عباس العراقي

## الشقيقة (الصداع النصفي) "الشقيقة" هي الاسم اللي نطلقه على الصداع النصفي (المايگرين). هذا مو وجع راس عادي، هاي حالة عصبية مزمنة تجي على شكل نوبات متكررة من الوجع القوي كلش. ### 1. شنو هي الشقيقة؟ الشقيقة هي اضطراب عصبي يخلي الواحد ينجلط من الوجع، وغالباً الأعراض اللي تجي وياها تخلي المريض ما يگدر يسوي أي شي بحياته الطبيعية. #### علامات الوجع الرئيسية: * قوة الوجع: الوجع يكون متوسط إلى كلش قوي. * المكان: غالباً الوجع يجي بنص الراس بس (جهة وحدة)، بس ممكن ينتقل ويشمل الراس كله. * طبيعة الوجع: يوصفوه بأنه وجع ينبض أو يخفق (مثل النبض)، كأنما اكو قلب يدگ براسك. * المدة: النوبة ممكن تطول من كم ساعة لحد ثلاثة أيام كاملة (72 ساعة). ### 2. الأعراض اللي تجي ويا الوجع (اللي تفرقها عن الصداع العادي) الشي اللي يخلي الشقيقة مرض حقيقي هو الأعراض المرافقة: 1. حساسية للضوء: ما يگدر يتحمل الأضواء القوية أو الساطعة. 2. حساسية للصوت: ما يگدر يتحمل الضوضاء والأصوات العالية. 3. لوعة وقيء: يحس بلوعة (غثيان)، وممكن يتقيأ. 4. النشاط يزيد الوجع: أي حركة أو مجهود يسوي الوجع أسوأ. ### 3. مراحل نوبة الشقيقة النوبة تمر بأربع مراحل، بس مو الكل يمر بيها كلها: * أ. مرحلة البداية (الإنذار): تبدي قبل يوم أو يومين من الوجع. المريض يحس بتغيرات بالمزاج، أو رقبته تتشنج، أو يشتهي أكلات معينة. * ب. مرحلة الهالة (Aura): تصير عند حوالي 20-30% من المرضى. هاي اضطرابات عصبية مؤقتة تجي قبل أو أثناء الوجع. أشهرها مشاكل بالنظر (مثل يشوف أضواء تومض، أو خطوط متعرجة، أو يفقد جزء من النظر). * ج. مرحلة الهجوم (الذروة): هي مرحلة الوجع القوي والأعراض المرافقة. * د. مرحلة ما بعد النوبة: المريض يحس بتعب كلش قوي، وإرهاق، وأحياناً ما يگدر يركز، وممكن هذا الشعور يطول يوم كامل. ### 4. الأسباب والمحفزات السبب الأساسي للشقيقة مو معروف بالضبط، بس يعتقدون إنه مرتبط بنشاط مو طبيعي بالدماغ يأثر على الأوعية الدموية والأعصاب. الأشياء اللي تهيج الشقيقة (المحفزات): * التوتر والضغط النفسي: من أهم الأسباب. * تغير الهرمونات: كلش شائعة عند النسوان (مرتبطة بالدورة الشهرية). * الأكل: بعض الأكلات (مثل الجبن القديم، الشوكولاتة، الكافيين الزايد أو نقصه، الكحول). * قلة النوم أو النوم الزايد. * الروائح القوية أو الأضواء الساطعة.

"الشقيقة" هي الاسم الشائع لمرض الصداع النصفي (Migraine). وهي ليست مجرد صداع عادي، بل هي حالة عصبية مزمنة تتميز بنوبات متكررة من الألم الشديد. إليك تفصيل لأهم خصائص الشقيقة (الصداع النصفي) التي تصيب الإنسان: --- ## 1. تعريف الشقيقة (الصداع النصفي) الشقيقة هي اضطراب عصبي يؤدي إلى نوبات صداع شديدة، وغالباً ما تكون مصحوبة بأعراض أخرى تجعل المريض غير قادر على ممارسة حياته الطبيعية. ### الخصائص الرئيسية لنوبة الشقيقة: * شدة الألم: الألم يكون متوسطاً إلى شديداً جداً. * الموقع: غالباً ما يكون الألم في جانب واحد من الرأس (نصفي)، ولكنه قد ينتقل ليشمل الرأس بالكامل. * طبيعة الألم: يوصف بأنه نابض أو خافق (Pulsating/Throbbing)، وكأن قلباً ينبض في الرأس. * المدة: يمكن أن تستمر النوبة من بضع ساعات إلى ثلاثة أيام (72 ساعة). ## 2. الأعراض المصاحبة (ما يميزها عن الصداع العادي) ما يجعل الشقيقة حالة مرضية هو الأعراض التي ترافق الألم: 1. الحساسية للضوء (Photophobia): عدم القدرة على تحمل الأضواء الساطعة. 2. الحساسية للصوت (Phonophobia): عدم القدرة على تحمل الضوضاء والأصوات العالية. 3. الغثيان والقيء: الشعور بالغثيان، وقد يصل الأمر إلى التقيؤ. 4. التفاقم بالنشاط: يزداد الألم سوءاً مع أي حركة أو نشاط بدني. ## 3. مراحل نوبة الشقيقة تمر نوبة الشقيقة عادة بأربع مراحل، رغم أن ليس كل شخص يمر بها جميعاً: * أ. مرحلة البادرة (Prodrome): تبدأ قبل يوم أو يومين من النوبة. يشعر المريض بتغيرات مزاجية، أو تيبس في الرقبة، أو اشتهاء لأطعمة معينة. * ب. مرحلة الهالة (Aura): تصيب حوالي 20-30% من المرضى. وهي اضطرابات عصبية مؤقتة تحدث قبل أو أثناء النوبة. أشهرها اضطرابات بصرية (مثل رؤية أضواء وامضة، أو خطوط متعرجة، أو فقدان جزئي للرؤية). * ج. مرحلة الهجوم (Attack): وهي مرحلة الألم الشديد والأعراض المصاحبة. * د. مرحلة ما بعد النوبة (Postdrome): يشعر المريض بالتعب الشديد، والإرهاق، وأحياناً صعوبة في التركيز، وقد يستمر هذا الشعور ليوم كامل. ## 4. الأسباب والمحفزات السبب الدقيق للشقيقة غير معروف تماماً، لكن يُعتقد أنه مرتبط بنشاط غير طبيعي في الدماغ يؤثر على الأوعية الدموية والأعصاب. المحفزات الشائعة (Triggers): * التوتر والإجهاد: من أهم المحفزات. * التغيرات الهرمونية: شائعة جداً لدى النساء (مرتبطة بالدورة الشهرية). * الغذاء: بعض الأطعمة (مثل الجبن المعتق، الشوكولاتة، الكافيين الزائد أو المفرط، الكحول). * قلة النوم أو زيادته. * الروائح القوية أو الأضواء الساطعة.

⚽️ #عــــــــــاجـــــــــــــل | نهاية المباراة : • المنتخب الوطني يتعادل مع المنتخب الاماراتي بنتيجة 1/1 وبانتظار الحسم في البصرة يوم الثلاثاء القادم

تم إلغاء الهدف بسبب التسلل.. 🏁🏁

خروج — ماركو فرج دخول — أحمد يحيى د'93

+8 دقائق وقت بدل ضائع لنهاية المباراة.

خروج — ميمي ، ايمار شير دخول — شيركو كريم ، زيدان إقبال الدقيقة '80

خروج علي جاسم دخول حسن ( قوقية )

المنتخب الإماراتي يسيطر في هذه الدقائق ، تراجع عراقي.

تبديلات إماراتية دخول — علي صالح ، برونو خروج — لوان بيريرا ، عبد الله رمضان

⚽️ انطلاق الشوط الثاني من المباراة

⚽️ ايمن حسين يستعد للدخول خلال الشوط الثاني

نهاية الشوط الاول تعادل 1-1

الاول للامارات

العراق يسجل الهدف الاول

⚽️ انطلاق مباراة منتخبنا الوطني أمام نظيره الإماراتي ضمن الملحق الآسيوي

⚽️ تشكيلة منتخبنا الوطني أمام نظيره الإماراتي في الملحق الآسيوي