[روانکاوی و روانپویشی]

🧠 🔲 چرا فرد خودشیفته یک روز عاشق شماست، یک روز از شما متنفره؟ فرد خودشیفته این قدرت رو نداره که همه ی وجود شما رو با هم بپذیره وقتی از دست شما ناراحته نمی‌تونه احساسات مثبتی که قبل از اون داشته رو حفظ کنه! شما در ذهن تحریف‌شده‌ی فرد خودشیفته، یا کامل و بی‌نقص دیده می‌شید یا کاملا بی‌ارزش هستین! این تغییر دیدگاه می‌تونه بعد از کوچکترین اشتباهی که شما مرتکب شید، ایجاد بشه. در کل چرخه‌ی ایده‌آل‌سازی، بی‌ارزش کردن و حتی کنار گذاشتن در این افراد خیلی رایج هست، و ممکن هست دائما شما رو گیج کنن که بالاخره چه احساسی به شما دارن. 🔺این رو به یاد داشته باشین که مشکل از شما نیست و دوست داشتن شما کار سختی نیست. این مشکل اون‌هاست که نمی‌تونن یک نفر رو به صورت یک مجموعه ببینن و احساساتشون رو مدیریت کنن.

❌به یاد داشته باشین که خودشیفتگی باید توسط روانشناس یا روانپزشک تشخیص داده بشه و خودشیفتگی انواع مختلفی داره که در این کانال قرار داده شده. لطفا روی دیگران برچسب نزنید❌

#اختلالات_شخصیت #اختلال_شخصیت_خودشیفته #غزل_تراپی @qazaltherapy

برای مادر، نفی وجود دیگری مزاحم و ا ارتباط مادر_فرزندی با بلعیدن فرزند امکان پذیراست. فانتزی بعلیدن در رفتار های مداخله جویانه و کنترل گرایانه(اکت کردن )نمود پیدا می‌کند.

∆ نوزاد، تنها فرد در خانواده است که گذشته‌ای ندارد، والدین اما خیلی زود، گذشته خود را به او می‌بخشند! _رنه اشپیتز #روانشناسی #روانکاوی @qazaltherapy

فرد فقط زمانی باید برود و یک تحلیل‌گر را ببیند که صحبت با دوستان دیگر فایده ای ندارد. من دوست دارم در دنیایی زندگی کنم که افراد با دوستان‌شان صحبت می‌کنند نه با تحلیل‌گران، اما به دلایلِ گوناگون افراد اغلب نمی‌توانند با دوستان خود صحبت کنند. مزایای بسیاری در صحبت کردن با کسی که شما را نمی‌شناسد وجود دارد. صحبت کردن با کسی که به او پول می‌دهید میتواند به شما اجازه دهد که اندکی بی‌رحم تر شوید.

#تامس_آگدن

گاهی درمانگر تازه‌کار یاری‌رسان‌تر از درمانگر باتجربه است! ✍️مهدی میناخانی وقتی پای انتخابِ درمانگر به میان می‌آید، برخی افراد به دنبال درمانگری با تجربه هستند. این البته کاملاً طبیعی است و درمانگران با تجربه با اضطراب کمتری در جلسات می‌نشینند. با وجود این، دونالد وینی‌کات ما را با سویه‌ی دیگری از درمانگری آشنا می‌کند و به ما می‌گوید که چگونه یک درمانگر تازه‌کار گاهی بهتر از درمانگر با تجربه عمل می‌کند. وینی‌کات ایده‌ای در مورد ارتباط مادر و نوزاد دارد که بسیار جالب توجه است. او می‌گوید؛ زمانیکه نوزاد از وضعیت وابستگی مطلق به مادر خارج می‌شود، نیاز دارد تا مادر با او ارتباط متوازنی برقرار کند. یعنی؛ از مادر درخواست دارد پاسخ‌هایش صرفاً برآمده از نیازهای او باشد و نه بیشتر از آن. گویی بدین شکل نوزاد می‌تواند ارتباط تشکیل دهد. وینی‌کات می‌گوید؛ مادرانی که فرزند اول‌شان را نگه‌داری می‌کنند، با توجه به اینکه پیش‌ داشتی درباره‌ی نیازهای نوزاد ندارند، بر اساس نیازهای درخواستی نوزاد پیش می‌روند و بنابراین؛ احتمالاً ارتباط مورد نیاز نوزاد شکل می‌گیرد. ولی مادرانی که با تجربه هستند و پیش از این فرزند یا فرزندان دیگری داشته‌اند، چون از نیازهای نوزاد مطلع هستند، پیش از آنکه نوزاد درخواستی داشته باشد او را کامیاب می‌کنند، نوزاد چیزی شبیه به جادوگری در اینجا می‌بیند و بنابراین گویی ارتباط مورد نیاز نوزاد شکل نمی‌گیرد. وینی‌کات می‌گوید؛ در این حالت نوزاد بی‌قرار می‌شود، جیغ می‌کشد و ممکن است آرام نگیرد. گویی نوزاد می‌خواهد به این عدم توازن اعتراض کند. وینی‌کات با تشریح این وضعیت، اتاق درمان و مواجهه‌ی درمانگر_درمانجو را نیز بر اساس این مدل صورت‌بندی می‌کند. او می‌گوید؛ به غیر از درمانجویانی که به وضعیت‌های خیلی ابتدایی واپس‌روی کرده‌اند، باقی درمانجویان غالباً از درمانگر می‌خواهند که با نیازهای او پیش برود و از او پیشی نگیرد. وینی‌کات می‌گوید؛ درمانگران تازه‌کار غالباً به این نیاز مراجعان پاسخ می‌دهند چون تجربه‌ی کافی از وضعیت‌های روانی مختلف ندارند و بر اساس نیازهای مراجعان و آرام پیش می‌روند و همین باعث می‌شود که ارتباط بهتری با درمانجو بگیرند. ولی درمانگران با تجربه، گویی حوصله ندارند که با مراجع "تاتی تاتی" کنند و تفسیرهایی می‌دهند که خیلی جلوتر از نیازهای مراجع است و بنابراین مراجعان را "بی‌قرار" می‌کنند. گویی درمانگر علم غیب دارد و چیزهایی می‌داند که درمانجو نمی‌داند. از این‌رو در غالب موارد ارتباط درمانی درست پیش نمی‌رود و ممکن است حتی به ختم درمان منجر شود.

یک روانکاو خوب باید شخصیت خوبی داشته باشد، یعنی؛ اختلال شخصیت نداشته باشد و مثل یک پدر و مادر خوب باید توانایی این را داشته باشد که جایی که لازم است نه بگوید و باید خصوصیات اخلاقی مناسبی داشته باشد. روانکاو، بیشتر از اینکه به دانش مربوط باشد به هنرِ درمان مربوط است و باید بتواند همدلی کند و با شدت مشکلات، نیازها و ضعف های بیمارش همگام شود. #Leonard_Shengold

مراقب به کودک می‌گوید: این کار را بکن و آن کار را نکن!. حال بیمار همین انتظار را از درمانگر دارد: چه کار بکنم و چه کاری نکنم؟!

∆ آدم‌ها حق دارند از رنج‌هایی که می‌ کشند حرف بزنند ؛ از احساسات آسیب‌دیده‌، از دردها...  اگر در رابطه‌ای درد کشیدی، یا در مسیر رسیدن به اهدافت شکست خوردی، لزومی به داشتن نقشِ «منِ قدرتمند» نیست، بلکه مهم درک و پذیرش جایگاه «منِ آسیب‌دیده» و آگاه بودن از نگرفتن نقشِ «منِ قربانی»‌ ست🌱

‍ یکی از اهداف من‌ به عنوان رواندرمانگر، تغییر تجربه مراجع‌ام از اضطراب به عنوان یک محرک ناهشیار درونی برای اجتناب کردن (فرار کردن)، به یک راهنمای هشیارانه در جهت کنجکاوی و کاوش کردن است. یکی از مراجعینم به شکل متافوریک (سمبلیک)، اضطرابش را به عنوان یک قطب‌نما برای کمک از طریق ترس‌های ناهشیارش توصیف کرد. منظور؛ آگاه شدن از اضطراب در قالب یک فهم اکتشافی و احتمالی از اینکه ما از چه چیزی می‌ترسیم و چرا می‌ترسیم؟! قدم بعدی این هست که به سمت اضطراب و معنا و اهمیتی که به همراه دارد حرکت کنیم. از این طریق، معنای اضطراب به یک روایت آگاهانه برای نوشتن تجربیات و خروجی‌های جدید در تاریخچه زندگی بافته می‌شود. این فرایند بازتاب دهنده یکپارچگی بین فرایند‌های شناختی و بخش‌های عاطفی و برانگیختگی‌های سابکورتیکال (سیستم لیمبیک و عاطفی ) است و البته در خدمت بازداری، تنظیم کردن و تغییر دادن واکنش‌های غیر انطباقی و ناسالم. پی نوشت: تحلیل، توصیف پدیده‌ها، تفسیر از پدیده‌های روانشتاختی مختلف می‌تواند به بهبود مشکلات مشکلات روانشناختی کمک کند و البته تفسیر و تحلیل و مداخله‌ی شناختی یا آموزشی نمی‌تواند اثر بخشی یک تجربه هیجانی و احساسی مرکب سالم را بر ساختار مغزی و رفتاری ما بگذارد. ساختار ذهنی با تجربیات عاطفی و هیجانی پیچیده و  پردازش نشده آسیب می‌بینند و با تجربیات هیجانی و عاطفی سالم‌ و با پردازش آن‌ها بهبود و ترمیم پیدا می‌کنند. مقالات متعددی در این راستا وجود دارد که علاقه مندان می‌توانند در این راستا مطالعاتی را داشته باشند. منبع: احمد شجاعی_رواندرمانگر پویشی @Ahmadshojaei_istdp تعیین وقت مشاوره و رواندرمانی کلینیک تعادل| Drmokhtarpour_balance کانال تلگرام| InsightGroup_ir

"هدف از روانکاوی شدن؛ پایان بخشیدن به درد های روانی نیست. بلکه به نوعی می‌توان گفت که هدفش افزایشِ قابلیت تحمل حقیقت های دردناکی هست که پذیرششان اجتناب ناپذیر است، البته پذیرششان بدون تخریب خود، آسیب به خود و تخریب دیگری یا آسیب رساندن به دیگری".

سوالی که مطرح می شود این است که: هزینه ی روانکاوی شدن چقدر است؟! جوابش مشخص است‌؛ هزینه ای که در صورت روانکاوی نشدن باید بپردازید تا تخریب خودتان و دیگران را جبران کنید! #ویلفرد_بیون