👩‍⚕️ پزشک یار 👨‍⚕️

✔️ با گوشت چی بخوریم ؟ آب لیمو تازه ، سبزی ، سماق و گوجه با گوشت چی نخوریم ؟ سس ، دوغ, ماست ، نوشابه ، دلستر و ترشی https://t.me/joinchat/SWSLEPXywvNnRnhb

🔴 کمترین قیمت یه تور مسافرتی رو چطور پیدا کنیم؟ همه تورهای مسافرتی خارجی و داخلی، توی سایت لست‌سکند موجوده. می‌تونین بهترین قیمت‌ یک تور، بهترین خدمات، آژانس‌های معتبر و برگزارکننده اصلی رو در لست‌سکند پیدا کنین ☄️ بهترین آفرها و قیمت‌ها رو ببینین 👈 تورهای 3 تا 5 ستاره - استانبول👇 https://last.ir/4d046 👈 تورهای 3 تا 5 ستاره - دبی👇 https://last.ir/bdc69 👈 تورهای 3 تا 5 ستاره - آنتالیا👇 https://last.ir/8c4c3 👈 تورهای 3 تا 5 ستاره - ارمنستان👇 https://last.ir/3a9be 👈 تورهای 3 تا 5 ستاره - وان👇 https://last.ir/d23f0 👈 تورهای 3 تا 5 ستاره - گرجستان👇 https://last.ir/04512 👈 تورهای 3 تا 5 ستاره - کیش👇 https://last.ir/f0671 👈 تورهای 3 تا 5 ستاره - مشهد👇 https://last.ir/d3bdb 👈 تورهای ویژه ایران‌گردی - طبیعت‌گردی👇 https://last.ir/9ee24 🟠 پیدا کردن بهترین قیمت تورها از بین ۶۰۰ تور و ۷۰ آژانس معتبر👇 https://last.ir/5f0b0

✔️ تست ریه ی سالم🩺🫁 https://t.me/joinchat/SWSLEPXywvNnRnhb

امروزتون به شادی♥️

بهترين مواد غذايي براي خوردن پس از استفراغ كدامند؟ 👈ماست بدون چربي مصرف كنيد ماست پروبيوتيك بهتر است زيرا ميتواند به مبارزه با باكتري های بد،كه در معده باعث تهوع و استفراغ ميشود كمك كند https://t.me/joinchat/SWSLEPXywvNnRnhb

نشانه های متداول کمبود بیوتین در بدن عبارتند از: نازک شدن موها (اغلب با تغییر رنگ مو) حلقه قرمز رنگ و پوسته‌ای، دور چشم‌ها، بینی و دهان علائم عصبی از جمله افسردگی، بی‌حالی و توهم حس خارش در بازوها و پاها این ویتامین در سیب زمینی، ماهی قزل آلا، هویج، موز، سویا، غلات و مخمر یافت میشود. دریافت مقدار مناسب بیوتین به کنترل وزن بدن، سلامت قلب، کاهش کلسترول خون کمک می‌کند برای عزیزانتون بفرستید❤️ https://t.me/joinchat/SWSLEPXywvNnRnhb

✔️دشمنان زنده ماندن‌تان را بشناسید ؛ ۵ غذای مضر برای سلامت قلب متخصصان قلب چندین غذا در لیست سیاه خود قرار داده‌اند و تاکید دارند برای سالم ماندن قلب، نباید از این غذاها مصرف کرد. یک رژیم غذایی سالم به معنای محرومیت از خورد و خوراک نیست، بلکه ناشی از تصمیم‌گیری آگاهانه و متفکرانه‌ای است که باعث تقویت قلب و بهبود عملکرد آن می‌شود. در این مطلب به فهرستی از غذاهای خاصی اشاره شده که مملو از چربی‌های ناسالم و افزودنی‌های بیش از حد هستند و باید به هر قیمتی از مصرف آن‌ها پرهیز کرد. 🟣سوسیس صبحانه 🟣کره مارگارین 🟣استیک 🟣مرغ سرخ شده یا سوخاری 🟣کالباس و ژامبون فراوری شده دودی https://t.me/joinchat/SWSLEPXywvNnRnhb

آدما، همون کاری رو باهات می‌کنن که تو دلت نیومده باهاشون بکنی! شروع هر روز فرصتی دوباره است...♥️

✔️ شربت آبليمو تازه میل کنید تا بدنتان پاکسازی شود با از بين بردن سموم بدن به بهبود عملكرد آنزيم ها و تحريک كبد كمک مى‌كند، مقاومت بدن را زياد و از عفونت جلوگيرى مى‌كند. https://t.me/joinchat/SWSLEPXywvNnRnhb

📣 فیلترشکن v2ray یکماهه (نامحدود) فقط ۷۰ هزارتومان اولین سرویس با بکاپ و هوش مصنوعی ایران 🔥به راحتی به تلگرام، اینستا، یوتیوب، تیک تاک و هر پلتفرم دیگه ای وصل شو ✔️ کانفیگ پشتیبان ✔️ کمترین قیمت ✔️ بالاترین سرعت ✔️ پشتیبانی آنلاین ✔️ اندروید | ios | ویندوز ✔️ آیپی ثابت مخصوص ترید ✔️ پرداخت آنلاین، تحویل آنی ✔️ پشتیبانی کامل تا روز اخر اشتراک شما 👈 مشاوره و خرید اشتراک : ✅ @V2rayvipadmin