زنان♦️بارداری♦️نازایی

🔆 #سردی_رحم با خوردن #عرق_رازیانه برطرف میشود. ♥️یا زیر شکم را با روغن های گرم (روغن زیتون، کوهان شتر، کنجد و زنجبیل) ماساژ دهید . ♥️ماساژ رحم با مصرف روغن رازیانه به گرم شدن رحم کمک میکند. @Manvamamanaam2

✅ #تعیین_جنسیت 🔆 اگر #دوقلو میخواهید ... ♥️ #لبنیات و سیب زمینی شیرین مصرف کنید. ♥️ قبل از اینکه اقدام کنید، قرص #اسید_فولیک بخورید و همسر خود را تشویق کنید تا کمی #صدف بخورد. صدف روی زیادی دارد و این به تولید #اسپرم کمک می کند. ♥️ سبزیجات برگ سبز، غلات، نان، دانه ها و آرد #نخودچی همگی از منابع عالی روی هستند. @Manvamamanaam2

💜مثل هر شب براتون ✨یک تن سالم 💜یک لب خندون ✨یک رویای دلنشین 💜یک دنیا خوشبختی ✨یک زندگی صمیمی 💜وفرداهایی بهتر ✨ازخداوند مهربان خواستارم 💜شبتون پر از نگاه خــدا @Manvamamanaam2

🔆 دلایل #کم_شدن_خون_پریود ♥️ شما باردار هستید. ♥️ اضافه وزن یا کم کردن وزن ناگهانی ♥️ #استرس خیلی زیاد ♥️ مشکلات تیروئید ♥️ داروهای ضد بارداری ♥️ سندرم تخمدان پلی کیستیک ( #تنبلی_تخمدان )  ♥️ تنگی گردن رحم ♥️ افزایش سن ♥️  بافت اسکار در رحم ( گاهی بعد از کورتاژ اتفاق می افتد.) ♥️ شیردهی ♥️ ورزشهای سنگین 🔅🔅اگر خونریزی کمتر از سه روز بود باید بررسی شوید. 🔅🔅عوارض خونریزی کم در زمان قاعدگی این است که احتمال ابتلا به #دیابت #فشار خون، #چاقی ، موهای زائد، سرطان سینه، سرطان رحم و افزایش چربی خون را در این افراد افزایش می‌دهد. اگر فردی در درازمدت شاهد خونریزی کم در زمان قاعدگی بود، باید با مراجعه به پزشک به درمان این عارضه بپردازد. @Manvamamanaam2

✅ #بارداری 🔆 راه‌های جلوگیری از #دفع_پروتئین در بارداری ♥️ پروتئین بالا در ادرار نشان دهنده عملکرد ناقص کلیه است که می‌تواند منجر به مشکلاتی برای مادران باردار شود. 🔅🔅راه‌های جلوگیری از دفع پروتئین در بارداری ♥️ کاهش مصرف نمک: افزایش نمک باعث افزایش پروتئین در ادرار می‌شود. ♥️ مصرف #قند کمتر: کیک، دسر، شیرینی و بستنی باید از رژیم غذایی شما خارج شود. این ممکن است بار کلیه‌های شما را به میزان قابل توجهی کاهش داده و مانع عفونت شود. ♥️ وزن خود را مدیریت کنید: افزایش وزن بیش از حد خطر ابتلا به دیابت بارداری یا پره اکلامپسی را افزایش می‌دهد که این امر دوباره باعث ترشح پروتئین در ادرار می‌شود. ♥️ خوب #استراحت کنید. ♥️ #بهداشت خود را رعایت کنید: بعد از ادرار شستشو را از جلو به عقب انجام دهید. این باعث حفظ سلامت دستگاه ادراری میشود و از هرگونه عفونت جلوگیری می‌کند. ♥️ آب کافی مصرف کنید: نوشیدن آب کافی باعث #تکرر_ادرار و برطرف شدن عفونت‌های کلیوی و مجاری ادراری می‌شود. @Manvamamanaam2

.

🔆 ۱۰ راه آسان برای پیشگيری از #سرطان_پستان : ♥️ وزن خود را متعادل كنيد. ♥️ سهم ميوه و سبزيجات را در برنامه 5 افزایش دهید افزایش دهید. ♥️ مرتب #ورزش كنيد. ♥️چربي غذایتان را از نوع چربی خوب انتخاب كنيد. ♥️ #سویا یادتان نرود! ♥️ كربوهيدرات مناسب و خوب را مصرف كنيد. ♥️ ویتامین D یادتان نرود. ♥️ روحيه خود را بالا ببريد. ♥️ استفاده از متفورمین با دوز کم، البته فقط با تجویز و صلاح دید پزشک ♥️ موادی را که حاوی ویتامین C و E و سلنیوم هستند را هر روز مصرف کنید . @Manvamamanaam2

✅ #بارداری 🔆 در ماه چهارم بارداری هستم دستم خورد به داخل ماشین لباسشویی. #برق خفیفی انگشتهایم را گرفت. آیا برای جنین ضرر دارد؟ ( #برق_گرفتگی در بارداری) ♥️ در صورتی که بعد از آن دچار دل درد یا #خونریزی یا آبریزش نشده اید یا مشکلی در ضربان قلب جنین پیش نیامده است، مشکلی نیست. اما اگر می خواهید خیال تان راحت شود می توانید مراجعه کنید تا ضربان قلب جنین بررسی شود . سونوگرافی هم می توانید انجام دهید.  @Manvamamanaam2

🔆 درمان #عفونت و #خارش با انار ♥️ انار یکی از میوه‌هایی است که پوست آن در از بین بردن عفونت و #خار_ ناحیه_تناسلی در زنان بسیار مؤثر است . ♥️ برای استفاده از این روش طبیعی کافی است تا 30 گرم پوست انار را در 750 میلی لیتر آب بریزید و 5 دقیقه این ترکیب را بجوشانید پس از اینکه ترکیب خنک شد آن را صاف کنید و ناحیه تناسلی را با این مخلوط شست‌وشو دهید. @Manvamamanaam2