کتابفروشی رزا📕🌸

"بدن اجتماعی"

ما بخشی از جامعه‌ایم. نمی‌تونیم خودمونو از دیگران جدا بدونیم. تأثیر می‌ذاریم و تأثیر می‌پذیریم. شادی یا رنج اطرافیان مستقیم روی ما اثر داره. این بدن یادمون می‌ندازه که هر عملی که می‌کنیم، روی بقیه هم اثر می‌ذاره

"بدن اجتماعی"

ما بخشی از جامعه‌ایم. نمی‌تونیم خودمونو از دیگران جدا بدونیم. تأثیر می‌ذاریم و تأثیر می‌پذیریم. شادی یا رنج اطرافیان مستقیم روی ما اثر داره. این بدن یادمون می‌ندازه که هر عملی که می‌کنیم، روی بقیه هم اثر می‌ذاره

"بدن معنوی"

این بدنیه که با تمرین‌های ذهن‌آگاهی مثل مدیتیشن، تنفس آگاهانه و تمرکز رشد می‌کنه. کمک می‌کنه تا خودمون و زندگی رو عمیق‌تر بفهمیم. این بدن همیشه همراه ماست ولی خیلی وقت‌ها فراموشش می‌کنیم.

"بدن بودا"

همه‌ی ما درونمون بذر بیداری، آگاهی و مهربونی داریم. یعنی این ظرفیت هست که مثل بودا عمل کنیم، درک داشته باشیم و بدون خشم یا قضاوت زندگی کنیم. این بدن از جنس آگاهیه.

"بدن انسانی"

این همون بدنیه که الان داریم؛ بدن فیزیکی‌مون. نفس می‌کشیم، می‌خوریم، فکر می‌کنیم، حرکت می‌کنیم. اما این بدن دائمی نیست. آسیب می‌بینه، مریض می‌شه، پیر می‌شه. اگه فقط به این بدن تکیه کنیم، دائم درگیر ترس و نگرانی می‌شیم.

معرفی روز دوم کتاب هنر زندگی🌱

در ادامه، تیک نات هان درباره‌ی هویت ما حرف می‌زنه. ما فکر می‌کنیم فقط یه بدن داریم، همونی که توی آینه می‌بینیم. ولی در واقع، ما هشت نوع بدن داریم. هر کدوم بخشی از وجود واقعی ما رو نشون می‌ده. اگه این بدن‌ها رو بشناسیم، کمتر به بدن فیزیکی وابسته می‌شیم و می‌تونیم خودمونو کامل‌تر درک کنیم.

معرفی روز دوم کتاب هنر زندگی🌱

این نگاه باعث می‌شه مرگ یا جدایی، اون‌قدر که فکر می‌کنیم ترسناک نباشه. چون چیزی از بین نمی‌ره. فقط از نشانه‌ای به نشانه‌ی دیگه تبدیل می‌شه.

معرفی روز دوم کتاب هنر زندگی🌱

«بی‌نشانگی» یعنی بتونیم از این ظاهر عبور کنیم و عمق واقعی هر چیز رو ببینیم. تیک نات هان می‌گه: «تو هیچ‌وقت نمی‌تونی ابر رو بکشی. فقط می‌تونی شکلشو نبینی. ولی اون هنوز هست.»

معرفی روز دوم کتاب هنر زندگی🌱

ما هم همین‌طوریم. آدم‌ها، گیاه‌ها، همه چیز. فقط تغییر شکل می‌دیم. ولی چون وابسته‌ایم به اون شکل و ظاهر مشخص، وقتی چیزی تغییر می‌کنه یا از جلوی چشممون می‌ره، فکر می‌کنیم دیگه وجود نداره.

معرفی روز دوم کتاب هنر زندگی🌱

برای توضیح این موضوع، از مثال ابر استفاده می‌کنه. می‌گه اگه به آسمون نگاه کنیم و ابری ببینیم، وقتی اون ابر ناپدید بشه، فکر می‌کنیم که دیگه نیست. ولی واقعاً این‌طور نیست. ابر تبدیل می‌شه به بارون، یا بخار، یا مه. یعنی شکلش عوض می‌شه، اما از بین نمی‌ره.

معرفی روز دوم کتاب هنر زندگی🌱

به چشم می‌بینیم، به گوش می‌شنویم، لمس می‌کنیم، و براساس همین اطلاعات قضاوت می‌کنیم. ولی واقعیت خیلی فراتر از این چیزهاست.

معرفی روز دوم کتاب هنر زندگی🌱

توی فصل دوم کتاب، تیک نات هان درباره یکی از سه تمرین مهم ذهن‌آگاهی صحبت می‌کنه که بهش می‌گه «بی‌نشانگی.» ما معمولاً برای درک دنیا به نشانه‌های ظاهری وابسته‌ایم.

کارت چاکراه ها✨

این کتاب علاوه بر دست نوشته نویسنده هفت تا کارت چاکرا هم داره که همراه کتاب ارسال میشه براتون و کاملا رایگان هستن هم کارت ها هم دست نوشته مترجم🥲 پشت هر کارت چاکرا درمورد همون چاکرا اطلاعات نوشته شده که توی مدیتیشن کمکتون میکنه😍

مترجم این کتاب آقای حسین ارا یکی از بهترین ها هستن در زمینه خودشناسی و اگه ایشون رو نمیشناسید کافیه به پیج اینستاگرامشون یک سر بزنید👇🏻😍 https://www.instagram.com/reel/DAQ5V9IoGWD/?igsh=MWZxNmxzd3psMTJzOQ==

دست نوشته📝

مترجم کتاب هنر زندگی کردن آقای حسین ارا  یک دست نوشته بابت کتاب نوشته و قراره همراه کتاب براتون ارسال بشه😍 یک دست نوشته که کاملا مخصوص رزا بوکی هاست😉

بیاید قبل معرفی بریم سراغ هدیه ها و مترجم کتاب🫣

ماکه خوبیمم که معرفی روز دوم رو میزاریی رزاا😍

عالییی

سلاممم به رزا بوکی ها 😍 حالتون چطوره؟