الطب العربي بين الماضي والحاضر

يعلم الجميع أهمية فيتامين د في تعزيز المناعة ضد عدوى الفيروس ولكن هناك حقائق هامة نجهلها عن هذا الفيتامين: هناك نوعان للأشعة فوق البنفسجية UVB و UVA اي نوع من واقيات الشمس تمنع تفاعل يو في بي من الشمس مع كولسترول الجلد فلا يتم انتاج فيتامين دال. يو في بي موجود في الفترة التي يكون فيها الظل اقصر من طول الجسم اي حوالي منتصف النهار ولا يوجد في الصباح الباكر او المساء. يو في اي موجود في كل وقت ولكنه لا ينتج فيتامين د ولكن له فوائد ايضا مثل تحفيز انتاج مركب اكسيد النيترات الذي يوسع الاوعية الدموية مما يخفض ضغط الدم المرتفع. دكتور مات شيلتون وآخرون ينصحون بالتعرض للشمس في النهار بحيث يكون طول الظل أقصر من الجسم، والتعرض يكون الى قبل درجة الاحمرار ولن تحتاج لأكثر من ٢٠ دقيقة يوميا اذا عرضت جسمك ويجب تعريض اكبر قدر من البشرة دون الملابس. وينصح بعدم غسل المنطقة المعرضة للشمس بالصابون لأن الابحاث تقول إن فيتامين د يصنع في الطبقة الخارجية الدهنية ويمتصه الجلد ببطء خلال الساعات التالية. اذا كانت الشمس قوية يمكن تقطيع التعرض لخمسة دقائق على فترات لتتجنب الاحتراق لأن الاحتراق يدمر الفيتامين الذي تم انتاجه. https://t.me/tebarabm

#تعليق_الحكيم_حفظه_الله ✍ حمية المصري العوضي تفيد الطبائع الرطبة ✍ أما الطبائع الباردة فهي تزيد في مشاكلهم 🔹 الطابع الغالب على حمية المصري العوضي هو التجفيف ✍ البطاطس، الرز، الزهرة، البامية، لحم العجل، الزبادي، اللبن، الليمون والحوامض، المخللات و....... مثل هذه الأغذية تزيد البرودة و الجفاف https://t.me/tebarabm

ملخص الفكرة الأساسية: الساعة البيولوجية للجسم تضبط حركة الأمعاء على دورة 24 ساعة، وذروة نشاط القولون والإخراج تكون في الصباح. التفاصيل: 1. الصباح: أفضل وقت للإخراج بسبب ارتفاع الكورتيزول وتحفيز القولون. 2. النهار: تركيز الأمعاء على امتصاص الغذاء. 3. الليل: تباطؤ الهضم ودخول الأمعاء في مرحلة الإصلاح. مخاطر الاضطراب: السهر والأكل المتأخر يربك الساعة البيولوجية للأمعاء ويسبب: إمساك، قولون عصبي، وضعف مناعة الأمعاء. الخلاصة والتوصية: 1. ثبّت مواعيد الوجبات 2. لا تأكل قبل النوم بـ 3 ساعات 3. تناول المسهل ليلاً يساعد على ضبط الإخراج صباحاً وتدريب الأمعاء https://t.me/tebarabm

تتحكم الساعة البيولوجية في حركة الأمعاء عبر دورات يومية مدتها 24 ساعة، حيث يبلغ نشاط القولون ذروته في الصباح. يتم ضبط إيقاع الهضم بشكل مثالي ليتزامن مع أوقات تناول الطعام واليقظة، مما يسهل عملية الإخراج والتخلص من الفضلات. تفاصيل حركة الأمعاء عبر الساعة البيولوجية تتوافق استجابة الجهاز الهضمي مع الإيقاع اليومي على النحو التالي: 1. الفترة الصباحية - أفضل وقت بعد الاستيقاظ مباشرة، ترتفع مستويات هرمون الكورتيزول، مما يعطي الأولوية للهضم ويحفز نشاط القولون، مما يجعله الوقت الأمثل والأكثر طبيعية لحركة الأمعاء والإخراج. 2. فترة النهار يتباطأ الإيقاع قليلاً، بينما تركز الأمعاء على امتصاص العناصر الغذائية من الوجبات الرئيسية "الإفطار والغداء". 3. الفترة المسائية والليلية - فترة الراحة يتباطأ إيقاع الجهاز الهضمي بشكل كبير استعداداً للنوم، حيث تقوم الأمعاء بإصلاح الخلايا والتخلص من الفضلات الخلوية. تأثير اضطراب الساعة البيولوجية على الأمعاء يؤدي تناول وجبات ثقيلة في وقت متأخر من الليل أو اضطراب دورات النوم "مثل العمل بنظام المناوبات" إلى إرباك "الساعة البيولوجية" الداخلية للأمعاء. هذا الخلل قد يؤدي إلى: 1. اضطراب في تزامن عمل خلايا الأمعاء 2. زيادة فرص الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك ومتلازمة القولون العصبي 3. ضعف في وظيفة الخلايا المناعية الموجودة في الأمعاء لتعزيز صحة جهازك الهضمي، يُنصح بـ: تناول وجباتك في أوقات ثابتة، والتقليل من تناول الطعام قبل النوم بـ 3 ساعات على الأقل --- لهذا يُفضل تناول المسهل ليلاً لضبط الإخراج صباحاً حتى تتعود الأمعاء على الإخراج صباحاً 🌿❤️🌿❤️🌿 https://t.me/tebarabm

الساعة البيولوجية 🔻🔻🔻🔻🔻

ليس صدفة. ‏فايزر مكتوبة بالمقلوب = ريزيفب — اسم عبري/كنعاني قديم للإله رشف، إله الطاعون والوباء والحرب وعالم الآخرة. ‏لقد وضعوا علامتهم مباشرة بجانب التصوير القديم لمُحْضِر الطاعون. ‏كم عدد "الصدف" الأخرى التي تحتاجها؟ ‏هذا ليس طبًا. هذا شيء أكثر ظلامًا بكثير.

صادم: نفاق هوليوود تجاه اللقاحات يكشفه روب شنايدر! ‏كان سرًا علنيًا يُهمَس به في دوائر النخبة الصغيرة على مدى سنوات: ممثلو هوليوود ومنتجوها وكتابها غالبًا لا يُلقِّحون أطفالهم الخاصين. روب شنايدر الآن يقولها بصوت عالٍ — وقد أُمِرُوا صراحةً بعدم الحديث عن الأمر. ‏إليكم المحادثة الصادمة التي كشف عنها: ‏روب شنايدر: "أي لقاحات أعطيتِ للطفل؟" ‏الطبيب التلفزيوني: "لا شيء." ‏روب: "ماذا؟!" ‏الطبيب التلفزيوني: "نعم، إنهم صغار جدًا لاستيعاب تلك السموم الآن. ليس لديهم جهاز مناعي. لديهم جهاز مناعي خارجي: حليب أمهاتهم الثديي." ‏هم يعرفون. لقد كانوا يعرفون دائمًا. وقد أُمِرُوا بالصمت.

بعض من تعليقات الناس تجاه الإجرام الطبي: شركات اللقاح ربحت ٢٠٠ مليار في ايام الجائحة الطبية المصطنعة، وكان هدفهم ضرب صحة الناس، حسبي الله ونعم الوكيل

🔵 بحث تعليمي: الشعير Barley الشعير هو "أبو الحبوب" عند العرب. قالوا عنه: "اغسلوا بطونكم بالشعير" 1. طبيعة الشعير في الطب العربي الصفة التفصيل الطبع بارد رطب معتدل المزاج يبرد الحرارة + يرطب الجفاف الجزء المستخدم الحب كامل + ماء الشعير + دقيق الشعير + طلع الشعير *2. التركيب الغذائي والعلمي* الشعير مش مجرد نشويات. هو صيدلية: 1. بيتا جلوكان β-Glucan: ألياف ذائبة. هي السر. تمسك الكوليسترول والسكر 2. فيتامينات B: B1, B3, B6 = أعصاب + طاقة + جلد 3. معادن: سيلينيوم + زنك + نحاس + مغنيسيوم = مناعة + جلد + غدة درقية 4. مضادات أكسدة: فيتامين E + بوليفينول = مضاد التهاب 5. سليكا: للشعر والجلد والعظام 3. الفوائد الطبية حسب الأجهزة ##### أ. الجهاز الهضمي - تخصصه 1. للإمساك: الألياف تنفش وتجذب ماء = تلين البراز 2. للإسهال: ماء الشعير يمسك ويربط 3. للقولون: غذاء للبكتيريا النافعة = بريبايوتيك 4. للحموضة وقرحة المعدة: بارد يطفي حرارة المعدة ##### ب. الدم والقلب 1. يخفض الكوليسترول: البيتا جلوكان يمسك الأحماض الصفراوية 2. يضبط السكر: يبطئ امتصاص الكربوهيدرات = ممتاز لمقاومة الانسولين 3. مدر بول: ينزل الأملاح ويريح الكلى والضغط ##### ج. الجلد والصدفية 1. مبرد للدم: أي حرارة أو التهاب في الدم يطلع على الجلد. الشعير يبرده 2. غني بالزنك والسيلينيوم: أساس علاج الصدفية والإكزيما 3. ينظف الكبد: الكبد الحار هو سبب 70% من مشاكل الجلد ##### د. فوائد ثانية 1. للأعصاب: فيه تريبتوفان + B6 = يهدي ويعدل المزاج 2. للمناعة: مضاد فيروسات وبكتيريا 3. للمرضع: يزود الحليب 4. كيف نستخدمه؟ 3 طرق طبية الطريقة الوصفة ينفع لمين 1. ماء الشعير نصف كوب شعير + لتر ماء. يغلى 60 دقيقة ويصفى حرارة + التهابات بول + صدفية + ضغط 2. تلبينة 2 ملعقة دقيق شعير + كوب حليب/ماء + عسل. تطبخ على نار هادئة حزن + اكتئاب + ضعف + قولون هائج 3. خبز الشعير دقيق شعير + ماء + ملح سكر + سمنة + قولون. بديل الخبز الأبيض 5. التحذيرات ومين يمنعه؟ الشعير بارد رطب... فلو زودته يعمل مشاكل ممنوع أو نقلل منه لو: 1. *مريض بارد رطب*: يزود البلغم والخمول والانتفاخ. لازم معاه زنجبيل وقرفة 2. حساسية الجلوتين: فيه جلوتين. مرضى السيلياك ممنوع 3. النقرس: فيه بيورين متوسط 🔑 الخلاصة في 3 نقاط 1. الشعير = مبرد + مرطب + منظف للدم والكبد والكلى 2. أقوى استخدام: ماء الشعير للحرارة والالتهابات. التلبينة للنفسية والقولون 3. القاعدة: هو دواء للـ "حار يابس". وسم للـ "بارد رطب" إلا لو اتسخن ببهارات حديث النبي ﷺ: "التلبينة تُجِمّ فؤاد المريض وتذهب ببعض الحزن" 🌿❤️🌿❤️🌿 https://t.me/tebarabm

😂 أعجبتني 😂😂😂😂😂