мерзкие женщины

Мы или не мы?

Я знаю, что меня читают подростки. Более того, меня читают мамы подростков. И этот пост сегодня будет для вас. Больше всего меня бесит, когда на подростковый период навешивают ярлыки. «Трудный подросток», «Ах, ну да, у него же пубертат». Там всё намного чувствительнее. Помню, как проживала его сама и это было чудовищно! Ты еще не взрослый, но уже не ребенок. Вопрос ребром и прыщами «кто ты?». Ты находишься в перманентном стрессе, потому тебя никто не понимает. Тебе сложно заводить друзей, мир протягивает кучу разных возможностей, а ты не знаешь, какая именно твоя. Среди них есть скользкие дорожки, странные люди, ужасающие мысли. Родители раздражают, пиво невкусное, но все его пьют, а ты что ли лох? А подростку на самом деле много не надо. Ему нужна свобода. И авторитет, которому он сможет довериться. Поэтому когда ко мне пришла подписчица с просьбой рассказать про этот проект — я афигела вообще, что такое есть. И ооочень сильно порадовалась. Ребята из «Команды сильных» занимаются развивающими программами для подростков 12-17 лет. Делают выездные экспедиции, тренинги, походы. Там опытные наставники, которые помогают подростку увидеть и осознать свои сильные и слабые стороны. Они вместе запускают процессы изменения в поведении, которые со временем приводят подростка к умению: — ставить перед собой цели и добиваться их — качественно коммуницировать с другими людьми — брать на себя ответственность. Мечта любого родителя, мне кажется 😁 И подростков, которые сильно стремятся повзрослеть. Подробнее про экспедиции с наставниками вы можете прочитать в их канале: тык Такие проекты нужно и важно поддерживать. Подростки заслуживают, чтобы им дали шанс)

Меня одну дико раздражает, что такси «эконом» — экономичен только в плане хорошего запаха, адекватного водителя, прибранного салона, но точно не в плане денег??? Хэштег проблемы бедных. Многие мои подруги ездят на комфорте. Кто-то рассказывал, что мужчину выбирает по тому, какое такси ей заказывает. Если эконом — то можно даже с ним не продолжать общение. Я бы с такими запросами замуж не вышла точно 🤣 А вы на чем ездите? 💅 — только эконом, только хардкор 😎 — комфорт, бизнес, бабки не проблема 🤝 — на автобусе

Бедовая котомать Люди делятся на два типа. Те, кто идентифицируют своих животных как детей. И те, кто стремают первых. Я вот в числе этих самых яжекотьматерей. Мы с моим котом пережили всех моих бывших, все жизненные апокалипсисы. Даже однажды переезжали жить в квартиру, где у мужика был тоже кото-прицеп, неделю тусили там. Благо быстро расстались, моему Арнольду там не нравилось. Кошка бывшего его жестко щемила, но расстались мы потому что отец кошки был мудаком, всё по классике. Потом мы с ним переезжали вдвоем в Петербург, ехали в плацкарте. Он в переноске орал, поэтому держала я его на руках. Проснулась без него, конечно же. Он спал с кем-то в конце вагона. Кот у меня легендарный, восьмикилограммовая мамина радость. Но пишу я вам за советом и рекомендациями! Вызываю на обсуждение других котоматерей и котоотцов. У нас перестали продавать корм, который нравился коту. Я купила роял канин и он теперь каждое утро будит нас блевотиной. . К ветеринару ходили недавно, всё было ок. Расскажите, чем кормите своих котов? У моего еще камни в мочевом пузыре, поэтому я периодически кормлю с припиской «уринари» и сдаем анализы. Но такая реакция на корм — впервые. Может, вы поглубже разобрались в этом вопросе)) Я пару раз допытывалась до ветеринара, он мне так и сказал никакой конкретный бренд 😡

Испытываю любовь к своему телу, когда забочусь о нем) Когда делаю силовые упражнения, чтобы оно было крепче. Когда выхожу вся потная после тренировки на великах. Когда делаю дома на коврике упражнения для здоровья спины. Любить тело — тоже действие. Не хочу больше заходить с лейтмотивов «давайте худеть к лету», но вот укреплять здоровье, чувствовать себя в своем теле прекрасно, дышать свободно — кайф. Вот эту ценность теперь я выбираю пропагандировать 😎 Хотя, конечно, я вот стремительно начала следить за питанием и больше заниматься спортом, когда узнала, что моя любимая подружка выходит замуж. Девичник будет в сауне. А на свадьбе будет мой бывший. Любая мотивация хороша, если работает)))) Но ценность в том, чтобы быть здоровыми. И любить = делать что-то для тела хотя бы 7-10 минут в день — важно. Тут хорошо ложится напоминание про моё любимое приложение для здоровья, которое очень удобно использовать даже самым ленивым спортикам. Очень удобное, включаете у себя на телефоне/планшете — подробно объяснена и показана техника выполнения упражнений, вы как будто занимаетесь с персональным тренером. Там целое разнообразие тренировок по различным программам: похудение, растяжка, зарядки, здоровая спина, йога, танцы, пилатес и многое другое. Все программы подходят для новичков, я там как раз и делаю упражнения для здоровой спины, чтобы не быть скрученной креветкой. По подписке доступны еще курсы дополнительные. Фейсфитнес тоже есть, который мы с вами тут обсуждали недавно. Даже есть тренировки для детей. Сейчас действует акция до 30 июня — подписываетесь, тренируетесь и получаете сертификат на фирменный фитнес-ковер PVC и тканевые фитнес-ленты, а также денежные сертификаты в фирменный магазин. Короче, если вы еще не там, то надо быть. Постоянно получаю обратку от подписчиков, что многих на него подсадила! По моему промокоду MERZKIE у вас будет 70% скидка на тариф «Безлимит навсегда» — один раз платите и всю жизнь занимаетесь. Никаких дополнительных услуг вам оплачивать не нужно будет. Купить пожизненную подписку можно по ссылке. Этот тариф будет расти в цене, поэтому не откладывайте покупку. Будете меня еще потом благодарить, когда спина не будет болеть. А попа будет орехом.

Настроение: ромашки от бабушки у метро, чай в чайничке и Бриджет Джонс. Пишите, какое у вас)

А точно еще не поздно? Не хочется взрослеть, в самом деле. Ёрзаю на кресле в кабинете психолога, открывая шире глаза на места, где я еще такая деточка. Мы все в какой-то из сфер «не дорощены». Кто-то в отношениях до сих пор играет в игры, инфантильно хлопает дверью и топает ножками. Кто-то безрассудно тратит деньги на хотелки, не умеет их считать. Кто-то всё никак не может найти себя, определиться с тем, что он хочет и ждет, что решат за него. Как тогда, в 11 классе. И это нормально. Взросление — это путь. Его не все пройдут даже в течение жизни. Я вот нахожу себя ребенком там, где деньги. Сложно мне это всё дается. Легко зарабатываю, но очень тревожно трачу! От тревоги трачу больше, поэтому заработок очень сильно обесценивается. Цифр боюсь даже в каком-то смысле. Деньги не задерживаются, дыры в бюджете становятся видимыми, хотя я очень пытаюсь закрыть глаза руками и не замечать. Когда мордой в это тебе тычут раз-два-десять, ты уже такая — да это вы идиоты, может? Всё у меня нормально. Я безнадежна, мне уже поздно что-то менять. Как можно 30 лет (почти) жить по одной парадигме, а потом резко измениться, смешные. Отловила мысль, что вот это «да сейчас как будто уже поздно» — выскакивает периодически. И такой это аргумент мощный, убедительный. Ловкая отмаза для отвода глаз. Мне якобы поздно что-то менять. Страх изменений размером с кулак, а ты мелкая букашка, пытающаяся улизнуть от него в отодранный угол обоев. Как там говорили раньше. Люди не меняются? Меняются. Но с таким усилием, со скрипом, с гневом. К самому себе, к ситуации, к страху. Меняться, взрослеть — требует героических усилий. Частенько общаюсь с людьми, парами, где кто-то в чем-то не вырос. Отправляют этого человека на терапию, отпинывают читать книги умные, становятся в позицию знающих, начинают человека поучать. Но повзрослеть можно только волевым усилием самому. Быть ребенком проще. Убегать от решений, поддаваться страху, не брать ответственность — проще. Но у зрелости другие приколы: ощущение, что ты можешь всё. Порядок в голове. Ответственность, которая не пугает, а наборот дает свободу. Такой уязвимый пост получился, но мне было важно поделиться. Поэтому если вас мозг тоже обманывает, что уже поздно — не верьте ему. Меняться. Никогда. Не. Поздно. ❤️ — согласны?

Мы с вами, кстати, мужа очень порадовали. Спасибо вам за эту сюрприз-вечеринку и поздравления 💗 Самые бестные подписчики! Люблю!

У меня на той неделе не было выходных. Выходной — это когда я имею ровно ноль планов на день. Ни с кем не вижусь. Хожу по чистому полу и не бешусь (то есть это значит в какой-то день Ника из невыходного уже об этом позаботилась). Не пишу постов. Даже не хихикаю ни в каких чатах! В этот день я могу потренироваться Почитать книжку Писать для себя Приготовить еды, если хочется Посмотреть сериал Походить по магазинам спонтанно Бегать как угарелая по квартире с Пало санто и танцевать Это мне нужно, чтобы сохранять желание жить и тонус. Это мне нужно, чтобы любить людей, мужа, кота. Иначе когда ко мне приходит муж за объятиями и теплом, а у меня этого нет исключительно потому что я на себе хер забила — давать мне нечего. Ни нежности, ни тепла. Его же надо откуда-то самой тоже доставать. А не только высасывать сопли пылесосом. Сегодня должен был быть тот самый выходной, но мне опять на беговой дорожке приходят в голову посты, блин. Качаю бедрами из стороны в сторону и от скуки пишу пост в голове. Раньше без выходных можно было еще тусить до утра пойти (это и считалось выходным), а сейчас если одну неделю не уделишь этому время — всё идет по звезде. Настрой на похудение (бутерброд, ты куда, а ну не лезь ко мне в рот!), чтение книги. Накапливаются дурацкие дела, на которые даже в списке задач смотреть страшно. Смотрю в сторону осознанных выходных. С каждым годом это важнее и важнее. Расскажите тоже, что для вас вот прям выходной? Получилось отдохнуть на выхах? А я завтра прочитаю. Потом себе выпишу идеи и буду осознанно отдыхать. Кстати, хочу взять первый свой в жизни осознанных отпуск от блога. Это теперь моя основная работа, она так же отнимает время и жизненные силы. На две недели в августе пойду отдыхать, удалю телеграм и пока не придумала, что буду делать. Ах, да, писать вам посты в голове походу 🚬

Итак, берите себе кусок торта, наливайте кофей, встречаемся с вами на вечеринке-сюрприз на канале мужа. Он пока ничего не подозревает. Я сказала, что в этом году про него рассказывать не буду. В прошлом году я сделала просто пост и привела к нему на канал случайно 5 тысяч подписчиков. Лучший мой рекламный кейс, бляха-муха. Вы бы видели, как он был счастлив) Это человек, который очень ответственно ведет блог — делает отложенные посты, глубоко разбирает психологические темы. Он врач-психотерапевт, психиатр, нарколог, сексолог. И я никого кроме него из психологов не рекламирую, потому что экспертно доверяю только ему. Живу с ним, понимаете ли. Вижу как он вкладывается в каждого человека в терапии. Как он заинтересован в их лечении. Горжусь невероятно, что смогла свайпнуть в тиндере этого душного бородатого. Но душность его не в том, чтобы «душить» знаниями. А в том, чтобы точно разбираться, какая у человека проблема. Там такое глубинное изучение, что вообще. Он как детектив, только врач. Горячо рекомендую читать его посты, там тоже хлестко, длинно, очень полезно. Всё научно обоснованно. С юморком и самоиронией. С картинками классными (у нас есть семейный дизайнер). Благодаря ему я занимаюсь тем, что люблю. Каждый день его за это благодарю — как-то он разглядел во мне меня и поверил. Мерзкие женщины такие большие, мощные, сильные потому что однажды именно он сказал «а че мы не рискнем и не попробуем?». А потом «увольняйся нахер с этой работы, надоела реветь 🤣» Поздравления можете написать в комментариях у него под постами. Можете реакций наставить. Он будет рад! Встречаемся все тут, у вас эксклюзивное приглашение на вечеринку: https://t.me/docta_non