شبکه کُردستان

*🔰 نوشیدنی های شفابخش برای هر اندام در بدن 🥕 آب هویچ : تقویت چشم ها 🧠 آب چغندر : تقویت مغز 🤩 چای زنجبیل : تقویت ریه ها ❤️ آب لیمو : تقویت کبد 🤩 آب نارگیل : تقویت کلیه ها 🫀 آب انار : تقویت قلب* ‌آدرس تلگرام ▪️https://t.me/Kurdirib آدرس پیامرسان داخلی ▪️https://ble.ir/irib_kurdistan ▪️https://rubika.ir/irib_kurdistan ▪️https://eitaa.com/irib_kurdistan

✅ قیمت جدید مرغ اعلام شد ‌آدرس تلگرام ▪️https://t.me/Kurdirib آدرس پیامرسان داخلی ▪️https://ble.ir/irib_kurdistan ▪️https://rubika.ir/irib_kurdistan ▪️https://eitaa.com/irib_kurdistan

*اطلاعیه قطعی برق* *فردا سه‌شنبه(۱۹ آبان ماه) برق برخی مناطق سنندج به دلیل تعمیرات قطع میشود:* 🕐ساعت ۱۰ صبح تا ۱۲ ظهر: 📌فیدر شهرک صنعتی شماره ۳: 🔹کل شهرک صنعتی شماره ۳ 🔹آرامستان بهشت محمدی 🔹جهادنصر 🔹انبار هلال احمر. 📌فیدر دربند: 🔹روستای ملکشان و اراضی مربوطه 🕐ساعت ۱۳ الی ۱۵ بعدازظهر : 📌فیدر آوالان: 🔹روستای علی آباد شیلان 🔹روستای سمیران 🔹سه راه سو 🔹روستای دول باغ 🔹روستای قران 🔹روستای بزلانه 🔹روستای عسکران 🔹حد فاصل پلیس راه تا تونل اول ‌آدرس تلگرام ▪️https://t.me/Kurdirib آدرس پیامرسان داخلی ▪️https://ble.ir/irib_kurdistan ▪️https://rubika.ir/irib_kurdistan ▪️https://eitaa.com/irib_kurdistan

*تعیین تکلیف مشمولان غایب در مریوان* در مراسمی کارت پایان خدمت جمعی از مشمولان غایب واجد شرایط طرح انصار اهدا شد. طرحی که فرصتی دوباره برای تعیین تکلیف خدمت سربازی مشمولان دارای بیش از ۸ سال غیبت فراهم کرده است. 👉 irib-news.ir/00P119 ‌آدرس تلگرام ▪️https://t.me/Kurdirib آدرس پیامرسان داخلی ▪️https://ble.ir/irib_kurdistan ▪️https://rubika.ir/irib_kurdistan ▪️https://eitaa.com/irib_kurdistan

🎦 خرید اعتباری بازنشستگان تامین اجتماعی 🔹مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی گفت: مستمری بگیران از بیستم آبان می‌توانند، اقلام یا خدمات ضروری خود را، بدون پرداخت نقدی خریداری کنند. آقای محمدی، با بیان اینکه، طرح تامین رفاه اختیاری است، گفت: جامعه ۵ میلیون نفری مستمری بگیران تامین اجتماعی، می‌توانند برای استفاده از این طرح درخواست دهند. @iribnews

✅ پلیس فضای تولید و تبادل اطلاعات فراجا 🔹 اگهی جعلی و گرفتن بیعانه ‌آدرس تلگرام ▪️https://t.me/Kurdirib آدرس پیامرسان داخلی ▪️https://ble.ir/irib_kurdistan ▪️https://rubika.ir/irib_kurdistan ▪️https://eitaa.com/irib_kurdistan

*🎥* * گرانی و اعتراض، بهای جنگ را به اروپایی‌ها تحمیل کرد* ‌آدرس تلگرام ▪️https://t.me/Kurdirib آدرس پیامرسان داخلی ▪️https://ble.ir/irib_kurdistan ▪️https://rubika.ir/irib_kurdistan ▪️https://eitaa.com/irib_kurdistan

✅ آمار بارش ایستگاه های هواشناسی استان کردستان #هواشناسی ‌آدرس تلگرام ▪️https://t.me/Kurdirib آدرس پیامرسان داخلی ▪️https://ble.ir/irib_kurdistan ▪️https://rubika.ir/irib_kurdistan ▪️https://eitaa.com/irib_kurdistan

✅ ژین و ئه‌وین 🔹 آیتم "که‌ل و په‌ل" 📺 پخش از قاب شبکه کردستان ‌آدرس تلگرام ▪️https://t.me/Kurdirib آدرس پیامرسان داخلی ▪️https://ble.ir/irib_kurdistan ▪️https://rubika.ir/irib_kurdistan ▪️https://eitaa.com/irib_kurdistan

🌱 هر روز خود را با *بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيم* آغاز کنیم 📅 امروز دوشنبه 🌞 ۱۸ آبان ماه 🌙 ۲۹ جمادی‌الاول ۱۴۴۸ 🗓️ ۹ نوامبر ۲۰۲۶ ✅ مناسبت‌های روز: روز کیفیت ‌آدرس تلگرام ▪️https://t.me/Kurdirib آدرس پیامرسان داخلی ▪️https://ble.ir/irib_kurdistan ▪️https://rubika.ir/irib_kurdistan ▪️https://eitaa.com/irib_kurdistan

✅ دمای هوای کردستان شش درجه کاهش می یابد* 🔹 معاون توسعه پیش‌بینی هواشناسی کردستان: از فردا با خروج سامانه بارشی از استان، دمای هوا بین ۶ تا هشت درجه سانتی‌گراد کاهش می‌یابد. ‌آدرس تلگرام ▪️https://t.me/Kurdirib آدرس پیامرسان داخلی ▪️https://ble.ir/irib_kurdistan ▪️https://rubika.ir/irib_kurdistan ▪️https://eitaa.com/irib_kurdistan

✅ *تروما چگونه توانایی ما در مدیریت احساسات را تغییر می‌دهد؟* ◽️تجربه‌های آسیب‌زا ممکن است توانایی فرد برای مدیریت احساسات و کنار آمدن با استرس‌های روزمره را تحت تأثیر قرار دهند. روان‌شناسان برای توضیح این موضوع از مفهومی به نام «پنجره تحمل» استفاده می‌کنند؛ محدوده‌ای که در آن می‌توانیم احساسات خود را مدیریت کنیم، واضح‌تر فکر کنیم و ارتباط مؤثرتری با دیگران داشته باشیم. ◽️تروما ممکن است این محدوده را محدود کند و باعث شود فرد در برابر اتفاقات کوچک، اضطراب و خشم شدیدی تجربه کند یا برعکس، دچار بی‌حسی هیجانی و کناره‌گیری شود. تمرین‌های تنفسی، حرکت بدنی، توجه به حواس پنج‌گانه، روابط حمایتگر و روان‌درمانی می‌توانند به تنظیم هیجان کمک کنند. #سلامت ‌آدرس تلگرام ▪️https://t.me/Kurdirib آدرس پیامرسان داخلی ▪️https://ble.ir/irib_kurdistan ▪️https://rubika.ir/irib_kurdistan ▪️https://eitaa.com/irib_kurdistan

*⭕️ ۱۰۰ میلیون مترمکعب گاز پارس‌جنوبی به شبکه بازگشت* 🔷 * مدیرعامل شرکت گاز پارس‌جنوبی: *🔹امیدواریم ۵۰ میلیون مترمکعب دیگر تا قبل از فصل سرما به شبکه بازگردد. ‌آدرس تلگرام ▪️https://t.me/Kurdirib آدرس پیامرسان داخلی ▪️https://ble.ir/irib_kurdistan ▪️https://rubika.ir/irib_kurdistan ▪️https://eitaa.com/irib_kurdistan

🔺 *فراخوان همکاری با شبکه خبر* شبکه خبر از علاقه‌مندان و افراد مستعد برای همکاری در حوزه گویندگی و اجرای خبر دعوت می‌کند. *نحوه شرکت در فراخوان:* رزومه خود را در قالب فایل PDF، شامل مهارت‌ها، سوابق شغلی و شماره تماس، به همراه نمونه تصویری اجرای یک خبر به انتخاب خودتان را از طریق پیام‌رسان بله به شناسه زیر ارسال کنید: @irinn_jobs *شرایط نمونه اجرا:* • حداکثر زمان: ۱۲۰ ثانیه • تصویر با قاب افقی • صدای واضح و باکیفیت • لحن و بیان مناسب اجرای خبر • حجم فایل حداکثر ۵۰ مگابایت در این فراخوان محدودیتی از نظر سن، جنسیت و مدرک تحصیلی وجود ندارد و ارزیابی متقاضیان بر اساس دانش، توانایی و مهارت اجرای خبر انجام خواهد شد. @irinn_channel

🌧️ گزارش بارش استان کردستان از ورود آخرین سامانه بارشی #هواشناسی ‌آدرس تلگرام ▪️https://t.me/Kurdirib آدرس پیامرسان داخلی ▪️https://ble.ir/irib_kurdistan ▪️https://rubika.ir/irib_kurdistan ▪️https://eitaa.com/irib_kurdistan

✅ *اختصاص ۳ هکتار از اراضی دیواندره به کشت زعفران* 🔹 مدیر جهاد کشاورزی شهرستان دیواندره از اختصاص ۳ هکتار از اراضی کشاورزی این شهرستان به کشت زعفران در سال جاری خبر داد و گفت: پیش‌بینی می‌شود بیش از ۵ کیلوگرم زعفران از این سطح برداشت شود. irib-news.ir/00P0dn ‌آدرس تلگرام ▪️https://t.me/Kurdirib آدرس پیامرسان داخلی ▪️https://ble.ir/irib_kurdistan ▪️https://rubika.ir/irib_kurdistan ▪️https://eitaa.com/irib_kurdistan

🚨 بارش بیش از ۱۰ سانتی‌متر برف در گردنه ژالانه؛ آماده‌باش راهداران سروآباد برای ایمن‌سازی محور 🔹 شبرندی، رئیس اداره راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای شهرستان سروآباد، با اشاره به بارش بیش از ۱۰ سانتی‌متر برف در محدوده گردنه ژالانه در محور سروآباد – هورامان – پاوه اظهار کرد: نیروهای راهداری شهرستان سروآباد با حضور در محور، مشغول عملیات برف‌روبی و ایمن‌سازی مسیر هستند تا شرایط تردد برای رانندگان و مسافران فراهم شود. 🔹 وی افزود: با توجه به بارش برف و وجود مه غلیظ در منطقه، از رانندگان عزیز درخواست می‌شود ضمن رعایت سرعت مطمئنه، حتماً زنجیرچرخ و وسایل گرمایشی به همراه داشته باشند و برای دید بهتر و جلوگیری از حوادث احتمالی، از چراغ نور پایین استفاده کنند. 🔹 شبرندی همچنین تأکید کرد: گردنه ته‌ته همچنان مسدود است و رانندگان تا اطلاع ثانوی از تردد در این مسیر خودداری کنند. ‌آدرس تلگرام ▪️https://t.me/Kurdirib آدرس پیامرسان داخلی ▪️https://ble.ir/irib_kurdistan ▪️https://rubika.ir/irib_kurdistan ▪️https://eitaa.com/irib_kurdistan