NoFap Español Canal 🚀

Otra persona famosa revelando valientemente lo destructivo de la pornografía y la industria en su vida, tanto sexual como hasta al tener que conciliar el sueño. Felicitaciones a Billie Eilish por tener semejante audacia y blanquear este problema que nos afecta a todos. No consientas la pornografía ni su industria. Destruyela, informando sobre sus consecuencias, su verdadera naturaleza y las mejorías de dejarlo, luego cada uno decidirá que hacer con eso. https://www.youtube.com/watch?v=a-mhuWxnYJE #youtube

"La adversidad tiene el don de despertar talentos que en la prosperidad jamás hubiesen florecido"

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GUÍA DEL CANAL Artículo introductorio sobre el problema del porno y la masturbación Fuentes y grupos de NoFap Formas de bloqueo de pornografía Algunos hashtags que te ayudarán: #publicacion #pornhub #youtube #articulo #video #pdf Mensajes reenviados: https://t.me/CanalNoFap/235 https://t.me/CanalNoFap/244 https://t.me/CanalNoFap/263 https://t.me/CanalNoFap/273 https://t.me/CanalNoFap/274 https://t.me/CanalNoFap/547 Descarga la información del canal desde un computador tocando en los 3 puntitos de arriba a la derecha, y dandole a Exportar historial del chat, selecciona todas las opciones, aumenta el límite de tamaño al máximo y dale a Exportar.

Mientras el deseo o la necesidad por la lujuria o sexo sigan despiertos, te darás cuenta que resistir es inútil. No puedes estar toda tu vida aguantando la presión, como si intentaras aguantar la respiración bajo el agua. Esas necesidades sexuales deben ser algo secundario, algo que si no ocurren durante 3, 6 o más meses no te supongan un problema. El tiempo es limitado, si tu único objetivo en la vida es ir detrás de mujeres distintas o de sexo casual, no eres distinto a un animal, que sólo busca copular continuamente. Tiene que haber un cambio profundo de mentalidad, establecer cuales son las prioridades en tu vida, lo que realmente te llena y te hace feliz o que consideras positivo para tu vida. O eliminas la lujuria o ella te elimina a ti.

Por fin he terminado de publicarlo.

Basado y traducido de los siguientes artículos: https://thuletide.wordpress.com/2020/04/14/pornography-and-nofap-everything-you-need-to-know/ https://archive.is/FBRVX https://thuletide.wordpress.com/2020/07/30/nofap-timeline/ https://archive.ph/IqRoM Debo decir que también agregué algunas cosas y cambié algunas expresiones para hacerlo más entendible y ampliar la información. Muchas gracias al autor de los hilos por realizarlo y compartirlo. En serio, es un gran trabajo. Espero que les sirva y lo integren día a día.

FAQs: – No, no puedes simplemente reemplazar el porno con algo más (fotos, chicas de anime, tu imaginación/fantasías) y seguir masturbandote. Sí, eso es mejor que el porno, pero todavía te estás programando con comportamientos sexuales negativos y tu sistema endocrino no se reparará si tu sigues masturbandote. – Sí, ver porno todo el tiempo es malo para las mujeres también. Para. – "¿Con qué frecuencia debería ver porno?" Nunca. – "¿Con qué frecuencia debería masturbarme?" Nunca (idealmente). Definitivamente nunca más de 1 vez cada 2-3 semanas, ya que tu testosterona solo se normaliza después de 7 días de venirte. – Sí, NoFap te ayudará a obtener una novia/o, si estás solo o lamentandote por no tener pareja, pero ese no debería ser tu único objetivo. Tu objetivo debería ser mejorarte a ti mismo, tu vida, físicamente, tu salud, motivación, alimentación, buenos hábitos, etc. Cuando hagas eso, mejorará tu habilidad para hablar con hombres/mujeres y de ahí encontrarás lo que estás buscando. Si estas motivado únicamente por la lujuria de las mujeres, en lugar de la motivación de la autosuperación, entonces todavía estás en la mentalidad de coomer y tienes grandes chances de volver a recaer en tus viejos hábitos degenerados. – Sí, todavía puedes tener sexo con tu novio/a (Es mejor decirle NO al sexo promiscuo, sólo estás reemplazando el porno con thots), pero ten en cuenta que probablemente tendrás fuertes ganas de ver porno al día siguiente. Si tu objetivo es terminar con la adicción al porno/masturbación, puede ser mejor abstenerse del sexo por unas semanas. Sin embargo, no estoy diciendo que debas darle bolas azules a tu pareja. Estoy diciendo que no se te permite eyacular. Tu pareja si puede (A menos que sean adictos a masturbarse y al porno también, en cuyo caso deberías ayudarlo/a a dejarlo). – "Haha todavía voy a ver porno weeb tonto" (Weeb es un fanático de la cultura/anime japonés, es usado de forma peyorativa/despectiva) Okay. Disfruta de tu sistema endocrino jodido y de defectos psicológicos y relaciones arruinadas porque no puedes pararte a ti mismo de ser un asqueroso y ver a otras personas tener sexo a través de la pantalla de tu computadora.

NOFAP LÍNEA DE TIEMPO: Nota: Esta es una guía generalizada, puedes experimentar estos efectos en tiempos ligeramente diferentes a los enumerados aquí, pero la mayoría de las personas puede esperar seguir este progreso hasta la semana. Semana 1: • Pensarás en porno 24/7. • Esta es la semana más difícil, por lejos. Día 2-3: • Es muy probable que falles. • Fuertes ganas de masturbarte. El porno estará en tu mente 24/7. Día 4-5: • Tu "niebla mental" empezará a desvanecerse desde este punto, pero no verás mejoras importantes hasta la semana 3. • Sentirás una buena sensación de logro después de no hacerlo por 3 días, pero mantente disciplinado. Día 7: • Testosterona en su pico máximo. • Fuertes ganas de masturbarte, de nuevo mantente disciplinado. • Sin embargo, las ganas empiezan a disminuir a partir de ahora. • Tendrás más energía. • Ligera mejora en concentración y memoria. • Empezarás a "sentirte humano de nuevo". Semana 2: • Tal vez padezcas de insomnio y otros efectos secundarios, como irritabilidad, cambios de humor, etc. • También puedes sufrir una pérdida total de libido (no te preocupes si eso pasa, volverá). • Todo esto pasará con 1-2 semanas más. • Más mejoras en concentración y energía (aunque esto puede ser contrarrestado por cualquier efecto secundario negativo como el insomnio). • Ligera mejora en confianza. • Es probable que tengas una voz más grave en este punto; esto continuará lentamente hasta alrededor de los 2 meses. Semana 3: • Tus hormonas y humor empiezan a estabilizarse y la vitalidad general regresa. • Las ganas de ver porno disminuyen significativamente a partir de este punto. • La "niebla mental" debería ser notablemente reducida, con disminuciones en el sueño de día, el distanciamiento durante las conversaciones, la confusión de palabras, la fatiga, la falta de concentración y los olvidos. • Estarás notablemente menos estresado. • Mejora notable en la confianza. • Mucha más energía. • Estarás más productivo y motivado. • Es probable que te sientas "como un hombre nuevo" a partir de este punto, aunque puede ocurrir durante la semana 2. 1-2 meses: • Verás el pico más notable de mejora en la psique y la salud general. • Puedes notar cosas como un incremento en la masa muscular, incluso si no estas ejercitandote (Aunque, deberías ejercitarte durante NoFap, ya que aumenta la testosterona y ayuda a gastar energía acumulada). • Pensamiento mucho más claro. • Alegría de vivir en general. • Apreciarás a las mujeres en un nivel no sexual en lugar de sólo pensar en culos y tetas todo el tiempo. • También mujeres que eran un 7/10 se vuelven un 9/10. • Recuerda no complacerte (aunque en realidad te haces daño), no estás 100% claro todavía. Después del 2do mes: • Raramente pensarás en porno, impulsos menores de ver porno son muy fácilmente resistidos (un gran cambio desde pensar cada 5 minutos en la semana 1). • Casi total claridad mental. • Gran mejora en la confianza. Mes 3 y más: • Tú cerebro finalmente empieza a reiniciarse por completo y sanar de los efectos físicos de la adicción a la pornografía. Algunas (probablemente la mayoría) de las personas necesita más de 3 meses para sanar completamente y reprogramar sus cerebros. • Las ganas de ver porno desaparecen casi por completo.

ADVERTENCIA: Fallarás en algún punto. No te enojes demasiado contigo si lo haces. Lo más importante es evitar volver a tus viejos hábitos (los que fueran) y empezar con NoFap de nuevo inmediatamente.