Вкусно худей 🍎🍐🍏🥝🥬🥦🥑
Відкрити в Telegram
КБЖУ — это соотношение калорий, белков, жиров и углеводов, которые попадают в организм с пищей.
Показати більше879
Підписники
Немає даних24 години
-67 днів
-1330 днів
Архів дописів
Проводить время со своими питомцами одно из лучших лекарств от стресса. Узнавай больше нового вместе с @TGMegaPRO 🐶
🔻Лучшие каналы 🔻
🧚♀Стикеры для тебя
🖌Мир мудрых мыслей!!!
👗Турция zara 515₽
Для девушек
🎁 Beauty Secrets
🎁 Разнообразь отношения в паре
🎁 Креативные обои на телефон
🎁 Карта желаний
🎁 Шикарные цитаты
🎁 Красивый маникюр
🎁 Макияж на каждый день
Обработка фото
🎬 Продающая инфографика
Instagram
👑 Видеофоны для сторис
👑 Шаблоны Shokobox
👑 Таргет для себя
👑 Игры для Stories
👑 Креативные Хайлайтсы/иконки
👑 Шикарная музыка
Оформление Instagram
💣 Эстетичный визуал
💣 Готовые сторис
💣 Идеи для Stories
💣 Готовые Макеты Тут
💣 Оформление Vk,Inst
💣 Шапка профиля для inst, Vk
Обучающие курсы
📚 Шикарные курсы
📚 Макияж: полный апгрейд
📚 Стань популярен в Тик-ток
📚 Стань таргетологом
Telegram
🎧 Криптовалюты
🎧 Боты полезные
Для мам и детей
💝 Кастом одежды
💝 Strecoza развивашки
💝 Развивашка для Детей
Магазины
🛍 Поставщики, Супер цены
🛍 Женские колготки за 100
🛍 Мировая парфюмерия
🛍 Подарки ручной работы
Метрика
🧩 Бесплатные и платные шаблоны
🧩 Пустышки коробочек
🧩 Шаблоны vip
🧩 Фото для метрик
Клипарты
❤️🔥 Клипарты
❤️🔥 Strecoza иллюстрации
Картинки и арты
🌅 Картинки разного типа
🌅 Обои и Фоны
Еда и кулинария
🍏 Кулинария вкусные ППшки
🍏 Тут вкусно и сытно
🍏 Вкусные рецепты
🍏 Украшаем тарелку едой, идеи
🍏 Вкусно худей
Познавательное
📕 Идеи дизайна и ландшафта
📕 Познай себя
📕 Разбор трендов Тик-ток
📕 Книги и Цитаты
📕 Учим языки
📕 Фабрика звезд в Тик-Ток
📕 Гармония в отношениях
Развлекательное
🎩 Фильмы Онлайн
🎩 Рисование и творчество
Мужское
🦾 Секс девушки
🦾 Эстетика обнаженного тела
Спорт
🏆 Все о проблемных зонах
🔻Настоятельно рекомендуем🔻
💸 Бизнес - Всё о бизнесе, стартапах и мотивации
🎀 Поставщики/детская одежда
🦭Попасть в подборку🦭
🐶Просто поболтать🐶
В Мексике с авокадо варят супы, готовят вторые блюда. Узнавай больше нового вместе с @TGMegaPRO 🥑
🔻Лучшие каналы 🔻
🧚♀Стикеры для тебя
👗Турция zara 515₽
🎀 Поставщики/детская одежда
Для девушек
🎁 Макияж на каждый день
🎁 Beauty Secrets
🎁 Шикарные цитаты
🎁 Игры для пар
🎁 Карта желаний
🎁 Креативные обои на телефон
🎁 Игры 18+
🎁 Разнообразь отношения в паре
🎁 Брендовые вещи по 500 рублей
🎁 Хозяйкам на заметку
Обработка фото
🎬 Пресеты и Обработка
Instagram
👑 Таргет для себя
👑 Детали для сторис
👑 Креативные Хайлайтсы/иконки
Оформление Instagram
💣 Живые Фоны
💣 Готовые сторис
💣 Шапка профиля для inst, Vk
💣 Готовые Stories
Обучающие курсы
📚 Стань популярен в Тик-ток
📚 Таро
📚 Эзотерика и Психология
📚 Международная академия
📚 Для начинающих тарологов
📚 Шикарные курсы
Франшизы
🖍 Франшизки 2022
🖍 Франшизы 2022
Для мам и детей
💝 Раскраски
💝 Игры на липучках
Магазины
🛍 Мировая парфюмерия
Метрика
🧩 Шаблоны vip
🧩 Пустышки коробочек
Клипарты
❤️🔥 Кляксы png
❤️🔥 Png стикеры и клипарты
❤️🔥 Strecoza иллюстрации
❤️🔥 Клипарты
Картинки и арты
🌅 Картинки разного типа
Еда и кулинария
🍏 Вкусно худей
Познавательное
📕 Качни себя
📕 Афоризмы на каждый день
📕 Адвент-календарь
Развлекательное
🎩 Музон-расслабон
🎩 Прогрессивная музыка
🎩 Треки для всех
🎩 Лучшие сериалы мира
Мужское
🦾 Девушки TikTok
Спорт
🏆 Научись танцевать
🏆 Как избавиться от зажимов
🏆 Тренировки для начинающих
🔻Настоятельно рекомендуем🔻
🖌Мир мудрых мыслей!!!
💸 Бизнес - Всё о бизнесе, стартапах и мотивации
🍜Попасть в подборку🍜
🍲Просто поболтать🍲
Древние египтяне культивировали виноград в дельте Нила ещё в 6-м тысячелетии до нашей эры.Узнавай больше нового вместе с @TGMegaPRO ❤️
🔻Лучшие каналы 🔻
🧚♀Стикеры для тебя
👗Турция zara 515₽
💸 Бизнес - Всё о бизнесе, стартапах и мотивации
Для девушек
🎁 Креативные обои на телефон
🎁 Красивый маникюр
🎁 Beauty Secrets
🎁 Клубок тепла
🎁 Дизайн маникюра
🎁 Твой образ тут
🎁 Разнообразь отношения в паре
🎁 Шикарные цитаты
Обработка фото
🎬 Воркшоп - фабрика фотопроектов
Instagram
👑 Видеофоны для сторис
👑 Видео Фоны
👑 Креативные Хайлайтсы/иконки
👑 Шаблоны Shokobox
👑 Таргет для себя
👑 Игры для Stories
👑 Инста-маркетинг
Оформление Instagram
💣 Готовые сторис
💣 Оформление Vk,Inst
💣 Разные Фоны Тут
💣 Шапка профиля для inst, Vk
💣 Stories на каждый день
💣 Иконки для Vk Inst
💣 Идеи для Stories
💣 Живые Фоны
💣 Готовые Макеты Тут
💣 Png и стикерпаки
Обучающие курсы
📚 Стань таргетологом
📚 Международная академия
📚 Макияж: полный апгрейд
📚 Стань популярен в Тик-ток
📚 Курсы и Чек-листы
📚 Онлайн Курсы
📚 Шикарные курсы
Франшизы
🖍 CoderLab
Telegram
🎧 Криптовалюты
Для мам и детей
💝 Кастом одежды
💝 Подарки от 120р
💝 Strecoza развивашки
Магазины
🛍 Женские колготки за 100
🛍 Поставщики, Супер цены
🛍 Мировая парфюмерия
🛍 My book store
Метрика
🧩 Бесплатные и платные шаблоны
🧩 Фото для метрик
🧩 Пустышки коробочек
🧩 Шаблоны vip
🧩 Шаблоны метрика
Клипарты
❤️🔥 Клипарты для творчества
❤️🔥 Strecoza иллюстрации
❤️🔥 Иллюстрации для творчества
Картинки и арты
🌅 Картинки разного типа
🌅 Обои и Фоны
Еда и кулинария
🍏 Тут вкусно и сытно
🍏 Украшаем тарелку едой, идеи
🍏 Вкусно худей
🍏 Кулинария вкусные ППшки
Познавательное
📕 Книжная полка
📕 Гармония в отношениях
📕 Инфографика со вкусом
📕 Идеи дизайна и ландшафта
📕 Познай себя
📕 Декор для дома
📕 Разбор трендов Тик-ток
Развлекательное
🎩 Skies for u
🎩 Рисование и творчество
Мужское
🦾 Секс девушки
🦾 Эстетика обнаженного тела
🔻Настоятельно рекомендуем🔻
🎀 Поставщики/детская одежда
🖌Мир мудрых мыслей!!!
🍇Попасть в подборку🍇
🍷Просто поболтать🍷
Если человек спит в среднем по 8 часов в сутки, он будет спать около 1/3 всей жизни. Узнавай больше нового вместе с @TGMegaPRO ⏳
🔻Лучшие каналы 🔻
🎀 Поставщики/детская одежда
🖌Мир мудрых мыслей!!!
💸 Бизнес - Всё о бизнесе, стартапах и мотивации
Для девушек
🎁 Обзоры, отзывы для девушек
🎁 Поставщики Премиум
🎁 Макияж на каждый день
🎁 Красивый маникюр
Instagram
👑 Инстаграм с 0
👑 Таргет для себя
👑 Видеофоны для сторис
👑 Шикарная музыка
Оформление Instagram
💣 Stories на каждый день
💣 Готовые Макеты Тут
Обучающие курсы
📚 Сочная халява
📚 Международная академия
Telegram
🎧 Боты для работы
🎧 Музыка/треки 2023
🎧 App Store - Free Store
🎧 Прокачай телеграм⚡Natalya
Для мам и детей
💝 Креативная мама
💝 Детская Zara от 500₽
💝 Воспитание и развитие
💝 Детские бестселлеры
💝 Слив детских развивашек
Магазины
🛍 Подборка образов с WB
🛍 Мировая парфюмерия
Метрика
🧩 Пустышки коробочек
🧩 Альбомы,блокноты,портфолио
Картинки и арты
🌅 Парные картинки
🌅 Эстетика
🌅 Обои HD
🌅 Арт картинки
Еда и кулинария
🍏 Видео рецепты
🍏 Вкусно худей
Познавательное
📕 Цитаты из книг
📕 Книги по нумерологии/эзотерике
📕 Книги по психологии
📕 Топовые книги здесь
📕 Эксклюзивная библиотека
📕 Нумерология/Рейки
📕 Психология
📕 Психология влияния
📕 О финансовой грамотности
Развлекательное
🎩 All Music
🎩 Топовые аудиокниги
🎩 Вопросы для викторины
🎩 Весёлые Истории!
🎩 Красивые видео
🎩 Диванная мыслительница
🎩 Stories для бывшего
🎩 Рисование и творчество
🎩 Популярные телесериалы
Мужское
🦾 Эстетика обнаженного тела
🔻Настоятельно рекомендуем🔻
👗Турция zara 515₽
🌝Стикеры каждому
💤Попасть в подборку💤
🗣Просто поболтать🗣
80% номеров в телефоне – зачастую, это люди, которым Вы никогда не позвоните. Узнавай больше нового вместе с @TGMegaPRO 📞
🔻Лучшие каналы 🔻
🖌Мир мудрых мыслей!!!
💸 Бизнес - Всё о бизнесе, стартапах и мотивации
🌝Стикеры каждому
Для девушек
🎁 Красивый маникюр
🎁 Здоровье и красота
🎁 Хозяйкам на заметку
🎁 Игры 18+
🎁 Креативные обои на телефон
🎁 Карта желаний
Instagram
👑 Инста-маркетинг
Оформление Instagram
💣 Эстетичный визуал
💣 Готовые сторис
Обучающие курсы
📚 Английский язык
📚 Международная академия
📚 Шикарные курсы
📚 Курсы Seo и Smm
📚 Эзотерика и Психология
📚 Макияж: полный апгрейд
📚 Стань таргетологом
Франшизы
🖍 Франшизки 2022
Для мам и детей
💝 Кастом одежды
💝 Раскраски
💝 Развивашка для Детей
💝 Изобильная женщина
Метрика
🧩 Бесплатные шокобоксы
Клипарты
❤️🔥 Png стикеры и клипарты
Еда и кулинария
🍏 Вкусно худей
Познавательное
📕 Фильмы на русском и оригинальные
📕 Познай себя
📕 Библиотека
📕 Учим языки
📕 Адвент-календарь
📕 Качни себя
📕 Книги и Цитаты
📕 Разбор трендов Тик-ток
Мужское
🦾 Сексуальные девушки
🦾 Мемы
Спорт
🏆 Все о проблемных зонах
🏆 Тренировки для начинающих
🏆 Научись танцевать
🔻Настоятельно рекомендуем🔻
👗Турция zara 515₽
🎀 Поставщики/детская одежда
🚻Попасть в подборку🚻
🆗Просто поболтать🆗
Жульен
👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 197/12/15/7
Ингредиенты:
• Филе индейки - 300 гр.
• Шампиньоны - 200 гр.
• Лук - 0,5 шт.
• Сметана - 250 гр.
• Твёрдый сыр - 50 гр.
• Мягкий сыр - 50 гр.
• Укроп, соль
1️⃣ Лук нарезать полукольцами, обжарить
2️⃣ Нарезать индейку кубиками и добавить к луку, обжаривать ещё 5-7 мин.
3️⃣ Добавить очищенные и нарезанные грибы, обжарить ещё 5 мин., посолить
4️⃣ Добавить сметану, твёрдый сыр, укроп. Потушить минуту
5️⃣ Выложить смесь в формы, сверху присыпать натертым мягким сыром
6️⃣ Выпекать около 15-20 мин при 180 градусах, пока сыр не
80% номеров в телефоне – зачастую, это люди, которым Вы никогда не позвоните. Узнавай больше нового вместе с @TGMegaPRO 📞
🔻Лучшие каналы 🔻
🖌Мир мудрых мыслей!!!
💸 Бизнес - Всё о бизнесе, стартапах и мотивации
🌝Стикеры каждому
Для девушек
🎁 Красивый маникюр
🎁 Здоровье и красота
🎁 Хозяйкам на заметку
🎁 Игры 18+
🎁 Креативные обои на телефон
🎁 Карта желаний
Instagram
👑 Инста-маркетинг
Оформление Instagram
💣 Эстетичный визуал
💣 Готовые сторис
Обучающие курсы
📚 Английский язык
📚 Международная академия
📚 Шикарные курсы
📚 Курсы Seo и Smm
📚 Эзотерика и Психология
📚 Макияж: полный апгрейд
📚 Стань таргетологом
Франшизы
🖍 Франшизки 2022
Для мам и детей
💝 Кастом одежды
💝 Раскраски
💝 Развивашка для Детей
💝 Изобильная женщина
Метрика
🧩 Бесплатные шокобоксы
Клипарты
❤️🔥 Png стикеры и клипарты
Еда и кулинария
🍏 Вкусно худей
Познавательное
📕 Фильмы на русском и оригинальные
📕 Познай себя
📕 Библиотека
📕 Учим языки
📕 Адвент-календарь
📕 Качни себя
📕 Книги и Цитаты
📕 Разбор трендов Тик-ток
Мужское
🦾 Сексуальные девушки
🦾 Мемы
Спорт
🏆 Все о проблемных зонах
🏆 Тренировки для начинающих
🏆 Научись танцевать
🔻Настоятельно рекомендуем🔻
👗Турция zara 515₽
🎀 Поставщики/детская одежда
🚻Попасть в подборку🚻
🆗Просто поболтать🆗
Гольф первый вид спорта, в который играли на Луне. Узнавай больше нового вместе с @TGMegaPRO ⛳️
🔻Лучшие каналы 🔻
👗Турция zara 515₽
🎀 Поставщики/детская одежда
🌝Стикеры каждому
Для девушек
🎁 Стиль и мода
🎁 Шикарные цитаты
🎁 Дизайн маникюра
🎁 Макияж на каждый день
🎁 Игры для пар
🎁 Макияж с нуля
Instagram
👑 Видеофоны для сторис
👑 Шикарная музыка
👑 Видео Фоны
👑 Таргет для себя
👑 Шаблоны Shokobox
Оформление Instagram
💣 Разные Фоны Тут
💣 Шапка профиля для inst, Vk
💣 Идеи для Stories
💣 Эстетичный визуал
💣 Живые Фоны
Обучающие курсы
📚 Эзотерика и Психология
📚 Английский язык
📚 Курсы Seo и Smm
Франшизы
🖍 Франшизки 2022
🖍 Франшизы 2022
Для мам и детей
💝 Креативная мама
💝 Развивашка для Детей
💝 Strecoza развивашки
💝 Подарки от 120р
💝 Игры на липучках
💝 Кастом одежды
Магазины
🛍 Мировая парфюмерия
🛍 Женские колготки за 100
Метрика
🧩 Обзор алкосеток на 2023
🧩 Фото для метрик
🧩 Шаблоны vip
🧩 Пустышки коробочек
Клипарты
❤️🔥 Strecoza иллюстрации
Картинки и арты
🌅 Картинки разного типа
Еда и кулинария
🍏 Вкусно худей
🍏 Кулинария вкусные ППшки
Познавательное
📕 Книги и Цитаты
📕 Гармония в отношениях
📕 Учим языки
📕 Познай себя
📕 Адвент-календарь
📕 Идеи дизайна и ландшафта
📕 Цитаты из книг
📕 Удивительные факты
Развлекательное
🎩 Популярная музыка новинки
🎩 Рисование и творчество
🎩 Видео приколы шутки
🎩 Музон-расслабон
🎩 Lacoste
Мужское
🦾 Эстетика обнаженного тела
🦾 Мемы
🔻Настоятельно рекомендуем🔻
🖌Мир мудрых мыслей!!!
💸 Бизнес - Всё о бизнесе, стартапах и мотивации
🏌️♀️Попасть в подборку🏌️♀️
🏌️♂️Просто поболтать🏌️♂️
