Rührküche

Würmer, Parasiten, Helminthen und Giftstoffe verschwinden in 3 Tagen. meine leckere küche #Selbstversorger #Kochrezepte #Gesundheit

Roter Heringssalat: Einfaches Rezept mit Matjes und Roter Beete Heute zeige ich dir ein einfaches Rezept für einen köstlichen roten Heringssalat mit Matjes und Roter Beete. Dieser erfrischende Fischsalat ist perfekt für Fischliebhaber und bietet eine ausgewogene Mischung aus Geschmack und Textur. Tauche ein in die Welt des köstlichen Salatrezepte und entdecke, wie einfach es ist, diesen leckeren Heringssalat zuzubereiten. Vergiss nicht, meinen Kanal zu abonnieren, um keine weiteren köstlichen Rezepte zu verpassen, und teile dieses Rezept mit deinen Freunden, damit auch sie in den Genuss kommen können! Zutaten: 4 Matjesfilets 250 g Rote Beete 1 Apfel 1 Zwiebel 2 saure Gurken 200 g saure Sahne 1 EL Sahne-Meerrettich 2 EL Weißweinessig Dill Salz & Pfeffer nach Geschmack Zubereitung: Matjesfilet in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebel fein hacken. Apfel schälen und in kleine Würfel schneiden. Saure Gurken und Rote Beete ebenfalls in kleine Würfel schneiden. Dill fein hacken. Alle vorbereiteten Zutaten in eine große Schüssel geben. Saure Sahne, Sahne-Meerrettich und Weißweinessig hinzufügen. Alles gut miteinander verrühren. Mit Salz & Pfeffer nach Geschmack würzen. Den Heringssalat für mindestens 8 Stunden in den Kühlschrank stellen, damit sich die Aromen voll entfalten können. Vor dem Servieren nochmals abschmecken und nach Bedarf nachwürzen. Den roten Heringssalat mit Salzkartoffeln oder Brot servieren und genießen! Mati`s Kochkanal #Selbstversorger #Kochrezepte

Das kannst du im Februar aussäen. Aussaattipps und Tricks vom Gärtner. Gemüse selber aussäen. Die Aussaat von Gemüse für deine Selbstversorgung beginnt früh im Jahr. Welche Vorteile und Gefahren eine frühe Aussaat bringt, welche Arten und Sorten ihr im Februar aussäen könnt und was ihr dafür braucht erfahrt ihr in diesem Video. SelfBio #Selbstversorger #Gartentipps

Krautfidel Kongress 13.02. - 22.02. Wild, würzig, wohltuend! Inspirationen und Praxistipps von 30 Expert*innen Der kostenlosen Online Kongress “Entdecke die Kraft der Wildpflanzen und der natürlichen Ernährung - für mehr Vitalität, Genuss und Nachhaltigkeit” zeigen dir praxisnah und fesselnd, wie du deine Lebensqualität durch die Verbindung mit der Natur auf ein ganz neues Level steigern kannst. Themen sind unter anderem: 🌱Die Kraft des Waldes sowie der natürlichen Rythmen 🌱Wildpflanzen-Anwendungen in Küche, Bad und Hausapotheke, sogar für den Hund 🌱Selbstversorgung und Anbau von Wildpflanzen 🌱Die zentrale Rolle eines gesunden Darms für unser physisches und psychisches Wohlbefinden 🌱Weitere Naturschätze wie Algen, Vitalpilze, Sprossen, Bienenprodukte oder ätherische Öle 🌱Natürliche und energiespendende Ernährungstipps 👉 kostenfrei teilnehmen