Шива. Хануман.

За подробностями пишите мне @rssvetas

Посмотрите где мы будем жить в Дагестане⤵️

Дагестан❤️ 📆 Даты: с 26 сентября по 1 октября. Мы будем жить среди гор, много смеяться и разговаривать по душам. А также вас ждут практики йоги, медитации, практики с  гвоздями и Лила-марафон 🙌🏻 🏞 Мы увидим самый глубокий каньон Европы - Сулакский каньон - и прокатимся на катере по его бирюзовым водам ☀️ Побываем на бархане Сарыкум и в древних аулах Гоор, Гамсутль и Гуниб 🛘 Пройдем по Карадахской теснине и увидим величиственные водопады, включая уникальный Салтинский водопад внутри пещеры ⛰ Встретим закаты в горах 🕌 А завершим наше путешествие ночью в прекрасном Дербенте, чтобы спокойно погулять по старинным улочкам, увидеть знаменитый медийный фонтан и насладиться атмосферой города В стоимость уже входит: ✔️ 4 ночи в уютном горном отеле ✔️ 1 ночь в отеле в Дербенте ✔️ Все трансферы по программе ✔️ Трансфер из/в аэропорт Махачкалы ✔️ Сопровождение опытного местного гида ✔️ Входные билеты на все локации ✔️ Прогулка на катере по Сулакскому каньону ✔️ Заброска на УАЗах в Гоор и Гамсутль ✔️ Питание (4 завтрака, 4 обеда и 4 ужина) ✔️ Утренние практики йоги ✔️ Медитации ✔️ Лила-марафон ✔️ Практики на гвоздях Не входит в стоимость: • Авиа- или ж/д билеты до Махачкалы • Завтрак и обед в первый день • Ужин в Дербенте в последний день • Экстремальные развлечения • Сувениры • Аренда платьев для фотосессии • Одноместное размещение • Расходы, связанные с форс-мажорными обстоятельствами 💛 Стоимость участия: 59 500₽ Есть еще один приятный бонус — сейчас авиабилеты в Махачкалу стоят очень выгодно (примерно 20 000₽). Чем ближе к поездке, тем выше обычно становятся цены на перелет.

Дорогие участники чата! 👋 Хочу поделиться анонсом нашей ближайшей поездки в Дагестан. Чтобы не загружать эфир, всю детальную информацию (стоимость, трансфер, проживание) я вынесу в следующий пост. А сейчас просто хочу понять: есть ли те, кто хочет разделить с нами эти 5 дней незабываемых видов? Оставайтесь на связи — полезная информация уже в пути.

Завтра 14 июля новолуние 🌑. Практики Аштанга Майсор класс с 6.00 до 9.00 нет. Спим. 😴😴😴

Завтра четверг. А значит день чебуреков. 🥟 Есть поводы, которые приятно планировать заранее. Например, зайти после работы на горячий чебурек с хрустящей корочкой и сочной начинкой. Завтра с 16:00 до 21:00 готовим: 🥟 с сыром и помидором 🥟 с картофелем 🥟 с растительным фаршем Стоимость 140 ₽. 📍 Куйбышева, 55а 📞📱 +7 922 17 88 108 Наш канал в MAX Наш канал в ВКонтакте Если давно собирались заглянуть, вот он, хороший повод. Позовите друга или оставьте немного времени для вкусного четверга. 🤎

5 июля 2026 приглашаем Вас принять участие в 16ом Общегородском Благотворительном Йога – Марафоне «108 Приветствий Солнцу». Практику проводят Андрей Плетнёв и Анатолий Беляев. ☀ Цель йога-марафона: 1. Благотворительность 2. Пропаганда здорового образа жизни. 3. Популяризация йоги в России и Екатеринбурге. 4. Укрепление дружеских связей между практикующими йогу. ☀ Программа мероприятия: 08.30 – Сбор и регистрация участников; 09.00 – Начало йога-марафона; 09.00 – 11.00 – Комплекса йоги «Приветствие Солнца» 108 раз, медитация, шавасана; 11.00 – Завершение Комплекс будет выполняться 54 раза под биджа мантры и 54 раза под "солнечные" мантры. Мантры будут звучать в медленном, среднем и быстром темпе. Завершается практика произнесением древней гаятри-мантры и медитацией, которая возникает естественно после длительной концентрации ума. Вся практика займет порядка 2 часов. ☀ СТОИМОСТЬ: 800 руб. или посильная для вас сумма. Все собранные средства пойдут на благотворительность в помощь детям Будем благодарны за репост! ☀МЕСТО: Парк Маяковского, г. Екатеринбург. Площадка мотоциклистов. При себе иметь коврик для йоги, питьевую воду, головной убор и полотенце. Участники мероприятия награждаются памятными призами. Приглашаются к участию и сотрудничеству: центры и студии йоги, фитнес клубы, инструкторы и практикующие йогу. ☀ КОНТАКТЫ: Андрей Плетнёв 89043826152 pletnevandrey@mail.ru ☀ ОПЛАТА: наличными на стойке регистрации перед началом мероприятия или переводом на карту А.Плетнёву

Как объяснить ребёнку, почему не очень полезно смотреть много ютуба и рилсов. Взрослым тоже будет полезно.