Панно из Металла
1 287
Підписники
Немає даних24 години
Немає даних7 днів
Немає даних30 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Показати все...
Панно из Металла
Изготовление картин и часов, как на заказ, так и то что представлено в ленте.
1 40700
Эстетичность и оригинальность, все это вы найдёте в нашем ИНСТАГРАММ ❤️
https://www.instagram.com/p/B9OQbcOowgX/?igshid=u07bfd2ywlxl
97500
Сейчас у ребят в инстаграмм розыгрыш такого льва, заходите и вы сможете бесплатно выиграть этого красавца😍😍
@pannoizmetalla_rnd
1 10900
ЛЕВ-Царь зверей.
Данное панно вы можете заказать у нас в чёрном, сером и белом цветах. Продуманны крепление так, что вас не составит труда повесить панно в любом месте.
🔴Сталь толщиной 1,5мм /2,5 мм
🔴Размер/цена:
50см х 40см - 3500 руб.
90см х 71см - 5000 руб.
122см х 98см - 7000 руб.
🔴Вес изделия ~ 0,38кг/1,40кг
1 50200
Овсяно-льняной блинчик с творогом и бананом
🔸на 100грамм - 127.89 ккал🔸Б/Ж/У - 10.15/3.67/13.66🔸
Ингредиенты:
Для блинчика:
по 1 ст.л. овсяных хлопьев, овсяных отрубей и льняной муки
1 яйцо
70 г натурального йогурта (можно заменить ряженкой, кефиром или молоком)
1/3 ч.л. разрыхлителя
щепотка соли
подсластитель по вкусу (я не добавляла)
Для начинки:
100 г мягкого творожка или густого греческого йогурта
половина банана
какао тертое/горький шоколад/орехи - пожеланию
мед
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Овсяные хлопья и овсяные отруби пробить импульсами в чаше блендера (или измельчить немного в кофемолке), добавить остальные ингредиенты для теста, взбить в блендере или просто перемешать до однородности.
Выпекать на разогретой а/п сковороде, смазанной каплей масла, на нагреве ниже среднего под крышкой, с одной стороны, до готовности (верх должен полностью «схватиться»).
Переложить на тарелку, остудить.
Смазать блинчик мягким творогом/греч.йогуртом, разложить кубики банана, посыпать измельченным горьким шоколадом/какао тертым, орешками, полить медом/пекмезом.
Я в этот раз выпекала в 2 захода два квадратных блинчика - при выпечке наливала тесто в форму для сервировки; готовые сложила их друг на друга.
Очень вкусно!
Приятного аппетита!
8 425470
Полезная пицца
🔸на 100грамм - 189.93 ккал🔸Б/Ж/У - 11.12/6.7/21.89🔸
Ингредиенты:
- Мягкий творог 0% - 100г
- Кукурузный крахмал - 3ст.л
- Отруби овсяные - 3ст.л
- Яйцо - 1шт
- Разрыхлитель - 1/2ч.л
- Соль - щепотка
Начинка может быть любой, у меня:
- Сыр лучше моцарелла (у меня сулугуни) - 80г
- Морепродукты (креветки, мидии)
- Зелень прованские травы (у меня руккола)
- ПП кетчуп
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Смешать яйцо, творог, соль и разрыхлитель
2. Добавить крахмал и отруби, перемешать. Тесто должно быть гуще, чем на оладьи.
3. Оставить на 10 мин, чтобы набухли отруби
4. Затем тесто выкладываем в круглую форму желательно силиконовую и разравниваем по кругу (чем больше форма, тем тоньше будет пицца)
5. Выпекаем при 200гр 5-7 мин до готовности
6. Готовое тесто смазываем пп кетчупом, сверху посыпаем тертым сыром и выкладываем начинку (у меня отварные морепродукты)
7. Снова выпекаем 2-3 мин пока сыр не расплавится. Посыпьте пиццу зеленью. И наслаждаемся!
Приятного аппетита!
6 053260
Шоколадный рулет
🔸на 100грамм - 205.75 ккал🔸Б/Ж/У - 9.44/7.92/24.64🔸
Ингредиенты:
3 яйца
2 ст.л. кукурузного крахмала
1/2 ч.л.разрыхлителя
Сахзам
1 ч.л.какао
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Взбить белки до пиков. Соединить отдельно все остальные ингредиенты. Аккуратно ввести в тесто белки. Выложить в форму, отправить в духовку на 10 минут 180 гр. Готовый бисквит остудить, промазать мягким творогом и завернуть в рулет.
Приятного аппетита!
4 800380
Творожно-кокосовые булочки🍪
🔸на 100грамм - 229.13 ккал🔸Б/Ж/У - 15.87/12.29/14.18🔸
Ингредиенты:
250 г 0,2% творога
1 яйцо
35 г овсяных хлопьев быстрого приготовления
25 г кокосовой стружки + 30 г чтобы обвалять
25 г кокосовой муки
подсластитель
1/2 ч.л разрыхлителя
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Смешать все ингредиенты поочерёдно. Скатать небольшие шарики и обвалять их в кокосовой стружке. Выложить на силиконовый коврик и выпекать в духовке при 180 25 мин. Достаём, остужаем и наслаждаемся.
Приятного аппетита!
4 142240
Торт с хурмой
🔸на 100грамм - 142.12 ккал🔸Б/Ж/У - 10.33/2.84/19.08 🔸
Ингредиенты:
Для основы:
▫️Овсяные хлопья: 30 грамм
▫️Кокосовая мука: 30 грамм
▫️Кукурузная мука: 30 грамм
▫️Творог (брикет): 50 грамм
▪️Банан: 50 грамм
▫️Белок 1 яйца (желток оставляем)
▫️Подсластитель
Для заливки:
▫️Хурма (половинка): 160 грамм
▫️Творог: 200 грамм
▫️Крахмал: 15 грамм
▫️Яйцо: 1 шт
▫️Подсластитель (в творожную массу)
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
▫️Готовим основу: вымешиваем тесто из хлопьев и 2 видов муки, добавляем белок, размятый в пюре банан и подсластитель
▫️Лепим «корзиночку» (можно сделать несколько штучек)
▫️Обмазываем желтком и отправляем в духовку на минут 7, а пока готовим начинку
▫️Взбиваем хурму до состояния пюре, выливаем её на основу
▫️Взбиваем творог с яйцом, подсластителем и крахмалом до кремовой консистенции и выливаем ее на массу из хурмы (прямо на неё)
▫️Печем в духовке около 30-40 минут при 180 градусах
Получается тарт, похожий на низкий, с нежной ноткой, сладостью хурмы и праздничным настроением
Приятного аппетита!
2 968110
Торт с хурмой
🔸на 100грамм - 142.12 ккал🔸Б/Ж/У - 10.33/2.84/19.08 🔸
Ингредиенты:
Для основы:
▫️Овсяные хлопья: 30 грамм
▫️Кокосовая мука: 30 грамм
▫️Кукурузная мука: 30 грамм
▫️Творог (брикет): 50 грамм
▪️Банан: 50 грамм
▫️Белок 1 яйца (желток оставляем)
▫️Подсластитель
Для заливки:
▫️Хурма (половинка): 160 грамм
▫️Творог: 200 грамм
▫️Крахмал: 15 грамм
▫️Яйцо: 1 шт
▫️Подсластитель (в творожную массу)
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
▫️Готовим основу: вымешиваем тесто из хлопьев и 2 видов муки, добавляем белок, размятый в пюре банан и подсластитель
▫️Лепим «корзиночку» (можно сделать несколько штучек)
▫️Обмазываем желтком и отправляем в духовку на минут 7, а пока готовим начинку
▫️Взбиваем хурму до состояния пюре, выливаем её на основу
▫️Взбиваем творог с яйцом, подсластителем и крахмалом до кремовой консистенции и выливаем ее на массу из хурмы (прямо на неё)
▫️Печем в духовке около 30-40 минут при 180 градусах
Получается тарт, похожий на низкий, с нежной ноткой, сладостью хурмы и праздничным настроением
Приятного аппетита!
4 152200