😎رتبه برتر کنکور شو😎

یکی از مهمترین دلایل شکست خیلیا تو زندگی اینه 👇 کمال گرایی! ❌ بعضیا اینقدر کمال گرا هستند که تا همه چیز روبه رواه و درجه یک پیش نره، اصلا کاری رو شروع نمی کنند، اگر هم شـروع کنند اینقدر وسواس به خرج میدن که عملا پیشرفتی در کار نخواهند داشت!

کار سطحی؟ 🤔 کارهایی که به‌لحاظ شناختی، شاق و دشوار نیستند و بی نیاز از برنامه ریزی اند و غالباً موقع هایی انجام می شوند که حواسمان پرت است. 🔑این کار ها ارزش چندانی در دنیا به وجود نمی آورند و به سادگی جایگزین شدنی هستند.

💬 این را بدان هر آسمان خراشی ابتدا یک طرح روی کاغذ بوده مهم نیست امروز کجایی هر کس در زندگی خود یک کوه اورست دارد که میتواند روزی به آن صعود کند زمین خوردی! عیبی ندارد...برخیز سر به دو زانوی غم فرو مبر سرت را بالا بگیر کوله بارت ریخت! عیبی ندارد سبک باشی راحت تر اوج میگیری شکر خدای مهربان که آفریننده توست را به جا بیار و بدان او از هر دوستی دوست تره ♥️ ❤️ اللهم صل علی محمد وال محمد و عجل فرجهم❤️

📗 علت فراموشی دروس 1_ مطلب را درک نکردید 2_ مرور منظم ندارید 3_ هنگام مطالعه تمرکز ندارید 4_ تست نمیزنید 5_ خواب و استراحت کافی ندارید 6_ با احساس خوب نمیخونید 7_ نمونه سوال حل نمیکنید 8_ رمز گذاری و نمودار کشی نمیکنید

📗 فكر كن الان شب قبل كنكوره....! و تو فردا بايد بری آزمون بزرگ زندگيت رو بدی .. چه حسی داری؟! بشين بهش جدي فكر كن و ببين اگه تو اون موقعيت باشی چه "ای كاش"هایی رو با خودت ميگی... همه رو ليست كن و از امشب بذار تو برنامت ... مثل: ای كاش اون مهمونی رو نميرفتم! ای كاش از تعطيلاتم بهتر استفاده ميكردم! ای كاش گول حرفای اون آدم رو نميخوردم! كاش برای اون درس و اون مبحث تستای بيشتری ميزدم! كاش از وقت تفريحاتم كم ميكردم! و ... 💠 حالا به خودت بيا الان شب قبل كنكور نيست ! اما شب کنکور خیلی هم دور نیست...! تو هم به آرزوت میرسی فقط جدی باش...و این یه بارو جدی عمل کن!

ساعت مطالعه باید چقدر باشه🥺؟! ؛╮———————————᯽•᯽•᯽╭ همون طور که خودت هم میدونی ، ساعت مطالعه بالا لزوما نتیجه ساز نیست!! در واقع مهم کیفیته کارکرد و بازده تو موقع مطالعه که این بستگی به انرژی تو موقع درس خوندن داره اگر بتونی با انرژی زیاد درس بخونی، قطعا هم یادگیریت بهتره و هم نتیجه بهتری میتونی بگیری! چه طوری انرژی بیشتری داشته باشیم🤔؟! 😴•با خواب درست خواب درست به معنی خواب زیاد و یا خواب کم نیست !! یعنی خوابی که در زمان درست و به اندازه درست باشه که این میشه شب ها حدودا ۶ تا ۷ ساعت😴 🛋•استراحت بین تایم های مطالعاتی تو این استراحت ها کاری انجام بده که اون لحظه دوست داری و انگیزتون رو بالا میبره! ترجیحا تو تایم این استراحت ها چرت نزن❗️ 🥗•تغذیه درست حتما صبحانه بخور و شام سنگین ممنوع😐 بیشتر از مواد غذایی مقوی مثل پسته و بادوم استفاده کن و تا حد امکان چیپس و پفک نخور... 🛌•دراز کشیدن یا راه رفتن   هردو انرژیت رو‌ کم میکنه ! نحوه درست درس خوندن و رعایت کردن همین چندتا نکته کوچیک باعث‌ میشه با ساعت مطالعاتی کمتر نتیجه بهتر بگیری 🫴🏼

💠 اگه خودت هوای خودتو نداشته باشی کسی هیچکاری ازش برنمیاد این که واقعا کسی در مسیر درست از جونش مایه بذاره به نتیجه میرسه چون قانون دنیا همینه 🚵🏼‍♂🏆 تو باید‌ بخوای و برای خواستنت باید قدم برداری و شروع کنی تو باید جنگیدن واسه هدفت رو یاد بگیری و کنار نکشی🔥🎗 پاشو من تو رو میفهمم دغدغه هاتو ، شب نخوابیدناتو ، حرص و جوش زدناتو ، گریه کردناتو میفهمم 🙂💛 با این حال پاشو هدفاتو بساز پاشو فشرده ، قوی ، با تمرکز  رو هدفت کار کن در مورد هدفات مثل یه جنگجو که اگه شکست بخوره میمیره رفتار کن نذار هدفت یادت بره خودتو تصور کن توی اون جایگاهی که باید باشی براش تلاش کن و بجنگ 😎♥️ تو رفیق خودمی ، رفیقای منم مثل خودم یه رویا پرداز جنگجوان و کم نمیارن 🖤✌️🏽 بجنگ ، که زندگی تو چیزی جز جنگیدن و رسیدن به آرزوهات نیست 🤩🍀

۱۲ راهکار افزایش #تمرکز در مطالعه: 🕐 موقع درس خواندن از کورنومتر استفاده کنید. 📑 یه برگه سفید کنارتون بذارید تا حواس پرتی هاتون رو داخلش بنویسید. ✏ جملات کتاب رو با مداد یا خودکار دنبال کنید. 🚶‍♂ بعد از ۴۵ دقیقه مطالعه ، ۵ دقیقه استراحت کنید. 📖 سرعت مطالعه را بالا ببرید. کندخوانی از عوامل اصلی حواس پرتی هست. ✍ همزمان با خواندن یادداشت برداری و خلاصه نویسی کنید. 🤐 سعی کنید در محیط آرام و بدون سر و صدا مطالعه کنید. ☕ نوشیدنی های حاوی کافئین میتونن تمرکزتونو بالا ببرن. 🥲 کش پول دور دست ببندید و موقع حواس پرتی بکشید و ولش کنید. 📱 حین مطالعه از گوشی و فضای مجازی دور باشید. 🪴 در محیط مطالعه از گل و کاکتوس استفاده کنید. 😴 حتما خواب کافی داشته باشید.

#مطالعه_مفهومی ✅ چطور مفهومی بخونیم❓ ۱- 📒 در هر بند کلمات کلیدی را مشخص کنید. ۲- 📙 معنای دقیق جملات و منظور نویسنده را بیابید. برای هرجمله دلیل پیدا کنید. ۳- 📗 سعی کنید در مواردی که می‌توانید مثال‌هایی اضافه بر کتاب بیاورید. ۴- 📕بین مطالبی که مطالعه کردید تا حد ممکن ارتباط ایجاد کنید. ۵- 📘 بین مضوعات مشابه، تفاوت‌ها و شباهت‌ها را معلوم کنید. ۶- 📔 سعی کنید بعد از مطالعه‌، مطالب را به زبان ساده ، عامیانه و به صورت خلاصه برای خود “توضیح” دهید. ۷- 📓به حل سوالات زیاد بپردازید. ٨- 📚 مطالب را طبقه‌بندی کنید و سعی کنید نموداری برای آن‌ها رسم کنید و در بعضی موارد زیرشاخه هارا رسم نمایید.

#تلنگر 🛼 تو‌ که نمیخوای رشته و دانشگاه معمولی قبول بشی رفیقای معمولی داشته باشی استادای معمولی داشته باشی کارهای دانشگاهی معمولی داشته باشی کتابای دانشگاهی معمولی داشته باشی تفریحات معمولی داشته باشی با یه دختر/پسر معمولی ازدواج بکنی یه شغل معمولی یه حقوق معمولی خریدای معمولی یه زندگی معمولی اخرشم بچه دار بشی برای بچتم زندگی معمولی رو بسازی و در اخر هم . . . 🪦🖤 واقعا برای اینکار به دنیا اومدی؟ این اون زندگی که میخواستی؟ اگه خلافشو میخوای پاشو یه کاری کن🚀 هنوز کلی وقت داری که حتی واسه رتبه تک رقمی شدن هم کافیه 😍😍 راستی یادت نرهههههههه تو اشرف مخلوقاتی و توانایی جابجایی کوهها رو داری ، کنکور که چیزی نیست 🔥🔥🔥👊👊

تندخوان میشی اگه🔍📖 . . . ✏ با مداد متن رو دنبال کنی! 📚 بلندخوانی و لب خوانی نکنی (حد وسط داشته باش)! ⌛ برای مطالعه هر قسمت حداقل و حداکثر تایم مشخص کن! ✔پیشخوانی و تست زنی قبل از شروع مبحث خیلی تاثیر داره! 📖 دور اول بیخیالِ هایلایت و خط کشی شو! 🧘‍♂ راه های افزایش تمرکز رو یاد بگیر و تمرین کن

#خلاصه_نویسی 📝خلاصه نویسی به معنای بیان مقصود در کوتاه‌ترین عبارت است🤏 به گونه ای که  خواننده، بدون صرف زمان زیاد⏰ بر روی جزئیات و نکات کم‌اهمیت متن، به منظور اصلی نویسنده پی ببرد؛ بی آنکه به مضمون اصلی آن خللی وارد شود. 💢 خلاصه نویسی با جزوه نویسی متفاوته در خلاصه نویسی نیازی به نوشتن تمام مطالب نیست برای خلاصه نویسی ابتدا متن را کامل بخوانید📖 سر فصل های مهم رو یادداشت کنید و بعد از فهم کامل مطلب برداشت خود را از آن به صورت عبارات و جملات کوتاه بنویسید. در این صورت خلاصه نویسی میتواند مفید باشد ؛ کپی کردن کتاب یک کار بی‌فایده و زمان‌گیر است🥱 💡در نوشتن خلاصه خلاقیت داشته باشید 1⃣در صورت لزوم قسمت های مهم رو هایلایت کنید🖍 2⃣به صورت کوتاه برداشت خود از مباحث و نکات اضافی که در تست ها به آن برخورد می‌کنید در حاشیه‌ی صفحه کتاب بنویسید 🔖 3⃣دسته بندی مباحث ، کشیدن جدول ، یا خلاصه کردن مطالب در قالب نمودار می‌تواند کمک کننده باشد 📈

تو لایق رسیدن به بهترینهایی اشرف مخلوقات ❤️❤️❤️

شاید مشکل تو هم حل بشه و امیدوار بشی به رسیدن به هدف زیبات .....😍🙌 شااااید ....🤗 @Dr_sgh_mm

به جمله های خودساخته و مزخرفه #حال _ندارم #انگیزه _ندارم #حوصله _ندارم #خوابم_ میاد #من _نمیتونم #من_ عقبم #من_ فلانم خودتونو نبازید خودتونو نبازید که بعد حسرتش ترسناک تره... که بعدش هیچ جای جبرانی نیست... که بعدش روپوش سفیدی وجود نداره...

💡انگیزه پروردانی است نه کشف کردنی🌱

جذاب ترین کلیپ انگیزشی که امروز دیدم 😍🔥 هرگززززز یادت نره وقت تلف نکنی اخه هیچ کس نمیدونه چقدر دیگه زندس...⌛ تو اشرف مخلوقاتی و باید از تک تک ثانیه های زندگیت جوری استفاده کنی که لیاقتش رو داری تو اشرف مخلوقاتی❤️❤️

مدیتیشن رایگان - این نقطه https://innoghte.ir/free-meditation/

سلام دوستان کنکوری🔥🔥 اینم لینک مدیتیشنهای رایگان که می‌تونه زندگیت رو کن فیکون یکون کنه 😍😍🙏🙏👇👇