Lazzat sirlari 💋

​Циклнинг 1-5 кунлари: менструация 🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃 + Организмдан тестостерон ва эстроген гормонлари ишлаб чиқариш даражаси юқори бўлади. Бу кўп аёлларга ғайрат бағишлаб, кайфиятини кўтаради. Ўз ўзига ишончни орттиради, шундай экан бу ҳар қандай шартнома, келишувлар учун зап вақти. +Агар соғлом овқатланиш тарафдори бўлиб, ортиқча вазндан халос бўлиш учун ҳаракат қилаётган бўлсангиз, хавотирга ўрин йўқ. Чунки бу пайтда аёллар одатдагидан 12 фоиз камроқ овқат танаввул қиладилар.  –Баъзи аёллар ўзларини суст, юк босгандек ҳис қиладилар. Қон кетиши оқибатида темир моддаси етишмовчилиги юзага келиши мумкин. Унинг ўрнини гўшт, тухум, дуккакли ўсимлик ва мевалар билан тўлдиринг. –Иммунитет пасаяди. Шамоллашдан эҳтиёт бўлинг. 6-12 кунлар: эстроген ва тестостерон миқдори ошиб боради +Маммография ўтказиш учун энг яхши пайт. Бу даврда тери тўқималари юмшоқ бўлгани сабаб унча оғриқ сезмайди. 13-кун: эстрогенлар энг юқори даражага чиқади + Қонда эстроген миқдори қанча кўп айланса, миянинг кулранг тўқималари ўз вазифаларини шунча яхшироқ бажаради. Натижажа аёлларда фахм-фаросат, ижодкорлик ва топқирлик хусусиятлари ҳар доимгидан юқори бўлади.  +Овуляция арафасида аёллар жозибали бўла борадилар. +Куч-қувват ва фаоллик кучаяди. Спорт билан шуғулланишнинг айни вақти. +Зарарли одатлардан қутилишга жазм қилинг. Бу дамда чекишни ташлаган аёлдаги хумор азобларини эстрогеннинг юқори даражаси босиб туради. 14-кун:овуляция +Оғриқ сезишнинг энг қуйи нуқтаси. Анчадан бери тиш даволашни режалаштириб юрган бўлсангиз, айнан шу кунни танланг. Одатда оғриқли кечадиган муолажалар “чивин чаққандек ҳам” бўлмайди.  +Жинсий яқинликка майл ва таъсирчанлик ортади. -Шикаст топиш эҳтимоли 3 баробар ошади. Кўндаланг кесишган пайлар эстроген сабаб таъсирга берилувчан бўлиб қолади. 15-22 кунлар: прогестерон ортади +Ушбу гормон таъсирида аёл организми тўлиқ ҳаловатда бўлади. Энди аёл организми овуляциядан кейин ҳомиладорликка тайёрланади. Бу вақтни хуш ўтказиш учун турли дам оладиган, тинчлантирувчи  машғулотларга бағишланг. +Шу кунларда ортиқча вазндан қутилишнинг айни пайти. Оддий гимнастика қилсангиз ҳам организмнинг ўзи 30 фоиз кўпроқ энергия сарфлайди. Қарабсизки, хипча бел,  сарвқомат дилбар ўзингиз. 23-28 кунлар: барча гормонлар фаоллиги сусаяди –Бирданига кўп овқат егингиз келади. Қовурилган картошка ва доим тийилиб юрадиган ширинликларни кўрдим демай қоласиз. Бу организм модда талаб қилишидан келиб чиқади. –Асабий ва ўта таъсирчан бўлиб қоласиз. Бу ҳолат ҳар учта аёлнинг бирида кузатилади. Асаб тизими энг майда муаммочаларга ҳам дош бера олмай, ўзингиз зада бўлишингиз мумкин. Кайфият ҳам расво. Сиз ҳам шундай ҳолатларни бошингиздан ўтказадиган бўлсангиз, маслаҳатимиз В6 витамини(банан, бошоқли ўсимликлар), кальций(йогурт, сут, пишлоқ), магний (ёнғоқ, писта ва яшил сабзавотлар)га бой маҳсулотларни истеъмол қилинг. Очиқ ҳавода сайр қилиш, енгил бадантарбия машқлари аҳволингизни енгиллаштиради. Қизларда ҳайз бошланишининг кечикиши, туғиш ёшидаги аёлларда ҳомиладорликнинг юзага келмаслиги, ҳайзолди симптомларининг кузатилиши гормонал бузилишлардан дарак беради. Бундай пайтарда аёллар ҳайзнинг 2-3 кунида гормон текширишга қон топширишлари керак. Тиббий муассасага боришдан олдин тиш ювиш, нонушта қилиш таҳлилни адаштириши мумкин. Сут гормони пролактинга топширмоқчи бўлсангиз, гаплашмай турганингиз ҳам маъқул. Гинеколог тавсиялари асосида Дилноза Умарова тайёрлади Manbadarakchi.uz #малумот_учун #Ayollar_Salomatligi   👩‍⚕ @Genekologiya 👩‍⚕

10 ta taqiqlangan va 10 ta foydali tavsiyalar   👩‍⚕ @Genekologiya 👩‍⚕

Хар бир оила учун энг катта совга, энг мухим сурат ❤️👼🏻   👩‍⚕ @Genekologiya 👩‍⚕

​Homiladorlik asorati bilan ayolda kamqonlik oshib ketishi yoki asabiy ahvolga tushib qolishi aynan sog‘lom turmush tarzining mavjud emasligi oqibatidir. Homilador bo‘lguncha sog‘lom turmush tarziga rioya qilib yashash ayol kishini salomatligiga hissa qo‘shadi va aytish mumkinki, bunday qoidaga o‘rgangan ayolda homiladorlik ham, salomatlik ham, onalik ham o‘zining go‘zal ko‘rinishini namoyon etadi. Homilador ayol bir jihatni unutmasligi lozim va buni o‘z-o‘ziga qoida deb bilsa yanada yaxshi. Ya’ni, homila sog‘lom bo‘lsa uning ona qornida rivojlanishi muammosiz kechadi. Salomatlik esa takror va takror faqat onaga bog‘liq. Onaning xolis niyatda bo‘lishi, go‘zal narsalarni o‘ylashi, atrofdagilarga muhabbat va mehr bilan munosabatda bo‘lishi, har qanday holatdan hikmat axtarishi lozim. Va ta’kidlash joizki, bu –– homiladorlik psixologiyasining asosiy shartlaridir. Ayol birinchi navbatda nasl qoldirishni maqsad qilgan ekan, avvalo naslining sog‘lom va barkamolligiga katta e’tibor qaratishi maqsadga muvofiqdir. Sababi, nasl barkamol bo‘lmas ekan, uning faqat borligi hech qanday ahamiyat kasb etmaydi. Buni hech bir ayol yoddan chiqarmasligi zarur. Toki, ular kutayotgan homiladorlik butun oilaga birdek katta quvonch olib kelsin. #малумот_учун #Ayollar_Salomatligi #Homiladorlik   👩‍⚕ @Genekologiya 👩‍⚕

HOMILADORLIK VA AYOL SALOMATLIGI 🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃 Hayot davomiylikni talab qiladi. Tug‘ilish, ko‘payish... Bu davomiylikda inson eng katta o‘rinni egallar ekan, buning uchun tug‘ilish muhim omil hi- soblanadi. Farzandli bo‘lish insonga berilgan eng katta niyat, xohish va ne’matdir. Murg‘ak go‘dakning vaqti kelib farzand kutishi — hayot charxpalagi. Inson nasl qoldirishi lozim ekan, bunda salomatlik benihoya muhimdir. Sog‘lom farzand sog‘lom kelajak asosi hisoblanadi. Sog‘lom kelajak esa millatning, xalqning qudrati va buyukligidir. Sog‘lom farzand kutayotgan ota-ona avvalo o‘z salomatligiga amin bo‘lishi, zarur holatlarda ta’minlashi kerak. Bola salomatligi nechog‘li ahamiyatli bo‘lsa, homilador ayolning salomatligi shunchalik e’tiborga molik ekanligini unutmasligimiz lozim. Bo‘lajak ona kechirayotgan sog‘lom turmush tarzi to‘laligicha bolaga ta’sir etadi. Shu sababli homilador ayol turmush tarzini nafaqat o‘zi, balki atrofdagilar ham nazorat qilib borishlari shart. Homilador ayol salomatligida sog‘lom turmush tarzini birlamchi talab darajasiga qo‘yar ekanmiz, avvalo homilador ayol uchun sog‘lom turmush tarzi qanday bo‘ladi, degan savolga javob berishimiz lozim. Sog‘lom turmush tarzi barcha insonlar uchun bir xil qoidaga asoslangan va bularga qat’iy rioya qilish sog‘lom turmush tarzining butunligini tashkil etadi. Shu o‘rinda talablarni aynan homilador ayollar uchun eslatib o‘tishni o‘rinli deb topdik. Homilador ayolning uyqusi, uyg‘oq vaqtidagi harakati, ovqatlanishi va mazmunli hordiq chiqa- rishining rejimi, atrofdagilar bilan munosabati, yashayotgan muhitning ekologik tozaligi, xullas, bir inson uchun zarur bo‘lgan kundalik ehtiyojlarning risoladagidek bisyorligi, asabiylik va dilxiraliklarga sabab bo‘ladigan holatlarning mu- stasnoligi sog‘lom turmush tarzi hisoblanadi. Sog‘liqning birinchi sharti — tozalik sanaladi. Turar joy, atrof-muhit, kiyinish, a’zolarning ozodaligiga e’tiborli bo‘lish bilan inson tozalik qoidalariga amal qilgan bo‘ladi. Tartib — salomatlik manbalari sirasiga kirib, tartibli inson boshqalar nazarida ham, o‘ziga nisbatan ham hurmatli hisoblanadi. Tartibning o‘rni nimada? Avvalo, kun tartibi. Insonning uyquga yotishi va turishi, ovqatlanishi, biror foydali ish bilan shug‘ullanishi, dam olishini ma’lum rejim asosida tartibga solishi uni besamar vaqt o‘tkazmasligini ta’minlaydi va kunini tartibli o‘tkazadi. Kun tartibiga muntazam rioya qilish kishi hayotida faollik va samaradorlikni oshiradi. Tozalik va tartib bir butunlikda «Sog‘lom turmush tarzi»ni yuzaga keltiradi. Sog‘lom turmush tarziga ega bo‘lgan ayolgina homiladorlik davridan muvaffaqiyatli o‘tib, sog‘lom farzandni dunyoga keltira oladi. «Qaysidir kamchilik yoki qiyinchilik bilan homiladorlik davrini o‘tagan ayol ham sog‘lom farzand dunyoga keltirishi mumkin-ku!» degan xitob ko‘nglingizdan o‘tishi tabiiy. To‘g‘ri, siz o‘ylagan vaziyatda ham bola sog‘lom tug‘ilishi mumkin, ammo jismoniy sog‘lom degani ruhan barkamol degani emas, bu — birinchidan. Ikkinchidan, homiladorlik dan keyin onaning salomatligi ham suv va havodek zarur. Nasl qoldirish ilinjida o‘z salomatligidan kechayotgan ayollar ham oz emas. 🌸 @Genekologiya 🌸 DAVOMI⤵️⤵️⤵️

☘Аллоҳим, кўзларимизни уйқудан очганинг каби, ☘Қалбларимизни ҳам ғафлатдан уйғот! ☘Дунёни қуёш нури ила ёритганинг каби, ☘Ҳаётимизни ҳам ҳидоят нури ила мунаввар қил!  

​Яқин қариндошлар ўртасидаги никоҳида ирсий касалликлар кузатиладими? 🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃 САВОЛ:

Яқин қариндошлар никоҳидан келажакда носоғлом фарзанд туғилишини олдини олиш учун таҳлил топшириб аниқлаш мумкинми? Бўлса қандай таҳлиллар топшириш керак?

Файзулло Турсунович, андролог: ЖАВОБ: Тиббий-генетик консултация туғма нуқсонли касалликларнинг олдини олишнинг энг тарқалган усули. Бу усулнинг моҳияти шуки, бунда нуқсонли бола туғилиши эҳтимоли ҳисоблаб чиқилади. Шу маслаҳатга асосланиб оила қуриш, фарзанд кўриш ёки кўрмаслик қарорини қабул қилади. Тиббий-генетик консултация туғма нуқсонли ва наслдан-наслга ўтадиган ирсий касалликларнинг олдини олишнинг ҳомила пайдо бўлгунча ёки ҳомиладорликнинг эрта даврларида энг самаралидир. Бу жараён 3 босқичда боради: 1. Ташхислашни махсус генетик усуллари: А. Генеалогик текшириш ва шажарани тузиб чиқиш. Б. Биохимик-генетик усуллар орқали ирсият билан боғлиқ моддалар алмашинуви, ретсессив аллел генларни гетерозигота ташувчанликни аниқлаш. C. Пренатал дианостика (УЗИ, ҳомиладор аёл қонида оқсил маркерлари биохимик скрининги, амниотсентез — ҳомила атрофи суюқлигини ҳомила кариотипланиши учун олиш). 2. Бўлажак насл прогнозини аниқлаш. Бу нарса патологик ҳолатни ирсият орқали орттириб олиш тури ва варианти бўйича маълумотлар, пренатал диагностика натижаларига асосланади. 3. Ирсий хавф-хатарни тушунарли хулоса ҳолида бериш. Идеал ҳолатда тиббий-генетик маслаҳатни ҳар қандай фарзанд кўришни режа қилаётган оила ўтиши керак. Генетик мутахассис консултациясига бевосита шарт ҳолатлар қуйидагича: Эҳтимол қилинган ёки аниқланган ирсий касалликлар; Яқин қон қариндошлар никоҳи; Ҳомиладорлик биринчи 3 ойлигида ирсий ўзгариш (тератоген, мутаген) келтириб чиқарадиган таъсир бўлганлиги; Ҳомиладорда оқсил скрининг маркерлари натижасининг нормадан жиддий ўзгариши оғишида; Ҳомилада хромосома касалликлари маркерлари ва УЗИ да ривожланиш туғма нуқсонлари аниқланиши. ТАВСИЯ: Скрининг марказига бориб тегишли ва бошқа қўшимча маслаҳатларни олиш мумкин. Manbadnk.uz #малумот_учун #Baxtiyor_oila_siri   👩‍⚕ @Genekologiya 👩‍⚕

DOKTOR D: AYOLLAR JINSIY A'ZOSINI TORAYTIRISH   👩‍⚕ @Genekologiya 👩‍⚕

Girsutim 

– ayollarda ortiqcha tuklarning paydo bo‘lishi Ginekolog Qodirova: Odam tanasida o‘suvchi tuklarni momiq va terminal tuklarga bo‘lish mumkin. Momiq tuklar (taxminan 1,5 mm uzunlikda) bolalar va kattalar tanasining deyarli barcha qismini qoplagan bo‘ladi. Terminal yoki doimiy sochlar momiq tuklardan rangining to‘qligi, qattiqligi, uzunligi va erkak jinsiy gormonlari ta’sirida o‘sishi bilan farqlanadi. Erkak organizmining asosiy gormoni testosteron moyaklarda ishlab chiqariladi. Ayollarda erkak jinsiy gormonlari ikki yo‘l bilan: buyrak usti bezlari va tuxumdonlarda ishlab chiqariladi. Barcha sochlarga ham androgen bir xilda ta’sir ko‘rsatmaydi. Momiq tuklar, qosh, kipriklar o‘sishida uning ahamiyati kamroq. Qov va qo‘ltiqda o‘suvchi dag‘al tuklar esa androgenning oz miqdoriga ham ta’sirchan. Shuning uchun o‘g‘il bola va qizlarda o‘smirlik davrida buyrak usti bezlari ishlab chiqaruvchi androgen tufayli dag‘al tuklar chiqa boshlaydi. Erkaklarda androgen ko‘p bo‘lganligi bois, yuz, ko‘krak, qorin, quloqlarida ham dag‘al tuklar o‘sadi. Boshning soch o‘suvchi sohasida androgenning kuchli ta’siri natijasida esa erkaklarda soch to‘kilishi ko‘proq kuzatiladi. Girsutizm – ayollarda ortiqcha tuk o‘sishi soqol va mo‘ylov paydo bo‘lishi, tanada va qo‘l-oyoqlarda qalin tuklar o‘sishidir. Sertuklilik darajasi organizmdagi androgenning miqdoriga bog‘liq. Bu gormon qanchalik ko‘p bo‘lsa, tanadagi ortiqcha tuklar ham shunchalik jadal o‘sadi. Girsutizm sababini qidiramiz! Girsutizm ayollarda ikki xil holatda paydo bo‘lishi mumkin. Birinchisi, nasliy; ikkinchisi, biror kasallik natijasida. Nasliy omillarga ortiqcha ta’rif berish shart emasdir. Ikkinchi omilga, ya’ni girsutizmga yetaklovchi kasalliklarga quyidagilar kiradi: – hayzning to‘xtashi; – buyrak usti bezi o‘smalari; – erta balog‘atga yetish; – qalqonsimon bez gormonlari balansining buzilishi; – moddalar almashinuvining buzilishi va ortiqcha vazn; – tuxumdonlar va miya o‘smasi, epilepsiya, ensefalit; – buyrak va jigar patologiyalari; – ba’zi dori vositalari. Ayollarda lab tepasi, iyak, son, ko‘krak yoki qorinda qalin tuklarning o‘sishi girsutizm kasalligi belgisidir. Girsutizm balog‘atga yetish davrida yoki turli yoshlarda paydo bo‘lishi mumkin. Agar naslda ortiqcha tukli ayol bo‘lmasa, shifokorga murojaat etgan ma’qul. Tuklarning ko‘p o‘sishi salomatlik uchun hech qanday xavf tug‘dirmaydi. Lekin u xavfli kasalliklar belgisi bo‘lishi mumkin. Birinchi o‘rinda, girsutizmga sabab bo‘lgan kasallik davolaniladi. Agar holat biror dori qabul qilish tufayli yuzaga kelgan bo‘lsa, dori ichish to‘xtatiladi. Buyrak usti bezi yoki tuxumdonlar o‘smasi tufayli girsutizm rivojlanganda, o‘smani olib tashlash bo‘yicha jarrohlik amaliyoti o‘tkazilishi kerak. Ko‘pincha girsutizm paydo bo‘lishiga homiladorlik ham sabab qilib ko‘rsatiladi. Homiladorlik davrida testosteron miqdori oldingidan bir necha baravar oshib boradi. Ammo bu organizm talabi bilan yuzaga keladi. Shu sababli homiladorlik davrida testosteron miqdorining oshishi ortiqcha tuklar o‘sishiga sabab bo‘lmaydi. Demak, bu yerda boshqa muammo bo‘lishi mumkin. Girsutizmga o‘xshash gipertrixoz kasalligi ham mavjud. Bunda ichki bezlar funksiyasining buzilishi natijasida tuklarning haddan tashqari ko‘p o‘sishi kuzatiladi. Bu erkak va ayollarda uchraydi. Masalan, ayollar boldirida tuk o‘sishi normal holat. Lekin uning haddan ortiq ko‘p o‘sishi gipertrixoz deyiladi. Erkaklarda ham ko‘krak sohasida tuk o‘sishi normal bo‘lib, uning ko‘pligi esa gipertrixozdan darak. Ba’zi ayollar bu holatga jiddiy e’tibor qaratmaydi. Lekin shuni unutmangki, hech narsa o‘z-o‘zidan sodir bo‘lmaydi. E’tiborsizlik xavfli kasalliklarning avj olishiga sabab bo‘lishi mumkin. Manbaavitsenna.uz #малумот_учун #Soragan_edingiz   👩‍⚕ @Genekologiya 👩‍⚕

ЖИНСИЙ АЛОҚАДАН КЕЙИН ЕРКАКНИ ХОХИШИ ЁҚОЛИШИ АЁЛНИКИ УЙҒОНИШИ   👩‍⚕ @Genekologiya 👩‍⚕

Homiladorlik davrida jinsiy aloqani zararlari   👩‍⚕ @Genekologiya 👩‍⚕

Барча саволларингизга жавоб оласиз   👩‍⚕ @Genekologiya 👩‍⚕

Ayoldagi Ushbu Jihatlarni Erkak Hech Qachon kechirmaydi. Bilib Oling!   👩‍⚕ @Genekologiya 👩‍⚕

🌺 Хайрли тонг азизларим. 🌸Бошлаган кунимиз яхши ва янгиликларга тўла бўлсин. ❤️Яхши кайфият асло тарк этмасин   👩‍⚕ @Genekologiya 👩‍⚕

🎬 #Video Rashk qilmang , undan ko‘ra turmush örtogingizni e'tiborini o‘zizga qaratishga harakat qiling! @genekologiya

🎥 #Видео ЭР ХОТИН СЕВИШИБ КОЛИШ УЧУН НИМА КИЛИШ КЕРАК @genekologiya

Аёл эридан 3-4 ёш катта бўлсачи? Юқоридаги вазиятларга қараганда нисбатан камроқ учраса-да, бундай оилаларда ҳам муаммолар йўқ эмас. Норозилик икки тарафдан ҳам чиқиши мумкин. Эркак ўзига нисбатан ҳурматсизликдан нолиса, аёл истаклари амалга ошмаётганидан шикоят қилади. Аслида эса ўзаро уйғунликка эришиш керак, холос. Умр йўлдошингизнинг ёши сиздан кичиклиги боис уни рашк қиласиз, баъзан «Мен у истаётган аёл бўлолаяпманми?» каби ўй ҳам таъқиб қилади. Ўзингизга ишончингиз баланд бўлса, ҳар қандай таннозни ортда қолдирасиз. Гоҳида эрингиз ўзини ноқулай сезаётгандек туюлади. Бундан чиқди муносабатларингизга ўзгартириш киритиш лозим. Етакчиликни унга топширинг. Аёллик макрини ишга соларсиз-а?! Аёллар организмига хос алмашинув жараёнлари ҳамма қатори сизда ҳам содир бўлади. Аммо бунинг учун аввалдан «ноғора чалиш» шарт эмас. Асабни қанчалик эҳтиёт қилсангиз, ўзгаришлар шунчалик билинмай кечади. Билимдон ва устамон аёл бўлинг. Токи турмуш ўртоғингиз ўзини беклардек сезсин. Шунда ўртангиздаги ёш фарқи ҳам билинмайди. Энг муҳими, ёшингиз ҳақида ўйлашни бас қилсангиз, турмушингиз ҳам, муносабатларингиз ҳам осойишта бўлади. «Нега бизга кўзгу тутасиз, эркаклар-чи?» дея ранжиманг. Жуфтингиз бош бўлса, сиз бўйинсиз. Муносабатларни йўлга солишда бош роль сизники! Муҳими, ижрони бўрттириб юборманг. Ҳар қандай вазиятда ва ҳар қачон жуфтингизни тўрга чиқаринг. Шунда ютқазмайсиз! Мутахассис: Дилмурод ЭРГАШЕВ. @genekologiya

Тенгдош эр-хотин. Муносабатлар бардавомлиги учун нима қилиш керак? Ёшликдан бир-бирига кўнгил қўйган синфдош ёхуд коллеж, институтда танишиб, севишиб қолган жуфтликсиз. Турмуш қургунингизга қадар бир неча йил учрашиб юриб, бир-бирингиз ҳақида  тўлиқ маълумот олгансиз гўё. Аммо бир оила бўлиб яшай бошлагач, тасаввурларингиз бойийди. Тўғри, нозик муносабатларда жиддий муаммонгиз йўқ. Чунки қарашларингиз ўхшаш. Бу борада ягона тўсиқ – бир-бирингизни тушунмаслигингиз. У «эр» мақомини истайди, сиз бўлса, «Қўлимдан келганича ҳаракат қилаяпман» «режими»ни маъқул кўрасиз. Хўш, «сан-ман»ингиз ётоққача кириб бормаслиги учун нима қилиш лозим? У бир вақтлар ортингиздан эргашиб, туни билан деразангиз тагида ўтириб чиққан ошиғингиз бўлса ҳам, эндиликда «лавози»ми ошган. Жуфтингиз у! Шунга яраша муомалани истайди. Энди сизни навбатингиз – хушомад қилишу мулозаматни ўрнига қўйишга. «Аввал бошқача эдингиз» каби важларни бас қилинг! Ёш қизча эмас, аёлсиз энди! Ёшингиз тенглиги сабаб айрим мавзуларда бир ҳил фикрлайсиз, баъзиларида эса аксинча. Агар бу  яқинлик масаласидаги мунозара бўлса, жуфтингизга имкон беринг, фикрини тингланг. Ўхшаш фикрлашингиз муносабатларда бир хилликни юзага келтирмасин. Ранг-баранглик киритишга ҳаракат қилинг. Йўқса, эҳтирослар алангаси сўниб, «шартли эр-хотин рефлекси» пайдо бўлиши мумкин. 1-2-3 ёш фарқ бўлса… Психологлар фикрича, эр-хотин ўртасидаги бундай ёш тафовути энг кўп учрайдиган ҳолатлардан бири саналади. Аммо айнан мана шу оилаларда эҳтирос ва тушунмовчиликлар тенгма-тенг юриши айтилади. Сабаб? Ёш тафовути бир йилни ташкил қилган жуфтликлар кўпинча бир-бирини тинглашмайди. Эр-хотин орасидаги ёш фарқи икки йил бўлганларда эса бир-бирига ён босиш тақчил. Уч ёш – бунда кўпинчаэр-хотин муносабати аёл характери ва билимдонлигига боғлиқ. Хўш, «шахсий» ҳаётда-чи? Аёл жуфтидан уялиши, унинг истакларига қарши бориш мумкин. Эркак эса бунинг аксини истайди. Аёл яқинлик борасида фикрларини очиқ айтолмайди. Эркак эса бунга имкон яратиш кераклигини тушунмайди. Аёл рўзғор ишлари, болалар билан ўралашиб, «нозик» муносабатларни иккинчи ўринга суриб қўяди. Эркак, унга бу ҳолат табиийки ёқмайди. Келтирилган ҳолатлар таҳмин бўлиши ҳам мумкин. Аммо фаразларнинг рўёбга чиқиши ёки аксинча хаёлларда қолиб кетиши ўзингизга боғлиқ. 8-10 ёш фарқ бўлса… Турмуш ўртоғингиз уйлангунича карьера қилган, «оёққа туриб» сўнг оила қурган йигитлардан. Ҳаёт мактабида саводи чиққанки, кези келганида насиҳатларидан «қонингиз» қайнайди. Ўзингизни худди ёш боладек сезасиз. Алам қилгани ёлғиз қолганингизда ҳам бу хис сизни тарк этмайди. Шуни деб, ҳаракатларингизни назорат қиласиз, бирор ишни нотўғри бажаришдан чўчийсиз. Хўш, нега шундай? Ўйлаб кўрганмисиз? Орангиздаги ёш тафовути ҳақидаги ўйлар миянгизга зулукдек ёпишиб олган. Ҳар ўйлаганингизда асаб торларингизни сиқаверади. Аслида эса ёшдаги фарққа эътибор бермаслик керак. Ахир бахт, ёшингизга қараб берилмайди-ку. Ёрингиз олдида уқувсиз кўринишдан қўрқасиз. Имкон беринг, ўргатсин, йўлга солсин. Эркаклар буни ёқтиришади. У билан кўпроқ суҳбатлашинг. Аммо турмушдаги муаммолар ётоқхонага кирмасин. Шахсий ҳудудда фақат сиз ва у, демак мавзу иккингиз ҳақингизда. Турланишни ўрганинг! Зеб беринг, кўркам бўлинг, сизни кўриб жуфтингизнинг кўзи қувнасин! @genekologiya

Хайрли тонг азизим! Мен сизни жудаям яхши кураман! ❤️ Хар тонг уйгониб шу сузларни эшитиш кандай рохат 😍 Шундай эмасми? @genekologiya

Ayoldagi Ushbu Jihatlarni Erkak Hech Qachon kechirmaydi. Bilib Oling!   👩‍⚕ @genekologiya 👩‍⚕