Евразийский Институт практической и прикладной психологии

Эфир "Особенности проживания кризисных состояний в эпоху нестабильности" https://rutube.ru/video/827145ec94f1ac3833381fe8c5241dad/ Личностный кризис – это психологическое состояние максимальной дезинтеграции и дезадаптации поведенческих паттернов, Я-концепции) и возникающее в результате препятствий в привычном течении жизни субъекта, что приводит к девиантному поведению, нервно-психическим и психосоматическим расстройствам (Л.Н. Юрьева, 1999). Психологический кризис может проявляться в разных формах, а процесс преодоления требует осознанной работы над собой и, в некоторых случаях, обращения за психологической поддержкой. СТАТЬЯ ﹥﹥﹥ https://eippp.ru/blog/1207060/living_crisis_conditions Автор: Коляева Марина Владимировна (Россия, Москва) Кандидат психологических наук Психотерапевт кризисных состояний Обучающий личный терапевт-адвайзер международного уровня ЕИППП и ОППЛ Психотерапевт единого реестра Европы (EAP) Ректор Евразийского Института практической и прикладной психологии (г.Москва) Аккредитованный супервизор ЕИППП, ОППЛ и АСиК

Коллеги, напоминаю, что у нас есть канал в MAX, где собраны полезные шпаргалки по психотерапии кризисных состояний! Протоколы работы, опросники, методики и техники, шпаргалки для работы, упражнения для клиентов и многое другое — всё будет публиковаться здесь: https://max.ru/join/uR_6w7_N-1eVQZWR5IE0V9wl4p8MzOgG7p7OFkV4vas Подписывайтесь!

Уважаемые коллеги, друзья! В рамках сегодняшнего эфира Ирина Игорьевна Доронина предложила рассмотреть важные аспекты профессиональной устойчивости и самозаботы. Была проведена диагностика состояния: °как распознавать ключевые сигналы усталости и выгорания — по телу, эмоциям и внутренним ощущениям, чтобы своевременно реагировать и предотвращать ухудшение состояния. Даны практические техники и инструменты:   • Простые дыхательные упражнения для быстрого восстановления энергии.    • Методы релаксации и работы с эмоциональным состоянием для снижения стресса.    • Советы по организации времени, установлению границ и профилактике выгорания в повседневной жизни. Обсудили, как внедрить эти практики в профессиональное пространство:   - чтобы сохранить баланс, поддержку и внутреннюю гармонию в условиях работы.  Также напомним о ценности профессионального сообщества: индивидуальный и групповой форматы терапии, обучающей личной терапии,группы поддержки. Группы Дорониной Ирины Игорьевны 🌟Группа Обучающей личной терапии - "ПрофМаршрут"-  это пространство глубокого самопознания, переосмысления профессионального пути и укрепления внутренних опор. Этот проект помогает сформировать ваш личный маршрут профессиональной реализации, работать с личными и профессиональными кризисами и использовать их как ресурс для роста.  🌟Группа поддержки для людей помогающих профессий "Без Масок"- пространство, где можно просто БЫТЬ, честно говорить о своих чувствах, страхах, сомнениях, победах. Без оценки, без "белых халатов" - только люди, которые понимают.  Результат - мощная эмоциональная разгрузка, глубже понимание, что "я не один такой", и эффективная профилактика выгорания, о которой шла речь сегодня. 

Если хотите получить «Методичку Невыгораемого" - пишите в личные сообщения, с удовольствием отправлю!  Контакты: +79805478788 vk.com/irinadoroninapsy taplink.cc/irinadoronina

Этот эфир — напоминание, что забота о себе — это возможность быть ресурсным профессионалом и сохранять внутреннюю гармонию каждый день. 🎙Спикер : Доронина Ирина Игорьевна - аккредитованный, сертифицированный психолог, обучающий личный терапевт, психолог по работе с кризисными состояниями, арт-терапевт по работе с кризисными состояниями, семейный консультант, специалист по работе с детьми и подростками, обучающийся психодраматерапевт, магистрант факультета педагогики и психологии ОМГА, тренер-эксперт, преподаватель Евразийского института практической и прикладной психологии. Действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. Автор и ведущая тренингов, спикер международных конференций. Контакты: +79805478788 vk.com/irinadoroninapsy taplink.cc/irinadoronina

15 минут до эфира ➡️➡️➡️ https://vk.com/video526273557_456240200 Вы с нами?🌼

Сегодня в 11:00 МСК мы встречаемся с Вами на эфире 🎙Невыгораемый. Практика: Инструментарий профессиональной устойчивости🎙 Ссылка на встречу: https://vk.com/video526273557_456240200 Это эфир-практикум для тех, кто хочет вернуть себе управление своим состоянием. В фокусе — прикладной протокол устойчивости: * Диагностический минимум: как за 5 минут объективно отличить рабочий стресс от опасного дистресса и выгорания. * «Красные флаги» в реальном времени: на что в своем теле и реакциях важно смотреть прямо во время сессии, урока или приема. * Протоколы экстренной самопомощи: 3 базовые техники (дыхание, заземление, мышечный сброс). * Микро-практики «в моменте»: как стабилизироваться незаметно для клиента, когда вы чувствуете, что начинаете «гореть». * Инструменты саморефлексии: работа с дневниками и экологичное отреагирование чувств. * Гигиена границ: как профессионально завершать рабочий день, чтобы не «доедать» проблемы клиентов за семейным ужином. * Ресурс среды: роль профессионального сообщества и поддержки в профилактике выгорания. 🎁  Ваш бонус: Каждый участник получит «Методичку Невыгораемого» — лаконичный файл с описанием всех техник. Это готовая шпаргалка, которая должна быть под рукой у каждого, кто работает с людьми. 🎙 Спикер: Доронина Ирина Игорьевна Аккредитованный психолог, обучающий личный терапевт, психотерапевт кризисных состояний, тренер-эксперт, преподаватель ЕИППП, действительный член ОППЛ.До встречи в 11:00 МСК!⏱⏱⏱

- 30% до 1 июня 🔥🔥🔥 Раньше оплачиваешь = меньше платишь🌚 Подробности акции:  https://eippp.ru/KPP ✨19 ноября 2026г. стартует уникальная профессиональная онлайн-программа профессиональной переподготовки "ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ". Программа для всех желающих освоить навыки психолога-консультанта. 💎 Если вы: - специалист другой профессии, но всегда мечтали стать практикующим психологом; - студент-психолог, который хочет обрести практические навыки для эффективной работы с клиентами; - давно выучились на психолога, но практики не было, а сейчас хочется начать практиковать; - врач, педагог, социальный работник, которому важно получить доп.образование в сфере психологии для грамотной работы в своей профессии. Коротко о программе: ✨Объём: 1020 часов теории, практики, интервизии, обучающей личной терапии, супервизии, создание своего авторского продукта. ✨Зачисление в программу  на базе любого высшего образования. ✨Продолжительность обучения: 1 год 6 месяцев. ✨По завершению обучения: диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации «Психолог-консультант», правом ведения нового вида деятельности и гарантированный выход в практику! 😉 Обучение: https://eippp.ru/KPP 👤 Автор программы:  Коляева Марина Владимировна (Россия, Москва) Кандидат психологических наук Психотерапевт кризисных состояний Обучающий личный терапевт-адвайзер международного уровня ЕИППП и ОППЛ Психотерапевт единого реестра Европы (EAP) Ректор Евразийского Института практической и прикладной психологии (г.Москва) Аккредитованный супервизор ЕИППП, ОППЛ и АСиК 👥 Преподаватели программы "ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ": Коляева Марина Владимировна, Тольцман Марина Анатольевна, Доронина Ирина Игорьевна, Карымова Оксана Сергеевна. 😉 Больше информации: https://eippp.ru/KPP

Невыгораемый. Практика: Инструментарий профессиональной устойчивости Коллеги, на прошлой встрече мы признали: выгорание — это не «лень», а системная поломка рабочего инструмента. ⏱02.04 в 11:00 МСК мы переходим от анализа к технологии самопомощи. Эфир будет тут: https://vk.com/video526273557_456240200 Это эфир-практикум для тех, кто хочет вернуть себе управление своим состоянием. В фокусе — прикладной протокол устойчивости: * Диагностический минимум: как за 5 минут объективно отличить рабочий стресс от опасного дистресса и выгорания. * «Красные флаги» в реальном времени: на что в своем теле и реакциях важно смотреть прямо во время сессии, урока или приема. * Протоколы экстренной самопомощи: 3 базовые техники (дыхание, заземление, мышечный сброс). * Микро-практики «в моменте»: как стабилизироваться незаметно для клиента, когда вы чувствуете, что начинаете «гореть». * Инструменты саморефлексии: работа с дневниками и экологичное отреагирование чувств. * Гигиена границ: как профессионально завершать рабочий день, чтобы не «доедать» проблемы клиентов за семейным ужином. * Ресурс среды: роль профессионального сообщества и поддержки в профилактике выгорания. 🎁  Ваш бонус: Каждый участник получит «Методичку Невыгораемого» — лаконичный файл с описанием всех техник. Это готовая шпаргалка, которая должна быть под рукой у каждого, кто работает с людьми. 🎙 Спикер: Доронина Ирина Игорьевна Аккредитованный психолог, обучающий личный терапевт, психотерапевт кризисных состояний, тренер-эксперт, преподаватель ЕИППП, действительный член ОППЛ. Контакты: +79805478788 http://vk.com/irinadoroninapsy http://taplink.cc/irinadoronina 🌟  Встретимся 2 апреля. Будем учиться быть не просто профи, а устойчивыми и живыми профессионалами. Ссылка на встречу: https://vk.com/video526273557_456240200

Расписание онлайн-программ ЕИППП: 🔺 15 апреля 2026г. ✅ Аккредитация для психологов 📍Аккредитация — это независимое заключение в пользу деятельности психолога от группы экспертов — настоящих профессионалов в этой области. 📍Аккредитованный специалист признается профессионалом высокого уровня и имеет ряд преимуществ и социальных защит в своей сфере деятельности. 🙂 Подробнее: eippp.ru/accreditation 🔺  19-20-21 июня 2026 г ✅ Программа профессиональной переподготовки "ПСИХОТЕРАПИЯ КРИЗИСНЫХ СОСТОЯНИЙ" 850 ак.ч. 📍Для психологов, психотерапевтов, психиатров, врачей (наркологи, реаниматологи, акушеры и пр.), консультантов по зависимости, семейных консультантов, педагогов, желающих освоить программу сопровождения клиентов в кризисных состояниях. ⏺ Итог: ДИПЛОМ о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации «Психолог-консультант со специализацией по работе с кризисными состояниями». 🙂 Программа: eippp.ru/PKS 🔺 13 октября 2026г ✅ Программа повышения квалификации "СЕМЕЙНАЯ ПСИХОДИАГНОСТИКА И ПСИХОКОРРЕКЦИЯ" 72 ак.ч. 📍Для психологов, психотерапевтов, семейных консультантов, детских психологов, педагогов, школьных психологов, парных терапевтов, и всех, кто заинтересован в работе с семьями! ⏺ Итог:  удостоверение о повышении квалификации ЕИППП установленного образца 🙂Программа: eippp.ru/family 🔺 20 октября 2026г ✅ Программа профессиональной переподготовки "АРТ-ТЕРАПИЯ: МЕТОДЫ И ПОДХОДЫ" 1000 ак.ч. 📍 Для педагогов, семейных консультантов, детских психологов, перинатальных психологов, студентов-психологов, коучей, бизнес-тренеров, которые хотят сделать свою практику более эффективной! ⏺ Итог: ДИПЛОМ Евразийского Института практической и прикладной психологии (г. Москва) о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации «Арт-терапевт» и правом ведения нового вида деятельности. 🙂 Программа: eippp.ru/arttherapy 🔺 1 ноября 2026г ✅ Программа дополнительного образования "ШКОЛА НАВЫКОВ СЧАСТЛИВОЙ ПАРЫ" 55 ак.ч. 📍Для всех, кто заинтересован в понимании себя, своего партнера,  и выстраивании парных счастливых взаимоотношений! ⏺ Итог: сертификат участия ЕИППП. 🙂 Программа: eippp.ru/happy_couple 🔺 19 ноября 2026г. ✅ Программа профессиональной переподготовки "ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ" 1020 ак.ч. 📍Для всех, кому важно освоить компетенции, знании и навыки психолога-консультанта, кто хотел бы реализоваться в новой профессии и выйти в успешную частную практику! ⏺ Итог: ДИПЛОМ Евразийского Института практической и прикладной психологии (г. Москва) о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации «Психолог-консультант» и правом ведения нового вида деятельности. 🙂 Программа: eippp.ru/KPP 📞 Служба ЗАБОТЫ ЕИППП: +7 980 150 5577 телеграм.

КАКИЕ СИТУАЦИИ ПРИВОДЯТ К КРИЗИСУ?👇 Под жизненными событиями, ведущими к кризису, понимают "события, создающие потенциальную или активную угрозу удовлетворению фундаментальных потребностей и ставящие перед человеком проблему, от которой он не может уйти и которую не может разрешить в короткое время и привычным способом" (Ф.Е. Василюк, 1984; G. Caplan, 1963; G.F. Jacobson, 1974). 💬 С психологической точки зрения кризис рассматривается как неудачная попытка преодоления, под которым понимают реакции на угрожающие проблемы или ситуации; как состояние человека, возникающее при блокировании его целенаправленной жизнедеятельности внешними, по отношению к его личности, причинами (фрустрацией) либо внутренними причинами, обусловленными ростом, развитием личности и ее переходом к другому жизненному циклу, этапу развития. В этом понимании кризисы переживаются каждым человеком. ❕ Ситуация фрустрации, сопровождающая кризисные состояния может спровоцировать такой патологический вид поведенческой защиты как аутоагрессивное поведение. ❕Формами такой защиты может быть как суицидальное поведение, возникновение психосоматических расстройств, так и различные виды негативных зависимостей - наркомания, алкоголизм, зависимости от азартных игр и от влияния различных тоталитарных религиозных сект. 📍 Обобщение различных ситуаций, приводящих к кризисным состояниям, позволяет разбить их на категории: − переход на следующую ступень развития (возрастные, профессиональные кризисы); − переход на новый этап индивидуализации как индивидуального развития личности (экзистенциальные кризисы); − стрессовые события (травмы, катастрофы, войны, потеря близких и т. п.). 💡💡💡 Короткие шпаргалки по психотерапии кризисных состояний вы найдете тут: https://max.ru/join/uR_6w7_N-1eVQZWR5IE0V9wl4p8MzOgG7p7OFkV4vas

Сегодня празднует свой день рождения - Тихонова Анастасия Евгеньевна, аккредитованный тренер-эксперт и методист ЕИППП! С днём рождения! 🎉 Сегодня Ваши мечты распускаются яркими цветами, а сердце согревается лучами счастья. Пусть этот день станет волшебным ключиком, открывающим двери в мир радости, тепла и искренних улыбок родных Вам людей.😍 Желаем Вам крепчайшего здоровья, словно мощнейший дуб среди бури жизненных испытаний.  Удача пусть ходит рядом, как верный друг, готовый поддержать в любой ситуации. А самое сокровенное желание пусть сбывается легко и естественно, будто долгожданный дождь после долгой засухи.😘 Пусть жизнь будет похожа на яркое путешествие, полное удивительных открытий и незабываемых моментов. Каждый новый день дарует счастье, веселье и невероятные эмоции, превращаясь в калейдоскоп приятных воспоминаний.😃 🎈 С Днём Рождения! 🎈 Коллектив ЕИППП.

Старт нового потока программы "ПСИХОТЕРАПИЯ КРИЗИСНЫХ СОСТОЯНИЙ" 🔔🔔🔔 Психотерапия кризисных состояний — одно из востребованных направлений современной психотерапии. Актуальность:  https://rutube.ru/video/private/3402948a0264cf7260c1bdc6d3abfbf2/?p=QOpMtgT6jRSIqX_MPUuJ2Q 🔸1 модуль (25 ак.ч.) состоится 19-20-21 июня 2026 г. 🔸Продолжительность обучения: 2 года 6 месяцев. 🔸Обучение на базе высшего образования. 🔸По завершению выдается диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации «Психолог-консультант со специализацией по работе с кризисными состояниями» 850 ак.ч. 🔸О программе: https://eippp.ru/PKS 👤Для кого программа? ▫️Для действующих практических психологов, желающие расширить свои компетенции ▫️Для студентов психологического факультета ▫️Для педагогов и представителей социальных профессий ▫️Для психологов, желающих изучить новую модальность ▫️Для работников реабилитационных центров, центров психологической помощи, хосписов и т.д. ▫️Для врачей: медицинских психотерапевтов, психиатров, терапевтов, акушеров, реаниматологов, наркологов и т.д. 📲 О программе: https://eippp.ru/PKS 💡О чём программа: Психотерапия личностных, возрастных, семейных кризисов, диагностика и коррекция семейных отношений; психотерапия  затяжного горя, психотерапия утраты; психотерапия состояний после физического и сексуального насилия различной давности, отработка сценария «жертвы», работа с родовыми посланиями; психологическая коррекция психосоматических расстройств после психотравмы, и т.д. ➡️ Результат программы: https://rutube.ru/video/private/ba92a7078eed80262aee631697654d25/?p=W9YtEGiYB1xVtI9wZAWIlA 💻 Формат обучения: 🔹Онлайн-тренинги на платформе zoom: с периодичностью — один модуль в 2 месяца) 🔹Встречи в интервизионных группах (по договоренности с участниками о времени и дате) 🔹Сопровождение куратора по техническим и организационным вопросам 💸 Стоимость модуля (25 ак.ч.) = 18.000 руб. 💸 Льготное посещение модуля = 16.200 руб. Остались вопросы? Служба Заботы ЕИППП: +7 980 150 55 77 телеграм

Нормативный кризис неизбежно возникает на жизненном пути большинства людей. 📔 По мнению Эриксона, человек на протяжении жизни переживает восемь психосоциальных кризисов, специфических для каждого возраста, благоприятный или неблагоприятный исход которых определяет направленность дальнейшего развития личности. 1️⃣ Первый кризис человек переживает на первом году жизни. Он связан с тем, удовлетворяются основные физиологические потребности ребенка ухаживающим за ним человеком или нет. В первом случае у ребенка развивается чувство глубокого доверия к окружающему его миру, а во втором, наоборот, недоверие к нему. 2️⃣ Второй кризис связан с первым опытом обучения, особенно с приучением ребенка к чистоплотности. Если родители понимают ребенка и помогают ему контролировать естественные отправления, ребенок получает опыт автономии. Напротив, слишком строгий или слишком непоследовательный внешний контроль приводит к развитию у ребенка стыда или сомнений, связанных главным образом со страхом потерять контроль над собственным организмом. 3️⃣ Третий кризис соответствует «второму детству». В этом возрасте происходит самоутверждение ребенка. Планы, которые он постоянно строит и которые ему позволяют осуществить, способствуют развитию у него чувства инициативы. Наоборот, переживание повторных неудач и безответственности могут привести его к покорности и чувству вины. 4️⃣ Четвертый кризис происходит в школьном возрасте. В школе ребенок учится работать, готовясь к выполнению будущих задач. В зависимости от царящей в школе атмосферы и принятых методов воспитания у ребенка развивается вкус к работе или же, напротив, чувство неполноценности как в плане использования средств и возможностей, так и в плане собственного статуса среди товарищей. 5️⃣ Пятый кризис переживают подростки обоего пола в поисках идентификации (усвоения образцов поведения значимых для подростка других людей). Этот процесс предполагает объединение прошлого опыта подростка, его потенциальных возможностей и выбора, который он должен сделать. Неспособность подростка к идентификации или связанные с ней трудности могут привести к ее «распылению» или же к путанице ролей, которые подросток играет или будет играть в эмоциональной, социальной и профессиональной сферах. 6️⃣Шестой кризис свойствен молодым взрослым людям. Он связан с поиском близости с любимым человеком, вместе с которым ему предстоит совершать цикл «работа – рождение детей – отдых», чтобы обеспечить своим детям надлежащее развитие. Отсутствие подобного опыта приводит к изоляции человека и его замыканию на самом себе. 7️⃣ Седьмой кризис наступает примерно в 40 лет. Он характеризуется развитием чувства сохранения рода (генеративности), выражающегося главным образом в «интересе к следующему поколению и его воспитанию». Этот период жизни отличается высокой продуктивностью и созидательностью в самых разных областях. Если, напротив, эволюция супружеской жизни идет иным путем, она может застыть в состоянии псевдоблизости (стагнация), что обрекает супругов на существование лишь для самих себя с риском оскудения межличностных отношений. 8️⃣ Восьмой кризис переживается во время старения. Он знаменует собой завершение жизненного пути, а разрешение зависит от того, как этот путь был пройден. Достижение человеком цельности основывается на подведении им итогов своей прошлой жизни и осознании ее как единого целого, в котором уже ничего нельзя изменить. Если человек не может свести свои прошлые поступки в единое целое, он завершает свою жизнь в страхе перед смертью и в отчаянии от невозможности начать жизнь заново. Короткие шпаргалки по кризисным состояниям вы найдете в нашем сообществе: https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fmax.ru%2Fjoin%2FuR_6w7_N-1eVQZWR5IE0V9wl4p8MzOgG7p7OFkV4vas&utf=1

Невыгораемый: как остаться живым в помогающей профессии? Доронина Ирина Игорьевна отвечает на данный вопрос: 💡 Это один из важнейших вопросов в практике психолога, врача, учителя и любого практика сферы человек-человек— потому что именно от этого напрямую зависит и качество помощи, и собственное состояние. Выгорание в этой профессии — не «если», а «когда, в какой форме и как ты с этим работаешь». Что важно👇👇👇 1. Чувствительность, забота о себе и профилактика 2. Понимание собственной роли Одна из главных причин выгорания — скрытая установка: «Я должен помочь каждому клиенту, ученику, пациенту…» Более здоровая альтернатива для психолога: 👉 «Я создаю условия, в которых клиент может измениться» Это: снижает гиперответственность, оставляет место реальности (не все меняются быстро), защищает от чувства бессилия. Для врача: 👉 «Я действую в пределах своей компетенции и разделяю ответственность с пациентом» Это: Устанавливает здоровую рамку и снижает напряжение. 2. Как сохранять эмпатию (и не перегореть от неё) Эмпатия ≠ растворение в клиенте, пациенте. - Настраиваясь на рабочий лад надевать «костюм специалиста» - Важно отслеживать: это мои чувства или клиента? - После работы «возвращаться в себя», снимать костюм (короткий ритуал: дыхание, движение) - Не работать в режиме «спасателя». 3. Границы Понятные границы — забота о процессе: время, дата, стоимость, формат и т.д. 4. Устойчивость = регулярная «разгрузка психики» Обучающая личная терапия (индивидуально/в группе), супервизия, телесные практики, хобби, поддержка. Важно помнить, что наша жизнь - это не пространство для работы, работа это одна из сфер жизни. 5. Симптомокомплекс самозванца Выгорают не только те, у кого много клиентов, но и те, кто не идет в практику. Выгореть можно на любом этапе профессионального развития - от выбора профессии, становления, до завершения деятельности. Это очень важно осознавать – выгореть без желаемой профессиональной реализации можно. Испытывая при этом чувство вины и стыда, обесценивая своё состояния и списывая на ленность. 6. Ранние признаки выгорания Важно увидеть не на стадии «я ненавижу всех клиентов», а раньше: - раздражение на клиентов, - ощущение «я больше не чувствую», - усталость, которая не проходит после отдыха, - цинизм или обесценивание. Если это появилось — помогать себе сразу, а не «дотерплю до отпуска». Практическая опорная мини-система Каждую неделю/ раз в 2 недели: - Супервизия / интервизия - Обучающая личная терапия - Хотя бы 1 день без клиентов/ выходные Каждый день: паузы между сессиями короткое восстановление внимание себе и своему телу 💬 Помогающий практик не выгорает от количества боли — он выгорает от: - отсутствия границ - иллюзии контроля - игнорирования себя И наоборот, живость сохраняется, когда есть баланс: 👉 контакт с собой + контакт с другим