Доктор Глебов

Чекапы, одна из глав будущей книги. Готова на 80%. Дополняем, усовершенствуем.

Приоткрою немножко занавесу тайны, готова на 40%, сейчас помогают опытные коллеги, это целый труд… Уверен будет максимальна полезна, ведь многие ее очень ждут

🤔 Почему опасен дефицит магния и как его избежать? Магний – микроэлемент, без которого полноценная жизнедеятельность организма просто немыслима. Более 300 ферментов образуются, функционируют и разрушаются при участии этого минерала. Он тормозит чрезмерное возбуждение ЦНС, помогая нам бороться со стрессом. Симптомы дефицита: - раздражительность, тревожность - головные боли, снижение умственных способностей - плохой сон и усталость - выраженный ПМС, снижение либидо - судороги, нервные тики ❗️Как и большинство незаменимых для человека элементов, в организме магний не синтезируется и должен постоянно поступать извне. С продуктами его добрать очень сложно, разве что ложками семена льна есть. Анализы крови не показательны. Поэтому, чтобы восполнить дефицит и реально почувствовать эффект, нужно принимать добавки с грамотной формой и дозировкой. Уже не первый раз рекомендую обратить внимание на комплекс Магний B6 Extra Pure от Nooteria Labs. Сам его тоже иногда принимаю курсами, полностью устраивает соотношение цена-качество. Разбор препарата: 🔹️Здесь одна из эффективных форм магния - бисглицинат (хелатная форма). 🔹️Высокая концентрация – 20%. Поэтому суточная доза 400 мг умещается всего в 3 капсулы. А во многих аптечных добавках идет по 6-8 таблеток в день. 🔹️Нет никаких примесей. Это отличает от многих производителей, которые добавляют оксид для экономии, и вы получаете в лучшем случае 50% бисглицината, а остальное - мусор. 🔹️В отличии от цитрата, не вызывает диареи и болей в ЖКТ. Приобрести надежнее всего на официальном сайте производителя vivaherb.ru , а по промокоду glebov по-прежнему будет скидка 10% на всю продукцию сайта. Там широкая антистресс-линейка.

🤔 Почему опасен дефицит магния и как его избежать? Магний – микроэлемент, без которого полноценная жизнедеятельность организма просто немыслима. Более 300 ферментов образуются, функционируют и разрушаются при участии этого минерала. Он тормозит чрезмерное возбуждение ЦНС, помогая нам бороться со стрессом. Симптомы дефицита: - раздражительность, тревожность - головные боли, снижение умственных способностей - плохой сон и усталость - выраженный ПМС, снижение либидо - судороги, нервные тики ❗️Как и большинство незаменимых для человека элементов, в организме магний не синтезируется и должен постоянно поступать извне. С продуктами его добрать очень сложно, разве что ложками семена льна есть. Анализы крови не показательны. Поэтому, чтобы восполнить дефицит и реально почувствовать эффект, нужно принимать добавки с грамотной формой и дозировкой. Уже не первый раз рекомендую обратить внимание на комплекс Магний B6 Extra Pure от Nooteria Labs. Сам его тоже иногда принимаю курсами, полностью устраивает соотношение цена-качество. Разбор препарата: 🔹️Здесь одна из эффективных форм магния - бисглицинат (хелатная форма). 🔹️Высокая концентрация – 20%. Поэтому суточная доза 400 мг умещается всего в 3 капсулы. А во многих аптечных добавках идет по 6-8 таблеток в день. 🔹️Нет никаких примесей. Это отличает от многих производителей, которые добавляют оксид для экономии, и вы получаете в лучшем случае 50% бисглицината, а остальное - мусор. 🔹️В отличии от цитрата, не вызывает диареи и болей в ЖКТ. Приобрести надежнее всего на официальном сайте производителя vivaherb.ru , а по промокоду glebov по-прежнему будет скидка 10% на всю продукцию сайта. Там широкая антистресс-линейка.