Хочется продолжить тему выше из ролика, прекарсно переозвученного, который, кстати, набрал рекордное количество просмотров в моём инстаграмме вопреки профессиональным роликам )
То, что мы ждём и называем то самое ЧУДО ЛЮБВИ на самом деле нейрохимический (там много составляющих, не только гормоны на самом деле) процесс, который наш мозг обрабатывает и выдаёт нам как состояние «счастье», «любовь», «эйфория», «бабочки в животе», «блаженство» и тд.
И вот, что самое интересное, что чем дальше человек от этого в своём обычном повседневном состоянии и чем ярче эти состояния, тем больше вероятность впасть в зависимость от них и потерять голову (и разъебать свою жизнь нахуй, как в мультике).
То есть фоном мы можем проживать состояние «унылой какашки», «потеряшки», «не очень нужного ребёнка», «лишего человека» и тд. И, честно говоря, можем даже этого не замечать. Можем это проживать, как много претензий к миру, как у меня ничего не получается, как «у всех вон как, а я....».
Можем даже делать медитации, аффирмации и всевозможные практики, но вс равно при триггерных ситуациях проваливаться в привычное.
Понятно, что склонность к зависимости тоже очень биологически обусловленная штука. Возможно синдром дефицита удовлетворённости тоже играет там определенную роль.
В общем – наши состояния сложная биологически обусловленная система с одной стороны. А с другой – то, чем мы можем научится управлять.
Сейчас я понимаю, что возможности нашей психики гораздо болше, чем я раньше про это думала. Потому что мы действительно можем менять нашу биологию. ( Спасибо опыту недавнего полугодовалого трэша, но теперь я это знаю)) А меняя свою биологию и структуру, мы можем влиять на биохимию базовых процессов и соотвественно на состояния.
И можем выравнивать свои базовые состояния с «унылой какашки» до базового фонового очень приятного и даже эйфоричного.
Собственно именно это пытаются нами сделать мастера предлагая начинать день с благодарности.
Но это не всегда работает, и даже часто не работает. Потому что внутри есть опора на сильные травмы. И очень важно понять, что эти травмы не в психике, они на уровне нейрофизиологии процессов.
Поэтому в обычную терапию можно ходить годами перенастраивая новые дорожки нейронных связей, но при этом старые остануться. И при определённых условиях – триггерных ситуациях – мы снова туда попадаем. А можно старые просто замазать. И тогда новые образуются поверх. Но на это нужно время и усилия.
И в первую очередь влияет на эти процессы травма отверженности, когда мы базово ощущаем разделенность с этим миром, с этой реальностью. (Здесь скорее всего будет сератониновый дефицит).
Когда «другие всегда лучше, сил у них больше, успех успешнее и ещё не известно примут они меня в свои стаю или нет». И когда встречается человек, с которым мы можем ощутить вот эту соединенность и нужность, то он выводит нас из состояния той самой «унылой какашки» и мир окрашивается розовыми цветами и летющими пони. И часто мы это называем любовью.
И, конечно, если ещё присоединяются сеkс гормоны, а как мы с вами уже знаем, то у «тревожников» самый крышесносный сеkс именно поэтому, то можно здесь встрять надолго.
И выход есть – менять/прокачивать(модное нынче слово)/перенастраивать своё базовое состояние. Регулярными практиками, которые влияют и на биологию и одновременно терапия. Эти два компонента дадут в сумме потрясающий результат.
И, да, вот что важно про базовое состояние. Оно сложносоченёенное и состоит из суперпозиции разных состояний. И, пока мы не принимаем себя целиком, то можем не осознавать и видеть только свои «хорошие» состояния/вибрации и соответствующие им волны мозговой активности. Например, что мы добрые, отзывчивые, помогаем друзьям, верные, позитивные. Но не принимать свою базовую тревожность, которую заложли параноики-родители, или не параноики, но которые просто дети войны и выросли в голоде. И эта базовая тревожность фонит, хотя она глубоко внутри. И много много других причин, которые нужно распутывать как моток с нитками и узелками, чтобы потом соткать их них ШЕДЕВР СВОЕЙ ЖИЗНИ 🤍