Baptist Youth Sumy

Бог дозволив молоді з Сумської області побути на всейукраїнській конференції Живи в Карпатах. Слава Всевишньому!

"Робіть те, що корисно для вашого психічного здоров'я, наприклад, займайтеся фізичними вправами, виходьте на вулицю, щоб подихати свіжим повітрям і спілкуйтеся з людьми особисто", - каже доктор Кей. "Перш ніж відкрити додаток або веб-сайт соціальної мережі, переконайтеся, що ви розумієте, навіщо ви ним користуєтеся. Будьте свідомі того, навіщо ви ними користуєтеся, щоб використовувати їх у здоровий спосіб".

5 ОЗНАК ТОГО, ЩО ВИ ЗАЛЕЖНІ ВІД СОЦІАЛЬНИХ МЕРЕЖ І ЯК З ЦИМ БОРОТИСЯ АВТОР СТАТТІ ДЛЯ MOVIEGUIDE® Оскільки дослідження про шкоду соціальних мереж продовжують з'являтися, Hackensack Meridian Health розповідає, як розпізнати ознаки залежності. "Також відома як проблемне використання соціальних мереж, залежність від соціальних мереж - це поведінкова залежність, що характеризується надмірним і нав'язливим використанням платформ соціальних мереж. Хоча може здатися нешкідливим витрачати години на прокрутку Facebook або TikTok, дослідження показують, що з часом це може завдати шкоди психічному здоров'ю людини", - заявили у вівторок в Hackensack Meridian Health. В організації кажуть, що це загальні ознаки залежності: Захоплення соціальними мережами: Постійні роздуми або планування наступного разу, коли ви зможете зайти в соціальні мережі. Симптоми відміни: Почуття тривоги, роздратованості або неспокою, коли ви не можете отримати доступ до соціальних мереж. Нехтування обов'язками: Надання пріоритету соціальним мережам над роботою, навчанням чи особистими обов'язками. Вплив на стосунки: Проводити більше часу в соціальних мережах, ніж з друзями чи родиною, або переживати конфлікти через користування соціальними мережами Втрата інтересу: Втрата інтересу до хобі чи діяльності, які колись приносили задоволення, на користь проведення часу в соціальних мережах. Мозок реагує на використання соціальних мереж так само, як і на залежність від наркотичних речовин. "Коли ми отримуємо лайки, коментарі або повідомлення в соціальних мережах, наш мозок вивільняє дофамін - нейромедіатор, який асоціюється із задоволенням і винагородою. Цей викид дофаміну створює відчуття задоволення, заохочуючи нас до більшої активності в соціальних мережах, щоб продовжувати відчувати те ж саме задоволення", - зазначили в Hackensack Meridian Health. У Центрі залежності зазначають, що відділи мозку, які відповідають за винагороду, проявляють найбільшу активність, коли людина говорить про себе. "У невіртуальному світі, за оцінками, люди говорять про себе від 30 до 40% часу; однак, соціальні медіа - це все про демонстрацію свого життя і досягнень - тому люди говорять про себе приголомшливі 80% часу", - повідомили в Центрі залежності. "Коли людина публікує фотографію, вона може отримати позитивний соціальний фідбек, який стимулює мозок виділяти дофамін, заохочуючи таку поведінку та увічнюючи звичку до соціальних мереж". Девід Грінфілд, психолог і засновник Центру інтернет- і технологічної залежності в Західному Хартфорді, штат Коннектикут, вважає, що випадковість винагороди, яку користувачі отримують через соціальні мережі, схожа на залежність від ігрових автоматів. "Як і у випадку з ігровими автоматами, користувачів ваблять світлом і звуками, але ще сильніше - інформацією та винагородою, пристосованою до інтересів і смаків користувача", - зазначає The NY Times. "Оскільки ці платформи були розроблені так, щоб ними можна було користуватися без особливих зусиль, вони стають легким місцем, куди можна звернутися, коли ви погано почуваєтеся психічно", - сказав психіатр Джастін Кей, доктор медичних наук. Дослідження показали, що соціальні мережі сприяють виникненню почуття ізоляції, тривоги, заниженої самооцінки та депресії. "Коли ви постійно порівнюєте себе з блогерами, ви можете розвинути нереалістичні стандарти і почати відчувати себе неадекватними. Постійний потік інформації та сповіщень також може підвищити рівень стресу і ускладнити концентрацію уваги", - повідомили в Hackensack Meridian Health. "У соціальних мережах багато дезінформації та спотворених зображень, які змушують людей почуватися гірше, - пояснив доктор Кей. "Бачачи в соціальних мережах лише хороше, люди можуть відчувати себе погано". Доктор Кей радить тим, хто перебуває під впливом соціальних мереж, звернутися за професійною допомогою або щодня проводити час поза смарт-пристроями.

Бог использует людей, которые терпят неудачи - потому что других просто не существует. Вставайте, уповайте, и идите дальше. Вперед со Христом, для Христа, ради Христа! (Бахмутский)

Меркер Мэтт - Совместное поклонение

Дивіться на людей як на людей (Пол Тріпп) Через кілька тижнів після терористичних атак 11 вересня я мав відверту розмову з менеджером одного з ресторанів у Всесвітньому торговому центрі. Він сказав мені: «Я не можу подолати горе, що ніколи не сприймав 250 людей, які працювали на мене, як людей. Вони були офіціантами, кухарями, водіями автобуса, господарями, організаторами подій, але вони не були для мене людьми. І протягом останніх трьох тижнів я ходив на похорон за похороном, сидів з їхніми мамами й татами, чоловіками й дружинами та дітьми й слухав історії їхнього життя. Тепер вони для мене люди, а тепер їх уже немає». Він плакав, коли розповідав мені цю історію. Я плакав, слухаючи. Сьогодні, через 22 роки, важко не згадати емоційно цю історію. І важко не відчувати провини. Думаю, таке ставлення властиве багатьом із нас. Я знаю, що це правда для мене. Я часто не сприймаю людей як людей. Це бариста, чия робота полягає в створенні мого ідеального замовлення кави. Це помічник супермаркету, який там, щоб пришвидшити мій процес на сканері самообслуговування. Це офіціант, який існує для того, щоб принести мені мою смачну їжу без жодних затримок чи помилок. Ви бачите людей людьми? Або вони допомагають вам створити день, який буде максимально вільним від стресу та приємним? Якщо ви хочете сяяти як світло в цьому світі, моліться, щоб Бог дав вам очі бачити людей людьми. Уповільніть темп, подивіться їм у очі та пам’ятайте, що це людина, створена за образом Бога, яка має серце, вічну долю, історію, бажання бути коханою, з законними страхами та занепокоєннями, надіями та мрії. Потім відкоригуйте свій графік або жертвуйте собою, щоб частіше зустрічатися з цими людьми. Це може означати відвідування того самого місця в один і той самий час, щоб ви могли спілкуватися з тією самою людиною під час її звичайної зміни. Можливо, це означає робити покупки по-іншому, щоб будувати стосунки з людьми, які живуть або працюють у вашому районі. На жаль, занадто багато з нас женуться за постійно зростаючим списком справ, намагаючись побудувати царство створених насолод, що змушує нас швидко пробігати повз людей або, що ще гірше, використовувати їх, щоб зробити життя ефективнішим, зручнішим і приємнішим. як можна. Нарешті, ставте запитання. Прості запитання є чудовою відправною точкою: як у вас справи сьогодні? Як пройшов тиждень? Що у вас на цих вихідних? Що вас найбільше хвилює? Як ваші діти вчаться в школі? Одного разу я був у ресторані, і чоловік, який обідав зі мною, сказав офіціантові: «Ми група людей, які люблять помолитися перед їжею. Чи є щось, про що ми можемо помолитися за вас?» Офіціант був зненацька, спіткнувся та сказав: «Е-е, я не думаю, що мені зараз щось справді потрібно». Але через п'ять хвилин він повернувся. «Насправді, я думаю, що мені знадобиться ваша молитва. Я щойно дізнався, що моя дівчина вагітна, і мені страшно. Я поняття не маю, як бути батьком. Ти б помолився за мене?» Яка фантастична можливість! І це було так просто. Мій друг сприйняв офіціанта як особистість, а не функцію, і поставив просте запитання. Потім повертайтеся знову і знову, щоб розвивати стосунки і чекати можливостей, які Бог дає вам у результаті. "Побачивши ж людей, Він зжалився над ними, бо вони були зморені й розпорошені, як вівці без пастуха. Тоді каже Своїм учням: Жнивá великі, а працівників мало. Тож благайте Господаря жнив, щоб вислав працівників на Свої жнивá." Матвія 9:36-38 НУП Пол Давид Трипп. Статьи и переводы. Переклад Oleg Shaykevych

Хвилинка гумору 😅

Все, що робить Бог, узгоджується з тим, Ким є Бог, у Ньому існування і діяння — одне й те саме. Дуже часто, зображуючи Бога, намагаються відокремити Його справедливість від Його милосердя, що цілком суперечить фактам. Подумати про Бога як про істоту, яка схиляється спочатку до однієї зі Своїх властивостей, а потім до іншої, це означає уявити собі Бога, не впевненого в Собі, безсилого і емоційно неврівноваженого, і тоді це буде вже не істинний Бог, а всього лише Його бліде відбиття. Всі дії, які робить Бог, знаходяться у повній відповідності до всіх Його атрибутів. - Ейден Тозер, "Веч Бога"