Autoconhecimento

🌐 Posts recentes - t.me/gerpoblog 1 - 6 Motivos para começar a acordar às 06:00 2 - 7 Dicas para impulsionar o reconhecimento próprio hoje 3 - Alcance seus objetivos: 5 Metas para 2024 4 - 5 Hábitos que elevam a autoestima: Domine seu bem-estar mental 5 - Aprenda esta presente e aproveite o momento - Viva Intensamente ✅ Compartilhe e deixe seu like para mais conteúdo!

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Quais são as dicas para parar de procrastinar? ✅Remova o Instagram e o Facebook do celular; na maioria das vezes, é pura perda de tempo. ✅Estabeleça metas tangíveis e alcançáveis. Não queira mudar a sua vida muito rapidamente, é impossível e frustrante, ao invés disso, dê pequenos passos rumo aos seus objetivos, dia após dia. ✅Comece a fazer exercícios e pare de se entupir de porcarias industrializadas, os seus níveis de energia terão um aumento considerável. ✅Visualize, religiosamente, todos os dias, o seu maior objetivo e como você se sentiria caso o alcançasse. Assine: @gerpoblog

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​​PARE DE SE SENTIR CULPADO E COMECE A MUDAR ISSO EM 4 PASSOS É interessante como as pessoas caem no paradoxo da culpa - e nem percebem que isso está acontecendo. Quantas vezes você conversou com um amigo sobre malhar, economizar dinheiro ou estudar para a escola e os ouviu dizer algo como: "Sim, eu sei que realmente deveria estar fazendo isso, mas" seguido por alguma desculpa esfarrapada de por que eles está procrastinando em algo importante? “Eu sei que realmente deveria estar fazendo isso” é apenas um código para “Não vou fazer isso de jeito nenhum”. O mesmo  acontece com as pessoas  que têm dividas no cartão de crédito - muitas nem sabem quanta dívida têm! Eles preferem evitar suas declarações e enterrar a cabeça na areia do que enfrentar a realidade de quanto devem. Por que isso acontece? Culpa. Claro e simples. É a razão pela qual descartamos as coisas com desculpas sem sentido e fugimos do problema real. Se você realmente deseja parar de procrastinar e se tornar uma máquina de produtividade, precisa se responsabilizar. Fica ligado aqui que amanhã disponibilazerei o primeiro passo. Assine: @gerandopoder #Culpa #Produtividade