Lida

Йошкар Ола молодец! Завтра Казань!

Бойцы че скажете по технике? (За любой комментарий не по теме или тупую шутку - бан пермачом)

Сегодня треня чисто по боксу Если я в туре на 100 городов перед каждым концертом треню, то и ты сможешь!

Сегодня Йошкар-Ола! Завтра Казань!

Атлетическое тело. Как по мне это идеальное телосложение. Не дрищ, не жирный, не перекаченный гигант, а именно хороший рельеф, золотая середина. Но как же такого добиться? Многие ходят в спортзал на постоянке качаться, и становятся только больше. Потому что мышцы растут, а жир не уходит и эти мышцы просто не видны из под жира. Дело в том, что силовые - не панацея, люди забывают о других важных аспектах. Конечно, можно в моменте экстремально высушиться, но это вредно для здоровья и ментально будете себя чувствовать как говно. Многие толстяки категорично садятся на диете и делают кардио, забывая о других важных аспектах, из за чего из толстого превращаются в дрища. Не круто. Но чаще у них ничего не получается и они срываются. Скажу по опыту: Пять очень простых пунктов 1) если вы толстый - дефицит калорий, если дрищ - профицит. Без психопатства. Считаем калории, но в рамках адекватности без фанатизма. 2) в идеале каждый четный день ходить в зал, делать функционалку либо фуллбади 3) самое главное. на чем большинство сдаются. Кардио нагрузка. Зачастую люди идут ходить/бегать на дорожку/эллипс, но со времени им надоедает и они бросают это дело. Почему же? Потому что это ужасно скучно. Час ходить на одном месте, это буквально пытка. Вместо этого запишитесь на нормальный спорт, который интересный, дает вам навыки + также дополнительно делает ваше тело атлетичным, а не просто дрищавым. Вот вам мой личный топ из такого спорта (выбирайте какой больше по душе) Топ-1 боевые искусства (бокс, муай тай, кик, мма, борьба любая если вы любите обниматься) это мое любимое, от этого у вас будет идеальное тело, там нагрузка на все группы мышц, Топ-2 плавание Топ-3 спортивная гимнастика, акробатика (хз вдруг кому то нравится) Топ-4 скалолазание (интересная штука, Скурт это любит кстати) Топ-5 большой теннис (поверьте, это интенсивный спорт) Топ-6 баскетбол, волейбол (тоже неплохо) Делайте по нечетным дням и поверьте, ваша жизнь изменится навсегда Запомните - Лучшее кардио не то, которое сожгло калории и надоело. А то, которое тебе нравится настолько, что становится частью твоей жизни. 4) дисциплина. Качайте этот навык, он вам пригодится даже просто по жизни 5) ездить за мной по всем концертам и слэмится как сумасшедший, Там вообще фуллбади В общем, не терпите спорт и диеты ради тела. Найдите спорт, из за которого вообще забудете, что пришли за телом, а идеальное тело для вас будет бонусом ❤️

Яндекс показали фестиваль моей мечты основываясь на том, что я слушал этим летом Это был бы самый странный фест в жизни

Чут чут позанимался перед концертом в Ульяновске, извините

Посмотрите полностью видео. Но сразу говорю, зрелище не самое приятное. Чтоб вы понимали, последние 5 городов у меня начиная с середины концерта голос срывается к хуям собачьим. Мне поставили фаринголарингит, это болезнь при которой нельзя даже разговаривать хотя бы неделю. иначе болезнь может развиться, а я в ловушке, ведь каждый день даю концерты и не могу их не давать. Поэтому в середине концерта пока раздается вода - я ухожу в гримерку и мне экстренно врач вливает адреналин прямо во внутрь Горла. А вы так себе представляли гримерку рок звезды?

Сегодня спецгостем был Денчик Секонд Хенд Следующие 4 города: 25.08 - Ульяновск 26.08 - Йошкар-Ола 27.08 - Казань 04.09 - Магнитогорск Большие концерты в столицах: 15.11 - Москва 06.12 - Санкт-Петербург Остальные города: www.lida100.ru

Записал сегодня фит. Как думаете с кем? Подсказка, вы его все знаете, но с ним я ещё ни разу не фитовал

Добавляем в тур ещё 3 города: 08.12 - Великий Новгород 25.12 - Тюмень 26.12 - Пермь Есть ещё несколько важных изменений по туру: 06.09 - Стерлитамак, Большой Концерт переносится на эту дату. Все ранее приобретённые билеты действительны. 27.12 - Ижевск, NOBEL Устраиваем большой новогодний концерт 🎄 К сожалению, концерты в Нижнекамске и Златоусте отменяются. Очень хотел увидеться с вами и надеюсь, что обязательно исправим это в будущем. Нижнекамск - все ваши билеты будут действительны на концерт 27.09.2026 в Набережных Челнах. Если вы хотите вернуть билет, пишите @info_bs59 Златоуст - все возвраты за билеты будут оформлены автоматически - никаких дополнительных действий предпринимать не нужно. Остальные города: www.lida100.ru

Саранск, сегодня концерт)

Этот тур реально переворачивает мое сознание и отношение к своему же творчеству Москва это нефоры и модники Москва это бабки и работа Москва это сплетни и грязь Москва это усталость и хладнокровие Но как же меня раскрыл этот тур, он как будто заново открыл мою забетонированную душу, я начал жить В этом туре я вижу искреннее желание разносить танцпол под жесткие треки, которые никогда не попадут в чарт, и я начал вспоминать то чувство, когда без каких либо мыслей писал треки в потоке Я вижу огонь в глазах этих типов в слэме, вижу как они кайфуют Я познакомился с огромным количеством простых не выебистых ребят, и это приносит мне большие эмоции + знаете, в Москве вайб в творчестве такой: так, хэппи хардкор я уже делал, надо что то новое, надо искать новый звук, смешать как можно больше жанров. Быть первым. А сейчас я не хочу быть первым, я хочу быть своим. Простым. Я хочу писать музон, под который сам бы побежал в первом ряду в стене смерти. И я пишу это. Вайб новых песен такой типа разъёб с капелькой доброй надежды. Минимум нового звука, никакой математики, только душа. Только то что прет изнутри. Тексты пишутся тоже такие душевные про нас вами, я использую неймдропинги, которые поймут ТОЛЬКО в моем комьюнити, и в целом насрать, что массы не поймут, насрать, что из за этого я не попаду в чарты и на радио Мне просто классно быть с моими ребятами в одной маленькой, но ахуенной лодке Я уверен, что вместе с вами со временем мы образуем таких масштабов концертную движуху, что нам позавидует любой артист в России и СНГ. Любое коммьюнити. Да мы всех поимеем, кенты Мы сильнее всех!

Пенза, это вы) Следующие 5 городов: 24.08 - Саранск 25.08 - Ульяновск 26.08 - Йошкар-Ола 27.08 - Казань 04.09 - Магнитогорск Большие концерты в столицах: 15.11 - Москва 06.12 - Санкт-Петербург Остальные города: www.lida100.ru

Был сейчас у фониатра (врач по голосу) Максимально неприятная процедура, но если ты артист - то приходится терпеть Кстати интересный факт, я подумал, фониатров не так много, а значит если ты отучишься и устроишься фониатром, то по-любому всю жизнь будешь разным топовым звездам в глубину горла засовывать железные штуки и заливать жидкости

Я кашляю уже 2 недели. На каждом концерте срываю голос, последние города это слышали. Я, конечно, строю из себя героя и выступаю что бы не произошло, но мне все говорят, что надо лечиться срочно иначе болезнь может спрогрессировать В связи с этим Стерлитамак у меня к вам вопрос, норм, если мы перенесем концерт на 6 сентября (то есть на 6 дней вперед) Если мы это сделаем, то у меня получится перерыв 7 дней от концертов. Все говорят, что надо так делать и лечиться, чтоб не умереть, но я решил спросить у вас мнение

А ещё я две демки записал Обе вдохновленные туром, вашими слэмами, тусовками с южанами и вообще всем Лидовским концертным движением

Тур - не отмазка. Болезнь - не отмазка. Тренировки по расписанию Нет ничего невозможного, всегда можно найти время Занимайтесь спортом, друзья. А кто из вас занимается/начнет заниматься именно тайским боксом +10 к респекту от меня

Выходной, отдыхаем