Школа Сан-Жак
Відкрити в Telegram
📍Полезные лайфхаки по макияжу и не только ❤️ Номер заявления РКН № 6627211778 ℹ️ Правила общения на моем канале: https://telegra.ph/PRAVILA-OBSHCHENIYA-V-KANALE-SHKOLY-SAN-ZHAK-03-06 ✅ Все вопросы сюда: https://saint-jacques.ru/help
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Школа Сан-Жак
Канал Школа Сан-Жак (@shkolasaintjacques) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 22 545 підписників, посідаючи 1 858 місце в категорії Краса та 29 425 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 22 545 підписників.
За останніми даними від 21 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -131, а за останні 24 години на -3, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 6.80%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 4.19% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 533 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 944 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 28.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як бровь, расцвет, сан, шампунь, женственность.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“📍Полезные лайфхаки по макияжу и не только ❤️
Номер заявления РКН № 6627211778
ℹ️ Правила общения на моем канале: https://telegra.ph/PRAVILA-OBSHCHENIYA-V-KANALE-SHKOLY-SAN-ZHAK-03-06
✅ Все вопросы сюда: https://saint-jacques.ru/help”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 22 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Краса.
22 545
Підписники
-324 години
-267 днів
-13130 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+26
в 0 каналах
червень '26
+66
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+30
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+58
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+186
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+147
в 2 каналах
Get PRO
грудень '25
+155
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+98
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+185
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+132
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+154
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+153
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+172
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+200
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+361
в 2 каналах
Get PRO
березень '25
+687
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+385
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+409
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+413
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+267
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '24
+258
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+403
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+457
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+167
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+151
в 1 каналах
Get PRO
травень '24
+408
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+816
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+1 217
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+707
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+840
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+489
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+477
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+635
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+148
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+301
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+265
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+279
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+211
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+274
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+607
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+457
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+874
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+16 771
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 22 липня | 0 | |||
| 21 липня | +2 | |||
| 20 липня | +1 | |||
| 19 липня | +1 | |||
| 18 липня | +1 | |||
| 17 липня | +1 | |||
| 16 липня | +1 | |||
| 15 липня | +2 | |||
| 14 липня | 0 | |||
| 13 липня | +3 | |||
| 12 липня | 0 | |||
| 11 липня | 0 | |||
| 10 липня | 0 | |||
| 09 липня | +2 | |||
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | +1 | |||
| 06 липня | +5 | |||
| 05 липня | 0 | |||
| 04 липня | 0 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | +2 | |||
| 01 липня | +4 |
Дописи каналу
ℹ️ Три полезных завтрака
Девушки, на самом деле завтрак – важнейшая часть дня! И приготовить его в чем-то даже сложнее, чем обед или ужин. Сегодня я хочу поделиться с вами тремя вариантами очень полезных завтраков! ⤵️
🔹 Завтрак № 1 – Яичница с овощами
Яичницу лучше всего тушить на воде (если сковорода антипригарная). Но если вы не привыкли обходиться без масла, то можно налить на сковородку буквально несколько капель, а потом размазать их кулинарной кисточкой.
Чтобы сделать яичницу еще полезней, ее лучше дополнить овощами и зеленью: можно положить свежие овощи на тарелку, а можно сначала протушить овощи, а потом залить яйцами. Дополнить такую яичницу лучше хлебцами с хорошим составом или цельнозерновым хлебом.
🔹 Завтрак № 2 – Полезная каша
К сожалению, каша быстрого приготовления (которая заливается кипятком) не подойдет: для ее изготовления крупа обрабатывается таким образом, что из нее исчезают почти все полезные вещества.
Кашу можно «обогатить» сезонными ягодами или овощами, фруктами или сухофруктами. Можно добавить масла или орешков, дополнить кашу рыбкой, сыром или творогом. А вот каша с сахаром – не лучший вариант для утреннего завтрака!
🔹 Завтрак № 3 – Полезные бутерброды
Многие считают бутерброды вредной едой, но на самом деле все зависит от состава хлеба и от того, что вы кладете сверху:
✔️ Выбирайте цельнозерновой хлеб или хлебцы. В пышных белых караваях отсутствует самая полезная часть зерна. Ее убирают намеренно, и такой прием делает муку пышной и красивой – но не полезной.
✔️ Можно взять сливочное масло, творожный сыр, мягкий творог, греческий йогурт или сделать сметанный соус. Покупные майонезы и кетчупы содержат огромное количество калорий и скрытого сахара!
✔️ Можно положить любые овощи (свежие или запеченные), рыбку, кусочек сала, отварную курочку или любое нежирное мясо.
✔️Сверху можно украсить бутерброд свежей зеленью – например, веточка петрушки подойдет почти ко всему!
Пусть ваш завтрак всегда будет полезным и вкусным!
Сегодня в Клубе Сан-Жак готовим ужин вместе с Жанной и обсуждаем женские роли ❤️
Билеты на эфир ТУТ.
| 2 |  Відеоповідомлення | 423 |
| 3 |  Если вы не хотите однажды увидеть себя в зеркале и подумать: «Когда это со мной случилось?» — пора обновить свои знания о макияже.
Красота — это не удача и не возраст. Это знания, которые работают каждый день.
Научитесь подчёркивать свои достоинства и наслаждайтесь своим отражением ❤️
‼️ 12 часов. И эта дверь закроется.
Возможно, именно сегодня тот день, который через несколько месяцев вы будете вспоминать со словами:
«Хорошо, что тогда решилась».
Не лишайте себя этого чувства.
✨ Подарите себе знания, которые останутся с вами на долгие годы: https://jacques-course.ru/omolazhivayushchiy-makiyazh-posle-35-nedelya | 445 |
| 4 |  Відеоповідомлення | 648 |
| 5 |  Хотите скрыть брыли, пигментацию, купероз или синячки, и думаете, что только тональный крем спасёт ситуацию?
Нет, всё гораздо сложнее!
В правильном макияже важен тон кожи, подготовка и форма бровей.
А для того чтобы скрыть брыли не достаточно их просто затемнить. Нужно выполнить ряд пунктов:
🔢правильная укладка
🔢форма бровей
🔢макияж глаз
🔢выстраивание иллюзии треугольника
🔢отвлечение внимание украшениями
🔢и скульптор
Чтобы сделать макияж всего за 5–7 минут, важна правильная система знаний. Я делюсь с вами знаниями и научу всему необходимому — и у вас точно всё получится!"
Как макияж помогает перестать критиковать себя и начать радоваться своей природной красоте смотрите в моем новом ролике ⬇️
▶️ «Как стать красивой? Что мешает?!»
📺 Смотреть в YouTube
📺 Смотреть в RuTube
📺 Смотреть в VK Видео
Я даю только работающие знания и техники!
✔️ Забрать подборку лайфхаков по МАКИЯЖУ прямо в телефон без оплаты и регистрации ТУТ
✔️ ЗАПИСИ Недели красоты «МАКИЯЖ и УХОД» ТУТ | 1 132 |
| 6 |  «80% красоты автомобиля – в его колесах».
Генри Форд, американский промышленник.
Казалось бы, почему я выбрала цитату про автомобили? Но на самом деле эта цитата касается не только машин! Это слова о том, что красота должна сочетаться с практичностью и уместностью – иначе она просто не будет красотой.
Представьте себе девушку, которая поехала за город «на шашлыки» в вечернем платье и в туфельках на шпильках. Будет ли это красиво?
Может быть, до тех пор, пока она не выйдет из машины. Но пока другие девушки в мокасинах и длинных юбках или нарядных джинсах будут гулять по окрестностям, собирать цветы, играть в бадминтон или запускать бумеранги, эта девушка сможет в лучшем случае сидеть. И о какой красоте тут может идти речь?
Красота всегда рождается из здоровья, уместности и комфорта. Делать макияж, а потом бояться, что ресницы отвалятся, тени осыплются, а брови запачкают одежду – это не лучший вариант!
Именно поэтому вершина знаний о красоте и стиле – уметь делать макияж и подбирать одежду так, чтобы это не только смотрелось КРАСИВО, но и было еще «НОСИБЕЛЬНО», то есть вполне подходило для реальной жизни. К счастью, современные средства и тенденции моды (с учетом знаний) вполне могут нам это обеспечить!
Девушки, всегда старайтесь оставаться естественными! ❤️
Выбирайте то, в чем вам будет хорошо и комфортно — с учетом своих вкусов и обстоятельств. Настоящая естественность – научиться менять себя, не изменяя себе! Ведь главное в образе – это вы сами, ваши красота, уникальность и обаяние! | 1 093 |
| 7 |  ▶️ Как сделать натуральный цвет румян?
Бывает, что привычные румяна в какой то момент не подходят под задачу или настроение. И без них не хочется, но и лучше бы не такие яркие....
Не надо покупать отдельные румяна на такой случай! Лучше поищите, есть ли у вас база или консилер, чтобы их смешать до нужного деликатного цвета ❤️
Мои ученицы и подписчицы почти всегда говорит одну и ту же фразу:
«Я никогда не умела краситься.»
А через неделю обучения присылают фотографию с улыбкой:
«Неужели это действительно я?»
И дело даже не в макияже:
Она начинает понимать своё лицо.
Перестаёт бояться косметики.
Начинает видеть свои достоинства.
Постепенно появляется уверенность.
Потом меняется причёска.
Потом гардероб.
Потом походка.
Потом жизненный настрой.
И всё начинается с простого решения:
научиться делать макияж, который подходит именно тебе.
Только понятные приёмы, которые работают в обычной жизни и помогают выглядеть моложе, свежее и увереннее каждый день.
🔝 Если душа просит перемен, поддайся этому чувству. Начни создавать ту версию себя, которой будешь любоваться каждый день.
🔝 Иногда ветер перемен приходит именно тогда, когда мы готовы раскрыть ему дверь. Позволь новой главе своей жизни начаться.
🔝 Если сердце подсказывает, что пора что-то менять, доверься себе. Попробуй на курс и начни путь к себе новой.
ТОЛЬКО ТРИ ДНЯ, чтобы забрать Неделю красоты в записи.
❤️ Приходи не просто за макияжем. Приходи за тем состоянием, когда хочется чаще смотреть в зеркало, улыбаться себе и наслаждаться каждым новым днём.
https://jacques-course.ru/omolazhivayushchiy-makiyazh-posle-35-nedelya | 1 186 |
| 8 | «80% красоты автомобиля – в его колесах».
Генри Форд, американский промышленник.
Казалось бы, почему я выбрала цитату про автомобили? Но на самом деле эта цитата касается не только машин! Это слова о том, что красота должна сочетаться с практичностью и уместностью – иначе она просто не будет красотой.
Представьте себе девушку, которая поехала за город «на шашлыки» в вечернем платье и в туфельках на шпильках. Будет ли это красиво?
Может быть, до тех пор, пока она не выйдет из машины. Но пока другие девушки в мокасинах и длинных юбках или нарядных джинсах будут гулять по окрестностям, собирать цветы, играть в бадминтон или запускать бумеранги, эта девушка сможет в лучшем случае сидеть. И о какой красоте тут может идти речь?
Красота всегда рождается из здоровья, уместности и комфорта. Делать макияж, а потом бояться, что ресницы отвалятся, тени осыплются, а брови запачкают одежду – это не лучший вариант!
Именно поэтому вершина знаний о красоте и стиле – уметь делать макияж и подбирать одежду так, чтобы это не только смотрелось КРАСИВО, но и было еще «НОСИБЕЛЬНО», то есть вполне подходило для реальной жизни. К счастью, современные средства и тенденции моды (с учетом знаний) вполне могут нам это обеспечить!
Девушки, всегда старайтесь оставаться естественными! ❤️
Выбирайте то, в чем вам будет хорошо и комфортно — с учетом своих вкусов и обстоятельств. Настоящая естественность – научиться менять себя, не изменяя себе! Ведь главное в образе – это вы сами, ваши красота, уникальность и обаяние! | 2 |
| 9 |  Девушки! Встречаемся в четверг 23 июля, в 19:00 мск на бесплатном онлайн-уроке по макияжу ❤️
Кто желает прийти или хочет получить ЗАПИСЬ эфира и ЧЕК-ЛИСТ, регистрируйтесь 👇🏻
https://jacques-course.ru/reg-for-makeup
Чтобы пересматривать этот и предыдущие эфиры в любое время - подключайте ВК Донат ❤️
➡️ https://vk.com/wall-46751435_7154 | 1 051 |
| 10 |  Відеоповідомлення | 1 018 |
| 11 |  Відеоповідомлення | 1 075 |
| 12 |  Відеоповідомлення | 1 117 |
| 13 |  Відеоповідомлення | 1 119 |
| 14 |  Відеоповідомлення | 1 100 |
| 15 |  Какой цвет базы под макияж нужен именно вам? 💚
База под тональный крем — это не только про стойкость. Она помогает сделать тон максимально естественным и решить конкретные особенности кожи.
💚 Если у вас есть покраснения, выбирайте зелёную базу.
Она:
🟢нейтрализует красноту;
🟢помогает тональному крему выглядеть естественнее;
🟢позволяет сделать даже плотный тон легче и более прозрачным.
💚 Маленький лайфхак: смешайте немного зелёной базы с тональным кремом прямо перед нанесением. Так вы получите идеальный оттенок именно для своей кожи и более лёгкую текстуру.
💚 Смотреть в MAX
💚 Смотреть в ВК | 1 248 |
| 16 |  Відеоповідомлення | 1 320 |
| 17 |  +2Девушки, предлагаю сегодня обсудить СЫВОРОТКИ для лица!
Сыворотка – это дополнительное средство, которое всегда нужно закрывать кремом. Ее задача – усилить действие крема, доставить его (и свои) ингредиенты в более глубокие слои кожи. Если вы не вполне довольны действием своего крема, его можно дополнить сывороткой. Желательно только, чтобы она была сделана в этой же стране. А вот искать такой же бренд вовсе необязательно!
Обычно сыворотки очень легкие, и они быстро впитываются. Пара минут – и уже можно наносить уходовый крем.
✅Очень хорошая и недорогая сыворотка — BTpeel сыворотка-бустер с аргирелином и гиалуроновой кислотой. Аргирелин – это такой компонент, который помогает зажимам в коже расслабиться, и морщинки от этого уменьшаются. Крем этой фирмы тоже просто отличный!
✅ Сыворотка VOIS с гиалуроновой кислотой тоже стоит недорого и прекрасно увлажняет.
✅ А если вы хотите побаловать свою кожу, попробуйте La Roche-Posay Mela B3 Serum Концентрированная сыворотка – она прекрасно помогает от пигментации.
Жанна в MAX ❤️ в ВК
А вы используете сыворотку в дополнение к крему? Какие средства — ваши любимые? ПОБОЛТАЕМ! ❤️ | 397 |
| 18 |  ℹ️ Тестируем новое средство – что важно отметить для себя?
Я обожаю тестировать новые средства! Это как будто маленькое приключение, которое бодрит и заряжает энергией. Конечно, бывает порой, что средство оказывается не таким идеальным, как бы хотелось, но тогда его можно адаптировать под себя – и это тоже приятно и интересно!
Для того, чтобы протестировать средство с «максимальной отдачей», тоже важно знать некоторые нюансы. Сегодня я решила уложить для вас свой опыт в четкую памятку!
1️⃣ Сделать тест на аллергию на сгибе локтя
Если у вас хотя бы один раз была серьезная аллергия на косметические средства, этот шаг должен стать строго обязательным! Также это касается обладательниц сухой, тонкой или обезвоженной кожи, и тех, кто любит экспериментировать с корейской, китайской или индийской косметикой.
2️⃣ «Потрогать» средство
Первый раз косметику я всегда советую наносить руками: так вы сможете ощутить текстуру, понять финиш и оценить сложность растушевки. А значит, поймете, каким образом его лучше наносить и использовать.
3️⃣ Проанализировать средство
Когда вы наносите средство в первый раз, важно отметить:
💫Легкость (или сложность) нанесения.
💫Эффект, который дает средство. Справляется ли оно с вашей задачей? Нравится ли вам ощущать на лице эту текстуру?
💫Стойкость с учетом условий (жара, холод, ветер, дождь и так далее).
💫Взаимодействие его с другими вашими средствами.
💫Реакцию кожи после использования.
📌 Иногда поначалу новое средство кажется очень хорошим, но спустя время может начать, например, подсушивать кожу или забивать поры.
Конечно, все это — не повод отказываться от средства, если оно вам нравится! Просто в первом случае нужно будет обеспечить коже более глубокое увлажнение, а во втором – использовать более эффективное средство для умывания (например, гидрофильное масло).
Сегодня в КЛУБЕ САН-ЖАК мы вместе протестируем косметические новинки, обсудим любимые продукты и создадим идеальный макияж. У вас будет возможность задать вопросы, получить полезные советы и поделиться своим опытом!
Присоединяйтесь: https://saint-jacques.ru/sj-club ❤️ | 1 674 |
| 19 |  Відеоповідомлення | 1 388 |
| 20 |  Как сделать идеально ровное лицо??
Берите тональный крем с тонкой текстурой и высокой перекрывающей способностью!
Как его выбрать?
Подробно рассказываю на неделе красоты: какой коже что подходит и как исправить тональный крем с помощью коррекции ухода за лицом.
Нужна ли после тонального крема пудра?
Нужна тем, чья кожа склонна к жирному блеску в течение дня. Пудра тонким слоем - блеск появится позже. А если переборщить с пудрой, то эффект будет противоположный.
Подробно показываю техники нанесения тоже на Неделе Красоты.
Сегодня последний день, когда еще можно присоединиться к нам и отработать вместе:
⏰ https://jacques-course.ru/omolazhivayushchiy-makiyazh-posle-35-nedelya
Мест почти не осталось;(
На обратную связь 2 последних, больше не возьму. | 1 533 |
