Девочка-Хуевочка

1989. Ещё помогает к констатации провала прибавлять «спасибо» — Спасибо, что я проебалась со всем с чем могла проебаться — Спасибо, боженька, что я у тебя такая кринжуха — Спасибо, что ничего не хорошо — Спасибо, что я сижу на стуле, чувствую чувства, реву в три ручья, что я понятия не имею что делать дадльше с тем-то и тем-то Почему-то это нарощенное «спасибо» как-то очень лечит

1988. Дурацкие фразы, которые мне помогают, когда не помогают адекватные способы самоподдержки Щас расскажу. В общем мой 2024 во многом не задался, как будто я героиня хренового фильма, где сценарист в начале очень хочет показать как жызнь героини рушилась — чтобы потом перемены к лучшему смотрелись максимально контрастно на фоне пиздеца Но а) это не фильм, а затянутый сериал на тыщу серий; б) перемен к лучшему никто не гарантирует (хотя надежда — это по-прежнему бесплатно); в) ах да ето реальная жызнь. Я сижу снова реву, и решила записать дурацкие фразы, которые меня держат на плаву (как альтернатива КПТ, когда хочется разнообразия и сказки): — Я героиня сказки и иду свой путь. К пещере дракона, чтобы сразиться с ним. Или в волшебную страну, где нету горя. Или туда, где хранится волшебный ключик. А может и туда, и туда одновременно. Я не знаю, что будет на этом пути, и что будет в конце. Но я верю, что в конце точно куда-то приду — Окэй, буду играть, что в этой части моей жизни Боженька знает, что он делает. А я кто такая чтоб не доверять — Даже если у меня не останется ничего, у меня останутся стишки — Иногда нельзя ничего сделать, но можно просто подождать Напишите какие фразы, игры и сказки вам помогают

Говорим сегодня с Серёжей и «Бок о Бок» про транспереход в паре. Приходите болтать, задавать вопросы и общаться! Как посмотреть? Эфир будет в инстике: ЛГБТК-фестиваля «Бок о бок» https://www.instagram.com/bokobokfest и моём https://www.instagram.com/zakatalki/ в 20.00 по мск Будем всем рады! ❤️

1987. «Сейчас такое время, когда постоянно приходится раниться — и очень быстро залечиваться» Это Наташа сказала ещё в 2022, и я запомнила Я думаю, навык быстро залечиваться — один из самых важных для тех, кто легко ранится Без карманной аптечки невозможно ни выйти из дома, ни строить связи с людьми, ни работать работу Ни танцевать, ни петь, ни выкладывать стихи или свои фотографии Я не знаю, что такое не раниться легко * Я много говорила с другими сервайерками насилия в детстве — что это опыт, который определяет многое на всю жизнь. Что годы терапии потом — это частичное излечение, а во многом — просто наработка аптечки, которую потом всю жизнь носишь с собой Что нам потом таким друг с другом легче строить близость. И нас бывает сложно понять тем, кто в детстве не утратил право на своё тело и психику, кого не будили по ночам, кто не засыпал каждую ночь в страхе. Для кого этот многолетний опыт детства не определил пожизненную оптику, въевшись в сетчатку Для нас есть протоколы помощи «детям, выросшим в дисфункциональных семьях». Протоколы помощи при кПТСР. Всякое КПТ, чтобы уметь быстро помочь себе при ужасе, который возвращается легко Мы вырастаем и у нас взрослые лица, и многие из нас выглядят очень социально адаптированными * «Выглядеть нормальной» — этот навык тоже у меня из детства. Я ему училась (В итоге забила) Я не знаю, что такое жить без страха. Но я умею делать вид, что не боюсь. Или отбегать от него далеко быстро-быстро, чтобы он не успел меня догнать Но иногда у меня немеют ноги, и я никуда не могу убежать Тогда я даю себя побить, и пока меня бьют — я говорю себе, что убегу потом * Тело мне никогда не было жалко, но пожалеть чего-то хотелось, и я жалела лицо. «Только не по лицу». Я ухаживаю за лицом, потому что оно, хоть и не моё, осталось символом самосбережения * С детства я рассказываю себе сказку про злого дракона, которого сумею победить, и он потеряет свою власть надо мной Я не знаю, как будет выглядеть эта победа

1986. Привет, вы могли забыть зачем подписались сюда! Это личный канал Саши Казанцевой, сюда я пишу всякие свои личные мысли о жизни — так как будто никто не смотрит. Потому что я временная, и хочу тратить поменьше времени на стыд. Записываю шуточки. Хроникирую свои провалы и радости. Исследую репрессии, происходящие вокруг в разных формах. Делаю репосты важных мне картинок, новостей и объявлений, пока жизнь идёт, и они тоже — часть жизни. Я не постила сюда полтора месяца. Сегодня утром я записала написала два текста, и ещё у меня есть одна картинка. Их я вам сегодня покажу. А вы расскажите пока как ваши дела ❤️