Оксана Берн | Апгрейд Персонажа
Відкрити в Telegram
Переход из Персонажа в Автора собственной реальности.Глубокие жизненные сдвиги в деньгах, отношениях, самореализации. Оксана Берн -ментор глубинной трансформации и внутреннего исцеления. 🔹 @OksanaLifeExpert 🔹 oksana.ie 🔹 Отзывы: t.me/OBtestimonial
Показати більше532
Підписники
+4124 години
+847 днів
+8030 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+87
в 2 каналах
червень '26
+9
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+21
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+17
в 1 каналах
Get PRO
червень '25
+6
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+62
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+29
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+27
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+8
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+28
в 2 каналах
Get PRO
серпень '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+25
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+9
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+33
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+212
в 9 каналах
Get PRO
лютий '24
+113
в 4 каналах
Get PRO
січень '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+119
в 3 каналах
Get PRO
листопад '23
+254
в 8 каналах
Get PRO
жовтень '23
+43
в 1 каналах
Get PRO
вересень '23
+27
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+94
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+50
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+76
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+55
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+69
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+285
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 24 липня | 0 | |||
| 23 липня | +43 | |||
| 22 липня | +43 | |||
| 21 липня | +1 | |||
| 20 липня | 0 | |||
| 19 липня | 0 | |||
| 18 липня | 0 | |||
| 17 липня | 0 | |||
| 16 липня | 0 | |||
| 15 липня | 0 | |||
| 14 липня | 0 | |||
| 13 липня | 0 | |||
| 12 липня | 0 | |||
| 11 липня | 0 | |||
| 10 липня | 0 | |||
| 09 липня | 0 | |||
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | 0 | |||
| 06 липня | 0 | |||
| 05 липня | 0 | |||
| 04 липня | 0 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | 0 | |||
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
Вы замечали, что люди плачут в совершенно разных сценах фильма?
Я думаю, что мы часто плачем не потому, что происходит какое-то событие в кино. А потому что какое-то событие попадает в нашу незавершенную историю. В какую-то боль, незажившую часть нашей жизни.
⏺Кто-то плачет, когда один из героев умирает, потому что пережил утрату.
⏺Кто-то другой, когда герою, наконец, говорят: "Я люблю тебя" или делают предложение, потому что мечтает о чистой и красивой любви или замужестве (и до сих пор, возможно, было не очень удачно).
⏺Третий плачет, когда герой пробегает марафон и приходит первым, потому что всю жизнь доказывает, что он МОЖЕТ достичь высот, что способен.
⏺Четвертый, когда мать обнимает дочь после долгих лет игнора...
То есть, кино становится таким себе экраном-отражением наших переживаний.
Лет 7 назад как-то смотрела кино с мужчиной, с которым тогда встречалась. И я тихонько всхлипнула на одной из сцен, и он спросил "О какой твоей боли эта сцена тебе напомнила?". С тех пор, благодаря его вопросу, я заметила, что слезы вызывают у меня чаще всего сцены, где герои узнают о потере - человека или того, что могло бы произойти. И еще пара других типов сцен.
Поэтому это хороший вопрос себе в помощь: О какой моей боли мне сейчас напомнила эта сцена?
Какой фильм (или фильмы) всегда вызывает ваши слезы? И если можете поделиться, то о чем эта история для вас?
| 2 | Вот другая версия этой же АудиоАктивации для тех, кому в оригинале мешает сублиминал-фон. | 111 |
| 3 | АудиоАктивация: Освобождение от вины | 133 |
| 4 |  ЧУВСТВО ВИНЫ
Его сложно обнаружить, но эффект на человека оказывает большой:
📌Человек живет в фоновом стрессе из-за чувства вины.
📌Энергетически теряет ресурсы и зависает в прошлом.
📌Постоянное чувство вины раздрабливает внутреннюю опору.
📌Человек живет не из СЕБЯ, а исходя из удобства для других.
📌Вина часто запрещает деньги, радость, свободу и удовольствия.
Это - ложное чувство, которое может быть хроническим, жить незаметно с вами многие годы.
Я делала вебинар по этой теме Вина, которую не видно, но которая разрушает изнутри (посмотрите по ссылке, много интересного)
Эта тема встречается часто в моей работе с клиентами. Чаще всего - это вина, которую человек носит, не осознавая - за свои желания, за свою радость, за то, что кто-то обижается на него или злится, за нарушение чьих-то ожиданий...
Все это нужно отпускать. Поэтому я записала АудиоАктивацию: Освобождение от вины. 17-минутная практика, которая помогает отделить здоровое от ложного, освободить себя от груза и вернуть себе право быть собой.
Просто слушайте, произносите фразы за мной (вслух или про себя), позволяя словам отзываться в теле 👇🏻👇🏻👇🏻 | 131 |
| 5 | Чтобы не искать моего ИИ-помощника диагноста ЗАРЯНУ или ТЕСТ "Какой паттерн вам мешает?" в постах канала - я их разместила в ЗАКРЕПЕ.
Теперь их легко найти.
Рекомендую и то, и другое от души, если вы хотите понять, где ваши затыки и преобразовать это.
🔥 Там же, в закрепе бесплатные Финансовая АудиоАктивация (мощь!) и книжка, принятая ченнелингом "25 Шагов к Осознанности". Несмотря на то, что она принята в 2019 году, многие шаги еще ох как актуальны.
Все полезные ссылки тоже там. | 199 |
| 6 | Аудио запись ченнелинга на сегодняшней Воскресной Встрече.
Вопросы:
1. Полезны ли энергетические практики с проводниками, как они работают?
2. Почему есть проводники, которые берут большие деньги за услуги, но их работа малоэффективна?
3. Почему я была больше счастлива в отношениях с мужчиной, чем когда выбрала себя?
4. Как связаны деньги и отношения?
5. В чем суть/причина состояния отсутствия смысла жизни?
6. Нужно ли прекращать общаться с родственниками, если они раздражают? | 186 |
| 7 |  Очень люблю наши воскресные встречи.
Люблю отвечать на вопросы, люблю ченнелить, исследовать, прояснять, расширять понятия.
Мне просто в кайф, когда это не только интересно, но и полезно!!
Присоединяйтесь к нам в следующее воскресенье!
Я к следующему воскресенью, кроме Зум, еще настрою трансляцию в Ютюб, - сегодня оказалось, что на одном девайсе не получается и Зум, и Ютюб вести.
Спасибо всем, кто присоединяется❤️ | 180 |
| 8 |  +2Каждая работа на съемочной площадке - уникальна.
Разные проекты, разные сюжеты, разные сцены, разные люди, разные локации, разные виды съемок, разная погода, разные костюмы, разное время работы, разный темп съемок, разная вовлеченность, разные виды инструкций (кто-то знает хорошо, что хочет и дает четкие инструкции - стой здесь, повернись туда, нахмурь брови так, а кто-то просто говорит "двигайтесь и общайтесь"), разное финансовое вложение в проект, разные условия работы...
Каждый раз - это работа с множеством неизвестных и оттого интересно. Невозможно ожидать что-то, если не знаешь что будет.
Но как я вчера поняла, не каждая работа в кино приносит сплошное восхищение и удовольствие.
Сцены были интересные и красивые. Ситуации разворачивались во время матча поло. Игроки скачут на лошадях с деревянными клюшками и пинают мяч. Если вы видели "Красотку", то вот как раз на таком матче была Джулия Робертс в коричневом платье с белыми горошинами.
Локация красивая - в самом большом огороженном парке всех столиц Европы, в поло клубе на его территории.
Красивые голливудские актеры.
Актеры заднего плана в красивых одеждах.
Но при этом, начало рабочего дня в 5.30, а окончание в 18.30.
Съемки снаружи целый день.
А в Ирландии сейчас стоит солнечная и жаркая не по-ирландски погода.
На мой взгляд, не зря в Испании существует понятие сиесты.
Не столько отдохнуть, сколько не подвергать себя физически стрессу из-за жары.
И уже тем более не быть под палящим солнцем в самое пекло.
Вроде как понятно, что у проекта есть четкий план, арендованные места, платежи и прочее - нужно двигаться согласно плану.
Но я так думаю, что я теперь буду аккуратней относиться к выбору работ.
И пока не поменяется погода на более прохладную - соглашаться на работу в кино не буду. Какой бы чудесной Звездой Фона я не была 😂 | 120 |
| 9 | Все, что вам нужно - научиться ЖИТЬ.
Не жить чужую жизнь. "Спасать" жизнь близкого. Жить ради кого-то.
Жить нужно и важно ради себя. Потому что вы - один на свете. Потому что вы - едины со всем на свете. Потому что когда вы переводите центр своего существование в другого человека (будь то ребенок, муж, жена, друг…), вы начинаете жить жизнь этого человека, давая ему время своей жизни и энергию вместо того, чтобы вкладывать ее в себя.
Представьте два надувных шара.
Один ваш ребенок или партнер, а другой - вы. И весь свой воздух или часть его вы бы передавали в тот шар.
Ни одному из вас не хорошо.
Вы сдуты. Тряпочка.
А другой шар может и большой и выглядит хорошо, но ему тоже некомфортно, потому что он словно после трех подряд съеденных больших обедов.
Важно, чтобы каждый занимался своим шаром.
И даже если вы видите что другой шар сдувается - это жизненный путь другого шара-человека с его собственными выборами. | 116 |
| 10 |  НАПОМИНАЛКА
19 июля, в воскресенье, как обычно, - Воскресные Встречи.
в 9.00 по Дублину, 10.00 по центральной Европе, 11.00 по Киеву и Москве.
Присоединяйтесь к встрече.
На встрече - движемся в потоке - отвечаю на актуальные вопросы, принимаю ченнелинг, исследуем глубины, обсуждаем важные темы.
⁉️Задавайте ваши вопросы заранее или заказывайте темы в комментариях под этим постом или АНОНИМНО.
➡️Если вы еще не регистрировались на бота, который присылает ссылки по воскресеньям на встречи за 15 минут, то самое время это сделать сейчас. РЕГИСТРАЦИЯ
Если вы уже регистрировались в прошлом, то повторно этого делать не надо. | 118 |
| 11 | Для того, чтобы увидеть/распознать свой паттерн, нужен коуч/психолог, время и деньги.
Я решила это изменить.
🔥 ЗНАКОМЬТЕСЬ, это ЗАРЯНА ЛАЙТ. Мой ИИ-диагност паттернов самоценности.
Вы рассказываете ей ситуацию, которая вас зацепила, своими словами, как есть. Она задаёт несколько точных вопросов и показывает, какой паттерн включился и откуда он растёт.
Несколько минут. Бесплатно. Ни к чему не обязывает.
Это не тест с вариантами ответов, где вы сами можете подыграть. Заряна углубляется в вашу реальную ситуацию, где вы испытываете какие-то эмоции, и поэтому она находит ответ точно.
ЗАРЯНА ЛАЙТ - честный взгляд на то, что невидимо оказывает на вас ограничивающее влияние.
ЗАРЯНА ЛАЙТ - это "легкая" версия. Полную версию ЗАРЯНЫ используют участники Программы КОД АВТОРА (прежнее название Глубокий Сдвиг).
➡️ Приглашаю вас свободно пользоваться Заряной Лайт https://shorturl.at/JT0kl
Для начала общения с ней, можно просто сказать ей "Привет!" | 117 |
| 12 | Вы, наверно, уже обратили внимание, что вас триггерят одни и те же темы, происходят повторяющиеся ситуации... И несмотря на то, что вы уже давно двигаетесь по своему Пути и знаете о себе много, есть темы и триггеры, которые все еще достают вас неприятными эмоциями и болью.
Например:
📌Свидание прошло тепло, он сказал "спишемся" и пропал. И вы снова прокручиваете, что сделали не так, что он больше не пишет.
📌Клиент спрашивает стоимость вашей услуги или вашего продукта, а вы называете сумму ниже той, которая реально отображает затраченные ресурсы. Как будто все еще не "доросли" до "настоящей" стоимости.
📌Вы предложили хорошую идею на рабочей встрече, её пропустили мимо или даже "опустили". А через десять минут её повторил коллега или начальник, и вдруг она стала интересной и достойной рассмотрения.
📌Вы устали, хотите домой, но все остаются после окончания рабочего времени и вы остаётесь тоже. Улыбаетесь.
📌Вы уже много лет мечтаете о своём деле. Но каждый раз находите причину подождать - рано, небезопасно, вдруг всё рухнет, дети еще в садике, т.д.. И остаётесь там, где привычно.
📌Вы хотите заявить о том, что делаете, - написать статью/книгу/пост, снять видео/рилс, выступить, показать свое творчество. Но в последний момент стираете, передумываете, отказываетесь. Спокойнее быть не заметной, не проявляться.
И дело вовсе не в том, что вы недостаточно стараетесь, неправильно делаете или с вами "что-то не так".
Внутри работают автоматические программы. Они включилась когда-то давно, обычно в детстве, как защита - это был способ ума получать (обычно от взрослых) любовь и быть в безопасности. И ТОГДА программы помогали, спасали. А СЕЙЧАС они все еще включены и работают на автомате: выбирают, реагируют, можно сказать, за вас... И ОЧЕНЬ СИЛЬНО ОГРАНИЧИВАЮТ ВАС.
Таких программ шесть. Я называю их Паттернами Самоценности.
И почти всегда за поведением, которое вам в себе не нравится, стоит не ваш характер, а один из них. А чаще - вы просто не осознаете, что это паттерны.
Ненужность: "Меня не выбирают"
Недостойность: "Я недостаточно хороша".
Недоверие: "Нельзя расслабляться, подведут".
Незначительность: "Меня не замечают".
Хорошая Девочка: "Нельзя быть неудобной".
Небезопасность: "Мир опасен".
За каждым примером выше стоит один из них.
И я предлагаю сейчас поиграть в игру...
Возьмите какую-то одну или по очереди каждую ситуацию, пропустите через себя (!возможно, если это "ваш" паттерн, она вас даже зацепит за живое!), и почувствуйте как бы разворачивалась ситуация, если бы человек не носил в себе паттерн? Напишите в комментариях развернутые ситуации из состояния высокой самоценности. | 119 |
| 13 | Завтра воскресная встреча, как обычно ❤️
Если еще НЕ регистрировались раньше, то регистрируйтесь для того, чтобы получать ссылку на встречи за 15 минут до их начала. | 73 |
| 14 |  +5Последний раз я ездила с палатками лет 10 назад. Свою палатку отдала насовсем года 3 назад, уверенная, что она мне больше не понадобится. Типа, лучше комфортная гостиница, чем неудобства кемпинга.
Но, как оказалось, ошиблась :) Внутренний импульс позвал, да так, что за день приобрела все необходимое и нашла хороший кемпинг.
Сейчас - справа горы, солнце играет через ветви лучами, обдувает тёплый ласковый ветерок, по-настоящему тепло (не по-ирландски 😄), 26°С, босыми ногами на траве, играет нежная песня Ajeet "Kiss the Earth" ("Целуй Землю")... Только ради этого можно было ехать 2 часа сюда.
По дороге заехали к Rock of Cashel, средневековый собор на скале - на фото. | 78 |
| 15 | Состояние резонанса - важный индикатор сердца. Резонанс сложно спутать. Вас несет. Вы "плывете". Вам в кайф. Сердце поет. Душа поет. Радость окутывает вас. Блаженство. Мурашки.
Нужно верить себе и принимать любые решения и делать выборы из этого состояния или при наличии этих симптомов
. | 98 |
| 16 | Хочу оставить одну интересную мысль тут.
Для участников программы Глубокий Сдвиг (Код Автора) я создала кастомный чат ГПТ "Сценарист", который является помощником в создании теплых историй на базе их желаний (хоть три желания, хоть 300). Когда человек читает эти красивые истории - это помогает почувствовать их на полную мощность, расширить свое представление картины жизни, увидеть какие еще желания хочет сердце, привестись в Состояние, откуда желания начинают исполняться.
Я сама иногда им пользуюсь, когда вспоминаю о нем. Сегодня он попался мне на глаза и я предложила ему рассмотреть новую линию... И он еще даже не начал рассказывать историю, но он сказал фразу "...Ты начала его вспоминать..." Он сказал эту фразу о городе, а мне она вдруг зашла в сердце немного в другом смысле. Мы можем ВСПОМИНАТЬ БУДУЩЕЕ.
И тут хочется показать фразу "вспомнить будущее" с двух сторон, хотя в целом это об одном.
1. Выбор мыслей. Если принять, что времени нет, и все происходит единомоментно - то вы можете помнить свое будущее так же, как помните свое прошлое.
Да, оно не единое, и вариантов этого будущего - бесконечно много.
И они все доступны, нужно лишь направить туда свой четкий фокус.
Мы всегда находимся в моменте сейчас, и можем выбирать мысли о прошлом.
И таким же образом, мы можем выбирать мысли о будущем. То есть, можно ВСПОМНИТЬ БУДУЩЕЕ - вспомнить то будущее, которое вам нравится.
2. Формулировка для ума. Мозг не различает ярко-воображаемое и реальное на уровне нейронных реакций. Когда вы вспоминаете будущее (в деталях и с чувствами), вы создаете то же нейронное и эмоциональное состояние, как от настоящего воспоминания. А из этого состояния меняются фокус, выборы, действия. То есть, "вспомнить будущее" - это чудесная формулировка, которая поможет даже психологически. Не "мечтать о будущем" (это часто происходит из состояния "у меня (пока) этого нет"), а "вспоминать" (это про свершившийся факт, про "уже есть").
Как вам отзывается такая фраза ВСПОМНИТЬ БУДУЩЕЕ? | 98 |
| 17 |  Запись части сегодняшней встречи - ченнелинг по теме отделения от рода, опыта и правил старой системы.
✔️Почему нужно отделение от рода
✔️Как этот происходит
✔️Что изменится
✔️Трансформации и отключение всей системы за один раз
https://youtu.be/BwgDGg43k9k | 76 |
| 18 |  И снова то самое время месяца, которое я немного прозевала! 😄
Метафорические Карты на ИЮЛЬ! Я сегодня взяла другую колоду.
Задайте себе мысленный вопрос "О чем для меня ИЮЛЬ?" и выберите одну карту. Можно выбрать одну основную и одну вспомогательную.
Можно вопрос видоизменять с фокусом на то, что вы хотите понять. Например, "Что мне важно осознать в июле?", "Чему мне важно научиться в июле?", "Куда мне важно направить свое внимание в июле?"
Работа с картами проста.
В комментариях посмотрите картинку выбранной карты и получите ВАШ ответ от вашего подсознания метафорически.
О чем карта вам хочет рассказать в контексте вашего вопроса? Если бы она была человеком, чтобы она вам поведала?
Если у вас сомнения - пишите в комментариях. Также пишите свои интерпретации, это может помочь другому понять свою карту.
Достаточно того, что вы увидите на картинке, она даст вам ответ, но можно воспользоваться и вспомогательным словом, но оно совсем не обязательно. | 66 |
| 19 |  Работа движется и дает результаты на нашей программе Глубокий Сдвиг. Мы сегодня встречались для разбора тем пятой недели (из 8), и участницы и участники радуют своими успехами очень-очень🔥 | 68 |
| 20 | 👉Напоминаю о Воскресной Встрече завтра, 05 июля.
⏰Встречи проходят в Zoom, по воскресеньям, в 9.00 утра по Дублину, 10.00 по центральной Европе и 11.00 по Киеву, Москве.
Предлагаю завтра начать встречу с темы ченнелинга про отпускание корней, рода и старых правил. Приносите свои вопросы. Будем двигаться в потоке.
➡️Если еще не регистрировались, то регистрируйтесь для того, чтобы получать ссылку на встречу за 15 минут до начала встречи. | 70 |
