Мужское чтиво | Блог с Яйцами

Истинно мужские витамины и минералы Привожу этот список и хочу, чтобы он послужил вам на пользу. Совсем не значит, что тебе нужно срочно нестись в аптеку и скупать всё перечисленное. ❗️Я за разумный подход: перед приёмом каких-либо препаратов обязательно сдать анализ и проверить уровень того или иного элемента в вашем организме — передозировка тоже вредна. ✴️Витамины группы В, которые необходимы для нервной системы и здоровья сосудов. У курильщиков уровень витаминов группы В в организме обычно снижен, поэтому они находятся в зоне риска. ✴️Витамин А (ретинол) либо его предшественник — каротин. Отвечает за синтез половых гормонов. ✴️Витамин Е, отвечающий за качество сперматозоидов, здоровье сосудов и обладающий омолаживающими свойствами. ✴️Витамин С. Важен для нормального протекания всех процессов в организме. У курильщиков наблюдается его дефицит! ✴️Витамин D3. Необходим для правильного обмена кальция, крепкого иммунитета, активности. Нехватку этого витамина испытывает большинство россиян.

Короткий лайфхак для продления секса Я знаю множество подобных секретов и обязательно поделюсь ими с тобой. Интересно, что они настолько просты, что ты удивишься, почему не применял это раньше. Если чувствуешь, что оргазм нагрянет к тебе намного раньше, чем хотелось бы, СМЕНИ ПОЗУ. ♻️ Идеально подойдет «наездница», в которой к пенису приливает меньше крови. Да, вот так просто. Попробуй и сам убедись в его эффективности! 😉

Чем может быть опасен ППА для здоровья мужчины? Раз уж мы затронули эту тему, хочу напомнить вам об опасности, которую несёт в себе этот метод. Эректильная дисфункция, простатит – это те осложнения в здоровье, которые связывают с ППА. Причины, по которым так происходит, это, во-первых, снижение сокращения паховых мышц у мужчин: сперма сгущается: нарушается кровообращение и появляется застой. 💦 Из-за этого и развивается хронический простатит и ослабление эректильной функции. Кроме того, страдает и нервная система. В такие моменты мужчина не в состоянии полностью расслабиться. Все это связано с постоянным напряжением и контролем спермы в ответственный момент. ❗️Кроме того, стоит помнить, что ППА не защищает от заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП). Вам нужны эти проблемы? Советую всё же применять другой более надёжный метод контрацепции.

Можно ли считать прерванный половой акт методом контрацепции? Удивительно, но не только подростки, но и многие взрослые люди так думают. 🤦🏻‍♂️ Дело в том, что многие мужчины просто не способны контролировать себя в момент эякуляции. Но даже если вы успеете вовремя вынуть, шансы вашей партнёрши забеременеть примерно 20%. Всему виной предэякулят — он представляет собой «предсперму», которая выделяется из мочеиспускательного канала полового члена мужчины в виде прозрачной, бесцветной и вязкой жидкости. ❗️Надо отметить, что предэякулят неизбежен в ходе полового акта. Он выделяется при мастурбации, петтинге и за некоторое время до того, когда мужчина полностью достигнет оргазма. Нередко в предсемя попадают и сперматозоиды. Всего несколько тысяч. Но достаточно одного из тысячи, чтобы без проблем «доехать» до яйцеклетки и оплодотворить ее.🚀

На зарядку становись! Как бы банально не звучало, но залог успешной сексуальной жизни — это здоровый образ жизни. Да, это правильное питание, достаточное количество сна, умеренные физические нагрузки и др. 🤸🏻‍♂️Зарядка утром — одна из важных составляющих этого списка. Её польза очевидна: она поможет побороть синдром гипокинезии, выражающийся в раздражительности, плохом настроении, снижении жизненного тонуса, повышенной сонливости, вялости и усталости. ⛔️Главной ошибкой при выполнении зарядки является чрезмерная нагрузка. Основная идея зарядки – поднять тонус организма. Она не несет в себе цель нарастить мышечную массу.

Порно VS реальность Нужно понимать, что порно и эротические фильмы все же негативно сказываются на нашей собственной интимной жизни. На экране мы видим намеренно утрированные и нереалистичные взаимодействия между актерами, которые провоцируют ложные ожидания от процесса в жизни. ❗️Пытаясь подражать актерам из подобных картин, вы рискуете выглядеть, скорее, смешно, чем сексуально. Ключом к классному сексу является не погоня за идеалом, а контакт с партнершей и разрешение себе быть собой, а не «таким же, как тот парень из порно».

Грязные словечки Многие задумываются, стоит ли применять эти слова в сексе? Конечно, они напомнят женщине о том, что она - хищница. Сексу это только на пользу. Но не стоит опускаться до уровня грязной лексики, иначе можно попрощаться с удовольствием. 😈Всего 20% девушек любят такие высказывания. Остальных от этого просто коробит. Не удивительно, ведь кому будет приятно во время плотских утех выслушивать мерзости, сказанные в их адрес? Если уж совсем хочется брутального интима, лучше крепко держите даму за волосы и шлепайте по попе, заранее узнав, не против ли она такой ласки.🙌🏻

Установите свои сексуальные цели Каждый из вас знает о том, что важно иметь цели в разных сферах жизни, но почему мы забываем об этом в сексе? Часто многие мужчины просто не знаю чего хотят — отсюда все проблемы. ❓Подумайте о том, чего бы вы хотели больше получать от секса: ➖Вы хотите чаще заниматься сексом? ➖Вы хотите больше времени обниматься после секса, а не заниматься им впопыхах, не снимая носков? ➖Вы хотите оживить свой секс, пробуя новые вещи и исследуя свои фантазии? ➖Что вы хотите попробовать нового? На эти же вопросы может ответить и ваша партнёрша. Поверьте, подобный опрос и обсуждение ответов помогут вам лучше понимать друг друга в этой сфере.👌🏻

Важность кардио нагрузок Такие тренировки никогда не выходили из моего ритма жизни. Кардио полезно для всех: кто худеет, и тем, кто хочет поддерживать себя в тонусе.🏃🏻‍♂️ Начинать надо постепенно. Если вы никогда не бегали, мало шансов, что в сходу пробежите марафон. Пробежите в свободном темпе хотя бы 5-7 минут. ✅Ставьте небольшие задачи, и с каждым разом, увеличивайте понемногу нагрузку. Таким образом вы каждый раз будете достигать результатов, хоть и небольших, но приятных (а это повышает мотивацию), и не перетрудитесь. Всем здоровья!

Влияние обстановки на расслабление девушки перед сексом Да, это банально, но мужчины часто не хотят замечать эту деталь и мало уделяют ей внимания.🤷🏻‍♂️ Но стоит понимать, что женское удовольствие тесно связано с контекстом — внешними обстоятельствами и внутренним состоянием. Что именно настраивает женщину на секс, зависит от неё самой. Но обычно идеальный контекст для секса = низкий уровень стресса + восхищение партнёром + эротическая обстановка. Так что свечи, музыка и ваш неотразимый внешний вид не будут лишними.👌🏻