تربیت بدنی دانشگاه سید جمال الدین اسدآبادی

اللهم عجل لولیک الفرج ... ولادت امام زمان (عج) مبارک باد 🌺 ⚽️ @SJAU_1398 ⚽️

یا مقلب القلوب و الابصار یا مدبر اللیل و النهار یا محول الحول و الاحوال حول حالنا الی احسن الحال سال نو مبارک🌹 برکت سفره‌ها، شادی دل‌ها و آرامش قلبها رو برای تک تک شما آرزومندیم امید است سال جدید برای همگان سالی روشن همراه با امید و رونق در زندگی باشد. ⚽️ @SJAU_1398 ⚽️

فقر چیزی از مهربانی یک پدر کم نمیکند... فقط در قیمت وسایلی که برای کودکش تهیه میکند تفاوت وجود دارد همین... + روز پدر مبارک❤️ #تربیت_بدنی_دانشگاه ⚽️ @SJAU_1398 ⚽️

http://www.sjau.ac.ir/برگزاری-مسابقه-فوتسال-بین-دانشگاهی-به-مناسبت-سالروز-ولادت-حضرت-علی-ع ⚽️ @SJAU_1398 ⚽️

نشانه های کمبود ویتامین ها در بدن ⚽️ @SJAU_1398 ⚽️

✅افزایش قد ⚽️ @SJAU_1398 ⚽️

✔️چگونه وزن بگیریم❕ ⚽️ @SJAU_1398 ⚽️

🧑‍🎓👨‍🎓فرارسیدن روز دانشجو، روز تأکید بر اهمیت علم آموزی و لزوم حقیقت جویی، روز تأکید بر لزوم تقویت ایمان و اهمیت افزایش بصیرت سیاسی و معرفت دینی بر تمامی دانشجویان مؤمن و پرتلاش گرامی باد.🌹 #تربیت_بدنی_دانشگاه 🧑‍🎓 @SJAU_1398 👨‍🎓

❗️یوگا چیست؟ ▫️یوگا ترکیب و متعادل کردن جسم و روح، افساری بر نفس و ذهن است همچنین ورود به سرزمین درون، آشتی جهان بیرون شما با جهان درون شماست. ▫️یوگا پیش گیرنده و درمان کننده بسیاری از بیماری های روحی و جسمی انسان است. انرژی های آشفته و پریشان را از ذهن خارج می کند و موجب انضباط فکری گردیده و اثرات آرامش بخشی برای درمان انسان به همراه دارد. 🔹با شروع تمرینات یوگا به مرور زمان به نتایج زیر دست می یابید: ▫️افزایش انعطاف پذیری مفاصل، عضلات و اندام ها ▫️بهینه کردن انجام عمل تنفس ▫️افزایش قدرت بدنی ▫️کاهش استرس کاهش و افزایش آرامش ▫️آرامش خلق و خو و تعادل در رفتار و افکار ▫️به سلامت رسیدن بدن بطور جامع و کلی ⚽️ @SJAU_1398 ⚽️