Ирина Забавина | Психология Души и Тела

Иногда, чтобы всё полетело, нужно просто перестать тормозить 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Тот момент, когда на консультации внезапно вырубается интернет, а вместе с ним вылезает всё сопротивление, которое человек носит в себе месяцами. Мы с Юлей должны были работать онлайн, но связь легла намертво. Всё зависло так символично, что стало даже смешно. В итоге мы говорили по телефону, по громкой связи, без картинки, зато максимально честно. Я сказала:

Юля, не тормози. Перестань откладывать жизнь на завтра. В эти три дня ты идёшь туда, туда и туда.

И вот здесь начинается самое интересное. Внешне будто бы ничего не происходит. Нет фейерверков, нет резких разворотов судьбы. Зато внезапно всплывает песня из детства, от которой накрывает слезами. Расцветает цветок, который не цвёл несколько лет. Тело отпускает зажимы. Становится легче дышать и легче делать. А потом, уже после этих трёх дней, жизнь начинает отвечать: 🤩 приглашения 🤩 звонки 🤩 караоке 🤩 предложения о сотрудничестве Пространство, которое вдруг говорит:

Приходи, мы тебя ждём.

И это всегда происходит одинаково. Не тогда, когда человек старается изо всех сил. А тогда, когда он перестаёт тормозить и разрешает себе идти. Самое точное слово, которое здесь прозвучало, это тормоз. Потому что именно он чаще всего ломает поток: 🤩 денег 🤩 возможностей 🤩 радости 🤩 движения Если ты сейчас читаешь и ловишь себя на мысли, что тоже всё время собираешься, чуть позже, вот ещё немного, поставь реакцию🤩 Это знак, что пост попал в точку. А в следующем посте я расскажу, почему сопротивление почти всегда выглядит как прокрастинация, а не как страх, и как отличить одно от другого, чтобы наконец перестать буксовать. Если чувствуешь, что тебе тоже пора сдвинуться с мёртвой точки, напиши в @zabavinahelp. И да, это видео и этот пост актуальны сейчас как никогда, поэтому смело пересылай тем, кто давно живёт в режиме завтра. *видео-отзыв от Юлии прикрепила ниже 👇 #истории_пути #движение #деньги #внутренняясила #прокрастинация #поток #менторинг #точкароста

Сегодня тот самый день 🤩 Вместе с автоматической системой-рандомайзером я выберу человека, которому подарю сертификат на часовую онлайн-встречу со мной, в рамках розыгрыша "Подари СЕССИЮ". Для меня этот розыгрыш не только про игру. Он про заботу. Про желание подарить близкому подписчику внимание, ясность, поддержку. Про тот самый импульс сердца: - Я хочу, чтобы этому человеку стало легче, интереснее и понятнее жить. Спасибо каждому, кто уже принял участие 🤩 Напоминаю условия участия. В комментариях к тому посту 👉 https://t.me/zabavinahelpme/6037 нужно было: - отметить человека, которому вы хотите сделать подарок - написать, почему именно ему и чем он занимается

Сейчас прошу проверить подписку на мой канал и тех, кто рекомендовал, и тех, кого рекомендовали:

🤩Елена - для сестры Ксении @Kseniaaltukhova 🤩Ирина - для дочери Екатерины @wieeindiamant77 🤩Диана - для дочери Софии @sfl0xx 🤩Елена - для сына @FsFdtt 🤩Татьяна - для значимого человека Ирины @Artista70 🤩Елена - для агента по недвижимости и мастера по архетипам Ирины @lisa_author_design 🤩Наталья - для знакомой Яны @ 🤩Ольга - для Елены @Elena90486 🤩Виктория - для Елены @Elena90486 🤩🤩Ольга - для дочки Анастасии @mukor227 🤩🤩Юлия - для Виктории @myskova_viktoriya_biz Если вдруг кого-то упустила или кто-то прямо сейчас захотел участвовать- напишите, пожалуйста, в комментариях.

После 15:00 по Москве я проведу розыгрыш и обязательно всё покажу вам здесь 🤩

А напоследок оставлю одну очень любимую мной мысль: Удача это когда готовность встречается с возможностью. Сегодня как раз тот день, когда возможности могут найти своего человека и принести ему процветание. Пусть случится лучшее совпадение🤩

Держаться светлой полосы трудно. Порой даже слишком. Так притягательно озлобиться, ощетиниться, ожесточиться – это ж проще простого. Так заманчиво примкнуть к многоголосому хору, кричащему, что везде лишь ложь, предательство, измена, несправедливость, – и получить ущербное утешение толпы, готовой растерзать любого несогласного. Так хорошо протоптана известная дорога разочарований, по которой можно идти не глядя и прийти туда, куда все идут. Чтобы окончательно разочароваться. Просто, просто – вне всякого сомнения. Но это совсем не та простота, в которой из семи нот звучит гениальная мелодия. Это простота похоронного марша, под который мы хороним свою нежность, способность к любви, потребность остаться человеком в любые, самые смутные времена. Держаться светлой полосы трудно, потому что это ход по бездорожью. Это сила отстоять для себя то, что другими оплевано, обесценено, выброшено за кажущейся ненадобностью. Это мудрость не ударить. Это щедрость не пустить зло дальше себя. Это ирония не превратить патологично модную нынче любовь к себе в нарциссическое расстройство личности. И это храбрость осознанного неучастия в том, что разрушает и пытается увести на полосу темную. Трудно очень. Но как чудесно. Какая радость в самом маленьком движении к свету. Только не стоит путать свет с идеальностью, с выхолощенностью, с навязанными догмами, которых держатся из страха. Держаться светлой полосы – выбор исключительно личный, исключительно добровольный, исключительно зрелый. Это исцеление от долгого безразличия к миру, к себе самим, к близким, к тому прекрасному, что все-таки есть в каждом из нас. И это тот случай, когда упрощать не надо. Выбирайте то, что вам ближе, – сберегите свой свет. Лиля Град #насонгрядущий

Начать с нуля без чувства вины #тест_для_себя Каждый год мы обещаем себе:

В этот раз всё будет по-другому. Новый год, новые планы, новая версия себя.

Но если прислушаться честно, внутри часто звучит не вдохновение, а совсем другие ноты: 🤩 усталость от того, что уже прожито; 🤩 ощущение, что прошлый год "не засчитался"; 🤩 тревога, что снова придётся что-то доказывать - себе, миру, близким. Иногда мы хотим начать с нуля не потому, что готовы… а потому что слишком строги к себе. Давай мягко посмотрим, как это работает внутри тебя. Ответь себе честно 🤩 или 🤩 на эти вопросы: 🤩Ты откладываешь старт, потому что кажется: Нужно ещё подготовиться… стать лучше… набраться сил… и только потом можно начинать? 🤩Прошлый год для тебя это чаще повод для самокритики, чем источник опыта, силы и благодарности себе? 🤩Ты строишь планы на год так, будто должна выдержать максимум, а потом наказываешь себя за усталость и перегруз? 🤩Ты ставишь цели так, словно каждый новый шаг должна снова и снова доказывать твою ценность окружающим? 🤩И самый важный вопрос: - Ты вообще спрашиваешь себя - чего я хочу на самом деле, или чаще живёшь из надо, пора, так правильно? Если у тебя 2 🤩 и больше - это совсем не про слабость и не про лень. Это про то, что ты слишком долго шла мимо себя. Твой внутренний голос не просит подвига, а хочет, чтобы ты начала иначе - с уважением к пройденному, с опорой на опыт, без обесценивания себя. Иногда новый старт это не "с чистого листа", а с честного диалога с собой. 🤩Свои ответы можешь оставить в комментариях. А если тест откликнулся, перешли его тому, кому сейчас особенно важно начать без вины, а с заботой о себе 🤩 Обо мне | Практики.Медитации 💬 написать в личку 🌐 zabavinahelp.ru

🤩 🤩 🤩 Вчера я запустила розыгрыш сертификата "Подари СЕССИЮ". И знаете… откликнулось всего несколько человек. Всего 4 души, которые захотели не только что-то получить для себя, а подарить ясность, поддержку и встречу с собой другому. Сегодня мне на глаза попалась цитата Михаэля Лайтмана (полностью текст выше):

"…нам никогда не удаётся повторить с той же силой пережитое удовольствие. Это возможно лишь в одном случае, если в качестве такого пристрастия станет желание делать добро другим, отдавать, делиться. И тогда мы действительно будем чувствовать себя счастливыми..."

Есть один тонкий закон мироздания, который работает тише кармы и глубже мотивации: Отдавая - мы получаем. Делясь - мы наполняемся. Поддерживая другого - исцеляем и себя. Иногда самый сильный подарок это не вещь и не деньги, а разговор, после которого человек впервые слышит себя. Встреча, после которой становится яснее, куда идти и поддержка, которая возвращает опору. Именно поэтому я решила… 🤩 Пролонгировать розыгрыш сертификата "Подари СЕССИЮ" ещё на 24 часа. Чтобы у каждого, кто чувствует этот импульс, подарить близкому заботу, внимание, ясность, был шанс поучаствовать. Напоминаю условия участия🤩 В комментариях к тому посту (ссылка): - отметьте человека, которому хотите сделать подарок - напишите, почему именно ему вы хотите подарить сессию и чем он занимается Через сутки я присвою всем участникам номера и с помощью рандомайзера выберу одного победителя. Важное условие - человек, которому вы дарите встречу, должен быть подписан на мой канал. Пусть этот розыгрыш станет про выбор сердца и желание сделать чью-то жизнь чуть яснее, теплее и честнее. Иногда именно так и запускаются самые красивые цепочки чудес 🤩 Обо мне | Практики.Медитации 💬 написать в личку 🌐 zabavinahelp.ru

Врачи так объясняют вредные пристрастия: после того, как человек получил приятное ощущение, он хочет его вернуть. Но со временем чувствительность притупляется, и ощущение ослабевает. Получается, что человек вынужден все время увеличивать дозу, чтобы достичь первоначального ощущения. И то же самое в обычной жизни, нам никогда не удается повторить с той же силой пережитое удовольствие. Это возможно лишь в одном случае, если в качестве такого пристрастия станет желание делать добро другим, отдавать, делиться. И тогда мы действительно будем чувствовать себя счастливыми, ведь это делает нас подобными высшей силе природы, Творцу. И в такой форме мы приходим к тому, что вокруг нас будет прекрасный мир. Мы услышим, как поют деревья, кусты, птицы, поймем и почувствуем, что вся природа желает делиться со всеми добром. Вся природа хочет петь только о любви, объединении, о счастливой жизни. Но из-за человека встречаются птицы, поющие грустные песни. Мы просто не чувствительны к этому. Если бы мы чувствовали природу, то услышали бы эту мелодию в шелесте деревьев, кустов, травы, в голосах птиц и животных, даже в завываниях ветра. Мы ощутили бы, как они поют о добром прекрасном мире, если бы мы, люди, не портили природу, не вносили бы в нее силу злобы и стяжательства. Нам просто надо понять общий механизм природы и повернуть его в добрую сторону за счет того, что мы сами туда повернемся. Этого можно достичь за самое короткое время. Ведь если мы изменимся на нашей человеческой ступени, то изменятся все ступени под нами, вся природа успокоится и в ней воцарится гармония и совершенство, мир во всем мире. У человека останется лишь одно пристрастие: прислушиваться к голосу природы, к ее внутренней силе, направленной на взаимопонимание и участие, как сказано у пророков, что волк и ягненок будут мирно жить рядом.

#цитата © Михаэль Лайтман

Часто ко мне приходят люди, у которых уже есть всё: опыт, навыки, система, понимание. 🤩Но внутри живёт ощущение, что упёрся в невидимый потолок, особенно в деньгах и реализации. Так было и у Татьяны @TatianaSVIRIDENKO. Она сильный, думающий профессионал, который умеет наводить порядок в жизни других. И именно поэтому её запрос был не про "чему научиться", а про почему дальше не идёт. На сессии быстро стало ясно: дело не в стратегии и не в дисциплине. Корень - в сдержанном самовыражении. Зажатый голос, дыхание на полвдоха, привычка быть удобной и не занимать пространство полностью.

Моя работа не про чинить человека и не про мотивационные разговоры. Я работаю как камертон - помогаю человеку настроиться на его настоящую частоту. Ту, где он дышит глубже, звучит свободнее и выбирает себя без внутреннего напряжения.

Мы всегда тянемся к качествам других людей только по одной причине: такая ветка жизни уже существует и для нас. Иногда нужно не больше усилий, а честный сдвиг внимания туда, где жизнь начинает откликаться, где тело оживает, реагирует. После встреч со мной клиентам больше не хочется сдерживать себя, а хочется по-другому дышать, по-другому звучать и по-другому жить. 🤩Если вы чувствуете, что готовы к реальным изменениям, а не к разговорам о них, значит, вы уже слышите зов своей частоты. Обо мне | Практики.Медитации 💬 написать в личку 🌐 zabavinahelp.ru

#отзыв

Благодарю Ирину Забавину @zabavinahelp за подарок авторскую онлайн сессию «Архетипическое зеркало». Я пришла на сессию с ощущением, что навыки, опыт и система есть, но деньги и реализация будто упираются в невидимый потолок. На встрече стало ясно: корень не в стратегии и не в дисциплине, а в сдержанном самовыражении — зажатом голосе, дыхании «на полвдоха», привычке быть удобной и не занимать пространство. Ирина очень точно показала связь голоса, дыхания и финансового потока. Это было не про «исправить себя», а про точку роста и разрешение звучать больше. Рекомендации простые и телесные: дыхание, голос, паузы, право говорить о своих потребностях. В этой простоте — ощущение опоры и расширения. После сессии осталось чёткое понимание: когда я дышу и звучУ свободно, расширяется и моя жизнь — в том числе в деньгах.

В мире соцсетей многое кажется иллюзорным. Ленты пролистываются, образы мелькают, смыслы часто размываются. И именно поэтому так важно иметь что-то по-настоящему своё. У меня появились мои собственные стикеры, созданные экспертом Алёной @s1rpounce 🤩 Она создаёт эмодзи не просто для каналов, а для души. Я выбрала оттенки, которые чувствую как "мои": 🤩серо-голубые, близкие моим глазам, это цвет горловой энергии - Вишудхи, а голос - это мой рабочий инструмент, "ключ" к клиенту. 🤩 синие - про глубину интуиции, шестую чакру - Аджна чакра. Для меня это не про дизайн. Личные стикеры это акт выбора себя. Когда я не прячусь за шаблонами, а позволяешь миру видеть мою интонацию, энергию, характер. 🤩 В иллюзорном пространстве соцсетей личное становится якорем, возвращает контакт, создаёт доверие. И постепенно формирует личный бренд не через громкость, а через подлинность. Алёна, благодарю тебя 🤍 За тонкость, за чувствование, за умение упаковывать суть человека в форму. За то, что помогаешь экспертам быть узнаваемыми, не кричащими, а живыми. Посмотрите, что Алёна создаёт для экспертов в своём канале: https://t.me/ByUnicorn Иногда один маленький элемент -стикер, цвет, жест, говорит о вас больше, чем длинный текст. И это тоже магия🤩 Обо мне | Практики.Медитации 💬 написать в личку 🌐 zabavinahelp.ru

Праздничный круг замкнулся Новогодние дни ушли. Святки завершились. Отзвонили колокола и отзвучали песнопения, те самые, что помогали воде стать освящённой, а нам всем чуть тише внутри, чуть чище в помыслах. Это было важное время. Время наполнения, время напоминания о добре, гармонии, жизни по своим ориентирам и ценностям. В моём канале и сторис было много лёгкости, тепла, юмора, поддержки и это тоже часть пути. ▶️▶️▶️А теперь начинается другое. Пришло время собраться и работать. Не из напряжения, а из миссии. Из зрелого намерения быть реализованной, проявленной, полезной людям и помогать вам делать то же самое в своей жизни. Мой Telegram-канал "Психология Души и Тела" - не про теорию и не про умные слова ради слов. Это пространство, где: - слова попадают точно в суть - поднимается энергия - приходят инсайты и решения - постепенно возвращается живой контакт с собой Если чувствуете отклик - перешлите ссылку тем, кому сейчас действительно важны изменения. Пусть приходят те, кто готов к честному разговору с собой и настоящим внутренним сдвигам. 👉 https://t.me/zabavinahelpme ➖➖➖➖➖➖ 🎉 И ещё важное. Сегодня можно порадовать не только себя. Вы можете ВЫИГРАТЬ сертификат для друга, для родственника - на мою полноценную встречу с разбором по дате рождения - психологический сеанс. На этой встрече я подсвечиваю даже то, что человек сам о себе ещё не осознавал, и помогаю составить конкретный план реализации в значимых сферах жизни. Как поучаствовать: В комментариях к этому посту: - отметьте человека, указав его аккаунт в соцсетях, которому хотите сделать подарок - напишите, почему именно ему вы хотите подарить сеанс и чем он занимается 🥁 Через 24 часа я присвою всем участникам номера и с помощью рандомайзера выберу одного победителя. Важное условие: человек, которому вы делаете подарок, должен быть подписан на мой канал. Желаю удачи вам и вашим близким. Количество заявок не ограничено. ⏺Праздники закончились. Жизнь продолжается. И самое интересное только начинается. Обо мне | Практики.Медитации 💬 написать в личку 🌐 zabavinahelp.ru

Я собираю в отдельную папку приятные видео (из открытых источников), про красоту, расширение мировоззрения и про другие интересные смыслы. Захотелось с вами поделиться #насонгрядущий

Необычный факт🗓 Заканчивается праздничный день. Крещение Господне. И я вдруг поймала себя на одной тихой, тёплой мысли. Меня в жизни окружают взрослые мужчины (папы) с датой рождения 19. ✔️Сегодня, 19 января, юбилей у моего бывшего свёкра - Василия. Ему исполнилось 80 лет. ✔️И в этот же день исполнилось бы 97 лет моему свёкру Александру - папе мужа в новом браке. Вспоминаю его с благодарностью. ✔️А уже совсем скоро, 19 февраля, будем праздновать 82 года моему родному папочке - Виктору. Один день. Одно число. Разные судьбы. И много мужской опоры в моей жизни. Я углубилась и вот чем хочу поделиться.

Если смотреть с точки зрения нумерологии, 19 - число Солнца. Считается, что Солнце управляет людьми, родившимися 1, 10, 19 или 28 числа любого месяца. Это про зрелость, авторитет, ответственность, внутренний стержень. Про мужчин, которые приходят не поиграть, а нести: семью, решения, опыт, последствия своих выборов. 19 - это когда сила уже не про давление, а про спокойствие. Про умение быть рядом, даже молча. А ещё 19 - число завершения и передачи. Когда человек не просто живёт, а оставляет след: в детях, в делах, в памяти, в характере тех, кто рядом.

Почему именно такие мужчины рядом со мной? Ну… у волшебницы, как вы понимаете, многое не совсем обычно ✨ Похоже, моя душа с юности умеет считывать именно эту частоту - надёжности, взрослости, солнечной устойчивости. И, может быть, это не случайность, а тихий знак благодарности за мужскую энергию, которая меня берегла, учила и держала - каждый по-своему. ➖➖➖➖➖➖ Сегодня просто захотелось это заметить. И сказать - благодарю.

⚠️⚠️⚠️⚠️ самых сильных и полезных постов В канале регулярно появляются новые люди, и я всё чаще вижу один и тот же вопрос между строк: с чего здесь начинать и куда идти в первую очередь. За последние месяцы я написала много текстов - про деньги, тело, состояние, внутренние разрывы, энергию и реальные изменения без иллюзий. Поэтому сегодня я собрала для вас навигацию. Это не случайный список и не лучшее из всего. Это подборка самых сильных и полезных постов, которые действительно работают, за которые меня благодарят и к которым возвращаются. Если вы здесь недавно или чувствуете, что застряли и не понимаете, с какого угла к себе подойти - начните отсюда👇 18 октября. Почему деньги не приходят, даже когда очень стараешься Честный разбор ответов подписчиков. 22 октября. Успех без страха. Деньги с доверием Про мышление, которое либо расширяет поток, либо перекрывает его годами. 16 октября. Между надо и хочу Про внутренние разрывы, усталость от ролей и возвращение к живому. 31 октября. Когда возвращается голос - возвращается жизнь История про внутреннюю силу без давления и про то, как тело всегда говорит правду. 07 ноября. Массаж пяток Самый простой телесный способ вернуть ресурс, который почему-то многие недооценивают. 28 ноября. Когда человек попадает в моё поле Про то, почему реальные изменения начинаются не с запроса, а с честной встречи с собой. Один из самых читаемых и обсуждаемых постов. 01 декабря. Что такое "Перезагрузка" и зачем она нужна на самом деле Для тех, кто устал начинать с понедельника и хочет не мотивацию, а новую энергию. 03 декабря. Когда женщина перестаёт жить на черновике: история ещё одной ПЕРЕЗАГРУЗКИ История трансформации без пафоса, но с очень точным попаданием. Часто сохраняют. 09 декабря. Место, которое делает нас лучше #забавина_читает Про ДЕНЬГИ и обмен денег на труд. 12 декабря. Тест: Какая вибрация твоей внутренней красоты управляет твоей реальностью? Этот тест как взгляд в зеркало, которое показывает не внешность, а твою вибрацию. 17 декабря. Как перестать тащить внутреннее напряжение в Новый год, даже если весь год вы обещали себе разобраться и не получилось. Вспомните☝️: сколько раз за этот год вы обещали себе перестать жить в постоянном напряжении, перестать застревать в одних и тех же реакциях, наконец начать опираться на себя, а не на внешние обстоятельства? 18 декабря. Как за 7 минут почувствовать первый сдвиг с места и не тащить старые реакции в Новый год 20 декабря. Как пройдёт ваш 2026 год, если вы так и не научитесь удерживать состояние при загадывании желаний 23 декабря. Я часто пишу от руки ✍️ Со временем это стало для меня не привычкой и не про эстетику, а осознанным инструментом работы с мышлением и нервной системой. 26 декабря. Почему умные люди часто ведут себя «странно». Парадокс высокого интеллекта ➖➖➖➖➖➖ 🎁 Бесплатные практики, которые уже ждут тебя ▶️ Фрирайтинг: техника, которая снимает внутреннее напряжение ▶️ Мой баланс дня: понять, что на самом деле питает твою душу ▶️ Контакт с внутренней опорой: точка, куда можно возвращаться ▶️ Денежная девятка: настройка на своё денежное состояние Если вы читаете этот дайджест и взгляд зацепился за один конкретный пост - открывайте его первым. Обычно именно он и есть самый точный ответ на текущий запрос, даже если вы ещё не успели его сформулировать. Этот пост актуален сейчас, и он будет актуален для многих вокруг вас, поэтому не держите его только для себя. ✈️✈️✈️ Перешлите подборку тем, кому сейчас может быть важно услышать себя и перестать ходить по кругу. Иногда один вовремя прочитанный текст экономит месяцы сомнений и поиска. А если хочется не просто читать, а разобраться глубже и про себя - напишите мне в Telegram @zabavinahelp. Я читаю все сообщения лично и отвечаю.

Соавторы этой реальности, сегодня очень тихий и сильный день. Крещение Я каждый год, в дни Святок, Крещенского сочельника и сегодняшнего праздника, будто автоматически замедляюсь. И где-то в душе чувствую, как всё пространство вокруг говорит: Не беги, не торопись. Посмотри. Почувствуй. Крещение это ведь не про прорубь и даже не про воду как таковую. Это про момент встречи. Помню, как в "Оптиной пустыне", на праздничной службе, батюшка нам говорил: - когда Христос пришёл к Иоанну на Иордан - он пришёл не доказывать, не спорить, не возвышаться. Он пришёл соединиться: с землёй, с человеком, с путём. И в этот момент, по преданию, миру явилась Троица: Отец, Сын и Дух. Как напоминание, что в каждом из нас тоже есть и тело, и душа, и нечто большее. Иисус спустился на Землю, чтобы передать людям простое знание: все есть Любовь. Он не приходил отдельно к одному народу. Он пришёл ко всем. ➖➖➖➖➖➖ Да, 💦вода в эти дни особенная. Её набирают в храме, в иордани, даже из-под крана и церковь это признаёт. Но важнее не откуда вода, а с чем мы к ней подходим. Святую воду пьют натощак. Ею окропляют дом. Её не используют для быта, потому что это про уважение, а не про ритуал. А прорубь… Это красивая, сильная, но не обязательная традиция. Мой духовник всегда говорил: если здоровье не позволяет, не надо геройствовать. В Крещение ценится не подвиг, а осознанность, любовь и благодарность.

Сегодня и в каждый следующий день гораздо важнее другое: - выбирать мир в словах и действиях - говорить из ясности и уважения - обращаться со словами бережно - быть внимательнее и теплее к людям - благодарить тех, кто рядом и с признательностью вспоминать тех, кто был частью пути, даже если уже ушёл

Есть очень простые народные приметы про этот день. Про погоду. Про урожай. Про перемены. Но если честно самая точная примета Крещения такая: 👉 если внутри становится тише, в мыслях яснее, в словах чище, значит, мы попали в точку. ⏺⏺⏺ Сегодня хорошо не ставить цели. Сегодня лучше задать себе вопросы: - где мне пора стать чище? - какие мысли я давно ношу, но они уже не мои? - что пора отпустить с благодарностью? И просто побыть с этим. А если чувствуете, что вам сейчас важны ясность, честный разговор с собой, вопросы про путь, тело, состояние, энергию - я открыта к общению. Я приглашаю на безоплатную 20-минутную диагностическую встречу тех, кто ни разу не проходил какие-то мои продукты, кто новенький в канале и хочет познакомиться со мной. Я задам вопросы и отвечу на один (1) ваш главный запрос - как психолог, ментор и специалист по восстановлению здоровья и уровня энергии. Если откликается, поставьте + в комментариях 🤍 Обо мне | Практики.Медитации | Написать в лс @zabavinahelp

Наташа, благодарю тебя 💖 и да, ты очень точно это уловила. В прошлом году, помнишь, на мастер-майнде, мы работали не "мягко для поглаживания", а по-взрослому. С твоей реальной ситуацией, с тем запросом, от которого уже нельзя было отвернуться. Я и участницы слушали тебя, делились своим видением,задавали вопросы. Иногда неудобные, некоторые встряхивающие, но всегда ведущие к ясности. Именно такие вопросы и делают то, о чём ты пишешь: они не просто заставляют задуматься, а переворачивают мышление, потому что больше нельзя жить по-старому. Групповой мастер-майнд это не про советы и не про как правильно, это же про честный взгляд, взрослую ответственность и точку, где внутри что-то встаёт на место. Скажу так: совсем скоро я снова расскажу и про ближайший мастер-майнд, и про тему мастер-класса, с которого начнётся мой "Мастерский мастер-майнд". А сейчас время идти за освещённой водичкой. Праздники продолжаются💦🤍

Ирина, вопросы не только заставили задуматься, но и перевернуть мышление💖

Василиса, благодарю 🧤🎄🫶 Я правда не устану это повторять: наша жизнь во многом - искусство правильных вопросов и выбора качественных мыслей. Всё остальное быстро уводит в шум, суету и чужие сценарии. Те вопросы, которые мы вчера, на встрече, затронули, как раз из этой серии. И тот самый промт, который я выше разместила -

"помоги мне понять, какие желания я не хочу признавать, но именно они выведут меня на новый уровень"

- про то же самое. Про честность с собой. Про взрослый разговор без самообмана. Иногда достаточно одного точного вопроса, чтобы начать распутывать целый клубок. А иногда нужен внимательный взгляд со стороны, чуть детективный, чуть волшебный, чтобы увидеть, где мысль дала сбой, где тело давно сигналит, а где энергия тихо утекает. Как говорил Альберт Эйнштейн:

Главное - не переставать задавать вопросы. У любопытства есть своя причина для существования

Если почувствуете, что хочется идти глубже - с мышлением, состоянием и телом, то я рядом в своих форматах: мини-курс "Перезагрузка" и менторинг "Другое Я". Там как раз про ясность, опору и честные ответы, которые действительно меняют жизнь 💛 Обо мне | Практики.Медитации | Написать в лс @zabavinahelp

Ирина, благодарю за ваши вопросы! Есть о чем подумать.