Pro Wellbeing | Марина Безуглова
Как сохранить здоровье и благополучие в период неопределённости. Автор канала - к.м.н., социолог, коуч, автор книг “Балансируя на грани” и “Wellbeing" Чат https://t.me/+U7LqZV6FzWW9Ywuu Для связи: @Well_connect_bot
Більше- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Триває завантаження даних...
Как найти баланс между работой и личной жизнью, если руководишь бизнесом. Что такое work-life balance и как его соблюдать — делимся опытом предпринимателей.
Модная фраза «быть в ресурсе» – что она значит на самом деле? Как относиться к своей жизни осознанно? Возможен ли баланс между работой и личной жизнью? Как научиться планированию и правильно управлять своим временем? Обо всем этом поговорили с социологом Мариной Безугловой. Таймкоды: 00:00 – Тизер 00:39 – Марина Безуглова 01:13 – Что значит быть в ресурсе? 01:56 – Как определить свое эмоциональное состояние? 06:19 – Как связаны виды энергии человека? 08:22 – Как сохранить ресурсное состояние? 14:07 – Внутренние ресурсы человека – что это? 16:27 – Баланс между работой и личной жизнью человека возможен? 19:36 – Как планировать свое время? 24:54 – Как развить стрессоустойчивость? 28:47 – Как развить навыки осознанности? 31:03 – Как ЗОЖ влияет на эмоциональное состояние? Ещё больше интересного в нашем телеграм-канале: t.me/ifeelgoodlife Пройти бесплатный тест и получить персональную программу: plan.ifeelgood.life
Что помогает в борьбе с болезнью и как пережить утрату? Искренние истории российских медиков и их подопечных. Смотрите онлайн фильм Дихотомии на Кинопоиске.
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.