Кэйт fit

Вчера с девочками ходили на ночь музеев. Каждый год проходит и для разнообразия прогулок — это так классно 🔥

«Меня нужно заставлять правильно питаться и тренироваться» НО!!! Это ВАША ответственность ! ВАША самодисциплина ! ВАМ жить в вашем теле ! 😊 Вы ведь не дети, чтобы вас заставляли) Вы - взрослая зрелая личность - знаете, какие действия вам нужно совершать, чтобы прийти к конечной цели. — Почему вас нужно заставлять как маленького ребенка?) И еще момент самодисциплины. Дисциплина - это то, что в себе МОЖНО и НУЖНО развивать ! Это ответственность перед собой, честность с самим собой. Можно на*бать кого угодно, найти 1000 отговорок ! Но себя не на*бешь ! (простите за маты, но по факту) 🩶

Чуть-чуть выпала из канала 🙈 Потому что много работы и на самом деле не знаю, чем бы с вами поделиться тут… Вечером вот думаю, написать вам пост, что-то типо мотивации. Вчера записывала вам разговорное видео, но в итоге оно мне не понравилось, я его удалила и все 😱 Как ваши дела ? Как у вас погода ?

Я вот уже 5 дней ем, как попало 💩 Да, да… Такое бывает) Я набрала лишь 1 кг отека. Который скину ооочень быстро 😅 * и я всегда считаю калории, даже когда ем фигово. И сейчас меня везут на обед Блинчиком цезарем. Но завтра в режим обратно 💪🏼

Ребят, помните, пожалуйста !🙏🏼 Что только вам решать, что вам кушать, когда и в каком количестве ! Я лишь рассказываю какие-то советы, что-то информативное и тд. Я НЕ ЗАСТАВЛЯЮ И НЕ ПРИЗЫВАЮ ! Все решают сами за себя 🫶🏼 Вот так ) Накипело, потому что пишут тут мне кое что 😂

ЧТО ДЕЛАТЬ ТО 😂 Как бы вы поступили ?

Я до сих пор в мыслях, ТОЧНЕЕ У МЕНЯ ДИЛЕМА - какой аккаунт инсты развивать… Тот, где 1700 подписчиков - у меня с 2014 года (воде бы) И там были темы - отношений, психологии, животных, юмора какого-то, питания и чего только не было 😂 И вроде его можно оживить, но не знаю, как долго это все будет происходить ( А второй - где 108 человек. Мне нравится по оформлению актуальных историй. И я бы очень хотела его развивать. Но тоже много времени надо, сил и вложений походу 😂 И я не хочу прощаться ни с тем, ни с другим аккаунтом уже. Два не смогу вести, я пробовала и это пипец полный 😱 Я устаю и в итоге не веду никакой 😆👌🏼

ПРЯМО СЕЙЧАС В ИСТОРИЯХ 👇🏼 https://www.instagram.com/stories/kaet.pp/3364011822924573889?igsh=MTJqa3h6OHF1NjFodw== РАЗБИРАЮ ТЕМУ «я ем, как птичка» 🕊️ Вам знакомо ? 😄

Вы знали, что увлекалась пилоном вот 🔥 Хочу с осени вернуться! Потому что я пипец не угомонная… Хочу вот уметь, просто для себя…

Второе видео - довольная Катя, которая поехала за рулем на маник