ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 💚

Паста с лососем 🍝 Ингредиенты: 🔶 Лосось (у меня форель) 🔷 Паста 🔶 Сливки 🔷 Томатный соус 🔶 Чеснок 2 зубчик 🔷 Мука 1 ст.л. 🔶 Сливочное масло 🔷 Укроп 🔶 Соль/перец 🔷 Базилик Приготовление на видео ☝️ Приятного аппетита 😋 Оцените рецепт реакцией 🔥 Хочешь похудеть? Жми сюда👈

Картошка с овощами 💔 Ингредиенты: 🔶 Голени куриные 🔷 Картофель -500 гр. 🔶 Лук-1 шт. 🔷 Морковь -1 шт. 🔶 Помидоры -2 крупных 🔷 Перец болгарский -1 шт. 🔶 Чеснок -3 шт. 🔷 Специи: соль, перец, паприка копченая. 🔶 Зелень Приготовление на видео ☝️ Приятного аппетита 😋 Оцените рецепт реакцией 🔥 Хочешь похудеть? Жми сюда👈

САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ МОРОЖЕНОЕ В МИРЕ 😀 Ингредиенты: 🔶 45г помидоры черри 🔷 25г красный лук крымский 🔶 1шт авокадо 🔷 10г фетакса 🔶 1стл сок лимона 🔷 1шт тортилья 🔶 Соль и кинза по вкусу 🔷 Зубочистки Приготовление на видео ☝️ Приятного аппетита 😋 Оцените рецепт реакцией 🔥 Хочешь похудеть? Жми сюда👈

ИДЕЯ ЗАВТРАКА Ингредиенты: 🔶 Творог 5%, 🔷 Йогурт греческий 🔶 Банан Приятного аппетита 😋 Оцените рецепт реакцией 🔥 Хочешь похудеть? Жми сюда👈

ЛАПША С КРЕВЕТКАМИ 🦐 Ингредиенты: 🔶 Имбирь 20гр 🔷 Чеснок 4 зубчика 🔶 Лук 1шт 🔷 Сладкий перец 1шт 🔶 Креветки 🔷 Лапша ( у меня гречневая) 400гр 🔶 Соевый соус 80мл 🔷 Устричный соус 1ст.л 🔶 Соус сладкий чилли 50мл 🔷 Лук зелёный 4перышка 🔶 Кинза 1пучок 🔷 Кунжут по желанию 🔶 Острый Чили (у меня молотый) 1ч.л 🔷 Соль 1ч.л Приготовление на видео ☝️ Приятного аппетита 😋 Оцените рецепт реакцией 🔥 Хочешь похудеть? Жми сюда👈

🔥3.000 — 5.000₽/день с полного нуля на выполнении различных заданий, без переговоров с заказчиком, в 3 ШАГА: 1. Переходите на канал с заданиями — ЖМИ СЮДА! 2. Нажимаете на кнопку ‎Начать работу и связываетесь с нашим менеджером. 3. Менеджер подбирает вам задания за 10% от их стоимости, вы их выполняете и забираете себе 90%. Опыт не требуется, все задания вы будете выполнять при помощи искусственного интеллекта, обучение в процессе работы. Примеры заданий: — Написать 15 отзывов для интернет-магазина (1455 руб.) — Перевести 7 минутное аудио в текст (2100 руб.) — Написать текст для блога (1100 руб.)

Десерт за 3 минуты 🍮 Ингредиенты: 🔶 Семена чиа 1-2 ст л 🔷 Банан 1 шт 🔶 Какао 1 ст л с горкой Приготовление на видео ☝️ Приятного аппетита 😋 Оцените рецепт реакцией 🔥 Хочешь похудеть? Жми сюда👈

Идея обеда 🥗 Ингредиенты: 🔶 Картофельное пюре (молоко, масло) 🔷 Куриные ножки 🔶 Салат с греческим йогуртом ⠀ Приятного аппетита 😋 Оцените рецепт реакцией 🔥 Хочешь похудеть? Жми сюда👈

💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 Набор посуды за 450 рублей 😍🔥 Успевайте ловить подобные глюки в канале👇 https://t.me/+-JYZPmh2C0o5NGZi

🤩 А-ля жульен в сладком перце КБЖУ на 100 г 96 ккал/10/5.1/2.6 КБЖУ на всю порцию 1610 ккал/167/85.3/43.7 Ингредиенты: 🔶 500 г куриного филе 🔷 300 г шампиньонов 🔶 1 луковица 🔷 150 мл сливок 15% 🔶 1 ч.л оливкового масла 🔷 Соль и перец по вкусу 🔶 4-5 сладких перцев в зависимости от размера 🔷 100 г нежирного твёрдого сыра Приготовление на видео ☝️ Приятного аппетита 😋 Оцените рецепт реакцией 🔥 Хочешь похудеть? Жми сюда👈