د محمود غباشي ( طبيب النفوس )

دار الحياة للصحة النفسية ✅❤️ https://www.facebook.com/100003498546633/posts/4322323574560885/?d=n

متاح حالياً فتح باب الحجز لقائمة الجلسة بـ ١٢٠ جنيه قائمة الخصم و المجاني ما زالت مكتملة #بالتوفيق

سلام عليكم يا جماعة كل الناس اللي في قايمة الانتظار تبعت لاكونت الحجز علشان هناخد عدد كبير منهم الاسبوعين دول باذن الله

زمان في الصين قالوا ان مصدر الجمال ان البنت ميزيدش مقاس رجلها عن ١٠ سم و قرروا يعملوا علبة صفيح علي المقاس ده بحيث الرجل متكبرش جواها و ممكن كمان نكسر العظام علشان نوصل للشكل ده اللي حصل ان الرجول تشوهت بشكل مش لطيف و مينفعش ترجع تاني. ده للاسف اللي الناس بتعمله مع بعض بشكل و بيؤدي بشكل سئ جداً الي تشوه نفسي. هديكم ٣ امثلة علي العلاقات دي اللي بتحصل حوالينا : ١- التربية انهم عايزين ولادهم يطلعوا بشكل معين في دماغهم فيحاولوا يشكلوهم علي الصورة اللي في دماغهم مش بشخصيته اهو و تطورها الطبيعي ٢- الارتباط زي ان شخص كان بيحب واحدة بشخصية معينة و اتجوز واحدة تانية و عايز يغيرها بالشكل اللي هو حابه فيقارنها و يقلل من شخصيتها و يعيشها انها غلط و العكس. ٣- بين الاصدقاء عدم تقبل شكل معين و لازم يتغير و يتقال كلام للشخص ده توضح ليه اد ايه هو مش صح و قليل و هكذا .. مع ان دي شخصيته الطبيعية. في شخصية بتحب العزلة و شخصية تحب الاجتماعيات و الكلام و شخصية تحب المبادرة و القيادة و شخصية تحب الروتين و هكذا. كل المطلوب هو تطوير السلوك و تنميته في اطار الشخصية. حاول تتفهم الاختلاف بين الشخصية و السلوك و اياك تحاول تشوه اللي حواليك بمبدأ ان ده الاصح من وجهة نظرك! دمتم بصحة نفسية سليمة 💐 علي لينك الاسك 👇 https://ask.fm/MahmoudGhobashy/answers/164395057060

من اكثر الحاجات اللي هتعيشك مرتاح البال انك لا تلقي بالاً للجاهلين 😊👇 https://www.facebook.com/100003498546633/posts/1277984612328145/?d=n

يا بخت اللي ليه صاحب بيحبه ❤️ https://www.facebook.com/100003498546633/posts/3944400765686503/?d=n

لوم الضحية .. تفتكروا ايه السبب؟ في مصطلح اسمه Defensive Attribution يعني اني اقول ان الضحية السبب علشان اطّمن ان الحدث ده مش هيحصل ليا. يعني اما حد يسمع ان حد اتسرق يقول هو اللي غلطان اكيد مش حاطط قفل علي الباب او نسي يقفل عربيته هو بيقول كده علشان هو بيقفل عربيته و بالتالي استحالة ده يحصل ليه لو هو ده السبب فيقلل من خوف حدوث السرقة لبيته او عربيته فيطّمن. • ده لا يمنع ان ممكن يكون في غلط اهمال ما من الضحية و لكن الموضوع ده بيحصل من غير اصلاً اما تسمع الحكاية لا بمجرد انك تقرأ الخبر.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=345391470291786&id=101083268055942 بكره باذن الله تكملة لموضوع " الاحتراق النفسي " د احمد نبيل رمضان ❤️

" نعيب زماننا و العيب فينا و ما للزمان عيب سوانا " في رد فعل اندفاعي اسمه الاسقاط - Projection اما حد يقولك انت عملت كذا غلط .. يقولك ما كله بيعمل كده و انت عملت كذا و كذا برضه غلط زي اما الراجل يخون زوجته فيبدأ يقول اصل المشكلة فيها هي .. مش بتهتم و احتمال كمان تكون خاينة و بلا بلا .. نصيحة : اما حد يقولك علي عيب فيك او تعمل حاجة غلط متحاولش تسقط العيب ده علي حاجة تانية غيرك 👌🌷

١- Self-image : معناها الواحد شايف نفسه ازاي و ده بيجي بسؤال واحد " عرَّف نفسك او أنت مين ؟ " ٢- Ideal self : تعني الواحد نفسه يشوف نفسه ازاي؟ Self-esteem : تقدير الذات في قدرتها و جدارتها ان هي توصل من الاولي إلي الثانية. فلو عندك الثقة بالنفس او تقدير الذات قليل حاول تسال نفسك السؤالين و تفكر ازاي تحققهم ❤️

لقاء مع راديو شبين و نظرة عن الطب النفسي و عن الامراض النفسية بشكل عام ❤️ https://youtu.be/BCTLUAPHnUg

اللقاء كامل عن الاحتراق النفسي : https://www.facebook.com/PsychotopiaMNF/videos/2933457933609298?comment_id=2933521903602901&notif_id=1624042457828654&notif_t=feedback_reaction_generic&ref=notif

https://www.facebook.com/101083268055942/posts/336680177829582/?d=n لايف بكره عن الاحتراق النفسي بالتعاون مع تيم سيكوتوبيا علي صفحتهم علي الفيس ❤️

اللايف بدايته ١٠ الفقرة ١٠:٣٠ باذن الله علي الموقع او الابليكيشن الخاص بيهم

صباح الخير النهارده الساعة ١٠:٠٠ باذن الله علي راديو شبين لايف هنتكلم عن اخطاء كثيرة حول الطب النفسي و ليه هي موجودة اصلاً https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=193363356022906&id=106308178061758

كان زمان في التنمية البشرية يقولك احلم و شوف حلمك قصاد هتحققه ! احلام اليقظة بتديك نشوة و لكن للاسف بتقلل حماسك و قدرتك علي انك تعمل مجهود اكبر في حياتك لتحقيق حلمك 💪 و بالتالي ليها تاثير ايجابي و حلو ان الانسان دايما يكون عنده خيال و ينبسط اما يفرح انه يعمل حاجات نفسه يحققها و لكن مهم اننا نحجم الموضوع علشان متاثرش علينا بالسلب. الجزء الاول : https://www.facebook.com/mahmoud.ghobashy.9/posts/3745153115611270 الجزء الثاني : https://www.facebook.com/mahmoud.ghobashy.9/posts/3766067730186475