BEST OF PERSIAN 🅱️
🙏هذا من فضل ربی🙏 خواستند مارا دفن کنند، دریغ از آنکه ما بذر بودیم🌱 متفاوت ترين هاى ايران و جهان.. از سياست تا رقص از خنده تا علمى و سرگرمى
Більше10 918
Підписники
-3724 години
-3187 днів
-74230 днів
Час активного постингу
Триває завантаження даних...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Аналітика публікацій
| Дописи | Перегляди | Поширення | Динаміка переглядів |
01 انسان بودن زیاد سخت نیست
کافیست مهربانی کنی🌸
زبانت که نیش نداشته باشد و کسی
را نرنجاند، همین انسانیت است !
وقتی برای همه خیربخواهی
همین انسانیت است !🍃
شب بخیر...🌙✨
🅱️ @iBESTPERR | 1 159 | 1 | Loading... |
02 رفع بوی بد دهان با این روش ساده!
- استفاده از هل برای درمان بوی بد دهان و بهبود سلامت دهان یک درمان قدیمی است. یک مطالعه نشان داد که عصاره هل در مبارزه با پنج باکتری که می‌توانند باعث ایجاد پوسیدگی‌های دندانی شوند موثر است.
- در برخی از آزمایش‌ها در لوله آزمایش عصاره‌ها از رشد باکتری تا ۲.۰۸ سانتی‌متر جلوگیری کردند.
🅱️ @iBESTPERR | 1 216 | 0 | Loading... |
03 شما چقدر نان استفاده می‌کنین؟
نان رو داخل فریز می‌گذارین یا ترجیح میدین نان تازه استفاده کنین؟؟
🅱️ @iBESTPERR | 2 138 | 0 | Loading... |
04 ارتباط کمبود ویتامین D با ضعیف شدن عضلات !
ویتامین D به اصطلاح "ویتامین آفتاب" شناخته می‌شود و در غذاهایی مانند ماهی روغنی، زرده تخم‌مرغ، پنیر و قارچ وجود دارد. مدت‌هاست شناخته شده که این ویتامین در استحکام استخوان نقش دارد
🅱️ @iBESTPERR | 2 333 | 1 | Loading... |
05 هوش مصنوعی ChatGPT انقد بهمون نزدیک شده که جوک مشهدی هم تعریف میکنه :))))
🅱️ @iBESTPERR | 2 867 | 2 | Loading... |
06 شبها زود بخوابید
◽از ابتدای شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد.
◽ دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند
🅱️ @iBESTPERR | 2 116 | 1 | Loading... |
07 با مصرف چای سیاه اسهال را درمان کنید !☕
نوشیدن چای سیاه می‌تواند به درمان اسهال کمک کند، همچنین چای سیاه می‌تواند کلسترول را تا ۲۰٪ کاهش دهد. اگر ناراحتی معده دارید ۱ فنجان چای سیاه را برای تسکین سیستم گوارشی در نظر بگیرید
🅱️ @iBESTPERR | 1 730 | 1 | Loading... |
08 زردچوبه
کسانی که از زردچوبه به عنوان چاشنی دربرنامه غذایی خود استفاده میکنند کبد مقاوم تری در برابر ابتلا به بیماری کبدچرب دارند واحتمال ذخیره شدن ذرات چربی درکبدآنها کمتر است.
🅱️ @iBESTPERR | 1 943 | 0 | Loading... |
09 خوردن چه غذاهایی قبل از خواب باعث کابوس می‌شود؟
◽️پنير
◽️شكلات
◽️ ترشي جات
◽️غذاهاي فرواري شده الكل
+ کابوس دیدن می‌تواند به ابتلا به بیماری‌های قلبی و میگرن منجر گردد.
🅱️ @iBESTPERR | 3 113 | 0 | Loading... |
10 بدن‌تان را شارژ کنید!
این خوراکی‌ها خستگی را از بدن‌تان بیرون میکنند
روی آب،لیمو بریزید
قندهای طبیعی را فراموش نکنید
به بادام پناه ببرید
سوپ جو دوسر بپزید
گوشت را حذف نکنید
🅱️ @iBESTPERR | 2 359 | 4 | Loading... |
11 💐این دعا در این صبح زیبا تقدیم شما💐
🌸🍃الهی حال دلتون
🌸🍃همیشه خوش باشه
🌸🍃الهی که به هرچیزی که
🌸🍃تو زندگیتون میخواین برسید
🌸🍃الهی همون جایی
🌸🍃باشین که دلتون میخواد
🌸🍃الهی همیشه خدا باهاتون باشه
🌸🍃الهی که همیشه لبتون خندون
🌸🍃و دلتون شاد و تنتون سالم باشه
🌸🍃الهی خدا یه عشق پاک بهتون بده
🌸🍃الهی روزگارتون قشنگ باشه
🌸🍃الهی آمین
🅱️ @iBESTPERR | 3 035 | 3 | Loading... |
12 🌸ميان آرزوی تو
✨و معجزه خداوند،
🌸ديواری است به نام اعتماد!
✨پس اگر دوست داری
🌸به آرزويت برسی
✨باتمام وجود به او اعتمادکن
🌸خدایا دراین شب زیبا
✨آرامشی از جنس خودت
🌸را نصیب دوستانم بگردان
شبتون بخیر ✨🌸
🅱️ @iBESTPERR | 92 | 0 | Loading... |
13 وضعیت اونایی که نات کوین هاشونو مفت فروختن
🅱️ @iBESTPERR | 1 738 | 2 | Loading... |
14 حرکاتی برای رفع قوز و تقویت عضلات کمر!👌
◽️از اونجایی که همه با گوشی و کامپیوتر زیاد کار میکنیم لازمه این تمرینات رو برای تقویت عضلات کمر انجام بدیم
🅱️ @iBESTPERR | 1 700 | 1 | Loading... |
15 🫁 تست ریه ی سالم🩺
🅱️ @iBESTPERR | 3 846 | 4 | Loading... |
16 ویفر های رنگارنگ🥹
مواد سس کارامل :
شکر حدود ¾ پیمانه
خامه صبحانه ۱۵۰ گرم
کره نرم شده ۵۰ گرم
مواد کرم ویفر :
آرد ۱ پیمانه
پودر قند ½ پیمانه
روغن مایع ½ پیمانه
نان میکادو ۴ ورق
وانیل ¼ ق چ
🅱️ @iBESTPERR | 2 403 | 1 | Loading... |
17 نشانه‌های گرمازدگی چیست؟
علائم عبارتند از:👇
◽️گیجی یا حالت روحی مه آلود
◽️لکنت زبان
◽️از دست دادن هوشیاری (کما)
◽️پوست گرم و خشک یا تعریق زیاد
◽️تشنج
◽️دمای بدن بسیار بالا
🅱️ @iBESTPERR | 2 931 | 0 | Loading... |
18 💥آلوئه ورا در زمستان
✨اگر در فصل زمستان گیاه آلوئه ورا را روی پوست خود ماسک کنید ↯
اینکار به پوست شما رطوبت رسانده و از خشکی پوست در سرما جلوگیری میکند
🅱️ @iBESTPERR | 4 792 | 0 | Loading... |
19 تاثیر رنگ‌ها تو جذب گرما
بادکنک سفید بخاطر بازتاب دادن همه نور گرم نمیشه و نمیترکه. بادکنک مشکی بسیار سریع میترکه چون همه نور رو جذب میکنه و سریع گرم میشه. رنگ ها هرچه روشن تر باشن جذب نور و گرمای کمتری دارن، با گرم تر شدن هوا این نکته میتونه توی انتخاب رنگ لباس به شما کمک کنه
🅱️ @iBESTPERR | 3 241 | 1 | Loading... |
20 برای تمیزی گوش، آب بنوشید! 👂
- نوشیدن به اندازه ی آب برای حفظ سلامتی ضروری است و این کار می تواند به حفظ تمیزی گوش ها هم کمک کند.
- حفظ آب بدن باعث انگیخته شدن مجرای گوش ها می شود، امری که به تمیز شدن آن ها کمک می کند و از آنجایی که نوشیدن به اندازه ی آب کمک می کند بتواند تعادل مایعات بدن را حفظ کنید، این امر ممکن است به طور خودکار به کاهش انباشت جرم گوش هم کمک کند.
🅱️ @iBESTPERR | 2 143 | 3 | Loading... |
21 🌸درود به امروز خوش آمدید
🌼پيش به سوے شروع يك روز بےنظير
🌸روزتان سرشار از اميد ، انرژے مثبت
🌼و اتفاق‌هاے خوب و شگفت انگیز
🌸سلام صبح بخیر
🌼چهارشنبه‌تون گلباران
🅱️ @iBESTPERR | 3 720 | 2 | Loading... |
22 چراغ دلتون روشن
💫شبتون بخیر💫
"الهی امشب".
ﮐﯿﻨﻪ ﺭﺍ ﺍﺯ "قلبہای ما ﺑﺰﺩﺍﯼ"..
و "نور ایمانت" را
در "قلبهایمان جاری کن".🌙
✨شبتــــون دور از غم
بـــــه امیــــــد فردایــــے بهتر بدرود🍃
🅱️ @iBESTPERR | 139 | 1 | Loading... |
23 افرادی که صبح ها دیر از خواب بیدار میشوند،بیشتر دچار ریزش مو میگردند،این افراد یا صبحانه نمی خورند یا بسیار دیر صبحانه می خورندكه موجب کمبود ویتامین و ریزش مو می شود
🅱️ @iBESTPERR | 2 285 | 2 | Loading... |
24 سینی مزه تونو با این شاخه گلای زیتونی قشنگ کنین:
🅱️ @iBESTPERR | 5 002 | 1 | Loading... |
25 از اونجایی که همه با گوشی و کامپیوتر زیاد کار میکنیم لازمه این تمرینات رو برای تقویت عضلات کمر انجام بدیم
بفرست واسه اون دوستت که همش سرش تو گوشیه
🅱️ @iBESTPERR | 4 263 | 3 | Loading... |
26 جوش زدید؟ 🤔 نگران نباشید :)
👈ترفند رفع جوش زیرپوستی
👈ترفند مخفی کردن جوش برای مهمانی
👈کوچک کردن و از بین بردن جــــوش بزرگ
🇨
🅱️ @iBESTPERR | 132 | 1 | Loading... |
27 کیا عشق یخمکن؟! با میوه‌های تابستونی
و خوشمزه خیلی راحت تو خونه یخمک
درست کن
🅱️ @iBESTPERR | 3 697 | 3 | Loading... |
28 👌 #ترخون
✍برای جلوگیری از خونریزی لثه
و التیام زخم‌های دهان مفید است
🌱این سبزی به دلیل وجود "اوژنول" باعث
👈تسکین درد دندان شده و دهان را خوشبو میکند.
🅱️ @iBESTPERR | 3 420 | 0 | Loading... |
29 هشدارهای مهم هر بیماری!
🅱️ @iBESTPERR | 3 326 | 0 | Loading... |
30 کسایی که ایفون دارن این حرکتو بزنید حال کنید.
🅱️ @iBESTPERR | 1 675 | 0 | Loading... |
31 زندگی را زیباتر کن
گاهی با ندیدن
گاهی با نشنیدن
و گاهی با نگفتن
زندگی فقط مال ما نیست
به همه تعلق دارد
پس زندگی را برای همه زیبا کنیم
با محبـت ، با لبخنــد
سلام دوست من صبحت بخیر
🅱️ @iBESTPERR | 2 958 | 3 | Loading... |
32 شاید این ترفندها به درد شما هم بخوره👌
🅱️ @iBESTPERR | 2 469 | 3 | Loading... |
33 بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها!💊
🅱️ @iBESTPERR | 2 527 | 1 | Loading... |
34 تلاش كنيد تا در پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد:
✨ تسلط بر جسم:
ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهرتان، ترک سيگار،الکل و وابستگی های جسمانی ديگر.
✨ تسلط بر هيجانات:
خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی.
✨ تسلط بر مسائل مالی:
تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی.
✨ تسلط بر زمان:
مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن.
✨تسلط بر روابط:
مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر).
🅱️ @iBESTPERR | 2 474 | 3 | Loading... |
35 ویتامین C موجود در👇
فلفل دلمه‌ای(خصوصا زرد)
آناناس
کیوی
کلم بروکلی
توت فرنگی
چندین برابر بیشتر از ویتامین C موجود در پرتقال است. این مواد رو در برنامه غذایی تون
قرار بدین
🅱️ @iBESTPERR | 2 215 | 1 | Loading... |
36 درمان_سوختگی
1⃣ مالیدن عسل
2⃣ ژل آلوئه ورا مداوم
3⃣ سفیده تخم مرغ
4⃣ سیب زمینی رنده شده
♦️ نڪته : هر ڪدام از موارد بالا به تنهایی قابل استفاده می باشد
🅱️ @iBESTPERR | 3 555 | 2 | Loading... |
37 🍉🍇🍓میوه‌های خانواده توت را همراه با بشقابی از غلات و ماست برای مبارزه با خستگی در طول روز استفاده کنید.
🅱️ @iBESTPERR | 1 778 | 3 | Loading... |
38 آدامس فقط "آدامس خرسی"!
چند سالتون بود که فهمیدید اون زرده که بالای سرش بادکنکه یعنی خیلی باد میشه
و اونیکه قرمزه یعنی با جویدنش سر و صدای چرق چرق در میاد؟ 😁🥰
🅱️ @iBESTPERR | 2 841 | 3 | Loading... |
39 زعفران گران‌ترین ادویه دنیا نیازی به نگهداری در یخچال نداره!
سرمای یخچال کیفیت زعفران را پایین میاره!
🅱️ @iBESTPERR | 1 515 | 2 | Loading... |
40 مواد غذایی ضدسرطان پروستات:
- چای سبز
- انار و آب انار
- سیر، پیاز و موسیر
- گوجه فرنگی و سس و رب آن
- گل کلم، بروکلی و کلم بروکسل
- ماهی‌های چرب مثل آزاد
🅱️ @iBESTPERR | 2 066 | 0 | Loading... |
Фото недоступнеДивитись в Telegram
انسان بودن زیاد سخت نیست
کافیست مهربانی کنی🌸
زبانت که نیش نداشته باشد و کسی
را نرنجاند، همین انسانیت است !
وقتی برای همه خیربخواهی
همین انسانیت است !🍃
شب بخیر...🌙✨
🅱️ @iBESTPERR
👏 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
رفع بوی بد دهان با این روش ساده!
- استفاده از هل برای درمان بوی بد دهان و بهبود سلامت دهان یک درمان قدیمی است. یک مطالعه نشان داد که عصاره هل در مبارزه با پنج باکتری که می‌توانند باعث ایجاد پوسیدگی‌های دندانی شوند موثر است.
- در برخی از آزمایش‌ها در لوله آزمایش عصاره‌ها از رشد باکتری تا ۲.۰۸ سانتی‌متر جلوگیری کردند.
🅱️ @iBESTPERR
01:02
Відео недоступнеДивитись в Telegram
شما چقدر نان استفاده می‌کنین؟
نان رو داخل فریز می‌گذارین یا ترجیح میدین نان تازه استفاده کنین؟؟
🅱️ @iBESTPERR
C:\forward_bot\forward_bot\downloads\320447955_1107224500388778.mp414.37 MB
Фото недоступнеДивитись в Telegram
ارتباط کمبود ویتامین D با ضعیف شدن عضلات !
ویتامین D به اصطلاح "ویتامین آفتاب" شناخته می‌شود و در غذاهایی مانند ماهی روغنی، زرده تخم‌مرغ، پنیر و قارچ وجود دارد. مدت‌هاست شناخته شده که این ویتامین در استحکام استخوان نقش دارد
🅱️ @iBESTPERR
Фото недоступнеДивитись в Telegram
هوش مصنوعی ChatGPT انقد بهمون نزدیک شده که جوک مشهدی هم تعریف میکنه :))))
🅱️ @iBESTPERR
Фото недоступнеДивитись в Telegram
شبها زود بخوابید
◽از ابتدای شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد.
◽ دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند
🅱️ @iBESTPERR
Фото недоступнеДивитись в Telegram
با مصرف چای سیاه اسهال را درمان کنید !☕
نوشیدن چای سیاه می‌تواند به درمان اسهال کمک کند، همچنین چای سیاه می‌تواند کلسترول را تا ۲۰٪ کاهش دهد. اگر ناراحتی معده دارید ۱ فنجان چای سیاه را برای تسکین سیستم گوارشی در نظر بگیرید
🅱️ @iBESTPERR
Фото недоступнеДивитись в Telegram
زردچوبه
کسانی که از زردچوبه به عنوان چاشنی دربرنامه غذایی خود استفاده میکنند کبد مقاوم تری در برابر ابتلا به بیماری کبدچرب دارند واحتمال ذخیره شدن ذرات چربی درکبدآنها کمتر است.
🅱️ @iBESTPERR
Фото недоступнеДивитись в Telegram
خوردن چه غذاهایی قبل از خواب باعث کابوس می‌شود؟
◽️پنير
◽️شكلات
◽️ ترشي جات
◽️غذاهاي فرواري شده الكل
+ کابوس دیدن می‌تواند به ابتلا به بیماری‌های قلبی و میگرن منجر گردد.
🅱️ @iBESTPERR
Фото недоступнеДивитись в Telegram
بدن‌تان را شارژ کنید!
این خوراکی‌ها خستگی را از بدن‌تان بیرون میکنند
روی آب،لیمو بریزید
قندهای طبیعی را فراموش نکنید
به بادام پناه ببرید
سوپ جو دوسر بپزید
گوشت را حذف نکنید
🅱️ @iBESTPERR