Психолог Елена Байда

Сходила👀 Сегодня только билеты появились (мне chat gpt мониторил) и вот осталось три места в зале по 40 т за билет Спасибо, как бы..

Сходили в понедельник с Тимофеем на спектакль «Это все она», очень понравился обоим, было что обсудить. Это драма про отношения матери с сыном-подростком, про разный язык и стену непонимания. Рекомендую прям с ребенком вместе смотреть, прекрасный вид досуга, на мой взгляд и такое общее воспоминание На ноябрь у нас с мужем билеты на Амадей, и вот еще пытаюсь выцепить на декабрь «Кабалу святош» с Хабенским и Цискаридзе Почему то захотелось именно такими эмоциями себя наполнять, когда за окном осень а отпуск еще не определен У меня к вам вопрос друзья, что порекомендуете из театрального, куда сами ходили и понравилось? Давайте в комментах накидаем и будет может не только мне полезно🙏 P.S. Я еще на Горбачеву ходила «Почему я»- обрыдалась, была в полном восторге❤️

Для многих психологов, окончивших вуз или программу профессиональной переподготовки и желающих работать в долгосрочном терапевтическом подходе, основной трудностью становится не освоение академического материала, а невозможность исследовать собственное внутреннее пространство. В образовательных программах этому зачастую уделяется недостаточно внимания. Мы изучаем теории, концепции, диагностические инструменты, осваиваем методы работы. Но значительно реже задаёмся вопросом: а что происходит внутри меня, когда я встречаюсь с переживаниями другого человека? Что я чувствую, когда клиент злится на меня, завидует, обесценивает мою работу или сталкивается с бессилием? Могу ли я оставаться рядом с ним, не пытаясь поскорее избавить его от этих чувств или отстраниться от них сама? Ведь именно собственное внутреннее пространство становится одним из главных инструментов психолога в долгосрочной терапии. Попробуем обратиться к метафоре. Может ли человек, который сам не умеет плавать, научить плавать другого? Вряд ли. Столкнувшись с глубиной, он рискует сам поддаться панике и потерять опору. И тогда вместо того, чтобы помочь другому освоиться в воде, он окажется захвачен собственным страхом. В психотерапии происходит нечто похожее. Психолог, который не умеет распознавать и выдерживать собственную тревогу, зависть, агрессию или бессилие, рискует оказаться захваченным этими переживаниями в контакте с клиентом. Ему становится сложнее различать, что принадлежит ему самому, а что происходит в отношениях с клиентом. Вместо исследования переживаний может возникнуть желание немедленно исправить ситуацию, дать совет, спасти, убедить или, наоборот, дистанцироваться. Это не означает, что психолог должен быть свободен от сложных чувств или быть совершенно «проработанным». Скорее, ему важно учиться замечать происходящее внутри, выдерживать собственные переживания и исследовать их, не позволяя им незаметно управлять терапевтическим процессом. Именно об этом курс «Головоломка». Впервые ШЭП (школа экзистенциальной практики) будет представлена в Омске. Мы приглашаем омских психологов, а также коллег из близлежащих городов: Новосибирска, Тюмени, Екатеринбурга, Барнаула, Кемерово, Новокузнецка. Есть прямое сообщение и с Казахстаном — будем рады участникам из Петропавловска, Павлодара и Астаны. Возможность качественного долгосрочного образования для практикующих психологов за пределами крупных образовательных центров по-прежнему ограничена. Особенно если речь идёт не только о получении новых знаний и освоении техник, но и о развитии способности исследовать собственный внутренний мир — со всеми его противоречиями, слепыми пятнами, чувствами и защитами. Если вам близок такой путь профессионального развития, будем рады встрече на курсе «Головоломка» в Омске. Не упустите эту уникальную возможность! Задать все интересующие вопросы можно организатору курса в г.Омск Гук Ольге

А еще наша Головоломка планируется очно в Омске! Начало-январь 2027

Вчера началась очная Головоломка в Мск, мы с Алсу уставшие, но наполненные и довольные. Группа подобралась такая разная, и тем еще интереснее, как они будут жить, учиться и сближаться этот учебный год😍 В ноябре у нас второй модуль-агрессия, потом стыд, вина, зависть… и еще много всего «вкусного») До начала 2ого модуля мы еще можем принять нового участника, после этого границы группы закрываются https://ekzishkola.ru/puzzle5

Тизер к выпуску #кухняпсихолога 17 Теория привязанности

«Я тревожный, а он избегающий тип ..»- Эти слова сегодня звучат всё чаще, потому что теория привязанности набирает популярность. Она стала языком, на котором люди объясняют себя и свой стиль поведения в значимых отношениях. У этой теории многолетняя история, внушительная доказательная база и очень человеческий, понятный язык. Благодаря ей мы лучше понимаем поведение своих детей и узнаём себя, находя ответ на вопрос «откуда это во мне?». Почему меня так пугает отдаление партнёра? Почему мне хочется закрыться, когда он, наоборот, пытается поговорить? Но чем популярнее понятие, тем больше вокруг него упрощений и мифов. Поэтому в новом выпуске «Кухни психолога» мы поговорили с психотерапевтом, который по-настоящему разбирается в этой теме: Еленой Бочкаревой-психотерапевтом с 30 летним опытом работы и 10 летним опытом преподавания теории привязанности. Выпуск наполнен важными идеями про детско-родительские и партнерские отношения, про работу нашего мозга, и, конечно не обошлись мы без разговора о психотерапии и роли психолога на пути к надежному стилю привязанности. Поэтому выпуск вышел за рамки этой темы, получилось гораздо интереснее, чем мы сами могли ожидать😊 Надеемся, что и вы получите большое удовольствие, когда будете смотреть этот выпуск и готовить по нашим вкусным рецептам😉 Видео уже на моих платформах 👇🏻 💙 ВКонтакте 📺 Ютуб

Открыла я портал в ад в инсте своим рилсом🙈 На видео рассказываю про расщепление и как такие заряженные темы нас расшатывают, мы перестаем учитывать другое/второе мнение. Психика реагирует погранично, там не остается пространства для инаковости-она атакуется, даже если в реальности тебе не угрожает. Подумала выложить сюда скрины комментариев, чтоб вас в контекст посветить, но подумала что как будто этим самым и тут могу запустить эту пограничную динамику. Пусть это видео останется только для того, чтоб показать феномен расщепления и как легко к этому подключиться, потерять связь с объемностью мира.

Читаю ваши вопросы и комментарии и прям захотелось поделиться с вами нашим старым выпуском «Кухни психолога». Так красиво и доступно Мария Павлова рассказывает про важность длительных отношений, регулярности, рамке и вообще суть психотерапии, что я этот выпуск рекомендую иногда даже своим клиентам, потому что ТАК объяснить не смогу) Мария павлова училась у самого Дж.Бьюдженталя когда-то. У нее училась сама Ирина Млодик. Это настолько крутой и глубокий специалист, что вы себе не представляете) Я училась у нее три года, но попасть к ней невозможно, ни на супервизию, ни в терапию, ни в обучение. И в соц сетях ее нет, поэтому, для нас ее участие в выпуске стало настоящим подарком) https://youtu.be/8YqRWggXqEs?si=iOitRR9W6tZ6L7R7

Отмена сессии по смс После сообщения психолога об оплате пропуска 50% клиентов обрывают терапию (это моя личная статистика) Обрывают не сразу, они оплачивают, как правило, но потом вдруг отменяют следующую встречу и говорят, что хотят взять паузу. Конечно, зависит от самого клиента, от альянса между вами, от стадии терапии и тд. Но, при прочих равных, когда я года 3 назад перестала это делать, статистика сильно поменялась. Почему так происходило? 1. Разочарование в терапевте, в его эмпатии, ведь если если он заболел (тут можно поставить любую уважительную причину), то правила ради него можно и подвинуть. А если психолог не «идет навстречу», значит он «бесчеловечный, принципиальный и думающий только о своей выгоде человек». 2. Клиент не понимает зачем в терапии такие четкие рамки и считает, что они для комфорта самого психолога. А он, если «услугу не получил», не должен за нее платить. 3. Прошло слишком мало времени и клиент вообще сомневается в терапии, в ценности. И если ему приходиться еще платить за пропуск, недоверие ко всему процессу возрастает и «минусы» перевешивают, пока еще слабо заметные для него, плюсы. 4. Сработал личный триггер, например, что кто-то позволяет себе такую «наглость», а он сам не умеет свои границы очерчивать или он в этом чувствует, что он не ценный, его используют и тогда обрыв терапии а иногда и прямая агрессия и обида к терапевту-это смещение, т.е.попытка защитить себя там где легче, а не там где надо, тк в обычной жизни пока страшно. Что же делать, спросите вы, кто часто теряет клиентов после смс об оплате. Ниже я опубликую подкаст на эту тему, и, надеюсь, он будет полезен)

В очную группу в Мск осталось 4 места⬇️ https://ekzishkola.ru/puzzle5 В онлайн группу-3 места⬇️ https://ekzishkola.ru/puzzle_online7

Привет, друзья! Если вы выбираете себе обучение, возможно это видео поможет вам определиться) Отвечаю на самые популярные вопросы о нашей «Головоломке»⬇️⬇️