Игорь Лузин

Иногда тело уже отдыхает, а внутри по-прежнему тесно от тревоги, усталости и накопленных переживаний. 🔵Вы просыпаетесь без сил. 🔵Раздражаетесь на близких. 🔵Возвращаетесь мыслями к старым обидам. 🔵Снова прокручиваете тревожные сценарии. 🔵Чувствуете напряжение в шее, плечах, пояснице и никак не можете по-настоящему расслабиться. В такие моменты человеку особенно важно остановиться и вернуть внимание к себе. Сегодня делюсь медитацией «Исцеляющий поток изобилия». Устройтесь удобно и представьте поток света, любви, энергии, радости и здоровья. Позвольте ему пройти через тело, наполнить каждую его часть и унести всё, с чем вы готовы расстаться: тревогу, претензии, критику, гнев и внутреннее напряжение. ⬇️⬇️⬇️После практики задайте себе вопрос ⬇️⬇️⬇️ «Что в моей жизни уже просит перемен?» Если вы чувствуете, что снова ходите по одному кругу, живёте на автомате и всё чаще откладываете себя на потом, оставьте заявку в предзапись на ближайший тренинг⁠. Если ждать уже не хочется, начинайте работу сейчас на онлайн-курсе⁠ 🩵

Когда человеку говорят: «С этим придётся жить», иногда вместе со зрением начинает угасать и вера. Нина приехала на тренинг с атрофией зрительного нерва и катарактой. Зрение стремительно снижалось, самостоятельно ориентироваться становилось всё сложнее. Через четыре дня она уже проходила около 200 метров одна и смогла увидеть строку по таблице. На вопрос о своём состоянии Нина ответила: «Восторг. Счастье и слёзы радости». За этими словами — страх полной потери зрения, годы тревоги и тот момент, когда внутри снова появляется надежда. Возможно, вы тоже: — замечаете, что зрение продолжает снижаться; — устали жить в ожидании ухудшения; — прошли множество обследований, но всё ещё ищете свой путь; — чувствуете, что физическое состояние связано с переживаниями и внутренним напряжением; — хотите действовать, пока вера в изменения ещё жива. 🩵 Оставьте заявку в предзапись на ближайший тренинг⁠. А если чувствуете, что готовы начинать уже сейчас, приходите на онлайн-курс⁠ и проходите работу в своём темпе. В публикации представлен личный опыт участницы. Результаты индивидуальны. Программа дополняет заботу о себе и не заменяет медицинскую диагностику и лечение.

Друзья, когда вы в последний раз делали привычное совершенно новым способом? 🫴🏻Прошли другой дорогой. Взяли ложку в непривычную руку. 🫴🏻Изменили последовательность утренних действий. 🫴🏻Решились на то, что давно откладывали. Мы часто ждём больших перемен, хотя новый этап может начаться с одного маленького действия, которое выводит нас из привычного сценария. Что нового вы готовы попробовать уже сегодня?

Сегодня в 19:00 МСК встречаемся в клубе «Град Души». Эта встреча для тех, кто устал: — снова проживать один и тот же сценарий в отношениях; — доказывать свою правоту и оставаться непонятым; — спасать близких и отвечать за их решения; — терять себя ради любви; — жить рядом и чувствовать внутреннее одиночество. В новом видео я говорю о том, что настоящая мужская зрелость раскрывается во взаимодействии с женщиной — через уважение, ответственность и способность слышать. А вечером на итоговом эфире сердечного месяца соберём всю картину: 🩵 «Сердце открыто. А где вы в этой любви?» Поговорим о том: — почему после боли сердце закрывается; — как возвращать доверие и близость; — где забота превращается в спасательство; — как любить глубоко и сохранять себя; — почему мужчина и женщина начинают бороться друг с другом. В клубе каждую неделю проходят живые эфиры. Участники получают практики, задания и записи встреч, а каждый месяц мы выбираем новую глубокую тему для работы. Сегодняшний эфир пройдёт в формате вопросов и ответов. Приносите свои ситуации — будем разбирать их вместе. ⏰ Сегодня в 19:00 МСК. Присоединиться к клубу: https://t.me/GradDushiBot?start=start

Любовь есть. А близости почему-то становится всё меньше. Ещё недавно вы могли говорить обо всём. Сейчас любой разговор быстро превращается в спор. Один пытается доказать свою правоту. Второй защищается или молчит. Обида накапливается, уважение постепенно исчезает, а рядом с близким человеком становится одиноко. Как вы считаете, что чаще всего запускает борьбу между мужчиной и женщиной? 1️⃣ Желание всегда быть правым 2️⃣ Накопленные обиды 3️⃣ Страх показать свои чувства 4️⃣ Попытка изменить партнёра 5️⃣ Потеря уважения 6️⃣ Другая причина

«Я вообще не видела первым глазом». С этого состояния Татьяна пришла на «Прозрение души». На тренинге она поделилась своим результатом: 👁 левым глазом раньше не видела первую строку — после тренинга начала видеть первую строку; 👁 вторым глазом было видно 4 строки — стало 6 строк. +2 строки за время работы. Но когда Татьяну спросили, что понравилось больше всего, она ответила не только про результат. Она рассказала про атмосферу, поддержку и ощущение, которое создаётся внутри группы. Иногда изменения начинаются с результата, который человек видит своими глазами. А дальше начинается новый этап — продолжать раскрывать свои возможности. А что для вас было бы самым важным результатом после такой работы? Подписывайтесь на Max⁠ В публикации представлен личный опыт участницы. Результаты индивидуальны.

100% → 150%. 85% → 100%. Такие изменения в зрении участник получил после 4 дней тренинга «Прозрение души». Его результаты: 👁 Левый глаз: с 100% до 150% 👁 Правый глаз: с 85% до 100% Также улучшились показатели дальнозоркости: с 4-й строки на 6-ю и с 3-й на 5-ю. Но когда его спросили, что понравилось больше всего, он выделил не только результат. Он рассказал о непринуждённой атмосфере, бережном подходе и работе с внутренним состоянием. И самое важное — он сказал: «Это не повод почивать на лаврах. Огромное количество работы предстоит впереди. Всё только начинается». Именно с этого момента начинается следующий этап — закреплять изменения и продолжать развиваться. А какой результат вы хотели бы получить в своей жизни сейчас? Подписывайтесь на меня в Max В публикации представлен личный опыт участника. Результаты индивидуальны.

Какой предмет выбрали вы? 1. Компас — движение и новые маршруты Ваше предназначение может раскрываться через перемены, путешествия, запуск новых направлений и способность вести людей туда, где ещё нет готовой дороги. Обратите внимание на сферы, в которых вы чувствуете свободу, интерес и желание быть первопроходцем. 2. Книга — знания и передача опыта Ваш путь связан с глубоким пониманием, обучением, исследованием и умением объяснять сложное простыми словами. Возможно, вы уже накопили знания, которыми пора делиться через преподавание, наставничество, тексты или собственную методику. 3. Ключ — создание возможностей Вы способны замечать решения там, где другие видят закрытую дверь. Предназначение может проявляться через предпринимательство, управление, создание систем и проектов, которые открывают новые возможности для вас и окружающих. 4. Свеча — поддержка и внутренний свет Ваше направление связано с людьми и их состоянием. Вы можете помогать, направлять, возвращать опору и создавать пространство, в котором человек начинает лучше слышать себя. Присмотритесь к психологии, наставничеству, работе с телом и духовным практикам. 5. Росток — созидание и развитие Вам важно видеть, как благодаря вашим действиям что-то растёт и раскрывается. Это может быть работа с детьми, природой, красотой, творческими проектами или долгосрочными идеями, которым требуется забота и терпение. 6. Мост — объединение людей Ваш дар может заключаться в способности соединять людей, идеи и разные точки зрения. Обратите внимание на коммуникации, организацию сообществ, переговоры, партнёрство и проекты, где важно выстраивать связи. Такой тест показывает направление, которое сейчас сильнее всего откликается внутри. Но предназначение шире одного качества: оно складывается из ваших способностей, жизненного опыта, ценностей и задач, с которыми вы пришли в этот мир. На программе «Твоё предназначение» мы разбираем этот путь глубже и переводим его из общего ощущения в понятное направление реализации. 🩵 Подробнее о программе: https://igorluzin.com/prednaznachenie#reg Напишите в комментариях номер выбранного предмета. Совпала ли расшифровка с тем, что вы уже чувствуете о себе?

В какую сторону ведёт ваше предназначение? Посмотрите на изображение и выберите один предмет, который первым привлёк ваше внимание. Не пытайтесь найти самый красивый или логичный вариант. Отметьте тот, на котором взгляд задержался раньше остальных. Запомните его номер и переходите к расшифровке в следующем посте 🩵

Можно много работать, выполнять все «правильные» шаги и всё равно чувствовать, что жизнь проходит немного в стороне от вас. Когда человек идёт по своему пути, это ощущается не только по результатам. Появляется энергия, интерес к развитию и внутреннее понимание, ради чего он делает то, что делает. Даже сложности воспринимаются иначе, потому что за ними есть смысл. А когда направление выбрано под влиянием чужих ожиданий, приходится постоянно заставлять себя. Внешне всё может выглядеть благополучно, а внутри остаётся вопрос: «Неужели это и есть моя жизнь?» Сегодня предлагаю на несколько минут отключить привычный анализ и прислушаться к первому внутреннему отклику. Следующим постом опубликую визуальный тест, который подскажет, в какой стороне сейчас искать своё предназначение.

Представьте, что вам больше не нужно никому ничего доказывать. Как бы тогда выглядела ваша жизнь? Та же работа? Тот же город? Те же планы на ближайшие годы? Мы часто принимаем за свои желания то, что когда-то одобрили родители, партнёр или окружение. И можем долго двигаться к правильной цели, постоянно откладывая шаги и обвиняя себя в отсутствии силы воли. Иногда энергия заканчивается именно там, где человек слишком долго живёт по чужому сценарию. Сегодня предлагаю ответить себе на один вопрос: «Чего бы я хотел, если бы точно знал, что меня поддержат?» А увидеть основные точки, через которые сейчас уходит энергия, поможет тест: https://t.me/IgorLuzin_Pro/3160 Поделитесь в комментариях одним словом: что первым пришло вам в голову?

«Как за четыре дня может что-то измениться?» С этим сомнением Нина Сергеевна приехала на тренинг. Ей 73 года, и, по её словам, до начала работы она практически не видела изображение на экране. На четвёртый день она смогла прочитать шестую строку по таблице Сивцева. Меня в этой истории особенно трогает её решение попробовать. Нина Сергеевна могла поверить, что возраст и диагноз уже всё определили. Вместо этого она включилась в работу и дала себе возможность получить собственный опыт. А вы обычно делаете первый шаг, когда сомневаетесь, или ждёте полной уверенности? Поделитесь в комментариях. Узнать подробнее о тренинге и заполнить анкету: https://t.me/IgorLuzin_Bot?start=anketa_zap Это личный опыт участницы. Результаты индивидуальны. Программа не заменяет медицинскую диагностику и наблюдение специалиста.

Что значит посмотреть на мир другими глазами? После тренинга участница записала видео из торгового центра. Она рассказала, что смогла доехать без привычных линз, стала использовать более слабую коррекцию и чувствовала себя спокойно. Но главным для неё оказался другой результат: «Вы помогли мне раскрыть сердце и посмотреть на этот мир другими глазами». Один и тот же человек может воспринимать жизнь через напряжение, ожидание опасности и постоянное требование к себе. А затем внутреннее состояние меняется — и вместе с ним становится другим взгляд на людей, события и собственные возможности. Сегодня предлагаю понаблюдать: что первым замечаете вы, когда смотрите на свою жизнь — то, что требует исправления, или то, что уже начинает меняться? 🩵 Это личный опыт участницы. Результаты индивидуальны.

«Я просто хочу как лучше». Иногда за этой фразой стоит искренняя забота. А иногда мы постепенно начинаем решать за другого, спасать его от последствий собственных решений и переживать за его жизнь сильнее, чем он сам. А потом появляется обида: «Я столько сделал, а меня даже не послушали». Сегодня в 19:00 МСК в клубе «Град Души» поговорим именно об этой тонкой границе. 🩵 Когда любовь превращается в спасательство: как помогать близким и оставлять им право на собственный путь Разберём, почему мы начинаем брать на себя чужую ответственность, откуда появляется чувство вины, когда выбираем себя, и как оставаться рядом с близким человеком, сохраняя уважение к его решениям. Возможно, после этого разговора фраза «любить человека» приобретёт для вас ещё один смысл. Присоединиться к клубу: https://t.me/GradDushiBot?start=start

«Смотри на строчку с любовью». Эту фразу я сказал участнице, когда после тренинга мы проверяли зрение. Она посмотрела на таблицу и смогла спокойно прочитать строчку, которая до этого давалась сложнее. И я подумал: как сильно меняется всё, когда мы действительно начинаем смотреть с любовью. На себя — когда что-то получается не сразу. На близкого человека — когда он принимает решение, которое мы сами никогда бы не приняли. На ребёнка — когда он выбирает собственный путь вместо того, который мы уже успели придумать для него. Наверное, именно здесь любовь и проходит одну из самых сложных проверок. Можем ли мы продолжать любить человека, когда он выбирает по-своему? Сегодня хочу предложить вам понаблюдать за этим в своих отношениях. Есть ли рядом человек, которого вы сейчас очень хотите изменить, переубедить или направить? И что изменится, если хотя бы на один день посмотреть на него с любовью, а не с готовым сценарием его жизни? 🩵

Через 1 час начинаем 🩵 Сегодня в 19:00 МСК встречаемся на открытом эфире: «Почему деньги, отношения и энергия начинают рушиться, когда человек живёт вразрез со своим предназначением» Этот эфир особенно важен для тех, кто замечает, что: — усилий становится больше, а финансовый результат почти не меняется — в отношениях снова повторяются знакомые сценарии — привычные дела всё чаще забирают силы вместо того, чтобы наполнять — хочется перемен, но направление остаётся непонятным Сегодня будем искать точку, в которой эти вопросы могут соединяться. Поговорим о предназначении, собственном пути и о том, как заметить момент, когда ваша жизнь постепенно уходит в сторону от того, что действительно вам соответствует. Выбирайте удобную площадку 👇 🩵 Запретограм: https://www.instagram.com/igor_luzin?igsh=MTJtamdrYmxqM3dvNQ== 🩵 Закрытый чат ВКонтакте: https://vk.me/join/vhOppbZpsRfsN9kVnyiB6bmERUZUuYtOVdo= 📍 Сегодня | 19:00 МСК Сохраняйте ссылки заранее и подключайтесь вовремя.

Что, если проблемы с деньгами, отношениями и энергией связаны между собой глубже, чем кажется? Человек может годами пытаться изменить каждую сферу отдельно. Больше работать, чтобы увеличить доход. Строить новые отношения, но снова встречаться с похожими сценариями. Отдыхать, чтобы вернуть силы, а через некоторое время вновь чувствовать усталость. И в какой-то момент стоит задать себе другой вопрос: а своим ли путём я иду? 🩵 Сегодня, 22 июля, в 19:00 МСК встречаемся на открытом эфире: «Почему деньги, отношения и энергия начинают рушиться, когда человек живёт вразрез со своим предназначением» Поговорим о том: ✨ как понять, что вы свернули со своего пути ✨ почему предназначение гораздо шире одной профессии ✨ какие сферы жизни первыми показывают внутренний перекос ✨ почему привычные усилия могут снова приводить в одну и ту же точку ✨ с чего начать возвращение к собственному пути Выбирайте удобную площадку: 📍 Запретограм: https://www.instagram.com/igor_luzin?igsh=MTJtamdrYmxqM3dvNQ== 📍 Закрытый чат ВКонтакте: https://vk.me/join/vhOppbZpsRfsN9kVnyiB6bmERUZUuYtOVdo= Начинаем сегодня ровно в 19:00 МСК. 🩵

🩵 22 июля в 19:00 МСК встречаемся на открытом эфире Тема: «Почему деньги, отношения и энергия начинают рушиться, когда человек живёт не своё предназначение» Иногда человек годами пытается исправить отдельные сферы жизни. Старается больше зарабатывать — и снова упирается в потолок. Меняет отношения — и встречает похожие сценарии. Пытается восстановить силы — и через время снова чувствует усталость и потерю интереса. И тогда стоит посмотреть глубже: А своей ли жизнью вы вообще живёте?

На эфире поговорим: ✨ как понять, что вы свернули со своего пути ✨ почему предназначение гораздо шире одной профессии ✨ как жизнь «не на своём месте» может проявляться сразу в нескольких сферах ✨ какие грани себя человек чаще всего оставляет нереализованными ✨ с чего начать возвращение к своему пути

Эфир пройдёт одновременно: 🔹 в Instagram* 🔹 в закрытом чате ВКонтакте Сохраняйте дату и приходите. Будет глубокий разговор, после которого многие привычные проблемы могут сложиться в одну общую картину. 🩵 *Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой на территории РФ.

Ну что, посмотрим на результат? 🩵 Если у вас больше А

В ваших решениях может быть много своеволия. Вы привыкли полагаться на себя, быстро действовать и отстаивать собственную позицию. Сила здесь действительно есть. Но иногда вместе с ней появляется желание заставить жизнь идти только по вашему сценарию. Люди должны поступать так, как вы считаете правильным. События должны развиваться так, как вы запланировали. И любое сопротивление начинает восприниматься почти как личный вызов.

Если у вас больше Б

Возможно, вам ближе слабоволие. Вы можете долго сомневаться, ждать подходящего момента, ориентироваться на мнение близких и откладывать собственные решения. Постепенно человек привыкает выбирать то, что безопаснее и удобнее для окружающих. А потом однажды задаёт себе вопрос: «Когда я вообще перестал жить так, как хочется мне?»

Если у вас больше В

Сейчас вы чаще опираетесь на внутреннюю зрелость. Вы способны слышать себя, учитывать обстоятельства и принимать решения, сохраняя контакт с окружающими. И всё же есть ещё один важный вопрос. Можно научиться принимать решения осознанно. Но куда именно вы ведёте свою жизнь этими решениями? Можно уверенно двигаться вперёд — и однажды обнаружить, что всё это время шли совсем не туда.

Именно поэтому завтра хочу поговорить с вами о предназначении.

Кто чаще принимает решения за вас — вы сами, страх или желание всё контролировать? Предлагаю сегодня посмотреть на себя чуть внимательнее 🩵 Перед вами несколько обычных жизненных ситуаций. В каждой выберите вариант, который первым откликается внутри. Долго анализировать ответы не нужно. Запоминайте буквы 👇

1️⃣ Вам предлагают возможность, которая может сильно изменить вашу жизнь. Что вы сделаете? А. Соглашусь сразу. Разберусь по ходу дела. Б. Скорее откажусь. Вдруг я ошибусь или не справлюсь. В. Дам себе время понять, действительно ли мне это нужно. 2️⃣ Близкий человек категорически не поддерживает ваше решение. А. Всё равно сделаю по-своему. Меня никто не остановит. Б. Скорее всего, откажусь от своей идеи, чтобы сохранить отношения. В. Выслушаю его и после этого ещё раз честно проверю своё решение. 3️⃣ В отношениях возник серьёзный конфликт. А. Буду доказывать свою правоту до конца. Б. Скорее промолчу и уступлю, даже если мне больно. В. Постараюсь сказать о своих чувствах и услышать другого человека. 4️⃣ Вы давно хотите изменить работу или направление деятельности. А. Уволюсь одним днём. Дальше разберусь. Б. Буду терпеть, потому что перемены слишком пугают. В. Начну постепенно искать новое направление и готовить переход. 5️⃣ Вы понимаете, что ваша жизнь вас больше не устраивает. А. Начинаю менять сразу всё. Б. Думаю об изменениях, но постоянно откладываю первый шаг. В. Выбираю одну важную точку и начинаю двигаться с неё.

Записали ответы? Посчитайте, какой буквы у вас получилось больше. А, Б или В?