ЮЗАО ГРАД • МОСКВА

#ПриёмНаселения: Жители Юго-Западного округа могут записаться г. Москвы, если их вопрос не был решен на местном уровне и требуется личное участие депутата ГД ФС РФ В. И. Ресина. ℹ️ Желающим записаться на прием необходимо предварительно подать в общественную приемную депутата ГД ФС РФ Владимира Ресина письменное заявление и копии документов по рассматриваемому вопросу (при наличии). При себе иметь паспорт. 💬 Предварительная запись на регулярный прием осуществляется ежедневно с 10.00 до 17.00 по телефону: 8(499)723-86-66 или электронной почте: resin.рriemnaja@mail.ru.

Общественная приемная депутата расположена по адресу: 117209, г.Москва, Севастопольский проспект, Д.28, корп.4 (Здание префектуры ЮЗАО).

ЮЗАО 🟠 НАХОДКИ

#Роспотребнадзор: С наступлением зимы организм нуждается в особой поддержке для поддержания здоровья и укрепления иммунитета. 🗞️ Основные витамины для зимнего периода: 🟠Витамин А (ретинол)

Источники: рыбий жир, говяжья печень, молочные продукты, яйца Растительные предшественники (каротиноиды): морковь, тыква, шпинат, брокколи. Поддерживает зрение, здоровье кожи и слизистых оболочек.

🟠Витамин Е (токоферол)

Источники:

растительные масла, орехи, зеленые листовые овощи.

Мощный антиоксидант, защищает клетки от повреждений.

🟠Витамины группы В

Источники:

орехи, бобовые, крупы, мясо, печень.

Обеспечивают нормальную работу нервной системы, энергетический обмен.

🟠Витамин С

Источники:

шиповник, облепиха, сладкий перец, черная смородина, зелень.

Укрепляет иммунную систему, способствует усвоению железа.

🟠Витамин D

Источники:

жирная рыба, рыбий жир, яичный желток

Особенность:

синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей.

Обеспечивает усвоение кальция, поддерживает здоровье костей.

❄️ В зимний период особенно важно сбалансированное питание, включающее разнообразные продукты - свежие овощи и фрукты, качественные белки, полезные жиры. При необходимости дополнительной витаминной поддержки рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом.

Правильно подобранный рацион питания и внимание к потребностям организма помогут сохранить здоровье и хорошее самочувствие в течение всей зимы.

ЮЗАО 🟠 НАХОДКИ

🙂 В период с ноября по февраль настроение заметно ухудшается у 35–40% людей. Как настроение? 👍/👎

Строительство домов под ключ в Москве и МО Мы берём на себя всё — от проекта до отделки. ✅ Более 1000 построенных домов ✅ Более 450 готовых проектов ✅ Фиксированные цены — без скрытых доплат ✅ Гарантия качества — 5 лет ✅ Проект и смета бесплатно Переходите на сайт и выбирайте проект своего будущего дома! Перейти на сайт #реклама ccnova.ru О рекламодателе

Врач Врублевский: За новогодние праздники есть риск набрать до 3 кг жира.. 😐

#Коньково: Строящийся комплекс «Окно в окно Delux» от ЛСР Обручева 30, который планируют сдать в эксплуатацию в четвертом квартале 2026 года.

По данным портала «наш.дом.рф», за время строительства ЛСР реализовала 61% квартир (1107 из 1805) в комплексе.

💬 Облик комплекса формируют две башни высотой 58 и 45 этажей, которые расположены так, что создают закрытый внутренний двор. На строительной площадке уже завершили монолитные работы одного из корпусов, а во втором возводят 53-й этаж. Параллельно идет кладка межквартирных стен, монтаж фасадов и внутренних инженерных систем. ЮЗАО 🟠 НАХОДКИ

Миолифтинг со скидкой. Подтяжка и омоложение за 1 сеанс! ✨ Центр Премиальной Косметологии в Москве приглашает представительниц прекрасного пола не старше 69 лет на процедуру Миолифтинга лица со скидкой! Миолифтинг - это инновационная процедура, которая разглаживает морщины, формирует красивый овал лица, снимает отёчность, делает кожу упругой и здоровой. Акция действует только для граждан Российской Федерации. Мы находимся в Москве в районе станции метро Китай-город. Узнать все подробности о процедуре и эффектах, и записаться на неё всего за 990 рублей Вы можете на нашем сайте по ссылке ниже. Советуем поспешить, т.к. количество мест по акции ограничено! Ждём вас ❤️ Записаться онлайн Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама royal-medik.ru О рекламодателе

🎄 Жители жалуются, что в Дубищево (кто понял, — тот понял) не горит часть гирлянды, но в любом случае это лучше, чем половина ёлочки.. 👍

#Икра: Приобретение красной икры через частные объявления у непроверенных продавцов может представлять серьезную опасность для здоровья потребителей, — ТАСС

Накануне Нового года, по ожиданиям, цены на красную рыбу и икру могут вырасти в среднем до 1400 и 9900 рублей за килограмм соответственно из-за сезонного роста спроса и других факторов.

💬 По словам эксперта, такая покупка, в том числе через социальные сети, является «русской рулеткой» и несет риск не только приобретения фальсификата, но и тяжелого пищевого отравления или заражения паразитами. ℹ️ Эксперт пояснила, что в первую очередь это касается красной икры. Ключевыми проблемами при покупке «с рук» могут стать подмена продукта имитированной икрой, пересортица и грубые нарушения условий хранения. 

С точки зрения безопасности, оптимальным выбором являются крупные проверенные торговые предприятия. В магазинах продукция сопровождается необходимыми документами, подтверждающими качество, имеет корректную маркировку, в том числе в системе «Честный знак», с указанием точного состава и сроков годности, а также хранится с соблюдением требуемого температурного режима.

❗️ Эксперт отметила, что покупки на рынках или в интернете у частных лиц — это вариант для тех, кто готов ради потенциальной экономии пойти на риск.  ЮЗАО 🟠 НАХОДКИ

😁 Вернёмся к тренду, тема не раскрыта, ЮЗАОвчане давайте поскорее окунёмся в Японию 🇯🇵

Кухни на заказ по индивидуальным размерам, с фабрики 3D-визуализация 0 ₽. Без наценок. Качественный монтаж. Гарантия. За 21 день! Честные цены. Точность до мм. Перейти на сайт #реклама kuhni-devita.ru О рекламодателе

#Пиротехника: Мощные петарды сводят с ума москвчией, помимо Ясенево (ул. Рокотова — Соловьиный пр-д) громкая диверсия прозвучала и в Ломоносовском районе на улице Кравченко. На детской площадке у дома 16к2 разворотило в труху урну. Грохнуло знатно. На место происшествия прибыла бригада МЧС. 💬 Конспирологи района сразу разглядели параллели с найденными на земле заминированными деньгами, телефонами и кошельками. Время сейчас неспокойное. Однако подозрения пали на шумную группу школьников, развлекающихся с петардами, которые не первый раз куролесят в квартале.

Фото: Nadezhda N.

🧨 Кажется, пора прикрывать оффлайн и онлайн магазины с пиротехникой.. ЮЗАО 🟠 НАХОДКИ

#ЖКУ: Потребитель отказался платить за консьерж-сервис и ремонты, которых не было, но УК продолжала присылать счета.

В Москве управляющая компания требовала от собственника квартиры почти 54 тысячи рублей за содержание и ремонт дома.

💬 Мужчина отказался платить и подал встречный иск: тариф, по которому УК делала начисления, был утвержден протоколом общего собрания, который позже признали недействительным. Кроме того, по его словам, часть работ по содержанию дома фактически не выполнялась. Суды поддержали управляющую компанию, ведь она управляла домом, значит, потребители обязаны оплачивать ее услуги.   🔚 Верховный суд встал на сторону собственника и указал, что: тариф устанавливается в результате голосования на общем собрании. Если голосование не состоялось или итоги собрания признаны недействительными, то нельзя использовать тот тариф для расчета платежей;  платежка от УК не является доказательством услуг — нужно проверять, действительно ли услуги по содержанию дома оказывались. Важно! Если управляющая компания начисляет плату, опираясь на недействительное решение общего собрания или не доказывает фактическое оказание услуг, собственник вправе требовать перерасчета.

🟠

Как подготовиться к спору с коммунальщиками. Исходя из решений Верховного суда, у вас есть шанс оспорить платежи, которые вам выставляют коммунальщики:

1️⃣

Собрать документы. Нужны договоры с коммунальной компанией, квитанции оплаты, акты сверки, фото показаний счетчиков, акт поверки.

2️⃣

Зафиксировать нарушение. Это можно сделать разными способами: составить акт в присутствии представителей УК, сделать фото или видео с указанием даты. 

3️⃣

Направить претензию в коммунальную компанию. Обязательно сошлитесь на практику Верховного суда, это может помочь решить дело без суда. 

4️⃣

Подать в суд. На этом этапе стоит привлечь юриста для грамотного составления иска и представления ваших интересов в суде.

ЮЗАО 🟠 НАХОДКИ

#Погода: Я всегда с собой беру пакетик корма для коту 😻

📸 Фото: Карина 📍 Зюзино

🌡️ Первые дни декабря в Москве оказались без снега впервые с 2009 года (причем в 2008 году снег выпал 23 декабря) и в четвертый раз за XXI век, но уже во вторник ожидается снежный покров. ЮЗАО 🟠 НАХОДКИ

#Наличка: Аналитик Олег Абелев рекомендует иметь при себе 5–7 тыс рублей наличными в Москве для покрытия текущих расходов на транспорт, продукты, связь и другие повседневные нужды. 💰 Несмотря на общее снижение доли наличных в экономике примерно вдвое за последние годы, они остаются востребованными в сфере услуг, где малый бизнес «стремится избежать комиссий по картам, а также из-за возможности получить скидку при крупных покупках. 🫥 Интернет не при делах ЮЗАО 🟠 НАХОДКИ

Апартаменты с доходностью от 2 000 000 ₽/год – Краснодар - Самый центр города - Доходность с первого месяца - Инфраструктура 5* отеля - Готовые ремонты ✨Новогодняя скидка до 2,4 млн ₽ - СПА, фитнес, бассейн - Сигарный клуб - Приватный кинозал - Многоуровневая парковка - Расположение на главной дорожной развязке города ✅ Рассрочка без удорожания до получения ключей Узнать подробности, получить планировки и цены Перейти на сайт Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: СЗ "ТВОЕ МЕСТО". Финансовые услуги оказывает: ПАО "Совкомбанк". #реклама axis-center-podbor.ru О рекламодателе

🤷‍♂️ Ласка из Битцы по ходу дела тоже в недоумении..

#Ясенево: Разгадка загадочных взрывов найдена, — пиротехника. ЮЗАО 🟠 НАХОДКИ