Feldsher88

Ну,конечно же,во всей этой философии лился рекой бесконечный юмор и ржач со словами «Так хватит! Не к добру оно!»😄

Наша командировка в славный город Курск завершилась. Если вы когда-нибудь в детстве были в лагере и помните те самые чувства,когда пора уезжать и прощаешься с новыми друзьями,то вот у нас были такие же чувства. Эта поездка дала мне гораздо больше,чем я могла представить. Бесценный опыт работы и длительной транспортировки тяжёлых пациентов,каких мне раньше и не доводилось видеть в условиях СМП - сочетаннные мино-взрывные травмы и ожоги до 60%. И всё это у людей,которые гораздо младше меня. Интересно,когда твой санитарный автотранспорт работает не как скорая помощь,где чем быстрее тем лучше,а как коробчонка интенсивной терапии,где нужен грамотный подход,постоянное внимание и готовность к различным исходам ситуации,где каждая внезапная кочка на дороге может сдвинуть показатели на мониторе и заставить что-то пересмотреть,а так же растопырить и упереть свои конечности так в носилки,что бы пациенту не было больнее от этих подпрыгиваний) Я в первые увидела пакеты с плазмой,которую мы «лили» нашему гостю. С благодарностью в тот момент я вспоминала всех своих знакомых доноров и ждала,наверное,момента написания этого поста,что бы напомнить им,что всё не зря,ребята и ваш ресурс уходит куда надо.❤️ Мне безгранично повезло с командой,особенно с моим дорогим доктором Завальским. Ну после этого всего мы теперь готовы к любимым приключениям😄Спасибо док,что терпел мои голодные ворчания! Если не о работе,то только в таких местах начинает просыпаться внутренний философ заставляя задуматься о ценности жизни,любви и времени. В таких местах начинаешь познавать и себя и свои страхи,а так же силу и то,что наполняет твоё сердце или кто. Но,самое главное,замечать как любит тебя Бог) До поездки туда,я очень хотела посетить Сергиево-Казанский кафедральный собор. Место известно тем,что при строительстве его колокольни,оттуда упал мальчик и выжил,не получив ни одной травмы,в дальнейшем этот мальчик стал известен как Серафим Саровский. Так вот когда мы приехали заселяться в наш «дом»,оказалось что этот самый храм стоит за забором. Вот в тот момент я уже начала преисполняться)) Как-то ночью проснувшись,а точнее в ужасе подскочив,от очередей ПВО,я с выпрыгивающим из груди сердцем,сидела и думала как же может в момент поменяться жизнь и как же страшно сейчас тем,над чьей головой это происходит. Следующий раз проникновенной философии был,когда и над нашей головой это произошло,благо ошмётки летуна упали в соседнем квартале. Так же мне запомнились утренние встречи с уже знакомыми лицами из ЦЭМП и с моего любимого Пучка) Радостно было повидать всех снова. Там я снова вернула себя к чтению,творчеству и продолжала в свободное время качать железо)) Так что,спасибо спонсору моего ретрита - Федеральному центру медицины катастроф😄

Первый месяц лета начался с командировки в город-герой Курск. Куда мы отправились с доктором Завальским. Здесь нам суждено провести 2 недели,одна из которых уже прошла. Чем мы тут занимаемся в плане работы писать смысла нет,потому что,в целом,той же деятельностью,но с некоторыми особенностями) Это очень интересный опыт,особенно в том плане,что уезжаешь работать в новый город и на такое продолжительное время. Сам Курс оказался весьма приятным,красивым и тихим городом. В свободное от работы время я успела посетить мастер-класс и сделать тарелки,сходить в зал,порисовать. Причем дома столько дел я почему-то не успеваю сделать)) Впервые я услышала что такое настоящая сирена,очень необычные ощущения,мягко говоря,но когда она звучит по несколько раз в день,то уже становится привычно) В общем,работаем. И да,я тут всего одна девочка среди экстренных служб,которые так же как и мы приехали выполнять аналогичные задачи)) Считаю,что это хорошее начало лета в хорошей компании коллег.

Тем временем я всё никак не устаю пропагандировать своих любимых тушил,восхищаться их подвигами и движухой за пределами этого самого «очага». Мне довелось попасть в круг общения к лучшим из лучших в этой огромной стране,тех,кто проворачивает невероятные вещи для того,что бы тушить и спасать было намного эффективнее и безопаснее,а так же еще оказывать помощь своим братьям по оружию. Эти люди тратят очень много времени на саморазвитие,развитие других,на написание всяческих умных статей,проведение семинаров,соревнований и курсов,да и много чего ещё. Зачастую на добровольной основе. Их знания - это их реальный опыт,а не пустозвонство и влажные фантазии. За такими людьми и должны следовать подрастающие тушилы и спасатели. На них и надо ровняться. Фильм от СТР-1,которые,кстати,снимали подкаст со мной,как раз повествует о тех самых выше описанных) Да,в кадр попали не все,но их имена звучат из уст их коллег. Вот Андрей,молодой,лучезарный викинг из Карелии,как раз повествует о своём пути,в котором переплетается всё - мужество,отвага,дела и конечно же любовь,которая и двигает мужчин зачастую на подвиги,помогает им идти сложным путём. Я как женщина и романтичная натура не могла не зацепиться за романтическую сторону вопроса😄Редко я что-то смотрю,но тут смотрела с удовольствием. Спасибо ребятам из СТР-1 @ArtSoloCTR @sergeyatamans за ваши крутые проекты❤️

⭐️Сегодня на канале CTР МЕДИА выходит фильм: 🔥 «Кто спасает пожарных?» АРИСП Петрозаводск 2026. 🔥 Большой полноценный фильм на 1 час 20 минут — про дисциплину АРИСП, современный семинар, людей, которые этим живут, и атмосферу места, где всё это происходило. Про подготовку, обмен опытом, организацию, работу специалистов со всей страны и те моменты, которые обычно остаются где-то за кадром. Получился очень живой и настоящий фильм — без лишнего пафоса, но с правильной атмосферой и людьми, ради которых всё это существует и развивается. Так что сегодня можно спокойно откладывать дела, запасаться вкусняшками и готовиться к большому просмотру. Ссылки на CTР МЕДИА разместим ниже. Также фильм появится на канале проекта. 📱 https://t.me/ctr_media 📱 https://youtube.com/@ctrmediapress?si=uEnpB4mUQlef8BqI 📺 https://rutube.ru/channel/47690065/ 📱 https://vk.ru/ctr_media

Ах да,с концом учебного года,родаки и их отпрыски. Мы снова преодолели это. Кажется я так не радовалась каникулам даже когда сама училась в школе. Вчера моя прекрасная нимфа провела у парикмахера 2 часа,заполучила новую причёску и теперь никак не нарадуется новому образу. Как просто сделать человека счастливым. Мать я,конечно,строгая,но эксперименты с внешностью считаю главным подростковым кайфом(в меру конечно же). А волосы,в любом случае,не зубы и отрастут,что бы с ними не сделали. Помню как в 12 лет,на Югах,пока все взрослые тусовались в ночном угаре,я взала Тонику и выкрасила волосы в цвет баклажана. Вот это было удивление у всех в глазах с утра😄 Взрослые,иногда вспоминайте,что вы когда-то тоже были детьми и хотели экспериментов с внешностью.

Автоматические устройства для компрессий грудной клетки используются при сердечно-лёгочной реанимации (СЛР) для обеспечения ритмичных и эффективных компрессий, что повышает шансы на восстановление кровообращения. Такие устройства автоматизируют процесс непрямого массажа сердца, минимизируя физическую нагрузку на спасателя и обеспечивая стабильные параметры компрессий.

Такими замечательными штуковинами сейчас снабжены практически все бригады АиР и БиТ в разных уголках нашей страны,особенно в самых развитых регионах. Про Москву и нет смысла говорить. Мне довелось пользоваться на практике,пока что,лишь 2-мя - это Lucas 2,3 и Zoll Autopulse. Конечно же мой фаворит это Лукас,я любила его как Жади,всей душой. Особенно,когда производитель поместил его в красивых белый рюкзак из какого-то пластика. Так же в природе существует вот этот,что на видео Corpuls CPR, Арка Медплант. У каждого из этих изделий есть свои особенности: Lucas 2 прозрачен для рентгеновского излучения (за исключением кожуха и поршня), что позволяет проводить рентгеноскопию в большинстве проекций без удаления системы.  Достаточно прост в использовании. Но имеет ограничения по весу пациента и объёму грудной клетки. При транспортировке любит мигрировать)) При СЛР лучше использовать вместе с ним липкие электроды. AutoPulse измеряет окружность грудной клетки при запуске и за первые 6–8 компрессионных движений определяет её податливость. Рассчитывает силу сжатия, необходимую для сдавления грудной клетки на 20% от её переднезаднего размера.  Тяжёлый как вся моя жизнь,одноразовые ремни,батареи достаточно быстро садятся. Сам себе волокуши - это плюс. Не очень удобно перекладывать с него на Lucas к коллегам. Ну и то,что я ещё не пробовала,но много слышала это - Corpuls CPR  У которого много плюсов,таких как: - Одноплечевая конструкция. В отличие от многих аппаратов с П-образной рамой, Corpuls CPR имеет только одну стойку (плечо), что обеспечивает беспрепятственный доступ к грудной клетке пациента во время реанимации.  - Сертификация для детей. Это единственное устройство на рынке, которое одобрено для использования у детей от 8 лет.  - Интеграция с другими системами.Corpuls CPR можно синхронизировать по Bluetooth с монитором-дефибриллятором corpuls3 или corpuls3T. Это позволяет сократить время без компрессий, удалённо управлять реанимацией и передавать данные о проведённой реанимации в общую систему документации. Как по мне,это очень классная функция в условиях экстренного пригорания жопы. - Так же производитель пишет про рентгенопрозрачность, удобный интерфейс,про наличие разных спинных досок для транспортировки и проведения СЛР на разных средствах транспортировки. Интересно опробовать в деле,да простят меня мои коллеги😄 Можно было раскатать эту статью на много букав,расписать всякие там противопоказания,но мне лень. Могу сказать одно ф появление данных устройств заметно облегчило жизнь спасающих,дало больше шансов на выживание пациентам,как минимум потому,что мы перестали быть завязаны на месте проведения реанимационных мероприятий в виду невозможности качать вручную «на ходу». Больше времени на подумать,больше времени для других важных манипуляций и возможности не упустить их из виду. И компрессии данными устройствами действительно эффективны. Вообще,я хотела выложить только видосик,который сняла сегодня пока разгружала санавтотранспорт,но что-то пошло не так😄 Всем привет,мои хорошие❤️

Поздравляю всех своих любимых огнеборцев с Днём пожарной охраны! ❤️‍🔥 Спустя год после написания своего первого поздравления мой круг общения радикально расширился в сторону людей этой профессии,как мужчин,так и нескольких прекрасных дам. Для меня большая честь быть среди сообщества лучших из них. Самых настоящих,знающих своё дело,продвигающих его среди таких же идейных и не смешливым инстаграмным контентом с полуголым торсом,а реальными делами. Спасибо вам всем за ваш отважный труд,за то,что позволили мне стать частью вашего горячего комунити,за ваш юмор,поддержку,да ещё и за то,что записали совместный подкаст)) Берегите себя,дорогие тушилы. Холодного огня и ночей которых сами себе пожелаете. Хороших зарплат и пусть ваш труд будет оценён так как вы этого заслуживаете! Моё сердечко с вами❤️‍🔥

🚑С Днём Скорой Медицинский Помощи!🚑 Оглядываясь в своей жизни часто назад, я каждый раз думаю о том,что выбор профессии это был самый лучший и верный выбор. Да было много сомнений,скитаний,дум,но я всё-равно оставалась там же,где и остаюсь до сих,просто заведения меняются и специфика) Это лучшая работа в мире!😄 Да-да! И самое лучшее в ней - это люди,которые посвящают жизнь этому ремеслу. Я до сих пор убеждаюсь в этом знакомясь и обучая коллег из разных регионов страны. Мы все похожи) Мне кажется я пишу об этом каждый год и всё ещё придерживаюсь своего мнения. Скорая объединяет большой медицинский мир. Для кого-то она этап и одна из точек профессионального роста,а для кого-то путь длинною в жизнь. И пусть я не уже не первая,кто рядом. Хотя раз на раз не приходится. Я всё так же наблюдаю за работой своих скорячков с трепетом и гордостью! Будьте же счастливы друзья-товарищи. И хорошо там,где нас нет,не забывайте)

Если нет понимания,то засуньте себе в зад своё осуждение!

Мой домашний визажист сделала нам образ для фотосессии😄 Бронируйте места,запись в лс

Москва-Ереван-Волгоград-Москва Наконец-то у меня состоялась первая,самостоятельная,забугорная командировка гражданским бортом. Если что,то в Китай я летала третьим участником и больше хлопала глазами глядя на царский спецбот - это другое)) И вот мы с доктором Леной полетели в Армению,где нас ждала около годовасия с бронхо-лёгочным заболеванием,по имени Н. Собрали наши вещь-мешки,взяли оборудование и утром мы уже были в дружелюбном Ереване. Разместили нас в гостинице возле коньячного завода,после чего мы поехали смотреть нашу красивую лялю и знакомиться. Знакомство состоялось успешно,после чего мы стартанули смотреть доступную нам,за один день,Армению)) Не буду тут душно описывать места,историю и тд,просто скажу,что я не ожидала ничего от этой страны,но была восхищена этой древней архитектурой среди моих любимых гор. Вообще,оказаться в горах на работе,было чем-то из ряда вон выходящего и счастливого. Вечером мы погуляли по Вернисажу,прошлись по городу,выпили сок гранатовый и ушли в барские палаты. Утром нас уже ждали наши сопровождаемые. Помимо нашей пациентки была ещё её 4-х летняя сестричка,которая тоже летела с нами)) Собственно,пока доктор бдила в самолёте нашу подопечную,я развлекала четырёхлетку,что бы та не мешала мониторировать сестрёнку и не беспокоила маму. В процессе я иронизировала сама над собой вспоминая о своей должности,а вот сижу в роли няни))) Жизнь очень классно иногда разворачивает сюжеты. И это прикольно. Нашей следующей остановкой был совсем не солнечный Волгоград,где нас у трапа встретила бригада Медицины катастроф и ветер,который чуть не сдул меня с трапа вместе со всем барахлом. Отвезли лялю в больницу и поехали с коллегами осматривать их владения. Нам были выданы куртки,накормили и повезли показывать Родину мать. Вот тут я офигела ещё больше,во-первых от размеров Матери,во-вторых от энергетики самого места. Идёшь по аллее,глядишь на всё вокруг,а изнутри начинает стучать генетическая память из эпизодов гордости,восхищения,боли,пробивая глаза в слёзы. Таких мест для меня не много. И вот это стало ещё одним. Думаю,что ещё вернусь туда обязательно. В общем,вечером мы вылетели в Москву,заехали на базу,разобрали имущество наше и ближе к ночи я была уже дома. Это было отличное путешествие в отличной компании с шикарными пациентами❤️

Мой усатенький дружочек начал осваивать ИИ беря за основу мои цитаты😄

Пятничная рубрика)

Приветствую вас,мои дорогие подписчики! Фельдшерка не пропала,а просто отлетела в свой 2-х недельный отпуск. Небесные силы и мои близкие даровали нам с детьми отпуск на Пхукете. И вот мы тут в азиатской жаре у моря,пальм и разнообразия фруктов. Если вдруг вы уже решили начать думать «Радуюсь за тебя,Оля,но не от всей души»,то спешу немного утешить. Ведь отдых с детьми,это не отдых,а смена локации и климата😄 Ведь тинейджерский негативизм мы бережно везли с собой из России и даём ему распушиться при любой возможности. Сегодня с кислой миной один,завтра дугой,а в промежутках они деруться и втягивают меня в конфликты😅 А так,за эту неделю мы успели посмотреть слоников,увидеть острова Пхи-пхи,сходить пешком к Большому Будде. Кстати,трек был не такой лёгкий как казалось,часть пути через джунгли с подъёмом по 45 градусов,в жаре)) Ну и местная фауна тоже кошмарила немного. Тай нынче это не про дешёвый отдых и есть ощущение,что мы где-то в Сочи среди соотечественников. Я всё ещё не могу переключить себя с Вьетнама и называю баты донгами и периодически говорю с тайцами вьетнамскими словами😄 При чёт тут Вьетнам? Потому что там мы провели прекрасные 3 зимы подряд когда-то и там пенсионерствует мой папуля. В общем мечты сбываются,спасибо моим близким за это!❤️

Вечером 19 марта,накануне дежурства,как обычно смотрю план работы и вижу,что у нас с доктором Б. планируется авиационная транспортировка в условиях спецборта из города Пенза в Москву в центр трансплантологии им. В.Н. Шумакова. И тут меня образуется холодная испарина. Ибо это значит едем забирать человека для трансплантации,скорее всего сердца и,о ужас,на том самом аппарате ЭКМО,который я так усердно изучала в декабре🫀 Дальше пошла цепь мыслей о том,как это будет происходить и о том,как я ещё ни разу этого не делала. Плохо я спала ночью,короче😅 В чудесный день весеннего равноденствия мы с доктором начали собирать наши 2 «корсара» с имуществом. Стараясь учесть все нюансы,которые могут нас ожидать при транспортировке. Взяли всё,положив сверху в чемодан горстку мощи и отважности)) В первый раз я летала этим маленьким бортом,который называют Хокером. И подумала,что на таком надо летать с масиком на Мальдивы,а не вот это всё. Каждый чемодан весил примерно как я. Но их всё же затолкали в самолёт вместе с щитом и баллонами кислорода. Полёт пришёл хорошо,кроме нас и пилотов на борту никого не было,сами себе стюардессы,сами выбрали рыба или мясо,сами принесли😄 В Пензе нас встретила местная бригада АиР и весело домчала нас до сосудистого цента,где нас уже ждали все сотрудники стационара, которые собрались посмотреть на первую в истории центра транспортировку пациента на ЭКМО. Мы дружно возились с переплетением аппаратуры,погрузкой на щит,всеми катетерами,трубками и проводами. Наш 18-ти летний пациент находясь на трахеостоме и в достаточно ясном сознании всё это мужественно дюжил. Припотели мы знатно,но в итоге успешно загрузились в машину. Отдельное удовольствие ждало мужчин при выгрузке всей этой красоты в небольшой дверной проём Хокера,но и тут все справились и даже ничего не оторвали😄 Полёт прошёл спокойно. По прилёту в Москву нас ждали уже наши ребята,помогающие с транспортировкой. К полуночи наш пациент оказался в Шумакова,где нас встречала моя Лерочка,которая судьбоносно оказалась дежурным хирургом. С Лерочкой мы вместе трудились на 21 подстанции,когда она училась на дохтура и вот мы начали встречаться чаще в новых ролях. В общем,наш мальчик оказался в надежных руках. Пожамкавшись с прекрасной хирургиней,мы собрали всё барахло и отчалили на своём жёлтом кубическом крейсере в тихую гавань на улице Академика Чазова. 12 часов заняло у нас всё это мероприятие. Не знаю как это отражается на наших организмах,но это явно того стоит) Это удивительно мощный,сложный и интересный опыт. Страшно ли мне? Да охренеть как!😄 Привычно защекотало надпочечники как на сложном скорячном вызове. Вероятно,в следующий раз градус волнения будет ниже,но это не точно) Коллеги иронично улыбаются видя мою корреспонденцию,говоря,что скоро приестся это всё,наиграюсь. Но где-то я это уже слышала 15 лет подряд)) Спасибо всем за внимание❤️

На всё вам медицина тут,да горячие пожарные. Есть ещё и повседневность. Моя повседневность последние 3 месяца напоминала мне того самого Мюнхгаузена,которые за волосы себя из болота тянул. Появилась привычка ходить в зал,опробовала басик,кардио в промежутках. Короче,всё,лишь бы не антидепрессанты) Ну вот и закончился зимний,депрессивный анабиоз. Его весело и бодро сменяет весенний психоз😄 И вчера у меня был незабываемый экспириенс. В моём месте умиротворения и женских радостей, студии Феникс, случилась практика лежания на гвоздях. Это первая моя практика с гвоздями в сопровождении инструктора(до этого я просто после суток засыпала на них дома).Как же крупно нам всем повезло,что это оказалась прекрасная София. Мало того,что она прекрасна и можно было прийти ради того,что бы посидеть и посмотреть на неё,так она ещё и шикарный проводник в мир пяточной боли.❤️Да-да,без тыканья пяток гвоздями тоже не обошлось. Честно говоря,я не ожидала,что смогу вообще пройти дорожку из гвоздей,это было и правда больно. Изнутри поднялись какие-то болезненные и трогательные эмоции и сойдя на коврик я даже захотела поплакать,как и глядя на тех,кто так же превозмогая боль идёт вперёд.Но Соня всегда была рядом и делала всё,что бы нам было легче. А потом наступило время красивого чилла и релакса лёжа на гвоздях. Первые пару минут был дискомфорт,а потом я просто по ним растеклась и отлетела в нирвану под звуки приятной музыки и аромата моего любимого Пало санто. Короче,ай рекоменд гвозди,Соню,Феникс. Хотя бы просто для такого интересного опыта и новых ощущений. Умозаключу. Только тот кто познал все грани боли сам,сможет понять боль другого и помочь преодолеть её 💔 Так что,когда будете выбирать себе Гуру или психолога,то смотрите на отбитеньких и тех самых бывших злоупотребляющих,из неблагополучных семей,кто был на грани личных катастроф. Ибо они знают как выходить оттуда,откуда причёсанный и дорогостоящий психолог никогда для вас выхода не найдёт. Всем добра❤️‍🔥

Нет,я не Байрон,я другой(с) Нет,я не эксперт в пожарах и комбустиологии. Максимум эксперт в пожарных😄 Есть моменты,которые я бы на данный момент уже поправила. Но! Как минимум подкаст можно посмотреть ради вот этих выражений лица😄⬇️

🌸 Этот выпуск выходит в честь Международного женского дня — 8 Марта. Поздравляем всех женщин и благодарим за вдохновение, силу и красоту, которые вы приносите в этот мир. ⭐️ А сейчас мы предлагаем вам посмотреть прекрасный подкаст с Ольгой Толкачёвой. В этом выпуске проекта обсуждаются вопросы оказания медицинской помощи на пожарах и взаимодействия между пожарно-спасательными подразделениями и медиками. Гость программы — фельдшер скорой помощи и сотрудник Центра медицины катастроф Ольга Толкачева — рассказывает о своем профессиональном пути, особенностях работы бригад скорой помощи в Москве и системе реагирования на экстренные вызовы. Особое внимание уделено тому, как медики и пожарные взаимодействуют на месте происшествия: от сортировки пострадавших и оказания первой помощи при отравлении продуктами горения и ожогах до проблем координации служб и необходимости совместных учений. Разговор поднимает важную тему развития общей культуры безопасности и подготовки специалистов, которые первыми приходят на помощь людям в самых сложных чрезвычайных ситуациях. Смотрите видео на площадках: 📱 ВКонтакте 📺 Рутуб https://youtu.be/kkvkx_LaGWI?is=BQyiHbFsDzoULs_a

Созрел тост-пост! В этот день хотелось бы обратиться к мужчинам от лица женщин. По секрету рассказать о том,что мы на самом деле не хотим быть сильными и независимыми. Мы не хотим заниматься достигаторством карьерных вершин,а хотим просто реализовывать свой потенциал,занимаясь тем,что нам нравится,но не тратя на это всю нервную систему,остатки магния и ферритина. Мы хотим на ручки,чёрт возьми! На те ручки,где можно помяукать,потявкать,возможно и прикусить,где тебе не скажут,что ты не такая,не обесценят мяуканье чем-то вроде «а я что? Не устал думаешь?» и не накричат за прикусывания,а терпеливо сдюжат и еще больше занежат. Хочется в очередной ураган жизни и тревог забежать и спрятаться за сильную спину,зная,что там-то точно ни кто не достанет. Хочется что бы не хотелось быть такой вот «ой,я сама». Хочется,что бы пережитая боль и страх, не делали нас тревожными, высокомерными, подозрительными, недоверчивыми,выискивающими разноцветные флаги опасения,требовательными,которые хотят что бы вы зарабатывали пол мульта в месяц и при этом уделяли внимание и подарки дарили. Всё это не поколение зажравшихся дам,а поколение тех,кому было больно,а теперь уже страшно. Жаль,что многие женщины перестроились на этот лад,выбрав такой щит для защиты. А ведь всем нам одинаково хочется быть единственными и любимыми,защищёнными и принятыми. Теми кому вы сможете доверять и не проверять. Кому и вы,мужчины,сильные и властные,сможете положить тяжёлую голову,полную проблем и мыслей,на колени и прожить боль и тяготы под поглаживания нежной рукой. Кому вы сможете излить душу и не покажитесь слабым и смешным. Конечно же,мы любим что бы вы говорили комплименты,даже если вам кажется,что это ничего не значит,любим цветы и подарки,особенно те,что подарены от души и с любовью,а не ради галочки,что бы на ручках нас носили и настойчиво отодвигали от мужских дел. И это можно продолжать бесконечно. Просто дайте нам возможность быть снова слабыми,а не выискивающими безопасность в независимости и своей силе.💔

Дело близилось к 8 марта,а мы,тем временем,с Артёмом https://t.me/lite_fit_online изобретали поздравительную открытку между подходами. Мужчина в моей руке оказался случайно,но получилось весьма символично. Завтра я,традиционно,буду служить Родине на рабочем месте,ну а пока работаем с железками. И нет,не готовимся к лету,а просто потеем в зале,что бы колпак не улетел окончательно) Всем добра,радости,цветов,открыток,Дайсонов,айфонов, Мальдив,хорошего настроения и чего ещё вы там себе пожелаете))) Ну а если серьёзно,просто будьте счастливы и полны энергии жизни,любви и здоровья,о,прекрасные создания! Ведь я знаю,что большая часть моих подписчиц мечтает не о Дайсонах,а о вещах,которые не измеряются материальным ❤️