Ирина Забавина | Психология Души и Тела

Раздавай по крупицам, по капелькам - всё, что доброе в жизни встречается… Жизнь имеет особенность странную, что даешь, то к тебе возвращается! #насонгрядущий 💛Споки

На пороге гости, а я не могу оторваться от романа Агаты Кристи "Каникулы в Лимстоке" (который раз перечитываю)... хорошо, что утром с супругом "в четыре руки всё наготовили". В такие моменты во мне просыпается та самая девочка, которая в школьные годы глотала романы📚 Агаты Кристи, забывая ужинать и даже делать уроки. Я представляла себя в детстве не принцессой и не актрисой, ... а Мисс Марпл. Не потому что она была взрослая. А потому что она умела видеть то, что скрыто. Потому что её взгляд проходил сквозь детали, маски, привычные роли, вот прямо к сути. Потому что она замечала то, что другие пропускали, слышала то, что другие даже не пытались осознать, и понимала людей глубже, чем они понимали сами себя. Как же меня "мурашила" её способность собирать правду из маленьких фрагментов. Мне всегда казалось, что в этой женщине есть особая сила - тихая, не броская, но невероятно точная. Она замечала детали, которые никто не видел. Она слышала между строк. Она восстанавливала порядок там, где был хаос. И я хотела уметь так же. Тогда я ещё не знала, что однажды это станет моей профессией.

Что я научусь распутывать человеческие истории почти так же точно, как Мисс Марпл распутывала детективные. Что буду видеть связи, которые человек сам о себе забывает. Что научусь слышать не только слова, но и тихие тени внутри этих слов (спасибо дедушке Юнгу и его концепциям, на которые также опираюсь в работе).

Когда супруг назвал меня Мисс Марпл впервые - я рассмеялась. А потом задумалась. Потому что это действительно очень похоже на то, что происходит в моей работе. Я тоже распутываю сложные жизненные узлы. И, возможно… возможно, именно поэтому сегодня первый снег вызывает во мне не только умиротворение, но и лёгкое внутреннее напряжение, как перед раскрытием главной тайны главы. Потому что история с Примулой - не просто про цветок🌸 И вы это уже почувствовали. Но об этом - завтра. Или позже. Когда вы будете готовы продолжить. Продолжение следует…

Сегодня я наконец -то узнала почему примула ))) Удивительный эксперимент! 🙏😍

На пороге гости, а я не могу оторваться от романа "Каникулы в Лимстоке" (который раз перечитываю)... хорошо, что утром с супругом "в четыре руки всё наготовили". В такие моменты во мне просыпается та самая девочка, которая в школьные годы глотала романы📚 Агаты Кристи, забывая ужинать и даже делать уроки. Я представляла себя в детстве не принцессой и не актрисой, ... а Мисс Марпл. Не потому что она была взрослая. А потому что она умела видеть то, что скрыто. Потому что её взгляд проходил сквозь детали, маски, привычные роли, вот прямо к сути. Потому что она замечала то, что другие пропускали, слышала то, что другие даже не пытались осознать, и понимала людей глубже, чем они понимали сами себя. Как же меня "мурашила" её способность собирать правду из маленьких фрагментов. Мне всегда казалось, что в этой женщине есть особая сила - тихая, не броская, но невероятно точная. Она замечала детали, которые никто не видел. Она слышала между строк. Она восстанавливала порядок там, где был хаос. И я хотела уметь так же. Тогда я ещё не знала, что однажды это станет моей профессией.

Что я научусь распутывать человеческие истории почти так же точно, как Мисс Марпл распутывала детективные. Что буду видеть связи, которые человек сам о себе забывает. Что научусь слышать не только слова, но и тихие тени внутри этих слов (спасибо дедушке Юнгу и его концепциям, на которые также опираюсь в работе).

Когда супруг назвал меня Мисс Марпл впервые - я рассмеялась. А потом задумалась. Потому что это действительно очень похоже на то, что происходит в моей работе. Я тоже распутываю сложные жизненные узлы. И, возможно… возможно, именно поэтому сегодня первый снег вызывает во мне не только умиротворение, но и лёгкое внутреннее напряжение, как перед раскрытием главной тайны главы. Потому что история с Примулой - не просто про цветок🌸 И вы это уже почувствовали. Но об этом - завтра. Или позже. Когда вы будете готовы продолжить. Продолжение следует…

Примула под первым снегом. О том, что расцветает от внимания Сегодня - 15 ноября. И снова, как и в прошлом году, в Подмосковье лёг первый снег. Белый, тихий, первозданный - такой, который всегда начинается не на земле, а внутри. В моменте. В ощущении, что что-то завершается… и одновременно начинается. Я запоминаю такие дни. Потому что каждый день фиксирую свои видео-заметки, и потому что веду Дневник Пути - место, где остаются все важные точки моей жизни. Но сегодня особенно важен не снег. А то, что под ним. Два года подряд я показываю в сториз свой проект "Примула" - живой эксперимент о силе внимания. О том, что то, кому или чему мы дарим своё тепло, - растёт, крепнет, цветёт, держится дольше, чем положено по календарю. Из девяти кустиков примулы цвёл только один. С мая - до самого первого снега. И сегодня я сняла его: маленький, яркий, цветущий островок под тонким белым покрывалом. Почему он один? Потому что именно ему я давала больше всего: - внимания, - благодарности, - благословения быть особенным, - слов поддержки, - безусловной любви. А доброе слово оно же всякому приятно. Даже если это слово - цветку. И если это слово - себе. Этот эксперимент не случайность. Это закономерность. И живая метафора того, что происходит с людьми. Там, куда мы направляем своё намерение, внимание, благодарность и любовь - там всегда появляются результаты. Там жизнь раскрывается дольше, глубже, щедрее. Там происходят маленькие чудеса, которые можно увидеть только если смотреть сердцем. И сегодня первый снег напомнил мне:

всё, что мы бережём, всё, что мы питаем теплом, всё, к чему прикасаемся душой обязательно цветёт.

Даже под снегом. Даже когда быть цветущим будто бы не время. Даже когда все остальные уже отцвели. Первый снег только прикрыл примулу, но не смог остановить её свет (посмотрите на видео сами). Так и с нами. То, что согрето вниманием и любовью, цветёт дольше всех сроков. И остаётся живым... даже под снегом. Обняла💛

Если внутри ты - прекрасный лебедь, твой танец узнают даже под костюмом динозавра. Иногда жизнь надевает на нас забавные, нелепые, громоздкие "костюмы" - роли, обстоятельства, страхи, ожидания других людей. Но если внутри есть красота, свет, талант, дар, любовь - они все равно проступают сквозь любую оболочку. Внутреннее всегда сильнее внешнего. #насонгрядущий 💛 споки

Сегодня, наверное, самое подходящее время поделиться тем, что по-настоящему откликается моему сердцу - моей работой как психолога и Мастера взаимодействия с бессознательным.

Каждый раз, когда я вижу, как раскрываются люди, пришедшие ко мне, я заново вспоминаю, зачем выбрала именно этот путь. Не ради красивых формулировок и не ради внешних достижений. Мне важнее другое - момент, когда человек впервые по-настоящему замечает свои таланты, свои способности, своё уникальное движение. Когда вместо сомнений появляются ясность и внутренний опорный стержень. Когда дыхание становится ровнее не потому, что надо успокоиться, а потому что внутри совпало понимание себя и своих возможностей.

Я получила два отзыва о мини-курсе "90+3", и они настолько живые и честные, что каждая фраза как подтверждение того, какой должна быть настоящая женская трансформация: мягкой, но глубокой. Той самой силой Венеры. ✅Лена пришла с "состоянием хаоса" внутри и сомнением в правильности своего направления. И, шаг за шагом, у неё проявилась опора. Она написала: Вы направили меня внутрь себя. Разделили мою зону ответственности с чужой. У меня появилось чувство уверенности в своих силах… самое главное - я могу принимать решения, не думая о том, что скажут другие. И ещё: Эти три дня были трансформационными, мягкой силой. Тоньше и точнее и не скажешь. ✅Татьяна пришла в состоянии растерянности и повторяющихся ситуаций. А скоро написала: Невероятно, как состояние растерянности меняется на уверенность и внутреннюю опору всего за 4 дня. Однако со мной это произошло! Её слова, для меня, особенные: Вы со снайперской точностью определили причину. Филигранно. Честно. Глубоко. Виртуозно. И ещё: Сейчас я в потоке великолепных событий и новостей. А утром после окончания курса "90+3" она танцевала. Свободно. Легко. С озорством))) И написала мне: Я напрямую связываю это с Вашей терапией.👍 И знаете… это и есть то, ради чего я работаю. Не ради того, чтобы продать продукт. А ради того, чтобы каждый клиент увидел свою силу, почувствовал опору внутри, ощутил свободу мысли, тела, выбора. Чтобы перестал нести чужие эмоции как свои. Чтобы снова захотелось танцевать - буквально или внутренне. Мне важно создавать программы, которые работают тонко, глубоко и бережно. И каждый отзыв это не просто благодарность, а подтверждение ценности того, что я делаю. Каждый продукт это часть моей уникальной работы, моё мастерство, которое я передаю с уважением, любовью и точностью. Сегодня День Венеры. День, когда мы особенно чувствуем свою красоту, свою правду и свою внутреннюю силу. И я благодарю каждую из вас, кто доверяет этому пути. Пусть у каждой будет своё движение, но неизбежно трансформационное. И пусть оно приведёт вас туда, где вы чувствуете: Я могу. Я знаю. Я опираюсь на себя. Я- есть! 💛

Ирина, здравствуйте! От всего сердца благодарю Вас за мини- курс🙏 Я обратилась к Вам за помощью в состоянии растерянности и не понимания, что я делаю не так, почему не могу выйти из замкнутого круга, повторяющихся раз за разом событий. Вы со снайперской точностью определили причину моих проблем и с помощью открытых вопросов распутали "клубок" причино- следственных связей. Филигранно!👌 Благодаря тем инструментам и практикам, которые Вы порекомендовали, я смогла увидеть простые, но очень важные вещи, ускользавшие от меня. Для меня было очень важно чувствовать Ваше участие и поддержку на протяжении этих дней. И я их чувствовала в каждом сообщении, в каждом слове. Невероятно, как может поменяться состояние из растерянности и неустойчивости в состояние уверенности и внутренней опоры всего за 4 дня. Однако со мной это произошло! Сейчас я в потоке великолепных событий и новостей! И все начинает складываться с лёгкостью и наилучшим образом. Ирина, мне очень откликнулась терапия с Вами, Ваш подход и программа. Честно. Чётко. Глубоко. Виртуозно! Всех кто сомневается, призываю отбросить страх, стеснение, опасения. С Ириной очень комфортно и эффективно. Благодарю! Благодарю! Благодарю!❤️

Ирина, здравствуйте! От всего сердца благодарю Вас за мини- курс🙏 Я обратилась к Вам за помощью в состоянии растерянности и не понимания, что я делаю не так, почему не могу выйти из замкнутого круга, повторяющихся раз за разом событий. Вы со снайперской точностью определили причину моих проблем и с помощью открытых вопросов распутали "клубок" причино- следственных связей. Филигранно!👌 Благодаря тем инструментам и практикам, которые Вы порекомендовали, я смогла увидеть простые, но очень важные вещи, ускользавшие от меня. Для меня было очень важно чувствовать Ваше участие и поддержку на протяжении этих дней. И я их чувствовала в каждом сообщении, в каждом слове. Невероятно, как может поменяться состояние из растерянности и неустойчивости в состояние уверенности и внутренней опоры всего за 4 дня. Однако со мной это произошло! Сейчас я в потоке великолепных событий и новостей! И все начинает складываться с лёгкостью и наилучшим образом. Ирина, мне очень откликнулась терапия с Вами, Ваш подход и программа. Честно. Чётко. Глубоко. Виртуозно! Всех кто сомневается, призываю отбросить страх, стеснение, опасения. С Ириной очень комфортно и эффективно. Благодарю! Благодарю! Благодарю!❤️

Ирина, благодарю за мощный, глубокий, поддерживающий мини-курс. Я пришла с запросом на который хотела получить подтверждение, в правильном ли направлении двигаюсь. Во мне было много сомнений и внутри было состояние хаоса. На онлайн созвоне я получила ответы на свои вопросы и четкий алгоритм действий. Но самое интересное началось на следующий день, когда получила задание на саморефлексию. Вы направили меня во внутрь себя, найти там опору. Разделили мою «зону ответственности» с чужой, указали на простые очевидные вещи, которые я не видела. У меня появилось чувство уверенности в своих силах, а самое главное понятие, что могу принимать решения не думая о том, что обо мне подумают окружающие. Двигаюсь в заданном направлении с верою в себя и с уверенностью, что все идет правильно. Эти три дня были - трансформационный, мягкой силой.

Мой дом - это пространство, где я живу, работаю, отдыхаю и наполняюсь. И, наверное, так много внимания к уюту и чистоте во мне от моих родителей. Они живы, бодры, и в их квартире всегда чисто и вкусно пахнет выпечкой. Так было всю мою жизнь, сколько себя помню: порядок, свет, свежесть. Именно они передали мне эту любовь к ощущению "чистого дома". Для меня уборка в доме это больше, чем обязательство - это мой личный ритуал. Наводя порядок вокруг, я будто раскладываю по полочкам и свои мысли. Когда пространство становится чистым, внутри приходит лёгкость, ясность и тишина. Особенно ярко это чувство всплывает, когда беру в руки эко-выбивалку. Сразу возвращаюсь в детство - наш двор, перекладина, ковёр или одеяло, которое мы с папой вешали на улице. Папа всегда рядом, я стучу по ковру длинной пластмассовой выбивалкой, рука устает, пальцы немеют, но так весело, так тепло внутри. А мама в это время дома моет полы, проветривает, застилает свежее бельё на кровати. Мы возвращаемся и дома уже тот самый уют, который чувствуется сердцем. Эта атмосфера до сих пор живёт во мне. Вчера ко мне приезжала Настя @Anastasiya_hyla. В денежный четверг, день, когда приходят новые возможности. Настя тот человек, который чуть больше года назад познакомила меня с идеей "детокса для дома". Она знала, что я давно работаю с детокс-программами для тела, хорошо разбираюсь в нутрициологии и веду клиентов через трансформации. И как-то предложила попробовать очищение… не тела, а пространства... и привезла свой пылесос. Конечно же, я как любитель и ценитель красоты и чистоты уже не смогла с ним расстаться и немецкая экомашина HYLA поселилась в моём доме. Вчера эта фея чистоты снова появилась на пороге моего дома - как всегда, лёгкая, сияющая и с новинками, которые сама же использует. Она показала мне современные решения, которые делают уборку ещё проще, глубже, деликатнее. Мы протестировали новые насадки - они работают бережно, даже с самыми чувствительными тканями. Мне нравится то, как Настя всё объясняет. Она не просто приносит новинки - она показывает, рассказывает, даёт попробовать, учит чувствовать нюансы. И это очень ценное чувство - понимать, как что-то работает, и как оно может облегчить жизнь. Сегодня у меня день наведения красоты. Сначала - дома, чтобы пространство дышало. А потом - и для тела: запланировала сделать водорослевое обёртывание. Муж растопит сауну, намажет меня водорослевым концентратом - и я, словно изумруд, буду принимать тёплые объятия пара, аромат дерева и слушать вибрации удовольствия. Сегодня ведь День Венеры. А в такие дни всё самое нежное, красивое, современное и лучшее - для нас. И для нашего дома. 💛 Хочется у вас у знать, а какая ваша пятница? Всё про красоте👌 или по "звезде"🤦🏻‍♀️?

#насонгрядущий Проверьте, не упускаете ли вы из виду что-то важное... Обняла Споки💛

Четверг. Денежный день. И #кофескорицей - мой личный финансовый ритуал ☕️✨ Сейчас уже 13:53. Кто-то давно допил свой кофе… А кто-то только собирается налить себе чашечку вдохновения. Я из тех, кто верит: аромат корицы способен не только пробудить, но и настроить на изобилие. Потому что когда пью кофе без спешки мне мир будто шепчет: Вот, ты опять на "волне". Радуюсь твоим "прыжкам веры"))) Корица для меня не просто специя. Она символ достатка. Её берегли, как золото. А на Востоке говорили: Добавь корицу в утро и день принесёт прибыль. Но дело даже не в корице. А в состоянии. Когда я не бегу, а наслаждаюсь процессом. Когда внутри не "надо успеть", а "ммм… как интересно&вкусно жить". Из этого состояния всё и приходит: идеи, возможности, деньги, люди, отзывы, улыбки. Поэтому, если день закрутился - сделай паузу. Вдохни аромат, добавь щепотку корицы и скажи себе: ✨ Мне интересно, какую радость / какие чудеса я сегодня увижу/почувствую? ✨ И пусть четверг оправдает своё звание - денежный, добрый, вкусный, изобильный. Как вы сегодня? Чем заняты? О чём мысли?

В жизни каждого бывают моменты, когда следует броситься в пропасть, чтобы наконец убедиться в том, что всегда умел летать.

Макс Фрай Так хотелось, чтобы это поняли и приняли🤝 А давай попробуем...

Ирин, где Вы нашли такие видео🤣

Супруг поставил ёлку🎄 ещё 9 ноября, пока я вела мастерский мастермайнд. Подруга вот даже спросила: - Ещё рано очень, зачем спешить А я прочитала и улыбнулась: а может, не спешим, а просто создаём себе свет, когда снаружи его не хватает? В Москве ведь в октябре не было ни одного по-настоящему ясного дня - солнце показалось всего 38 часов за весь месяц! А ноябрь... он тоже про серость и короткие дни. Муж тяжело переносит этот переход от осени к зиме - темно, сыро, промозгло. И вот теперь, как только за окном начинает смеркаться (а это уже в половине пятого!), мы включаем гирлянды 💡 Гостиная наполняется мягкими, разноцветными огоньками, каждая игрушка мерцает и будто подмигивает - всё хорошо, просто радуйся. И честно говоря, я сейчас не воспринимаю ёлку как новогоднее дерево. Это наш высокий, волшебный светильник настроения. Он будто согревает воздух в доме и наполняет чудесами. В декабре под ёлкой появятся дед Мороз и Снегурочка, искусственные снежки, подарки в шуршащих упаковках - но сейчас она просто про уют, про жизнь, про то, что радость не обязана ждать календарных дат. Иногда просто стоит позволить себе включить огоньки чуть раньше. Чтобы внутри тоже стало светлее 🌟

Еще рано очень, зачем спешить

Твои мысли формируют судьбу. Доказано физикой Ученые, изучающие квантовый мир говорят: весь мир - энергия. Все частицы находятся одновременно везде. Это называется «квантовая неопределенность». Прадокс. Пока нет наблюдателя - человека - мира не существует. Но это научный факт. Все элементарные частицы меняют свое состояние от простого наблюдения за ними. То есть ожидания человека всегда влияют на результат эксперимента. Каждый человек прав на 100%. Вы всегда сначала верите во что-то, а потом находите подтверждение своим убеждениям. Например, вы верите, что денег не хватает. И это правда. Вам их постоянно не хватает. Или в этом городе невозможно найти хорошую работу. И вы опять правы. Но рядом с вами через дорогу живут люди, которым хватает денег на все. И они работают на хорошей работе. Почему? Им повезло? Нет. Закон квантовой физики: вы всегда (!) без исключений получаете тот результат, который ожидаете! Если вы не согласны с моей точкой зрения, вы правы на 100%. Но ваша точка зрения приносит вам покой, ясность, радость? Помогает она легко встречать все преграды и, играючи, их преодолевать? Если ответ да, я с удовольствием у вас поучусь. Когда я повредил руку, я был в отчаянии. Врачи мне сказали, что это инвалидность. И я поверил. А потом я прочитал про людей, которые восстановили себя из состояния «фарша» после ужасных травм. И я поверил, что такое возможно. Результат: теперь моя рука абсолютно здоровая. Я 15 лет верил, что бедность - это приговор. Много работал, и все впустую. А потом поверил, что я легко могу достичь финансовой свободы, и все получилось. Я верил, что надо бороться с жизнью, и мой мир был опасным, коварным и жестоким. Каждый миг мы совершаем выбор. Каждую секунду мы создаем свою реальность. Каждый раз, когда с вами происходит что-то, чего вы не хотите, у вас есть выбор. Вы попадаете на квантовый перекресток. И если вы разозлились, вы свернули не туда. Добро пожаловать в реальность! Реальность всегда добра и нейтральна. Только ваши мысли и оценки окрашивают ее. Денис Хиролог