IDILLIKA
17 828
Підписники
-1024 години
-687 днів
-24730 днів
Час активного постингу
Триває завантаження даних...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Аналітика публікацій
| Дописи | Перегляди | Поширення | Динаміка переглядів |
01 Media files | 1 877 | 0 | Loading... |
02 Media files | 3 126 | 0 | Loading... |
03 Я очень хочу вернуться в дохузькины 48-49 кг😁
Обязательно дойду до них по воле Всевышнего | 3 415 | 0 | Loading... |
04 Результаты есть
Тело собралось, ушла отечность, дискомфорт в кишечнике. В весе я не сильно скинула, к удивлению (1.5 кг всего) но в объёмах хорошо (-4 см талия и живот)
У меня не было цели похудеть, так как лишнего веса, как такового, не много ( всего -3 кг до желаемого результата осталось)
Главное, что я получила - это перезагрузку
Мне было важно поймать ощущение, что я могу оставить даже то, что очень люблю, если мне оно надо)
Эти ощущения я поймала и именно этим горжусь | 3 457 | 0 | Loading... |
05 Ася, а как вам результаты? Насколько эффективно оказалась для вас система? Очень интересно)
Классно, что вы столько продержались 💖 Аллахума барик | 3 358 | 0 | Loading... |
06 Сегодня обсуждала, что бессознательно создаю себе стрессовую среду
Видимо в ней работается лучше или что не знаю
Базисные настройки - делать что-то только тогда, когда ты в дискомфорте и в напряжении
Благо, что этот дискомфорт созидательный, а не деструктивный | 3 348 | 0 | Loading... |
07 Как я устала от этой чистки
Осталась неделя и я свободный человек | 3 331 | 0 | Loading... |
08 Мы обновили сайт❤️
Загляните и зацените старания☺️
Idillika.ru | 3 903 | 0 | Loading... |
09 Первый и самый объемный цикл моего курса называется «реорганизация пространства»
В этом цикле я учу тому, как
грамотно реорганизовать площадь любой
кухни, сделав ее эргономичнее,
функциональнее и удобнее.
Расскажу все о умном хранении
продуктов, научу выбирать посуду, инвентарь и технику и расскажу чем
пользуюсь я, покажу как устроена моя кухня и хранение на ней.
А также, новинкой этого потока, является гайд о заготовках.
Он научит вас базовым правилам следуя которым вы сможете делать заготовки для облегчения вашей жизни, экономя время, деньги и
энергию.
А это только 1 из 12 циклов программы курса.
Занять место можно по ссылке в idillika.ru Продажи в 4 поток закроются через 9 дней❤️ | 4 280 | 0 | Loading... |
10 Media files | 4 344 | 0 | Loading... |
11 Media files | 2 994 | 0 | Loading... |
12 Помимо основ кулинарии, на моем кулинарном курсе вас ждет более 50 рабочих рецептов🔥 часть блюд из них я продемонстрировала на видео🤌🏻
Присоединиться к 4 потоку можно по ссылке idillika.ru | 3 816 | 0 | Loading... |
13 Привет!
До старта обучения 4 потока моего кулинарного курса осталось ровно 10 дней
Мой курс научил более 4000 девушек вкусно готовить
Система которой я обучаю охватывает всю кулинарную базу
Мы изучим все:
Начиная от порядка на кухне, заканчивая приготовлением собственного ремесленного хлеба
12 обьемных
увлекательных циклов программы погрузят вас в прекрасный мир кулинарии
Я научу вас готовить с удовольствием
Спокойствием
И уверенностью
Присоединяйтесь🤍
idillika.ru | 3 213 | 0 | Loading... |
14 Ура!
Настало время клубники моей подруги😍
Очень сладкая, ароматная и сухая
+7 (989) 887-85-85
Анвара аджиева 6 | 5 028 | 0 | Loading... |
15 Надеюсь до субботы доделаем его | 6 473 | 0 | Loading... |
16 Такой красивый сайт для курса почти доделали ❤️🔥 даже если не планируете идти на курс, загляните пожалуйста
Он как мультик вышел🤤 | 5 796 | 0 | Loading... |
17 У роднулек сегодня открытие первого флагманского бутика десертов Моти!💕
Локация топовая, Коркмасова 5 (где универка), приходите.
Сооснователь моя подруга, это самый теплый, внимательный и заботливый человек из всех кого я встречала.
Моти – ее отдушина, а в рабочее время она спасает жизни людей (анастезиолог/реаниматолог)✨
Лучшая!
Буду рада, если поддержите этот проект, он заслуживает нашего внимания и одобрения. | 5 299 | 0 | Loading... |
18 Вчера ночью я смотрела тестомесы для дома
Что-то мне это все не нравится🤣 | 5 766 | 0 | Loading... |
19 Закрыла комментарии под последним постом)
Терпеть не могу разборки
Каждый делает то, что считает нужным. Никому ничего не навязываю и тех, кто меня читает прошу о том же.
Всем здоровья
В первую очередь психического😁 с целью чтобы его уберечь я и закрыла комменты) | 8 118 | 0 | Loading... |
20 Сколько раз я послала этого Магере с его чисткой
Вы б знали
В торгах
Но держусь😂
Вообще проблема вся в том, что я каждый день готовлю и снимаю 3-4 блюда
И ни одно из них мне нельзя🥲
Очень крутой опыт на выдержку и знакомство с собственной силой воли) | 8 005 | 0 | Loading... |
21 Я вписалась на «чистку» с подругами
Хоть и максимально не в тему мне этот квест сейчас, но сливаться и упускать не хотела)
Ранее писала, что восстанавливаю режим
С ним уже дела лучше
В целом я очень люблю спорт и зож
Профессиональный спорт и спортсмены являются для меня источником вдохновения. Их целеустремлённость, дисциплина и преданность своему делу, достижения в нем - завораживают)
Впереди 3 недели диеты
Строгого режима сна и комплекса оздоровительных процедур
Всем хорошего дня❤️ | 7 112 | 0 | Loading... |
22 Media files | 7 217 | 0 | Loading... |
23 Подписывала очередную партию книг
И одна из учениц оставила пожелание, которое очень тронуло
Поделюсь и с вами.
Есть действия, которые в начале всегда кажутся тяжёлыми, скучными. Ты не видишь результата, хотя тратишь уйму сил.
Вот в такие моменты очень важно не сдаваться и продолжать делать.
И вот это сравнение с временем посева семян и временем, когда ты ешь фрукты - гениальное
Всевышний даже через этот пример подсказывает нам алгоритм любого успешного действия.
Так заложено Им
Я не верю в то, что можно обойти этап посева и сразу перейти к фруктам) это все бред
Только труд и терпение приведут вас к результату❤️ | 7 215 | 0 | Loading... |
24 Media files | 6 233 | 0 | Loading... |
25 Media files | 6 213 | 0 | Loading... |
26 Всем привет
Я ищу девушку для монтажа видео-роликов
Как длинных видео-уроков, так и в формате reels
Важно чтобы работала быстро не залёживаясь монтаж более, чем на 5 дней
Обязательно чтобы был опыт и портфолио!
Оплата сдельная по вашему запросу.
Писать сюда @mafa137 | 1 772 | 0 | Loading... |
27 Третий день нормального режима
Настроение: весна
Вчера была тренировка, тело ноет, но я скучала по этому состоянию
Потом сходила в спа
Кажется я нашла свой ресурсный уголок, буду ходить одна, чтобы прям по максимуму расслабиться
С годами поняла, что найти то, что тебя восстанавливает - очень важная история
Параллельно работаю в режиме «сдохни или умри»
Но и его я очень люблю
Особенно, когда есть вдохновение и мотивация❤️
Всем хорошего дня и продуктивного остатка недели ❤️ | 8 166 | 0 | Loading... |
28 Media files | 7 699 | 0 | Loading... |
Я очень хочу вернуться в дохузькины 48-49 кг😁
Обязательно дойду до них по воле Всевышнего
❤ 59💯 4💅 3
3 415075
Результаты есть
Тело собралось, ушла отечность, дискомфорт в кишечнике. В весе я не сильно скинула, к удивлению (1.5 кг всего) но в объёмах хорошо (-4 см талия и живот)
У меня не было цели похудеть, так как лишнего веса, как такового, не много ( всего -3 кг до желаемого результата осталось)
Главное, что я получила - это перезагрузку
Мне было важно поймать ощущение, что я могу оставить даже то, что очень люблю, если мне оно надо)
Эти ощущения я поймала и именно этим горжусь
❤ 66❤🔥 7💯 3
3 45703
Ася, а как вам результаты? Насколько эффективно оказалась для вас система? Очень интересно)
Классно, что вы столько продержались 💖 Аллахума барик
❤ 26
3 35800
Сегодня обсуждала, что бессознательно создаю себе стрессовую среду
Видимо в ней работается лучше или что не знаю
Базисные настройки - делать что-то только тогда, когда ты в дискомфорте и в напряжении
Благо, что этот дискомфорт созидательный, а не деструктивный
❤ 47💔 4💯 1
3 34802
Как я устала от этой чистки
Осталась неделя и я свободный человек
🆒 17❤ 13💯 1
3 33101
Мы обновили сайт❤️
Загляните и зацените старания☺️
Idillika.ru
😍 64❤ 16❤🔥 6🆒 5
3 903036
00:33
Відео недоступне
Первый и самый объемный цикл моего курса называется «реорганизация пространства»
В этом цикле я учу тому, как
грамотно реорганизовать площадь любой
кухни, сделав ее эргономичнее,
функциональнее и удобнее.
Расскажу все о умном хранении
продуктов, научу выбирать посуду, инвентарь и технику и расскажу чем
пользуюсь я, покажу как устроена моя кухня и хранение на ней.
А также, новинкой этого потока, является гайд о заготовках.
Он научит вас базовым правилам следуя которым вы сможете делать заготовки для облегчения вашей жизни, экономя время, деньги и
энергию.
А это только 1 из 12 циклов программы курса.
Занять место можно по ссылке в idillika.ru Продажи в 4 поток закроются через 9 дней❤️
❤ 59🆒 1
4 28004