لطف زندگی
مطالب انگیزشی و انرژی مثبت در بحران نا امیدی ها تجربیات ودل نوشته های طنزپردازگنابادی تقی لطفی ارتباط بامدیران کانال https://t.me/Iotphy8654 https://t.me/mhmemar313
Більше436
Підписники
-124 години
-37 днів
-530 днів
Час активного постингу
Триває завантаження даних...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Аналітика публікацій
| Дописи | Перегляди | Поширення | Динаміка переглядів |
01 استوری معاون هلال احمر
با آرزوی سلامتی برای جناب آقای رییسی و هییت همراه | 75 | 0 | Loading... |
02 شکست بخشی از زندگی است
اگر شکست نخوریم نمی‌آموزیم،
و اگر نیاموزیم،هرگز تغییر
نخواهیم کرد.!
زندگیتان پراز موفقیت وتغییرات زیبا..
@lotfzendgi | 80 | 0 | Loading... |
03 بهترین انتقام در اوج بودنه
اونقدر خودتون رو بالا بکشید که
برای همه آرزو بشید
و برای اون کسی که ترکتون کرده
حسرت🌱
@lotfzendgi | 77 | 1 | Loading... |
04 .
به خداوند اعتماد کن
گاهی بهترین ها را بعد از تلخ ترین تجربه ها به تو می دهد …!
تا قدر زیباترین چیزهایی
که به دست آوردی را بدانی …!
صبحتون پر از معجزه✨🌱
@lotfzendgi | 80 | 0 | Loading... |
05 • ۵ تکنیک کاربردی برای اینکه بتونین عصبانیت، استرس و اضطرابتون رو کنترل کنین :
1- مطالعه وارونه هر متنی که دوست دارید انتخاب کنید و از آخر به اول بخونید.
2- ریتم اضطرابتون رو احساس کنید.این معمولا شبیه ضربان قلبه، بعد شروع کنید با پاهاتون با ریتم اون روی زمین ضرب بگیرید و به آهستگی سرعتش رو کم کنید تا باز هم آروم تر بشه.
3- تمرین گل و شمعیک نفس عمیق بکشید. انگار که دارید یک گل خوشگل رو بو می کنید، بعد وانمود کنید که دارید یک شمع رو فوت میکنید، یک بازدم طولانی داشته باشید و این کار رو ۱۵ بار تکرار کنید.
4- نقاشی کنید، یک تیکه کاغذ و یک مداد بردارید و به انگشت هاتون اجازه بدید، برای خودش حرکت کنه،لازم نیست که نقاشیتون حتما خوشگل و تمیز به نظر بیاد فقط سعی کنید اونقد نقاشی کنید تا ذهنتون به سمت آروم تر شدن حرکت کنه.
5- فک تون رو ریلکس کنید.به آرومی دهانتون رو تا میتونید باز کنید وچونه تون رو به سینه تون نزدیک کنید و با آهستگی دهانتون رو ببنديد.
@RoheAgah | روح آگاه | 102 | 1 | Loading... |
06 آروم بمون. قوی باش. هرگز اجازه نده کسی تو رو از پا دربیاره ♥️✨
@lotfzendgi | 113 | 2 | Loading... |
07 ☑️
#یاداوری_امروز
آنان که به اوج می اندیشند ...
راه پرواز خود را
خواهند یافت....
@lotfzendgi | 78 | 1 | Loading... |
08 🌸ســـــلام
🍃صبحتون بخیر
🌼امـروزتـون
🍃سرشاراز آرامش
🌸مهر و محبت
🍃نشان لبخند خـدا
🌼در زنـدگی اسـت...
🍃ان شا الله نگاه خـدا
🌸تـوجه و لبخند عنایتش
🍃همیشه شامل حالتون بشه
🌸شـروع پنجشنبه تـون پـر بـرکت
@lotfzendgi | 173 | 1 | Loading... |
09 ما تبدیل میشیم به چیزی که
اکثر وقتا به اون فکر میکنیم
همینقدر ساده و زیبا
@lotfzendgi | 101 | 0 | Loading... |
10 🌲در این عصر زیبای
☕️چهارشنبه بهاری
🌲آرزومندم
☕️دلتون آرام
🌲تنتون سالم
☕️زندگیتون شاد
🌲و ساز دنیا کوکِ
☕️خواستہ‌های قلبی‌تون باشہ
🌲عصرتون بخیر
☕️الهی دل مهربونتون
🌲هیچ وقت غم و غصه نبینہ
@lotfzendgi | 96 | 0 | Loading... |
11 💛
تفاوت آدمهای شاد و آدمهای غمگین
در این ا ست که، آدمهاى شاد روى
داشته هاشون و آدمهاى غمگين روى كمبودهاشون تمركز مي كنند ...
@lotfzendgi | 204 | 2 | Loading... |
12 #️⃣ #sarafian_art
📅 1403/02/24, 13:18:59
👤 sarafian_art
🔄 1403/02/24, 23:09:12
📥 @Regrambot | 117 | 0 | Loading... |
13 🍓عمرمان هر لحظه
🌸خواهد گذشت
🍓چه سخت و چه آسان
🌸چه تلخ و چه شیرین
🍓امیدوارم
🌸همه لحظه های زندگیمون
🍓به نیکی و خوش
🌸و خبرهای خوب بگذره
🍓 شبتون سرشارازعشق وشادی
🌸رنگ دلتون شـاد و
🍓وطعم زندگیتون شیرین
🌸شبتون بخیر | 90 | 0 | Loading... |
14 از ته دل زندگی کن.
بگذار مشعل زندگی‌ات
جانانه شعله‌ور باشد،
تا در لحظه رفتنت،
چیزی برای زندگی کردن
باقی نمانده باشد،
که حسرتش را بخوری
@lotfzendgi | 90 | 0 | Loading... |
15 اولین اصل برای
لذت بردن از زندگی
بدون شک
نترسیدن از قضاوت آدمهاست!
@lotfzendgi | 111 | 0 | Loading... |
16 اگر تغییر نكنیم نابود میشویم !
باید تغییراتی را در نوع نگاهمان به وجود آوریم.
کليدهاي اين تغيير عبارتند از:
كلید اول: خواستن
كلید دوم: خالی كردن ذهن از تعصب ها
كلید سوم: داشتن باور مثبت نسبت به خود
كلید چهارم: دست به عمل زدن
به یاد داشته باشیم كه عظمت زندگی به علم نیست به عمل است.
افكارت رازيباكن
زندگي به اندازه فكرهاي تو زيبا مي شود.
❥ @lotfzendgi | 130 | 0 | Loading... |
17 آروم باش
هیچ حال بدی موندگار نیست
تو خدا رو داری ......
@lotfzendgi | 124 | 1 | Loading... |
18 🌸💫زیـبـاتـریـن گـلـهـا
🤍💫هـــمـــیــشـــه
🌸💫مختصِ بهترینهاست
🤍💫زندگیتون مثل گلها
🌸💫زیبا و خوش آب ورنگ
🤍💫و هرجایی که هستید
🌸💫دعـــا مــيــڪــنــم
🤍💫خـدا پـنـاهـتـون بـاشـد
🌸💫روزتـــون بـــه نــیــکـی
🌸💫تـــقـــدیـــم بــــه شــمــــا
🤍💫بـــنــدگـــان خــوب خــدا
@lotfzendgi | 92 | 0 | Loading... |
19 شک نکنید در ایـن دنیا جای شما هم رزرو شده هست،
فقط کمی تـلاش میخواهد تا جایگاه واقعیتان را پیدا کنید. | 104 | 0 | Loading... |
20 هر یک از لحظات زندگی ما
همچون گوهری 💎
بی نهایت ارزشمند است
که به هیچ وجہ
نمی شود روی آن قیمت گذاشت
قدر لحظاتتون رو در
کنار عزیزانتون بدونید
روزتون بخیر و خوشی☕️🌷😊
@lotfzendgi | 117 | 0 | Loading... |
21 صبح است ز خرمی جهان می‌خندد
هر قطره به بحر بیکران می‌خندد
بو در گل و نشئه در می و می در جام
از شوق، زمیـن و آسمان می‌خندد ..
درود؛ صبح بخیر ..🌞
@lotfzendgi | 232 | 2 | Loading... |
22 حسین پناهی چقدر قشنگ میگه که:
«در زندگی گاهی باخته‌ام!
گاهی با کسی ساخته‌ام!
گاهی گریه کرده‌ام!
گاهی بخشیده‌ام!
گاهی فریب خورده‌ام!
گاهی افتاده‌ام!
گاهی در تنهایی مرده‌ام!
اما حال زمانش رسیده که بگویم:
من از تمام این‌ها درآموخته‌ام:
اکنون خوشحالم که خودم هستم؛
شاید ساده باشم! اما صادقم و من برای همیشه خودم هستم...
@lotfzendgi | 165 | 1 | Loading... |
23 ❣برای شاد بودن ،
تا فردا صبر نکن ..
خداوند به تو
هدیه‌های زیادی داده
لذت ببر و سپاسگزار باش ..🍃🍃🍃
روزتون مملو از خیر و برکت
@lotfzendgi | 142 | 0 | Loading... |
24 🌺هر چیزی که به قیمت
🌺از دست رفتن آرامشت تمام شود
🌺گران است
🌺رهايش کن
✅@lotfzendgi | 116 | 0 | Loading... |
25 صبح که می‌شود
عزمت را بردار
بالهای عشق رابگشا
و در آسمان زندگی
پرواز کن...
زیبا،
آزاد و رها...
امروز روز دیگری است...
روزتون زیبا و دلنشین ☕️🍯
@lotfzendgi | 147 | 0 | Loading... |
26 از بوسیدن دو جا،آدم به عرش میرسه...
بوسیدن دست پدر
بوسیدن پای مادر
نیکی به پدر و مادر داستانی است
ڪه تو آن را می نویسی
و سالها بعد فرزندانت
آن را برایت حڪایت می کنند
پس خوب بنویس
@lotfzendgi | 157 | 0 | Loading... |
27 ❣۶ راه برای داشتن انرژی مثبت
-روزی نیم ساعت پیاده روی کنید. برای انرژی مثبت بودن، این روش عالی است.
-یک قضیه را حتی بی ارزش و کوچک ، انقدر در بوق و کرنا نکنیم. مسائل مهم، برای شما مهم باشد. مسائل کوچک را کوچک برخورد کنید. سعی کنید درباره مسائل کوچک با دیگران صحبت نکنید.
-همواره خرق عادت کنید! خرق عادت کردن یعنی آن که به دنبال چیزهایی برای خواندن و تماشا کردن باشید که در زندگی تان تا حالا سابقه نداشته است.
- کارهایی که شادی آفرین نیستند را بدون رودربایستی کنار بگذارید.
برای انرژی مثبت بودن، باید با انرژی مثبت ها گام بردارید و هم نشین شوید. شناخت انرژی مثبت ها در پیرامون شما سخت نیست. وقت زیاد تری را با آن ها سپری کنید.
-برای انرژی مثبت بودن، نباید ۲۰ ساعت در روز کار کنید. کار و استراحت و تفریح و مطالعه و تغذیه، ۵ عنصر حیاتی برای حیات انرژی مثبت هاست. به هر کدام سر جای خود احترام بگذارید.
- انرژی مثبت ها، به دنبال این نیستند که صبح تا غروب به این فکر کنند که دیگران درباره آن ها چه فکری می کنند. پس حرف و نظر مردم در زندگی شخصی‌تان نباید کوچکترین تاثیری داشته باشد.
💎 @lotfzendgi | 160 | 0 | Loading... |
28 با صبر همه مشکلات زندگی حل میشه
@lotfzendgi | 133 | 0 | Loading... |
29 •
وقتی دائم بگويى گرفتارم؛
هیچ وقت آزاد نمیشوى،
وقتی دائم بگويى وقت ندارم،
هیچوقت زمان پیدا
نمی كنی،
وقتی دائم بگويى فردا انجامش میدهم، آن فردای تو هیچ وقت نمیايد!
وقتی صبحهااز خواب بیدار میشويم دوانتخاب داریم:
برگردیم بخوابیم و رویا ببینیم،
یا بیدار شويم و رویاهايمان را دنبال كنیم.
انتخاب با شماست!
وقتی در خوشی و شادی هستی عهد و پیمان نبند!
وقتی ناراحتی جواب نده!
وقتی عصبانی هستی تصمیم نگیر!
زندگی، برگ بودن در مسیر باد نیست،
امتحان ریشه هاست...
@lotfzendgi | 204 | 3 | Loading... |
30 #شکرانه ۳۷
از دست و زبان که برآید
کزعهده شـ🙏ـکرش بدرآید.
یه نکته مهم...یادت میمونه؟
💢فقط یه چیز باعث میشه
توی تنگنای نداشتن هات لِه نشی؟
🌸دیدن وشکر نعمتهایی که داری
@ostad_shojae | 133 | 1 | Loading... |
31 #️⃣ #dr_universe1
📅 1403/02/13, 22:46:50
👤 dr_universe1
❤️ 11,342
▶️ 115,550
💬 1,381
🎥 00:01:25
باقلبت بنویس ( آمین ) 🤲
🔄 1403/02/14, 01:06:59
📥 @Regrambot | 174 | 5 | Loading... |
32 🌼آرزو میکنم برایت:
🌷در پس تمام نرسیدن ها
🌼ونداشتن ها....
🌷از یاد نبری رویاهای قشنگت را،
🌼که هر تمام شدنی به
🌷معنای پایان زندگی نیست.
@lotfzendgi | 159 | 0 | Loading... |
33 🍃🌼امیدوارم که امروز
🍃🌼سهم لحظه هاتون شادی
🍃🌼سهم زندگیتون عشق
🍃🌼سهم قلبتون مهربانی
🍃🌼سهم چشمتون زیبایی
🍃🌼سهم عمرتون عزت باشه
🍃🌼در پناه لطف خـدا
🍃🌼همیشه دلتون شـاد
🍃🌼و لبتون خندون باشه
🍃🌼پنجشنبه تون پرازاستجابت دعا
@loftzendgi | 164 | 0 | Loading... |
34 Media files | 126 | 1 | Loading... |
35 🟪🟩🟥🟪🟩
با خودتان بسیار بسیار مهربان و
رئوف باشید!
🟩🟪🟥🟪🟩
اگر متوجه قصور و خطاهای کوچک و بزرگتان در گذشته شده اید، این خود گام بسیار عظیمی به سمت جلو هست!
🟥🟪🟩🟪🟥
مهم این است که به آنها پی برده اید، خشم و اندوه و ناامیدی تان را شناسایی کنید، به آنها احترام بگذارید و از آنها فرار نکنید، به رسمیت بشناسیدشان و اکنون آنها را به سمت دیگر و پر بصیرتی هدایت کنید!
🟪🟥🟩🟥🟪
ما مقدس نیستیم و قرار نیست مقدس بشویم و بدون خطاهای کوچک و بزرگ باشیم! مهم کسب تجربه ی صحیح و خروج از وضعیت قبلی ست.
🟪🟥🟩🟥🟪
هر روح برای تعالی، زمان مخصوص به خودش را دارد. گاهی در ۷۰ سالگی بالهای پرواز نفسی جوانه می زند و گاهی در آستانه ی ۲۰ سالگی، نفس معرفت بالایی کسب کرده است.
🟪🟥🟩🟥🟪
به هیچ وجه ، به هیچ وجه
ناامید نباشید و خودتان را با هیچ کسی مقایسه نکنید، شما درس های مخصوص به خودتان را داشته و خواهید داشت.
🟪🟥🟩🟥🟪
هر نفس گذشته و آینده ی کاملا مخصوص به خودش را، پیش روی دارد.
💎💎
از هرکجا که شروع کنید، بسیار هم عالی ست. | 116 | 0 | Loading... |
36 🌺آرزو میکنم خداوند برایتان
🌸سبد سبد اتفاق‌های خوب و
🌺خوش رقم بزنه و حال دلتون
🌸مثل گل تازه و با طراوت باشه
🌸دوشنبه تون،گلباران
@lotfzendgi | 124 | 0 | Loading... |
37 ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺑﻴﻦ ﺍﻧﺴﺎنی ﮐﻪ ﻫﻢ ﺍﮐﻨﻮﻥ
ﻫﺴﺘﻴﺪ ﻭ کسی ﮐﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ
ﭘﻨﺞ ﺳﺎﻝ ﺑﻌﺪ ﺑﺎﺷﻴﺪ، ﺩﺭ مردمی ﺍﺳﺖ
ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﻣﺪﺕ ﺑﺎ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﻌﺎﺷﺮﺕ ﮐﺮﺩﻩ
ﻭ ﮐﺘﺎﺏ ﻫﺎیی ﺍﺳﺖ ﮐﻪ
ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﮐﺮﺩ.
✅@lotfzendgi | 120 | 0 | Loading... |
38 در بازی زندگی
یاد میگیری:
اعتماد به حرف های قشنگ بدون پشتوانه،مثل آویختن به طنابی پوسیدست.
یاد میگیری:
نزدیکترین ها به تو گاهی میتوانند دورترین ها باشند
یاد میگیری:
آنقدر از خودت برای روز مبادا پس انداز داشته باشی، تا بتوانی یک روزی تمام خودت رو بغل کنی و بروی
و در جایی که شنیده و فهمیده نشوی نمانی
یاد میگیری :
دیوار خوب است
سایه درخت مطلوب است
اما هیچ تکیه گاهی ابدی نیست
✅@lotfzendgi | 133 | 0 | Loading... |
39 صبح تون بخیر و شادی همراهان عزیز کانال لطف زندگی
@lotfzendgi | 103 | 0 | Loading... |
40 جهان بازتابی از خود شماست
اگر خود را از درون دوست بداريد
و به خود مهر بورزيد و ارج و ارزش نهيد
در زندگی بيرونی نيز همين حالات آشكار خواهد شد.
اگر طالب عشق بيشتری هستيد
به خود عشق بورزيد،
اگر خواهان پذيرفته شدن هستيد
خود را بپذيريد
و اگر از اعماق وجودتان خود را محترم شماريد
همان سطح احترام را از هستی فرا خواهيد خواند...
📚 نيمه تاریک وجود
👤 دبی فورد
❥ @lotfzendgi | 157 | 3 | Loading... |
Фото недоступнеДивитись в Telegram
استوری معاون هلال احمر
با آرزوی سلامتی برای جناب آقای رییسی و هییت همراه
Фото недоступнеДивитись в Telegram
شکست بخشی از زندگی است
اگر شکست نخوریم نمی‌آموزیم،
و اگر نیاموزیم،هرگز تغییر
نخواهیم کرد.!
زندگیتان پراز موفقیت وتغییرات زیبا..
@lotfzendgi
بهترین انتقام در اوج بودنه
اونقدر خودتون رو بالا بکشید که
برای همه آرزو بشید
و برای اون کسی که ترکتون کرده
حسرت🌱
@lotfzendgi
.
به خداوند اعتماد کن
گاهی بهترین ها را بعد از تلخ ترین تجربه ها به تو می دهد …!
تا قدر زیباترین چیزهایی
که به دست آوردی را بدانی …!
صبحتون پر از معجزه✨🌱
@lotfzendgi
• ۵ تکنیک کاربردی برای اینکه بتونین عصبانیت، استرس و اضطرابتون رو کنترل کنین :
1- مطالعه وارونه هر متنی که دوست دارید انتخاب کنید و از آخر به اول بخونید.
2- ریتم اضطرابتون رو احساس کنید.این معمولا شبیه ضربان قلبه، بعد شروع کنید با پاهاتون با ریتم اون روی زمین ضرب بگیرید و به آهستگی سرعتش رو کم کنید تا باز هم آروم تر بشه.
3- تمرین گل و شمعیک نفس عمیق بکشید. انگار که دارید یک گل خوشگل رو بو می کنید، بعد وانمود کنید که دارید یک شمع رو فوت میکنید، یک بازدم طولانی داشته باشید و این کار رو ۱۵ بار تکرار کنید.
4- نقاشی کنید، یک تیکه کاغذ و یک مداد بردارید و به انگشت هاتون اجازه بدید، برای خودش حرکت کنه،لازم نیست که نقاشیتون حتما خوشگل و تمیز به نظر بیاد فقط سعی کنید اونقد نقاشی کنید تا ذهنتون به سمت آروم تر شدن حرکت کنه.
5- فک تون رو ریلکس کنید.به آرومی دهانتون رو تا میتونید باز کنید وچونه تون رو به سینه تون نزدیک کنید و با آهستگی دهانتون رو ببنديد.
@RoheAgah | روح آگاه
00:10
Відео недоступнеДивитись в Telegram
آروم بمون. قوی باش. هرگز اجازه نده کسی تو رو از پا دربیاره ♥️✨
@lotfzendgi
☑️
#یاداوری_امروز
آنان که به اوج می اندیشند ...
راه پرواز خود را
خواهند یافت....
@lotfzendgi
🌸ســـــلام
🍃صبحتون بخیر
🌼امـروزتـون
🍃سرشاراز آرامش
🌸مهر و محبت
🍃نشان لبخند خـدا
🌼در زنـدگی اسـت...
🍃ان شا الله نگاه خـدا
🌸تـوجه و لبخند عنایتش
🍃همیشه شامل حالتون بشه
🌸شـروع پنجشنبه تـون پـر بـرکت
@lotfzendgi
ما تبدیل میشیم به چیزی که
اکثر وقتا به اون فکر میکنیم
همینقدر ساده و زیبا
@lotfzendgi
🌲در این عصر زیبای
☕️چهارشنبه بهاری
🌲آرزومندم
☕️دلتون آرام
🌲تنتون سالم
☕️زندگیتون شاد
🌲و ساز دنیا کوکِ
☕️خواستہ‌های قلبی‌تون باشہ
🌲عصرتون بخیر
☕️الهی دل مهربونتون
🌲هیچ وقت غم و غصه نبینہ
@lotfzendgi