✨️دانستنی های ناب✨️
دانستنی های ناب و مفید 👁 پزشک خود باشیم ... مطالب پزشکی 🪻دوستان پستهای کانال خاصیت داروئی دارد لطفا کانال را به دیگران معرفی کنید ... پستهارو با لینک فروارد کنید💖 🩵💙💚💛💜
Більше3 533
Підписники
-2024 години
+737 днів
+40530 днів
Час активного постингу
Триває завантаження даних...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Аналітика публікацій
| Дописи | Перегляди | Поширення | Динаміка переглядів |
01 🌞🌈تبادلات ماورایی لیستی از بهترینها 🌈🌞
╔══ ೋღ ☁️🍃🌸🍃☁️ ღೋ ══╗
🔮متافیزیک و پرورش قدرت های درونی
🔮@metaphysics_fact
🔮بیداری کندالینی | قانون جذب
🔮@beyondmeta666
🔮ریکی جدایی رقیب عشقی
🔮@miracle_sub_channel
🔮کندالینی چاکراه قانون جذب
🔮@MetaphysicalDargon0000
🔮سابلیمینال داشتن بدن ایده آل
🔮@Sabliminal_moonbrilliantt
🔮قانون جذب فرشتگان(رازجذب)
🔮@razjazbe
🔮شکوه ثروت
🔮@shokoh_servat
🔮کتاب نایاب | سخنان ناب
🔮@omidearasbaran1
🔮دهکده ی عشق و آرامش
🔮@yefenjanaramsh
🔮شمع‌تراپی قوی جذب عشق
🔮@magik_purple8
🔮جملات انگیزشی روانشناسی
🔮@arameshdaroonee
🔮هاله بینی دقیق
🔮@nosehalo666
🔮قانون باور ، ذهن ثروت ساز
🔮@ghanonebawar
🔮پرواز روح برون فکنی
🔮@bronfakni
🔮کتابخانه خواص
🔮@kankasholoom
🔮ایموشن کد سابلیمینال
🔮@emosubb
🔮کانال ترفند (جور واجور)
🔮@Tarfandsani
🔮دکتر خودباشیم (معلومات پزشکی کمیاب)
🔮@kalemnab
🔮برنامه ها - سایتها - رباتها همه رایگان
🔮@APPZ_KAMYAB
🔮حذف جادوی سیاه➕شمع های جادویی
🔮@chakra_meditation963
╚══ ೋღ ☁️🍃🌸🍃☁️ ღೋ ══╝
↩️جهت شرکت درلیست و رزرو تبلیغات:
↪️@Leader_m_p_f_Channel_and_group
↩️کانال تبادلات
↪️@infinite_tab | 87 | 2 | Loading... |
02 https://t.me/nh3413 | 67 | 0 | Loading... |
03 🔰دستورات تقویت روده
با شکم خالی حمّام کنید ؛ پس از شستشو ، تن خود را خشک نکنید ؛ بلکه بدن را کاملاً سست و رها کرده ، روی دو پا ، آن قدر بالا و پایین بپرید که تقریباً خشک شده و به حوله نیاز نداشته باشید .
در طول شبانه روز ، دو سه ساعت ، روی زمین دراز بکشید ، طوری که پاها حدود ٣٠ تا ۴٠ سانتیمتر ، بالاتر از سطح بدن قرار گیرد .
مخصوصاً بعد از صرف غذا ، روی شکم نخوابید .
آداب غذا خوردن مخصوصاً استفاده از انجیرخشک شیرازی در غذاها ( که قبلا گفته شده ) را رعایت کنید تا دچار اختلالات گوارشی نشوید .
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 168 | 6 | Loading... |
04 Media files | 149 | 0 | Loading... |
05 🔰 تنها چیزی که روده را وادار به حرکت خودکار و در حقیقت ، آن را فعّال می کند ، ماساژ دائمی شکم ، به صورت دایره ای ، از مرکز ناف تا پهنای شکم است . ( مخصوصاً قبل و بعد غذا ، قبل و بعد توالت )
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 149 | 6 | Loading... |
06 🔰 #عملکرد_روده
اصلی ترین عامل ناراحتی های جسمی و برخی نابسامانی های روحی ، اختلالات گوارشی است که به دلیل تنبلی روده در هضم ، جذب و دفع روی می دهد .
روده ، دیر مریض می شود . . . دیر هم خوب می شود .
روده ی انسان تا دو سال پس از دفن ، همچنان سالم است .
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 145 | 1 | Loading... |
07 🔰روده ها معمولا مواد زائد و سمی را از بدن خارج می کنند ولی اگر روند هضم مختل شود و روده به طور کامل خالی نشود منجر به مسائل بهداشتی زیادی خواهد شد.
پاکسازی روده ضامن سلامتی سایر ارگان های بدن از سموم مرگ آور است
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 141 | 2 | Loading... |
08 غذاهای رفتاری سرد کننده ی بدن را بشناسید👇👇👇👇👇👇👇
بخل
ترس
حسد
باعث افزایش سردی در بدن ما می شوند یعنی احتمال ابتلا به
سرطان
ام اس
افسردگی حاد
نازایی و....
در ما بیشتر می شود.
#نکته_سلامتی
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 136 | 1 | Loading... |
09 🍂🌸🍃🍂🍁🍃🍂🍁🍃🍂
🌼🍂🍃🍁
🌺🍃🍂
🍀✨
🍃
کیستهای تخمدان گاه هیچ گونه مشکل آشکاری ایجاد نمیکنند اما در اغلب موارد نه تنها سلامت رحم و تخمدان را به مخاطره انداخته و موجب نازایی و… می شوند؛
بلکه در قسمتهای دیگر بدن زنان نیز میتوانند علائمی نظیر پرمویی، چاقی، دیابت مقاوم به انسولین، اختلالات قلبی و.. ایجاد کنند.
🍂🌸🍃
🌼🍂
#مجله_بانوان
#کیست_تخمدان
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 155 | 0 | Loading... |
10 👌🏻مجموعه ای از کانال های تخصصی که منابع لازم را به صورت #رایگان در اختیار شما قرار میدهد
‼️ لیست به زودی حذف خواهد شد.... | 110 | 0 | Loading... |
11 به مناسبت سال جدیدورودی رایگان تا امشب 🎁 | 112 | 0 | Loading... |
12 اینم هدیه مدیر به اصرار شما عزیزان لیستی از بهترین چنل های پولی و ارزشمند تلگرام رو براتون تا امشب رایگان قرار دادیم تا امشب فرصت هست از دست ندید🙏👇:
https://t.me/addlist/odZO7hXWb1plY2Nh | 111 | 1 | Loading... |
13 خوددوستی یعنی برای خودت زندگی کنی، نه دیگران >>>
عصرتون زیبا
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 327 | 6 | Loading... |
14 🍏 درمان پایین بودن پلاکت خون
بهترین دارو برای بالا بردن پلاکت خون و رفع کم خونی جوانه شبدر است.
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 316 | 11 | Loading... |
15 🍏 شب ترشی نخورید
از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید؛ خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی میشود.
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 276 | 6 | Loading... |
16 🍏درد دندان
دو قطره روغن میخک روی یک پنبه بریزید و آنرا تا زمان فروکش کردن درد پشت دندان‌تان قرار دهید.
میتوانید یک دانه میخک را آنقدر بجوید که روغنش بیرون بیاید.
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 251 | 5 | Loading... |
17 🍏رفع کبد چرب با سکنجبین
سکنجبین (سرکه انگبین ) ؛ 1 لیوان قبل از خواب مصرف شود .
طرز تهیه ؛ عرق نعنا 2 واحد ، سرکه سیب 1 واحد ، عسل 2 واحد
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 253 | 14 | Loading... |
18 🍏 ضدجوش صورت
دو چای کیسه ای ریحان را بجوشانید و محلول را با پارچه روی جوشهای صورتتان بگذارید خواهید دید که به زودی اثری از جوشها نمیماند.
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 238 | 7 | Loading... |
19 🍏 رفع ترش کردن معده
میتوانید چند قاشق عرق پونه کوهی یا دمکرده آنرا میل کنید با این روش رفلاکس معده خوب میشود
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 236 | 3 | Loading... |
20 🍏نعنا و روغن زیتون رو در مخلوط کن بریزید تا له شود و 20 دقیقه رو صورت بگذارید
نعنا جوش را از بین میبرد، منافذ را باز، پوست را تمیز و از خشکی پوست جلوگیری میکند
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 225 | 2 | Loading... |
21 🍏بهبود آسم
جهت بهبود آسم و خروج خلط از سینه روزی یک فنجان دم کرده آویشن را با آب لیموترش و کمی شکر مخلوط کنید و میل کنید.
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 242 | 9 | Loading... |
22 🍏عوارض کمبود ویتامین E
ضعف و سستی عضلات
مشکلات چشمی و بینایی
مشکلات تعادلی که در بلندمدت به کبد و کلیه هاآسیب میرساند
روغن‌های گیاهی،مغزی‌جات،دانه‌هاو سبزیجات پربرگ حاوی E
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 220 | 4 | Loading... |
23 🍏رفع سرگیجه
چای بابونه یا چای نعنا میل کنید
ماساژ سر با روغن گرم اسطوخودوس این ماساژ گردش خون را بهبود میدهد
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 234 | 5 | Loading... |
24 🍏معده خود را با چای زنجبیل تصفیه کنید
زنجبیل یک درمان معروف برای مشکلات معده است.
نوشیدن چای زنجبیلی به عنوان اولین نوشیدنی صبح می‌تواند ناراحتی معده را آرام و تهوع، استفراغ و اسهال را برطرف کند.
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 253 | 7 | Loading... |
25 ☀️
🥰❤️😍....
🌈صبح بخیر... 🌸💜
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 271 | 2 | Loading... |
26 👆👆👆👆
با عضویت در کانال های بالا، در کمترین زمان ممکن به بیشترین محتوای باکیفیت دسترسی دارین 😍😍😍 | 129 | 0 | Loading... |
27 اینم هدیه مدیر به اصرار شما عزیزان لیستی از بهترین چنل های پولی و ارزشمند تلگرام رو براتون تا امشب رایگان قرار دادیم تا امشب فرصت هست از دست ندید🙏👇:
https://t.me/addlist/Swm1i393yd80YTFh | 122 | 0 | Loading... |
28 👈🏻 کانال آموزش رایگان مکالمه زبان انگلیسی | 122 | 0 | Loading... |
29 صبحانه مناسب برای افراد با ویژگی های مختلف👇👇👇
👌مصرف متعادل کره با انواع مربا (متناسب با مزاج) یا با عسل در صورت عدم ابتلاء به دیابت؛ برای کودکان، نوجوانان، جوانان، دوران بارداری و شیردهی مناسب است.
👌ارده کنجد با عسل یا به تنهایی برای افراد سردمزاج و کسانی که ضعف بدنی دارند مناسب است، اما افراد دارای آلرژی و حساسیت باید مراقبت باشند.
👌نان و پنیر و گردو با انگور برای افراد لاغر که دوست دارند اضافه وزن پیدا کنند مناسب است.
👌پنیر و سبزی خرفه با گردو مناسب برای افرادی که دیابت بارداری دارند.
👌نیمرو با روغن کنجد یا روغن حیوانی و کمی زعفران یا دارچین برای بیشتر افراد قابل مصرف است.
👌هلیم غذایی غلیظ و مولد خون است، در معده ضعیف غذای مناسبی نیست، در سنین رشد، ورزشکاران و بانوان شیرده، افراد لاغر و در فصل سرد سال و در افراد سوداوی انتخاب خوبی است.
👌تخم مرغ آب پز با زرده ای خمیری (زرده نیم برشت) ارزش غذایی بالا داشته و از هضم خوبی برخوردار و تولید خون صالح می کند که مصرف آن با نان برای زنان باردار و شیرده و افراد سرد مزاج بسیار مناسب است.
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 371 | 13 | Loading... |
30 ورزش‌های مفید برای بهبود ام اس
ورزش نقش مهمی در درمان و بهبود و حفظ ظرفیت، عملکرد و توانایی بیماران ام اسی دارد.
شنای دیواری:تقویت بالاتنه برای کنترل بیماری ام اس
شنای دیواری تمرینات بالا تنه‌ای هستند که به ایجاد قدرت در عضلات سه سر و عضلات صدری و ماهیچه های بالاتنه کمک می‌کنند و این تمرین می‌تواند در یک موقعیت ایستاده یا نشسته انجام شود.
اینگونه که بایستید یا بنشینید و نزدیک دو پا دورتر از یک دیوار باشید و کاملا در مقابل آن قرار بگیرید،
دست هایتان را روی دیوار قرار دهید و دقت کنید که بازوهای شما باید صاف و در ارتفاع شانه و کمی بیش از عرض شانه باز باشند.
به طرف دیوار خم شوید، آرنج تان را در کناره های خود نگه دارید و تا زمانی که بینی شما تقریباً آن را لمس کند، این موقعیت را نگاه دارید و بر وضعیت بدنی خود تمرکز کنید.
#ورزش
#ام_اس
🪴🌹🪴🌹🪴
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 307 | 5 | Loading... |
31 Media files | 262 | 2 | Loading... |
32 🔴فواید به اندازه و به موقع خوابیدن
👈به اندازه و به موقع خوابیدن موجب تقویت قوای مغزی میشود.
👈خستگی‌ها را از بین میبرد.
👈خواب خوب و کافی به انسان انرژی و تازگی می‌بخشد و انسان بعد از بیدار شدن احساس سرحالی و نشاط میکند.
👈خوابیدن کافی و به موقع، منجر به هضم غذا شده و مواد زائد بدن را به طور مناسب دفع میکند.
ا👈ز آنجا که عامل ایجاد کننده خواب، رطوبت معتدلی است که بر مغز چیره میشود، پس خواب مناسب باعث ایجاد رطوبت مناسب در بدن نیز میشود و مزاج خواب معتدل، گرم و تر است.
👈بعد از یک خواب راحت، عملکرد مغزی و کارهای فکری افراد بهبود پیدا میکند
#نکته _سلامتی
#خواب
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 272 | 7 | Loading... |
33 Media files | 241 | 0 | Loading... |
34 میدونستید خوابیدن یکی از ارکان مهم زندگی و یکی از اصول شش گانه طب سنتی برای حفظ سلامتی بدن است که مانند هر یک از فعالیت‌های روزمزه ما، آداب خاص خود را دارد و باید مدت زمان آن و ساعتی که به رختخواب می‌روید و یا از رختخواب برمی‌خیزید، مشخص باشد به طوری که حتی یک ساعت زودتر و به اندازه خوابیدن می‌تواند مزایای زیادی برای بدن، شکل ظاهری و حتی حالات روحی داشته باشد.
این خواب مناسب و معتدل به خصوص برای افرادی که فعالیت ذهنی و جسمی زیادی دارند و دانش آموزان، دانشجویان و اساتید که بیشتر مطالعه می‌کنند و به کارهای علمی می‌پردازند واجب تر است
🔴میزان خواب برای افراد و مزاج‌های مختلف متفاوت است:
برای فردی با مزاج گرم و خشک🔥 ممکن است چهار الی پنج ساعت خواب کافی باشد.
🤷اما فردی با مزاج سرد و تر 🥶معمولاً به هفت الی هشت ساعت خواب نیاز دارد
#هشدار_سلامتی
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 263 | 6 | Loading... |
35 🟩کردستان
بهار زيباي كردستان
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 262 | 4 | Loading... |
36 🔳مناطق جنگلی اشکور رودسر
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 275 | 5 | Loading... |
37 🏖 خواص انبه
🔺انبه خوشبو کننده دهان.
🔺در درمان یبوست مؤثر است.
🔺از بین برنده ی بوی بد بدن.
🔺خوردن انبه از سرطان رحم جلوگیری می کند.
🔺عطش را برطرف می کند.
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 289 | 6 | Loading... |
38 👌🏻مجموعه ای از کانال های تخصصی که منابع لازم را به صورت #رایگان در اختیار شما قرار میدهد
‼️ لیست به زودی حذف خواهد شد.... | 99 | 0 | Loading... |
39 👈🏻 کانال آموزش رایگان مکالمه زبان انگلیسی | 89 | 0 | Loading... |
Repost from کانال تبادلات بی نهایت
🌞🌈تبادلات ماورایی لیستی از بهترینها 🌈🌞
╔══ ೋღ ☁️🍃🌸🍃☁️ ღೋ ══╗
🔮متافیزیک و پرورش قدرت های درونی
🔮@metaphysics_fact
🔮بیداری کندالینی | قانون جذب
🔮@beyondmeta666
🔮ریکی جدایی رقیب عشقی
🔮@miracle_sub_channel
🔮کندالینی چاکراه قانون جذب
🔮@MetaphysicalDargon0000
🔮سابلیمینال داشتن بدن ایده آل
🔮@Sabliminal_moonbrilliantt
🔮قانون جذب فرشتگان(رازجذب)
🔮@razjazbe
🔮شکوه ثروت
🔮@shokoh_servat
🔮کتاب نایاب | سخنان ناب
🔮@omidearasbaran1
🔮دهکده ی عشق و آرامش
🔮@yefenjanaramsh
🔮شمع‌تراپی قوی جذب عشق
🔮@magik_purple8
🔮جملات انگیزشی روانشناسی
🔮@arameshdaroonee
🔮هاله بینی دقیق
🔮@nosehalo666
🔮قانون باور ، ذهن ثروت ساز
🔮@ghanonebawar
🔮پرواز روح برون فکنی
🔮@bronfakni
🔮کتابخانه خواص
🔮@kankasholoom
🔮ایموشن کد سابلیمینال
🔮@emosubb
🔮کانال ترفند (جور واجور)
🔮@Tarfandsani
🔮دکتر خودباشیم (معلومات پزشکی کمیاب)
🔮@kalemnab
🔮برنامه ها - سایتها - رباتها همه رایگان
🔮@APPZ_KAMYAB
🔮حذف جادوی سیاه➕شمع های جادویی
🔮@chakra_meditation963
╚══ ೋღ ☁️🍃🌸🍃☁️ ღೋ ══╝
↩️جهت شرکت درلیست و رزرو تبلیغات:
↪️@Leader_m_p_f_Channel_and_group
↩️کانال تبادلات
↪️@infinite_tab
Repost from کلیپ ها و آموزش رقص💃
Показати все...گل نرگس
. زیباترین ✨ناب ترین ✨ دلنشین ترین پستها از گلچین تلگرام تقدیم چشمهای زیباتون جاتون سبز و زیبایی نگاهتون ماندگار 🍃🌹❤️🌸❤️🌹🍃 @nh3413
https://t.me/nh3413👍 1
🔰دستورات تقویت روده
با شکم خالی حمّام کنید ؛ پس از شستشو ، تن خود را خشک نکنید ؛ بلکه بدن را کاملاً سست و رها کرده ، روی دو پا ، آن قدر بالا و پایین بپرید که تقریباً خشک شده و به حوله نیاز نداشته باشید .
در طول شبانه روز ، دو سه ساعت ، روی زمین دراز بکشید ، طوری که پاها حدود ٣٠ تا ۴٠ سانتیمتر ، بالاتر از سطح بدن قرار گیرد .
مخصوصاً بعد از صرف غذا ، روی شکم نخوابید .
آداب غذا خوردن مخصوصاً استفاده از انجیرخشک شیرازی در غذاها ( که قبلا گفته شده ) را رعایت کنید تا دچار اختلالات گوارشی نشوید .
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
👍 1
🔰 تنها چیزی که روده را وادار به حرکت خودکار و در حقیقت ، آن را فعّال می کند ، ماساژ دائمی شکم ، به صورت دایره ای ، از مرکز ناف تا پهنای شکم است . ( مخصوصاً قبل و بعد غذا ، قبل و بعد توالت )
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
👍 2
🔰 #عملکرد_روده
اصلی ترین عامل ناراحتی های جسمی و برخی نابسامانی های روحی ، اختلالات گوارشی است که به دلیل تنبلی روده در هضم ، جذب و دفع روی می دهد .
روده ، دیر مریض می شود . . . دیر هم خوب می شود .
روده ی انسان تا دو سال پس از دفن ، همچنان سالم است .
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
👍 2
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🔰روده ها معمولا مواد زائد و سمی را از بدن خارج می کنند ولی اگر روند هضم مختل شود و روده به طور کامل خالی نشود منجر به مسائل بهداشتی زیادی خواهد شد.
پاکسازی روده ضامن سلامتی سایر ارگان های بدن از سموم مرگ آور است
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
👍 2
Фото недоступнеДивитись в Telegram
غذاهای رفتاری سرد کننده ی بدن را بشناسید👇👇👇👇👇👇👇
بخل
ترس
حسد
باعث افزایش سردی در بدن ما می شوند یعنی احتمال ابتلا به
سرطان
ام اس
افسردگی حاد
نازایی و....
در ما بیشتر می شود.
#نکته_سلامتی
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
👍 2
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🍂🌸🍃🍂🍁🍃🍂🍁🍃🍂
🌼🍂🍃🍁
🌺🍃🍂
🍀✨
🍃
کیستهای تخمدان گاه هیچ گونه مشکل آشکاری ایجاد نمیکنند اما در اغلب موارد نه تنها سلامت رحم و تخمدان را به مخاطره انداخته و موجب نازایی و… می شوند؛
بلکه در قسمتهای دیگر بدن زنان نیز میتوانند علائمی نظیر پرمویی، چاقی، دیابت مقاوم به انسولین، اختلالات قلبی و.. ایجاد کنند.
🍂🌸🍃
🌼🍂
#مجله_بانوان
#کیست_تخمدان
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
👌🏻مجموعه ای از کانال های تخصصی که منابع لازم را به صورت #رایگان در اختیار شما قرار میدهد
‼️ لیست به زودی حذف خواهد شد....