Sof tib

ЯНГИ МАКТУБ Икки кун олдин "Соф тиб"нинг Майданозли(петрушкали), сезувчи терилар учун совунини ишлата бошладим. Одатда, деярли совунда юзимни ювмайман. Терим қуруқ, ачишиб азоб беради. Лекин Софнинг совунида унақа бўлмади. Кейин ён қўшним чиқди. Гаплашиб ўтиргандик юзимга қараб "Туғиш яхшида, одам ёшаради, сизнинг юзингиз ҳам чиройли бўлиб кетибди" деди. Гапига ҳайрон қолдим, чунки болам тўрт ойлик бўлди, тўрт ойдан бери индамай айни совунлаб ювганимдан кейин айтганини қаранг-да😊. Бу гўзалликнинг сабаби ўзимга маълум-ку, қўшнимни кузатдиму яна бир бор юзимни совунлаб ювиб чиқдим. 😄 Хуллас, раҳмат "Соф"чиларга. Саримсоқли шампунь -совуним ҳам бор, униям ишлатсам, кейин натижани бўлишаман. Ummu Amina T.me/Softib_softabobat

​Майданозли совун ҳуснбузарларни, қизариш, ва тери ораси- даги ёрилган томирчаларни даволайди; терини ёшартиради; юзни тиниқлаштиради; кўз шамоллашларига ҳам фойдали. Бизни кузатиб боринг: @sof_tibb

#Дуа Аллоҳим! Рамазон ойининг қолган кунларини баракали қил. Рамазон кечаларида ибодат ва хатми Қуръонларда қоим қил. Бизларга Рамазоннинг яхшилиги, баракаси ва раҳматини насиб қил. Бизларнинг исмимизни дўзахдан озод бўлганлар қаторида ёз! arabic.uz саҳифасидан @softabobat🍃 @samoga_boq🍃

Бисмиллаҳ 🍃

🌙РАМАЗОН ТУГАШИГА ОЗГИНА ВАКТ КОЛДИ АКЦИЯМИЗ ХАМ НИХОЯСИГА ЕТЯПТИ. ХАЛИ ХАМ УЛГУРМАГАНЛАР БОРМИ? СУНГИ КУН ЯКШАНБА. ШУ КУНГАЧА БУЮРТМА БЕРИБ, ТУЛОВ КИЛГАНЛАР ФАКАТ ВА ФАКАТ ФОЙДА ОЛИШАДИ ИНШААЛЛОХ. ШОШИЛИНГ. СИЗ ХАМ АКЦИЯДАН ФОЙДАЛАНИНГ🍀

#МУБОРАК РАМАЗОН ОЙИДА ЖАННАТГА 122 ЭШИК (давоми) 24. Хусусан, бомдод ва аср намозларининг вақтига янада риоя қилиш. 25. Жума намозларини адо этиш. 26. Жума куни дуолар ижобат бўладиган лаҳзаларни ўрганиб, шу вақтларда дуо қилиш. 27. Жума куни «Каҳф» сурасини ўқиш. 28. Масжидга бориш. 29. Ҳарам масжидида ва Масжиди Набавийда намоз ўқиш. 30. Қубо масжидида намоз ўқиш. 31. Доимо жамоат билан намоз ўқишга ҳаракат қилиш. 32. Биринчи сафда намоз ўқишга интилиш. 33. Доим «Зуҳо» намозини адо этиш. 34. Кундалик ўқиб бориладиган суннат намозларини қолдирмаслик. 35. Нафл намозларни уйда адо этиш. 36. Кўп сажда қилиш. 37. Масжидда бомдод намозини ўқиб бўлгандан кейин ўз жойида қуёш чиққунча зикр қилиб ўтириш. 38. Жаноза намози ва дафн маросимига қатнашиш. 39. Ёш фарзандларни намоз ўқишга ўргатиш. 40. Ёшларни рўза тутишга ўргатиш. 41. Ҳар бир фарз намозидан кейин Аллоҳ таолони зикр қилиш. 42. Оғиз очишни кечиктирмаслик. 43. Оғизни шом намозидан аввал очиш. 44. Агар топилса, хурмо билан оғиз очиш. 45. Доимо ифторлик дуосини ўқиш. 46. Ифторлик пайтида дуо қилиш. 47. Бошқа пайтларда ҳам кўпроқ дуо қилиш. 48. Саҳарлик қилиш. 49. Овқат еб, ичимлик ичиб бўлгандан кейин Аллоҳ таолога ҳамд айтиш. 50. Закотни адо этиш. ©Ғиесиддин Ҳабибуллох @softabobat🍃 @samoga_boq🍃

#МУБОРАК РАМАЗОН ОЙИДА ЖАННАТГА 122 ЭШИК 1. Ҳар бир амални фақат Аллоҳ таолонинг розилигини кўзлаб бажариш, яъни ихлосли бўлиш. 2. Аллоҳ таолога тавба қилиш. 3. Янги чиққан ойни кўрганда дуо қилиш. 4. Иймон ва савоб умиди ила рўза тутиш. 5. Иймон ва савоб умиди ила кечаларини бедор ўтказиш. 6. Иймон ва савоб умидида Қадр кечасида бедор бўлиш. 7. Рамазоннинг охирги ўн кунида янада жидду жаҳд қилиш. 8. Умра қилиш. 9. Эътикофда ўтириш. 10. Рўзадорга ифторлик қилиб бериш. 11. Қуръони каримни тиловат қилиш. 12. Қуръони каримни ўрганиш ва ўргатиш. 13. Аллоҳ таолони зикр қилиш. 14. Истиғфор айтиш. 15. Таҳоратни мукаммал адо этиш. 16. Таҳорат олгандан кейин шаҳодат калимасини айтиш. 17. Доимий таҳоратли бўлиб юриш. 18. Мисвок ишлатиш. 19. Таҳорат олгандан кейин икки ракат намоз ўқиш. 20. Азонни эшитгандан кейин унинг дуосини ўқиш. 21. Азон ва иқомат орасида дуо қилиш. 22. Беш вақт намозни тўкис адо этиш. 23. Намозларни ўз вақтида адо этиш. давоми⤵️

🍋 Тери учун лимоннинг кутилмаган фойдали хусусиятлари ❕Лимон ўзининг оқартириш хусусиятлари билан машҳур. Агар майда ёки пигментли доғлардан халос бўлишни истасангиз, сабр-тоқатли бўлинг ва лимон шарбати билан артинг вақт ўтиши билан улар йўқолади. Фақат қуёшга чиқишдан ёки солярга боришдан олдин буни қўлламанг. ❕Агар ҳорғин кўзларингиз бўлса, терини лимон шарбати билан тозалашга ҳаракат қилинг, бу сизнинг кўзларингизни ўз ҳолатига келтиради. ❕Угриларга қарши ҳам лимон-антисептик билан курашишингиз мумкин пахтага бир оз шарбат сиқиб, угриларни «йўқотиш» мумкин. Бу протседура ёқимли эмасу аммо сиқиб чиқаришдан яхшироқ, аммо бунга арзийди! Кечқурун, ётишдан олдин бу амалиётни бажаринг ва угрилар сизни безовта қилмайди. SOF TIB ЛИМОНЛИ совуни хар бир муаммонинг ечими‼️❗️ @softib_softabobat

Сок лимона осветляет кожу, что хорошо воздействует на пигментные пятна и шрамы от высыпаний, делая их менее заметными. Лимон полезен для кожи лица из-за способности увеличения аминокислот, которые с возрастом начинают распадаться, а как мы знаем, коллаген - это основа здоровой кожи. В таком случае, витамин С помогает избавиться от свободных радикалов и сделать кожу более гладкой. 🍋Витамин С отлично выравнивает пигментацию, борется с раздражениями и увеличивает уровень коллагена в коже. 🍋Лимонная кислота представляет собой альфа-гидрокси кислоту, которая замечательно отшелушивает ороговевшую кожу, делая лицо сияющим и гладким. 🍋Ниацин (витамин B3) имеет противовоспалительные свойства, уменьшает сухость кожи и борется с пигментацией. 🍋Сок лимона осветляет кожу, что хорошо воздействует на пигментные пятна и шрамы от высыпаний, делая их менее заметными. 🍋Лимон полезен для кожи лица из-за способности увеличения аминокислот, которые с возрастом начинают распадаться, а как мы знаем, коллаген - это основа здоровой кожи. В таком случае, витамин С помогает избавиться от свободных радикалов и сделать кожу более гладкой. @softib_softabobat

🔥ОДДИЙГИНА ЛИМОНДАН БИР ҚАНЧА ШИФО ТОПСА БЎЛАР ЭКАН. СИЗ БУ ҲАКИДА БИЛАСИЗМИ? Лимоннинг сиқиб олинган суви: рангни тоза қилиб, сепкилни кетказади; тери касалликларидан темираткига суртилса даво бўлади; кўзнинг сариқлигини кетказади; гипертонияда қон босимини мўътадиллаштиради; гепатит (сариқ касаллиги) да ёрдам беради; меъдани тоза қилади. Бу муолажаларни СОФ ТИБ ЛИМОНЛИ СОВУНИ билан бирга бажарсангиз максадга мувофик булади Лимон шарбати: иштаҳани очади; безгак билан оғриган беморларнинг ҳароратини туширишда ёрдам беради; ошқозон-ичак касалликларида, ҳазмни яхшилаш учун ичилади; организмда минерал тузларнинг алмашинуви бузилганида даво бўлади; ангина, фарингит, грипп ва нафас йўлларининг шамоллашида ишлатилади; лимон шарбатини уч-тўрт қошиқ наҳорда истеъмол қилиш организмдаги ўсмалар ўсишини тўҳтатиши мумкин. Барглари: меъда ва ички аъзоларини кучли қилади; гипертонияда; қанд касаллигида даво бўлади. @softib_softabobat

Бисмиллаҳ 🍃

🌙СОФ ТИБда МУБОРАК РАМАЗОН АКЦИЯси🌙 Барчаларингга кириб келаётган, орзиқиб кутганимиз, қалбларимизни ҳаяжонга солган, Ойларнинг султони бўлган Рамазон муборак бўлсин. Бу ойда қиладиган амалларингизни, ибодатларингизни ва рўзаларингизни Аллоҳ гўзал ажрлар ила мукофотласин. Муборак ойнинг фазилати ўлароқ СОФ ТИБ хам уз мижозларига акция эълон қилади. ☝️Ушбу ойда хар қандай харидга чегирмалар бор Маҳсулотларимиз нархи 1 ой давомида 16.000 эмас 14.000 сўм. Саримсоқли махсулотларимиз 53.000 эмас 48.000 сўм 🛍5та ва ундан кўп харид қилсангиз 13.000 сўм. Саримсоклилар 45.000 сум 10та ва ундан кўп харидга эса 12.000 сўмдан берилади. Шошилинг . Бунақаси ҳали бўлмаган. Сиз хам Муборак Рамазон фазилатидан баҳраманд бўлинг. Ҳа айтганча, ҳамкорларимизга хам чегирмаларимиз бор. Мурожаатлар учун:👇 @Savdo_bolimi ( ҳамкорлар учун) @ummuusmon1 (мижозлар учун) 📫Эслатма: Ушбу акция фақат телеграм манзилимизда амал қилади. (Дўконларимизга тааллуқли эмас❌) https://t.me/Softib_softabobat

بسم الله الرحمن الرحيم‌‎  Бисмиллаҳир роҳманир роҳийм🍃

Энг яхши ҳамкорлик қилаётган дўконлар учун. Бу– иншаАллоҳ янгилигимизнинг бир қисми. Қолганини кейин айтамиз, насиб қилса... @sof_tibb

​​​​​SOF ЗАЙТУН ЁҒИ ВА ҚОРА САРИМСОҚ ЭКСТРАКТИ СУРМАСИ Ушбу сурма фойдали моддаларга бой. Сочларни яхши озиқлантириб, тўкилишини тўхтатади, илдизларини мустаҳкамлайди ва сочнинг ўсишига ёрдам беради. Маҳсулот фойдали А, D, E витаминлари, фосфатидлар, фосфолипидлар, стероллар, токофероллар, каротиноидлар ва бошқа моддаларга бой бўлган зайтун ёғи ва (қора) саримсоқ экстрактидан иборат. Зайтун ёғи сочларни яхши озиқлантиради. Бошдаги ёғ безлари ўз вазифасини тўлақонли бажара олмаса сочлар қуруқ, синувчан, кўримсиз ҳолга келиб тўкила бошлайди, аксарият ҳолатда қазғоқ ҳам пайдо бўлади. Саримсоқ эктракти бошдаги ёғ безларининг ишлашини назорат қилади, қазғоқдан халос бўлишга ва сочнинг ўсишига ёрдам беради. У витаминларга бой бўлиб, заифлашган сочларга ижобий таъсир қилади. Саримсоқ эктракти олтингугурт манбаи ҳисобланиб, олтингугурт эса ўз навбатида турли хил оқсилларнинг муҳим қисмидир. Шунингдек, бош терисига яхши таъсир кўрсатади. Саримсоқ витаминларга бой, жумладан С, B1, В6 витаминлари ва тиамин. C витамини соч илдизларини бақувват қилади, тўкилишини тўхтатади. Тиамин эса бош терисида қон айланишини яхшилайди ва сочнинг ўсишига ёрдам беради. Қора саримсоқ экстракти эса янада фойдалироқ бўлиб, унинг шифобахш хусусияти қадимдан маълум ва ҳозирги кунда ҳам долзарблигини йўқотмаган. Қора саримсоқ оддий саримсоққа нисбатан фойдалилик ҳусусияти 2.5 баробардан 10 баробаргача кучлироқдир. Унинг эктракти сочнинг, таъбир жоиз бўлса, уйқудаги илдизларини уйғотади, сочларни мустаҳкамлаб, ўсишини тезлаштиради. Натижада тўкилган сочларни қайта тиклайди. Сочлар қалинлашиб, майин ҳолга келади. Сочларнинг синиши ва тўкилиши бартараф бўлади. Сурмадан фойдаланиш юқоридаги муаммоларни бартараф этади. Таркиби: Табиий зайтун ёғи, қора саримсоқ экстракти. Қўллаш усули: Сурмани бош терисига яхшилаб суртиб, 30 дақиқага қолдирилади. Бошни ювишда табиий шампунлардан фойдаланиш тавсия этилади. Сақлаш муддати: 3 йил Сақлаш шароити: Қуёш нури тушмайдиган ва салқин жойда сақлансин @softabobat

🌿Sof Tib жамоаси хам бундай мужизавий мевадан унумли фойдаланган холда, сиз азизлар учун ЗАЙТУНЛИ совун ва ЗАЙТУН ЁГИ ВА КОРА САРИМСОК ЭКСТРАКТИ СУРМАсини тайёрлаган. Бу ажойиб махсулотларни узингизда синаб куриб, натижасидан хайратда колишингиз аник🤩

Zaytun yog’i qadim zamonlardan beri eng foydali mahsulot sifatida tan olingan. Olimlarning aniqlashicha, zaytun daraxtining vatani qadimgi Misr bo’lib, misrliklar uni sexrli daraxt deya e’zozlashgan. Foydasi Zaytun yog’i antioksidantlar, vitaminlar va minerallarga boy bo’lganligi sabab uni “suyuq oltin” deya atashgan. Shuningdek, u suyak hamda mushak to’qimalarini, ichak devorlarini mustaxkamlashga yordam beradi.  Zaytun yog’i E vitaminiga boy bo’lib, qanday holatda iste’mol qilinishidan qat’i nazar oshqozonda gastrit va yara paydo bo’lishini oldini oladi. Bundan tashqari, yog’ tarkibidagi xlor ichak faoliyatini yaxshilaydi. Zaytun yog’i boshqa o’simlik yog’lariga nisbatan inson organizmidan yengil so’rilib, uni doimiy iste’mol qilishlik arterial bosimni me'yorlashtiradi. Zaytun yog’i kalsiyga boy bo’lib, uni bolalar ovqatiga qo’shib berish ancha foydali. Mahsulot tarkibida lanolin kislotasi mavjudligi bois, jaroxat va kuygan joylarga surtilsa, tez bitadi. Go’zallik maqsadida Zaytun yog’i nafaqat tibbiyotda balki kosmetologiyada ham keng qo’llaniladi. Undan turli krem, surtmalar hamda yuz, soch va teri uchun turli balzamlar tayyorlanadi. Qadimda ayollar zaytun yog’idan yuz tozalovchi va yallig’lanishga qarshi vosita sifatida foydalanishgan. Yog’ tarkibidagi fenol moddasi teri qarishini sekinlashtirib, uni yumshoq va mayin qiladi. @softib_softabobat

Yaponiya ilmiy – tadqiqot markazi rahbari islom dinini qabul qildi. Bunga Al-Azhar universiteti o‘simliklar va halq tabobati bo‘limi sobiq dekani, professor – akademik Toho Ibrohim Xalifaning metallotionein (Metallothionein) borasidagi ilmiy dalili sabab bo‘ldi. Metallotionein (Metallothionein) – bu inson va hayvon miyasi juda oz miqdorda ishlab chiqaruvchi tarkibida oltingugurt (S) saqlovchi oqsil modda bo‘lib, u rux, temir va fosfor moddalari bilan oson birikish xossasiga ega. Metallotioneine inson organizmining hayotiy faoliyati uchun o‘ta ahamiyatli modda bo‘lib uning foydali hususiyatlari behisob. Jumladan, Metallotionein organizmdagi xolesterin miqdorini kamaytiradi, ovqat hazmini yaxshilaydi, yurak, qon-tomir faoliyatini mustahkamlaydi va nafas olish a’zolari faoliyatini normallashtiradi. Mazkur modda, 15 yoshdan boshlab 35 yoshga qadar inson miyasida organizm ehtiyojiga mos tarzda ishlab chiqariladi. Keyinchalik 60 yoshga qadar ishlab chiqarish kamayib borib 60 dan so‘ng butunlay to‘xtaydi. Hayvonlarda esa mazkur element juda kam miqdorda ishlab chiqariladi. Shu sabab, bu moddani na inson va na hayvon organizmidan olish mumkin. Ushbu haqiqatni kashf qilgan yapon olimlari, mazkur yoshlik eliksirini tabiatdan, ya’ni o‘simlik va mevalardan izlay boshlashdi. Natijada, Metallotionein moddasi tabiatda faqatgina ikki o‘simlikda – anjir va zaytun mevasi tarkibida bo‘lishini aniqlashdi. Mana shu joyda Qur’oni Karimga e’tibor qarataylik. وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ 1 . Anjir bilan qasam va zaytun bilan qasam. (At-Tiyn surasi, 1) Demak, Qur’oni Karimda ushbu mevalar bekorga tilga olinmagan. Ularning naqadar ahamiyatli ekanini, ular bilan hatto qasam ichilayotganidan ham tushunish mumkin. Metallotioneinning anjir va zaytun mevalari tarkibida borligi aniq bo‘lgach, yana bir qiziq fakt yuzaga keldi. Ma’lum bo‘lishicha, bitta anjir va bittagina zaytun mevasi tarkibidagi Metallotionein odam organizmi ehtiyojini qondira olmas ekan. Davom etgan izlanishlar : bir anjir va yetti zaytun mevasi inson organizmining Metallotioneinga bo‘lgan ehtiyojini qondirishi ma’lum bo‘ldi. Ilmiy izlanish natijalari bilan tanishib chiqqan professor Toho Ibrohim Halif Qur’oni Karimda anjir va zaytun mevalari zikr etilgan oyatlarni izlay boshladi. Natija esa barchani lol qoldirdi! Buni qarangki, anjir mevasi Qur’oni Karimda bir marta zaytun mevasi esa olti marta zikr etilgan va yettinchi marta zaytun mevasining nomi zikr etilmay faqat  tavsifi keltirilgan, jami bir marta anjir va yetti marta zaytun mevasi keltirilgan ekan. وَشَجَرَةً تَخْرُجُ مِن طُورِ سَيْنَاء تَنبُتُ بِالدُّهْنِ وَصِبْغٍ لِّلْآكِلِينَ 20 . Va (Biz sizlar uchun)Turi Sayno*(tog‘i)dan chiqadigan bir daraxtni (paydo qildikki), u yog‘ va yeguvchilarga nonxurish holda o‘sur*. (Muminun surasi, 20) (Sharh:* “Turi Siyno”, “Turi Sayno” va “Turi Sinin” deb ataladigan tog‘ Misr bilan Ayla shahri o‘rtasidagi muborak tog‘ bo‘lib, u Muso (a.s.) Alloh bilan gaplashgan tog‘dir. Shu tog‘da eng ko‘p tarqalgan Zaytun daraxti to‘fondan keyin ilk bor ko‘karib chiqqan daraxt bo‘lib, u uch ming yilgacha qurimay turishi mumkin, deyiladi. Manba: “Qur’oni Karim” ma’nolarining tarjima va tafsiri. Shayx Abdulaziz Mansur.) Professor mazkur material yuzasidan Qur’oni karimdan topgan dalillarini yapon olimlariga jo‘natdi. Olimlar esa, professorning aytgan so‘zlari naqadar haq ekaniga, shuncha ilmiy tadqiqotlar natijasida kashf etilgan haqiqat bundan 1427 yil muqaddam ayon bo‘lib bo‘lganini tan oldilar. Olimlar guruhining rahbari ushbu oyatlarni ko‘rib Islom dinini qabul qilajagini va Yaratganga iymon keltirishini ma’lum qildi va olib borilgan tadqiqotlarning mualliflik huquqini professor Toho Ibrohim Halifga taqdim etdi.  Qosimxon Boyxanov @softib_softabobat

Zaytunning foydali xususiyatlari Zaytun yog‘i ko‘p kasalliklarning oldini olishda va ularga davo sifatida ishlatiladi. Zaytun yog‘i antioksidantlar, vitamin va minerallar bilan boyitilganligi uchun mushak to‘qimalarini hamda ichak devorlarining mustahkamlanishiga yordam beradi. Tarkibiga linol, olein va linolen kabi to‘yinmagan yog‘ kislotalari kiradi. Ular lipidlarning peroksidlanish jarayoniga, semizlikka to‘sqinlik qiladi. Inson organizmini yoshartirishga va ovqat hazm qilish faoliyatini yaxshilanishiga yordam beradi. Yurak-qon tomir kasalliklarining paydo bo‘lishini oldini oladi. Eng muhimi: * Miya arteriyasini sog‘lomlashtiradi. * Boshqa o‘simlik yog‘lariga nisbatan inson organizmida yengil o‘zlashtiriladi. Har xil qon guruhlariga mansub insonlarga birdek mos keladigan, foydali yagona yog‘ hisoblanadi. * Doimiy iste’mol qilishlik surunkali gipertoniyada qon bosimini me’yorlashtiradi. * Yurak qon-tomir kasalliklarining oldini oladigan eng yaxshi vosita. * Insulinning qarshi kurashishini kuchaytiradi va uning faoliyatini me’yorlashtiradi. Qondagi qand miqdorini me’yorlashtiradi. * Shamollashda, me’da va ichak kasalliklarini davolashda, hamda ekzema, kon’yuktivitda va bosh og‘rig‘ida ishlatilsa yaxshi natijaga erishiladi. * Ovqat hazm qilish tizimini yaxshilashda yordam beradi. Oshqozon, ichak va jigar faoliyatini yaxshilaydi. * Dermatit va teri qurishiga qarshi ajoyib vosita. Ajin paydo bo‘lishini oldini oladi va ularni tekislaydi. Terini silliqlab, tarangligini oshiradi. Zaytun yog‘i issiq yoki sovuq ovqatlarda, qanday holatda iste’mol qilinishidan qat’iy nazar, oshqozon shirasi kislotasini pasaytiradi hamda oshqozonda gastrit va yara paydo bo‘lishini oldini oladi. O‘t qopini sog‘lom ishlashiga yordam beradi. O‘t chiqarish faoliyatini me’yorlashtiradi va o‘t qopidagi toshlarni paydo bo‘lish xavfini kamaytiradi. Tarkibida xlor borligi sababli- ichak faoliyatini sog‘lomlashtiradi. Saraton kasalligining oldini oladi Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti tavsiyalariga binoan, hech bo‘lmaganda bir kunda bir marotaba zaytun yog‘ini iste’mol qilgan ayollarda ko‘krak bezi saratoni bilan kasallanish xavfi uch barorbar kamayadi. Tekshiruvlar dalolat qilishicha, ko‘krak bezi saratoniga chalingan ayollar zaytun yog‘ini iste’mol qilishganida har uchdan birida xastalikka sabab bo‘ladigan HER-2/neu ankogenini to‘sib qo‘yishi aniqlandi. Zaytun yog‘i har xil yomon ta’sirli o‘simtalarga qarshi muhim, kuchli qurol hisoblanadi hamda ichak, sut bezlari va prostatadagi onkologik o‘simtalarga qarshi kurashuvchi samarali vositadir. “Ye” vitaminiga boy Inson organizmini charchatadigan, hujayralarini buzadigan viruslar bilan kurashishda “Ye” vitamini tabiiy ittifoqdosh bo‘la oladi. Ma’lumki, “Ye” vitamini go‘zallik manbai deya e’tirof etiladi. Demak, hamisha yosh va go‘zal bo‘lishni istaydigan xonimlar uchun zaytun yog‘i beminnat yordamchi hisoblanadi. Organizmga 100 % singadi Ayniqsa, keksa yoshdagi insonlarga va o‘sayotgan bolalarga tavsiya etiladi. Chunki zaytun yog‘i juda tez hazm bo‘ladi va organizmda ko‘pgina vitamin va minerallarning faollashuviga yordam beradi. Mineral moddalarining suyak to‘qimalarida joylashib qolishida yordam beradi. Kalsiy moddasini yo‘qolishiga to‘sqinlik qiladi. Yog‘ kislotalarining miqdori jihatidan zaytun yog‘i ona sutiga yaqin turadi. Zaytun yog‘i homiladorlik vaqtida va emizikli ayollarga tavsiya etiladigan yagona yog‘ hisoblanadi. Chunki zaytun yog‘i tarkibidagi yog‘ kislotalari homila miyasi va asab tizimining shakllanishida ijbiy ta’sir etadi. Muntazam iste’mol qilish kutilgan samarani beradi. Och qoringa, ovqatdan yarim soat oldin yoki 2 soat keyin, kuniga 2-3 mahal ichish tavsiya etiladi. Manba: Azon.uz @softib_softabobat