SALOMATLIK SABOQLARI |Tibbiy maslahat kanal

Қулупнайни ҳар куни ейиш учун 7 сабаб — Озишга ёрдам беради — Юрак хуружларини олдини олади — Саратон хавфини камайтиради — Кўриш қобилиятини мустаҳкамлайди — Холестеринни туширади — Танани тиклашни тезлаштиради — Мия фаолиятини ёш сақлайди Қулупнай — нафақат ширин, балки шифобахш мева! 🍓 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Оёқларни деворга кўтариш — соғлиқ учун оддий, аммо кучли усул Кунига атиги 10–15 дақиқа ушбу машқни бажариш орқали қон айланишини яхшиланг, стрессни камайтиринг ва организмингизни табиий равишда тикланг.

Агар бир неча дақиқа ичида бош оғриғидан халос бўлишни истасангиз, товон тагига муз қўйинг! 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Ассалому алайкум, қадрдоним! Бошланган янги ҳафта сизга омад ва бахт олиб келсин. Ҳафта давомида режалаштирган барча ишларингиз бароридан келсин, ҳар бир кунингиз файзли ва самарали ўтсин. Қалбингиз хотиржам, юзингиздан табассум аримасин! 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Сигарет чекиш ва алкоголь ичишни ташлай олмаяпсизми? Сиз учун табиий йўл билан халос бўлиш йўли бор! Манба 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

«Жонли фильтр»: хлорофитум ҳавони аллергенлар ва чангдан 95% гача тозалайди Кам баҳоланган «уй қутқарувчиси»: оддий хлорофитум хонадаги аллергенлар, токсинлар ва зарарли заррачаларни 95% гача тозалаш қобилиятига эга. Битта ўсимлик тахминан 20 м² майдон учун етарли — амалда бу доимий ишлайдиган табиий фильтр ҳисобланади. Хлорофитумни дераза ёнига ёки кўп вақт ўтказадиган хонангизга қўйишнинг ўзи кифоя. 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Оёқлар шишдими? Буйракларингиз сиздан ёрдам сўраяпти! Сиз учун уй шароитида даволашнинг оддий усули — батафсил видеода 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Ассалому алайкум, қадрдоним! Якшанба дам олиш кунингиз ёқимли ва мазмунли ўтсин! Қалбингиз хотиржамликка тўлиб, юрагингиз қувончларга ошно бўлсин. Оила ва яқинлар даврасида ўтган ҳар бир лаҳза сизга илиқ хотиралар ва куч бағишласин. Кун давомида яхши кайфият ва табассум сизга доимо ҳамроҳ бўлсин! 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

❗️🏃‍♂️ Энди шунчаки пиёда юриб пул ишлашингиз мумкин, бунинг учун 10 миллиард сўм ажратилди 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

#Диққат #Тарқатинг ❗️🏃 Энди шунчаки пиёда юриб пул ишлашингиз мумкин, бунинг учун 10 миллиард сўм ажратилди 😳👍 Тезда яқинларга юбориб қўямиз. 👉 Dunyo🌐Tv

Саримсоқ пиёз ошқозон ракини олдини оладими? Ҳақиқат ва илмий фактлар! Батафсил жавоб видеода ⤴️ 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Қадрли дўстларим! Ассалому алайкум! Шанба тонги муборак бўлсин! Бугунги кун сизга фақат файзу барака, омад ва беҳисоб хушчақчақлик олиб келсин. Юрагингиз доим нурга, кайфиятингиз баландликка тўла бўлсин! Яхшилик ва меҳр билан бошланган ҳар бир тонг — ҳаётимизга янги умидлар бахш этади. Бугун ҳам шу файз билан кунингизни гўзал ўтказинг! 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

❗️Ишдаги стресс сабаб йилига 840 минг киши вафот этади БМТнинг янги ҳисоботида ишдаги руҳий босим асосан юрак-қон томир касалликлари ва руҳий бузилишларга сабаб бўлиши, баъзида ўз жонига қасд қилишгача олиб бориши ҳақида маълум қилинди. 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Нима қилсангиз ҳам оғзингиздаги ҳид кетмаяптими? Тишларни қанча ювсангиз ҳам бу муаммо ҳануз борми? Энди сизда ечим бор — батафсил видеода ⤴️ 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Қулупнай мавсуми — янгича таъмлар вақти! Мохито компотини тайёрлаш рецепти аёллар учун. 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Алайкум ассалом, қадрдонлар! Жума айёмингиз муборак бўлсин! Бугун барчамиз учун хурсандчилик, қалблар учун хотиржамлик куни бўлсин. Саломатлик, бахт ва оқибат доимо ҳамроҳ бўлсин.

🎼 Юлдуз Усмонова - Иймон

🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Ток барги: саломатликка фойдаси ва чекловлари Ток барги халқимиз дастурхонида қадимдан ўрин эгаллаб келаётган озуқа маҳсулотларидан биридир. Айниқса баҳор фаслида йиғиб олинадиган ёш барглар нафақат мазаси, балки шифобахш хусусиятлари билан ҳам қадрланади. Мутахассислар таъкидлашича, ток барги таркибида A, C ва K витаминлари, темир, кальций ҳамда магний каби муҳим минераллар мавжуд. Ушбу моддалар организмда қон айланишини яхшилаш, иммун тизимини мустаҳкамлаш ва ҳазм жараёнини қўллаб-қувватлашда муҳим роль ўйнайди. Шунингдек, ток барги антиоксидантларга бой бўлиб, организмни зарарли эркин радикаллардан ҳимоя қилишга хизмат қилади. Таом сифатида, хусусан долма кўринишида истеъмол қилинганда ток барги тўйимли ва мувозанатли овқат ҳисобланади. Бироқ шифокорлар маҳсулотни тайёрлаш жараёнига алоҳида эътибор қаратишни тавсия этади. Ортиқча тузланган ёки ёғли қилиб тайёрланган барглар қон босимининг ошишига, ошқозон-ичак тизимида эса ноқулайликларга сабаб бўлиши мумкин. Бундан ташқари, гигиена талаблари ҳам муҳим аҳамиятга эга. Барглар истеъмол қилишдан аввал яхшилаб ювилиши, имкони борича табиий ва ишончли манбадан олиниши лозим. Акс ҳолда, уларнинг таркибида пестицид қолдиқлари ёки чанг бўлиши эҳтимоли мавжуд. Хулоса ўрнида айтганда, ток барги фойдали ва қадриятга айланган озиқ-овқат маҳсулоти бўлиб, уни меъёрида ва тўғри тайёрлаб истеъмол қилиш инсон саломатлиги учун ижобий натижалар беради. 🖥  Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

🔥 НАМАНГАНДА ИЛК БОР! Ортиқча вазн ва 2-тип қандли диабетдан чарчадингизми? Энди ечим ўзимизда! Агар сизда қуйидаги касалликлар бўлса — албатта келинг: 🔹 Қандли диабетнинг 2-тури 🔹 Семизлик ва унинг асоратлари 🔹 Ўт тош касаллиги 🔹 Қорин девори чурралари 🔹 Диагфрагмал чурралар 🔹 Ич қотиши (долихосигма) 👉 Сизга бариатрик (ошқозон) операцияси ёрдам бериши мумкин 🏥 Saydana тиббиёт маркази (Наманган) 👨‍⚕️ Исмоил Назаров — тажрибали бариатрик жарроҳ 📅 Сана: 25-апрель ⏰ Вақт: 14:00 – 17:00 📞 Боғаanish: +998 93 401 10 50 t.me/xojimirzayev ✨ НАТИЖАЛАР: 📱 Instagram 📱 Telegram

🔥 NAMANGANDA ILK BOR! Ortiqcha vazn va 2-tip qandli diabetdan charchadingizmi? Endi yechim o‘zimizda! Agar sizda quyidagi kasalliklar bo‘lsa — albatta keling: 🔹 Qandli diabetning 2-turi 🔹 Semizlik va uning asoratlari 🔹 O‘t tosh kasalligi 🔹 Qorin devori churralari 🔹 Diafragmal churralar 🔹 Ich qotishi (dolixosigma) 👉 Sizga bariatrik (oshqozon) operatsiyasi yordam berishi mumkin 🏥 Saydana tibbiyot markazi (Namangan) 👨‍⚕️ Ismoil Nazarov — tajribali bariatrik jarroh 📅 Sana: 25-aprel ⏰ Vaqt: 14:00 – 17:00 📞 Bog‘lanish: +998 93 401 10 50 t.me/xojimirzayev Natijalar 📱 Instagram 📱 Telegram ❗️Joylar cheklangan — oldindan yoziling!

​​Агар соғлом ва чиройли бўлишни истасангиз, кунига бир маҳал овқатланинг, кечки овқатни истеъмол қилманг. Ҳафтада 2 кун очлик эълон қилинг, шунда қаримайсиз, қон босими ва бошқа касалликларга чалинмайсиз, соғлом бўласиз. Бу фойдали видеони яқинларга тезда юбориб қўямиз. 👉 Dunyo🌐Tv