЫ ВЫ МОЖЕТЕ ЗАДАВАТЬ В КОММЕНТАРИЯХ И УЖЕ В САМОЕ БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ МЫ ОТВЕТИМ НА ВСЕ ВАШИ ВОПРОСЫ

🌟 Знакомьтесь: ваш доктор — Роман Александрович Горошко, заведующий отделением новорожденных, врач-неонатолог Наро-Фоминского перинатального центра! Роман Александрович специализируется на уходе за новорожденными детьми, обеспечивая заботливую и профессиональную поддержку каждому маленькому пациенту. Его внимание к деталям и индивидуальный подход помогают справляться с любыми проблемами, связанными со здоровьем малыша. Благодаря высококвалифицированной работе Романа Александровича в нашем центре создается атмосфера безопасности и надежности, необходимой для нормального развития и здоровья новорожденных. #ВашДоктор #Неонатология #НароФоминскийПеринатальныйЦентр

Обнинск - встречай врачей Наро-Фоминского перинатального центра! Дата: 3 июля в 11.00 Место: г. Обнинск (проспект Маркса,45 «Триумф отель») Вас ждёт интересная и полезная программа: - Узнайте о возможностях нашего центра, особенностях партнёрских родов и партнёрского кесарева сечения. - Примите участие в увлекательных мастер-классах по дыханию в родах и арт-терапии. - Получите полезные советы и лайфхаки от профессиональных экспертов. Кроме того, вас ждет розыгрыш призов и подарков! Не упустите шанс встретиться с командой профессионалов и получить ценные знания! Запись по ссылке https://t.me/IrinaNikolaevnaNFPC

Обнинск - встречай врачей Наро-Фоминского перинатального центра! Дата: 3 июля в 11.00 Место: г. Обнинск (проспект Маркса,45 «Триумф отель») Вас ждёт интересная и полезная программа: - Узнайте о возможностях нашего центра, особенностях партнёрских родов и партнёрского кесарева сечения. - Примите участие в увлекательных мастер-классах по дыханию в родах и арт-терапии. - Получите полезные советы и лайфхаки от профессиональных экспертов. Кроме того, вас ждет розыгрыш призов и подарков! Не упустите шанс встретиться с командой профессионалов и получить ценные знания! Запись по ссылке https://t.me/IrinaNikolaevnaNFPC

🔣Сегодня на ПМЭФ говорим не только о здоровье, но и о будущем демографии. Наро-Фоминский перинатальный центр реализует более 40 социальных проектов, и один из ключевых — программа подросткового воспитания "Пора всё знать". 📊 Всё началось с анкетирования 1000 подростков: 24% — хотят знать о половом и репродуктивном здоровье 19% — волнуют отношения со сверстниками 13% — интерес к медицине как профессии Остальные — про семью, творчество, ценности ⚡ По результатам создали междисциплинарную программу с участием медиков, педагогов, соцслужб и представителей конфессий. С апреля 2023 — 19 выпусков, 1200 подростков. 📈 Результаты впечатляют: Ответственное отношение к здоровью: с 12% до 81% Осознанное планирование семьи: рост в 2,5 раза 80% подростков мечтают о двух и более детях 🗺 Проект масштабируется: Подмосковье — от Коломны до Подольска, а теперь и Приморье с Курском включились в работу. Впереди Донецк. Эта программа — инвестиция в будущее страны. Обучая подростков бережному отношению к здоровью, формированию ценностей семьи и осознанному родительству, мы создаём фундамент для устойчивого демографического роста и крепкого общества. Убеждена: здоровье и рождаемость начинаются с доверительного разговора с подростками — вовремя и по делу.