Нюта по-секрету)

И ноготочки обновила✨💅

Купила новую рубашку себе, кайфовая да?)

Ужин такой) сделала по-бырику боул) Самое энергозатратное - это доставать какашки из креветки, когда ее чистишь, а в целом быстро готовится

Ну и самый крутой бонус от комплекса на мышцы тазового дна, прям как 🍒 на 🎂 - это длительные яркие вагинальные оргазмы во время секса Я не ханжа. Секс люблю. Уважаю. Занимаюсь им. Он важная часть нашей с мужом, а иногда и моей наедине с собой жизни! Секс игрушки тоже люблю, много чего есть, для разнообразия😜 Девочки я Вам клянусь, только ради этого удовольствия УЖЕ стоит приобрести комплекс! Это абсолютно другой спектр ощущений от секса💦

По этой ссылке Вы можете тоже начать делать комплекс на мышцы тазового дна! http://nadinfam.ru/mtd_new/prohorova_nuta Доступ к упражнениям у Вас остается НАВСЕГДА! При переходе по ссылке Вы увидите два тарифа: 1390₽ - 1 комплекс на выбор 1990₽ - 2 комплекса по очень выгодной цене со скидкой🍓

И самое классно,что вот такие простые тренировки помогут предотвратить и спрофилактировать ужасно неприятные болячки: ⁃ недержание ⁃ геморрой ⁃ опущение внутренних органов ⁃ отсутствие оргазмов ⁃ вываливающийся живот ⁃ боль в пояснице ⁃ попадание воздуха во влагалище при половом акте И многие другие!

Вот например упражнение - выглядит ну просто максимально Лайтово,а на деле это очень офигенная тренировка ,чувствуется вообще все, если делать как говорит Надя! Техника дыхания и напряжения мышцы в процессе упражнений на мтд очень важна!

«Ты дисциплинированная! Каждый день себя заставляешь тренироваться! »

Девочки открою Вам секрет: Я СЕБЯ НЕ ЗАСТАВЛЯЮ! Наоборот,я с радостью их делаю,в кайф! 20 минут и все,ты красотка 😍 бывает, что мне в самом начале не хочется, но первые минуты тренировки и эта лень проходит, остается азарт доделать и выброс эндорфинов✨ А я хвалю себя и горжусь собой в эти моменты упражнения кажутся ну максимально легкими - ты смотришь и думаешь «ну и че тут делать?» 😂 Но как бы не так! После - тело просто трясется!

А сегодня снова рутина) уже сделала тренировку на мышцы тазового дна, загрузила пару стирок, сейчас вот ужин пойду соображу✨ Посмотрите как классно ушел живот😍 я просто в восторге ❤️