Саморазвитие

Современная Актуальная неСОВРЕМЕННАЯ поэзия, которую читают ведущие актеры театра и кино. МХТ СОВРЕМЕННИК ТЕАТР ПУШКИНА ЗВЕЗДЫ КИНО ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ https://youtu.be/twAfDrsIz8o и следи за известными артистами и разнообразной поэзией про нас с Вами.

9 способов, которыми пользуются агенты спецслужб, чтобы воспитать железную волю 💣 Для достижения любой цели — от покорения Эвереста до овладения иностранным языком — требуются умение управлять собой и сила воли. Читать: https://telegra.ph/9-sposobov-kotorymi-polzuyutsya-agenty-specsluzhb-chtoby-vospitat-zheleznuyu-volyu-10-02

Семь типов людей, которым грозит беда 👩‍🚒 Чувствуете, что ваша жизнь никуда не движется? Возможно, вы относитесь к одному из этих типов. Читать: http://telegra.ph/Sem-tipov-lyudej-kotorym-grozit-beda-04-18

Почему так трудно быть собой 📘 Если подумать, такой совет звучит довольно странно. Как вы можете не быть собой? Читать: https://telegra.ph/Pochemu-tak-trudno-byt-soboj-01-12

Как период детства отражается на нашей жизни ✍️ Рассказываем о результатах уникального социологического исследования длиною в 70 лет. Время чтения: 10 минут Читать: https://telegra.ph/Kak-period-detstva-otrazhaetsya-na-nashej-zhizni-01-11

10 книг по саморазвитию, которые нужно прочитать до 30 лет 📕 Тридцатилетие принято считать рубежом, за которым в идеале должны бы остаться все наши сомнения о том, кто мы и чего хотим от жизни. На практике же дела с самоопределением обстоят не так хорошо: некоторые терзаются поисками себя вплоть до пенсионного возраста. Чтобы вы не оказались в их числе, предлагаем вашему вниманию подборку из 10 лучших книг по саморазвитию. Читать: https://telegra.ph/10-knig-po-samorazvitiyu-kotorye-nuzhno-prochitat-do-30-let-01-10

«Вместо тепла — зелень стекла, вместо огня — дым». Поэт говоритдесять слов, а для читателя за ними вырастает громада второгоплана, другим не видного. Вы замечали этот эффект: когдавлюблен, каждая лиричная песня написана о тебе и в самойпростой строчке вдруг открывается пропасть смыслов?Беременные женщины везде начинают встречать беременных,которых раньше не видели в упор, отпускающие бороду — чужиебороды и т. д.? И лишь поэт отдувается за всех. Но речь не о поэтах, а о том, как мы встречаем перемены. Наступает времяоткрывающихся глаз: гипс снимают, клиент уезжает — что жеделать нам? Читать: http://telegra.ph/Pochemu-lyudi-gotovy-menyatsya-tolko-pod-ugrozoj-rasstavaniya-03-06

Когнитивный контроль ☝️ Как держать себя в руках? Читать: https://telegra.ph/Kognitivnyj-kontrol-10-10

11 способов не забывать прочитанное ⚕Когда мы читаем что-то интересное, хочется удержать в памяти все детали. Но проходит время — и мы обнаруживаем, что не можем вспомнить не только детали, но даже суть. Читать: https://telegra.ph/11-sposobov-ne-zabyvat-prochitannoe-01-05

Семь партизанских тактик общения для интровертов 📘 Фрагмент книги Марти Лэйни. Преимущества интровертов. Читать: https://telegra.ph/Sem-partizanskih-taktik-obshcheniya-dlya-introvertov-10-29

Не бери от жизни все: можно ли исправить общество потребления 🎁 Аспирант сектора аналитической философии Института философии РАН Андрей Гасилин рассказал, как товары манипулируют нами, что такое стратегия великого отказа и почему мода на экологичность мешает решать реальные проблемы планеты. Читать: http://telegra.ph/Ne-beri-ot-zhizni-vse-mozhno-li-ispravit-obshchestvo-potrebleniya-07-20

Экзистенциальный кризис — типичная first world problem: у разумного существа, освобожденного от необходимости постоянно решать самые насущные вопросы выживания, появляется достаточно времени на то, чтобы задуматься о смысле собственной жизни, а зачастую и прийти к неутешительным выводам. Но перед тем, как диагностировать у себя экзистенциальный кризис, стоит узнать побольше о философии экзистенциализма и выросшей из нее экзистенциальной психологии. Читать: http://telegra.ph/CHto-takoe-ehkzistencialnyj-krizis-ili-Pochemu-ne-vse-lyubyat-vyhodnye-03-06

Хотите, чтобы в новом году вам попадались только хорошие книжки? 📚 На канале Полная Иллюминация вы найдете короткие рецензии на интересные книги, экранизации и литературные новинки. Присоединяйтесь ➡️ t.me/everything_is_illuminated

Мир такой, каким вы ожидаете его увидеть Чтобы выжить, нам необходимо непрерывно отбирать существенную для каждой конкретной ситуации информацию. Конечно, иногда мы можем менять критерии отбора. Время от времени это происходит само собой, например, когда вы приняли решение купить новую машину. Стоит вам определиться с моделью, как вы внезапно понимаете, что повсюду вас окружают именно такие машины. Но этих автомобилей не стало на дорогах города больше, чем раньше, просто ваш критерий отбора информации изменился. Насколько надежен этот механизм, демонстрирует еще один пример. Каждый раз, когда вы отправляетесь в чужой город, из тысяч номерных знаков вам на глаза попадаются именно те, на которых обозначен ваш родной регион. С этим же феноменом мы сталкиваемся в общении с другими людьми. Предположим, вы пришли на вечеринку и на какое-то время остались в одиночестве. Вы слышите множество разговоров, но специально ни к одному из них не прислушиваетесь. Вдруг кто-то в комнате произносит ваше имя. С наибольшей долей вероятности из всех произносимых вокруг слов вы услышите именно его. Вы просто настроены таким образом, что не можете не реагировать на свое имя. Здесь речь идет о том, что из всей получаемой информации мы хотим и можем воспринимать лишь некоторую ее часть и, соответственно, настраиваемся на определенный выбор. Как раз на этот счет у меня есть замечательный пример из жизни. Несколько лет назад во время командировки мы с моей женой присутствовали на приеме. За нашим столом, кроме нас, сидели еще двенадцать человек, а в зале в общей сложности присутствовали больше сотни приглашенных. В помещении было настолько шумно, что разговаривать удавалось, только находясь вплотную к собеседнику. Но в один миг за нашим столом воцарилась полнейшая тишина. Причиной, по которой все разговоры прервались на полуслове, был вопрос моего соседа: «Можно я задам вам личный вопрос?» Неосознанно он использовал одну из лучших техник привлечения внимания. Из нашего опыта мы знаем, что за таким вступлением, скорее всего, последует очень интересная информация, поэтому невольно начинаем прислушиваться в ожидании интересных подробностей. Мой сосед, кстати, так и не задал своего вопроса. Исходя из нашего опыта, мы конструируем ожидания и рассчитываем, что в дальнейшем все будет происходить так, как мы к этому привыкли: «Мир такой, каким вы ожидаете его увидеть». Осознание этого факта чрезвычайно важно. Из книги Гавенера Торстена - "Чтение мыслей"

Как перестать волноваться, справиться с непродуктивной тревогой и беспокойством 📙 Фрагмент книги Лихи Р. Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни. Читать: https://telegra.ph/Kak-perestat-volnovatsya-spravitsya-s-neproduktivnoj-trevogoj-i-bespokojstvom-12-26

Типичный день Джеффа Безоса 💥 Пора поговорить о богатейшем человеке мира, создателе Amazon – Джеффе Безосе, и его распорядке продуктивного дня. Вы узнаете про любопытство, экономию, увлечения и правила известного миллиардера, уделив всего пару минут прикрепленной статье. Читать: https://telegra.ph/Tipichnyj-den-Dzheffa-Bezosa-10-05

Утопия для реалистов: что будет, если просто взять и раздать людям деньги? 💵 Безусловный базовый доход — это гарантированная сумма, которую человек должен получать ежемесячно просто за то, что он член того или иного сообщества. Читать: https://telegra.ph/Utopiya-dlya-realistov-chto-budet-esli-prosto-vzyat-i-razdat-lyudyam-dengi-11-13

Как избавиться от вредных привычек 📗 Фрагмент книги Новак А. Третья книга, которой нет. 16 вопросов к себе, необходимых для выдающихся результатов. Читать: http://telegra.ph/Kak-izbavitsya-ot-vrednyh-privychek-07-16

Как развить силу воли: 13 научных фактов 🚀 Простое и фантастически эффективное руководство по тому, как воспитать и развить силу воли, а также принимать правильные решения. Читать: https://telegra.ph/Kak-razvit-silu-voli-13-nauchnyh-faktov-12-21

Если случилось несчастье... Как избавиться от комплекса жертвы 📙 Фрагмент книги Болотова Т.Е. Хватит ныть! Действуй! Читать: https://telegra.ph/Esli-sluchilos-neschaste-Kak-izbavitsya-ot-kompleksa-zhertvy-09-14