eghlim4om.ir | باشگاه اقلیم چهارم

⭕️ غذا دادن به حیوانات در طبیعت درسته ؟ #غذا دادن به #حیوانات درون طبیعت می تواند یکی از تفریحات لذت بخش باشد. اما آیا می دانید این کار توسط گردشگران در اکثر پارک های ملی کشور توسعه یافته ممنوع است؟  در زیر ۸ دلیل برای اینکه چرا نباید به گونه های حیات وحش غذا بدهیم آورده می شود. طبیعت گردی مسئولانه و عدم برجای گذاشتن رد پا در طبیعت در گرو همین رفتارهای ساده است. ۱- مواد غذایی انسان ها به هیچ وجه مناسب رژیم غذایی حیوانات نیست و می تواند موجب صدمات گوارشی و بیماری های جدی به حیوانات شود. در این بین پرندگان از آسیب پذیر ترین گونه ها هستند.   ۲- غذا دادن به حیوانات باعث کاهش ترس طبیعی حیوانات از انسان ها می شود که در نتیجه موجب نزدیکی بیش از حد آنها به محیط زندگی انسان ها می شود و از عواقب این امر بروز تنش های اجتناب ناپذیر بین انسان و حیوان است. ۳- غذا دادن به حیوانات توسط وسایل نقلیه و وارد شدن به زیستگاه آنها توسط این وسایل ، سبب کاهش ترس حیوانات از وسایل نقلیه و در نتیجه افزایش احتمال بروز تصادفات جاده ای می شود. ۴- نزدیک شدن بیش از حد انسان ها به قلمرو و حریم امن حیوانات و عدم آگاهی به رفتار شناسی گونه های وحش بخصوص پستانداران، موجب افزایش برخوردهای خطرآفرین خواهد شد. ۵- وابستگی حیوانات به غذای انسان می تواند باعث ترک زیستگاه طبیعی و وارد شدن به محیط زندگی انسان شود که این امر برای حیوان و انسان بسیار خطرآفرین خواهد بود. ۶- در برخی از گونه ها تغذیه فراوان می تواند باعث افزایش تولید و مثل و در نتیجه افزایش گونه جانوری خاص و در نتیجه برهم خوردن تعادل اکوسیستم شود. ۷- افزایش غذا و تغییر رژیم غذایی در برخی پرندگان باعث اخلال در روند مهاجرت آنها می شود. ۸- نزدیکی انسان به حیوان باعث افزایش احتمال مبتلا شدن به بیماری های مشترک انسان-حیوان می شود. 🌎 @eghlim4om

🅾 اولین دوره آموزشی "کارگاه عملی کمک های اولیه" پس از کرونا در تاریخ ۴ تیر ماه ۹۹ در تهران برگزار می شود: پنجاه و ششمین دوره کارگاه آموز‌شی عملی کمکهای اولیه و تزریقات (مکمل دوره های کمک اولیه) در دوره پساکرونا با رعایت اصول فاصله گزاری اجتماعی در تهران در تاریخ چهارشنبه ۴ تیر ماه ۹۹ برگزار میگردد. 🔹 با توجه به اینکه شرایط اورژانس یک کوهنورد در محیط کوهستان و عدم دسترسی به حداقل کمکهای اولیه و نجات متفاوت است و مشکلات خاص خود نظیر عدم دسترسی سریع به کمکهای اولیه، بعد زمانی طولانی، فاصله مکانی زیاد، نداشتن امکانات کافی، عدم توانایی در همراه داشتن امکانات کافی کمکهای اولیه و . . . دارد و دسترسی به حداقل امکانات کمکهای اولیه بسختی امکان پذیر است داشتن توانمندی های اولیه کمکهای اولیه نظیر توانایی در انجام تزریقات، سرم درمانی، آتل بندی و مهارت های عملی مرتبط و . . . می تواند بسیاری از نیازهای یک کوهنورد را برطرف نماید. در نظر داریم این نیاز های آموزشی را بصورت یک کارگاه آموزشی یک روزه برای علاقمندان و بصورت کاملا عملی برطرف نماید. 🔶 مباحث آموزشی شامل: آموزش تزریقات (باید ها و نباید ها در تزریقات) و کار عملی آموزش سرم درمانی به همراه تمرین عملی رگ گیری و آنژیوکت آموزش نسخه خوانی آموزش داروهای تزریقی و آمپولهای اورژانس در موارد اضطراری، بایدها و نبایدها آموزش پانسمان و نحوه بخیه زدن در شرایط اورژانس تیپینگ و آتل بندی مفاصل در صدمات کوهستان 🔴 با توجه به درخواست و بازخورد خوب کوهنوردان، ورزشکاران و کارآموزان دوره های پیش در این دوره موارد تکمیلی و اضافه شده ای همچون آتل بندی و تیپینگ نیز به طرح درس دوره فوق اضافه می شود. 🔸 لوازم و وسایل مورد نیاز کارگاه عملی که هر کدام از شرکت کنندگان در این دوره باید همراه داشته باشند از قرار ذیل است: 1- سرنگ 2 و 5 سی سی هر کدام دو عدد 2- گارو یا شریان بند 1 عدد 3- گاز استریل یا غیر استریل 2 عدد 4- آمپول ب کمپلکس 2 عدد 5- سرم 500 سی سی نمکی قابل تزریق یک عدد 6- اسکالپ وین یک عدد 7- ست سرم یک عدد 8- آنژیوکت صورتی یک عدد 9- چسب کاغذی یک عدد 10- پنبه الکل تعدادی 11- نخ بخیه سیلک 3/0 یک عدد 12- سوزنگیر جراحی یک عدد 13- قیچی جراحی یک عدد 14- دستمال سه گوش آتل بندی ۱ عدد 15- چسب تیپینگ یک عدد کلیه لوازم فوق شخصی بوده و برای خود افراد در کیت کمکهای اولیه استفاده می شود و بسیاری از لوازم فوق برایشان باقی خواهد ماند. 🔸این دوره یک روزه و در چهارشنبه ۴ تیر ماه ۹۹ از ساعت ۹.۳۰ صبح در تهران برگزار می شود. مدرسین: دکتر حمید مساعدیان دکتر هومن ابراهیمی آسیب شناس ورزشی و فیزیوتراپ 🔸مدرک این دوره از طرف انجمن پزشکی کوهستان ایران ارائه میگردد. 🔸جهت ثبت نام داوطلبین می بایست مبلغ ۱۹۰ هزار تومان به حساب کارت: 6062561013426971 به نام علی حسین‌ زارعی واریز و فیش واریزی و عکس کارت ملی خود به شماره 09198050521 واتساپ نمایند. 🔸ظرفیت دوره ۱۲ نفر می باشد. 🌎 @eghlim4om

ظرفیت آقایان تکمیل کلاس بانوان در حال پذیرش ...

برف مقدماتی در حال پذیرش ...

در حال پذیرش ... کوهپیمایی آخر خرداد

صبح است ساقیل قدحی پر شراب کن دور فلک درنگ ندارد شتاب کن خورشید می ز مشرق ساغر طلوع کرد گر برگ عیش میطلبی ترک خواب کن 🔆 صبحتون بخیر ... 🌎 @eghlim4om

🅾 علائم قلبی در کوهنوردان؛ ‌ متاسفانه فقط در سه روز گذشته دو کوهنورد فقط در ارتفاعات توچال جان خود را از دست داده اند. و این داستانی تکرار شدنی در ورزش ما کوهنوردان است. ⭕️ عموما کوهنوردان وقتی سابقه صعود به چند قله بلند و مرتفع در خود می بینند بسیاری از واقعیات را نادیده می گیرند. حس طبیعت گرایی کوهنوردان به آنها اینگونه القا می کند تا بسیاری از علائم بیماریهای خود را نادیده گرفته و ترجیح می دهند آنها را به سرما خوردگی و ترش کردن معده نسبت داده و سعی می کنند انواع بیماریهای قلبی عروقی و فشار خون و دیابت را با هوای پاک خوردن و نوشیدن دم کرده گیاهان کوهی درمان کنند.  ولی متاسفانه اینطور نیست. واقعیت اینست که ما به هر حال در زمانی زندگی میکنیم که شهرنشینی با تمام زوایایش در پوست و استخوان ما نفوذ کرده، ما هوای الوده استشمام میکنیم، نسبت به گذشتگان مان کم تحرک تریم، چربی اشباع بیشتری میخوریم، استرس بیشتری داریم، کم خوابی داریم، و کلا نوع زندگی ما تغییر کرده و قس علی هذه... این موارد ما کوهنوردان را هم متاثر میکند هر چند کمی کمتر از عموم جامعه مشکلات قلبی عروقی داشته باشیم ولی خطر آنجایست که یک فرد عادی با اولین علامت به پزشک مراجعه میکند و چون ورزشکار نیست درمان را جدی میگیرد ولی پای کوهنورد که رسید ... ای بابا من هر هفته به کوه می روم و این حرف ها مال همسایه هاست !! دوستان کوهنورد در ارتفاع #فشار خون بالا میرود و نه تنها داروی ضد فشار نباید قطع شود بلکه دوز و مقدار آن باید افزایش یابد. در کوه به دلیل فرایندهای التهابی فعالیت پلاکتی (بخوانید غلظت خون) بالا میرود لذا داروهایی مثل اسپرین در گروه خاصی از افراد جایگاه پیدا میکند و از همه مهمتر علایم قلبی نسبت به جامعه عادی بسیار مبهم میشود . اکثر کوهنوردان بجای درد سینه، درد شکم یا پشت دارند که شدیدا با دردهای گوارشی شباهت دارد حتی گاهی با اروغ زدن و نفخ شکم نیز همراه میشود که تشخیص را دشوار میکند. در ارتفاع بالا به دلیل فشار پایینتر هوا و اکسیژن کمتر از طرفی و دوری از مراکز پزشکی از طرف دیگر در صورت بروز حمله قلبی خطر بیشتری فرد را تهدید میکند.  کوتاه سخن آنکه خصوصا دوستان بالای 40 سال هر گونه علامتی را به صورت درد یا فشار یا هر گونه حس مبهم و بدی را در سینه، پشت یا شکم جدی بگیرند و یک چک کامل قلبی را به صورت سالیانه در دستور کار خود قرار دهند. افرادی که سابقه قلبی در خانواده دارند و افراد مبتلا به بیماری قند، چربی و خصوصا فشار خون هستند در دسته پر خطر قرار میگیرند و مشاوره با پزشکی اشنا با ارتفاع به ایشان حتما توصیه میشود. دکتر نوید رکنی ،متخصص قلب و عروق عضو هیات علمی کلینیک تخصصی طب ارتفاع و پزشکی کوهستان #آموزش 🌎 @eghlim4om

⭕️ آموزش را جدی بگیریم ... کوهستان دو روی یک سکه دارد؛ زندگی یا مرگ... در صورتیکه با آموزش و تجربه احتیاط کنید و در صورتی که بی احتیاط باشید. 🌎 @eghlim4om

🏔 #کوه های اطرافِ چهارمین قله مرتفع دنیا؛ #لوتسه 🌎 @eghlim4om

🔻پیرو بخشنامه فدراسیون محترم کوهنوردی و صعودهای ورزشی مورخ ۳۰اردیبهشت ۱۳۹۹ و به تبع آن بخشنامه این هیئت؛ از این پس ثبت صعودهای " طرح سیمرغ" در پرتال و همچنین صدور احکام صعود قلل تنها توسط باشگاه های رسمی امکان پذیر است. این بخشنامه از تاریخ ۱۳۹۹/۰۲/۳۰ در حال اجراست. لذا علاقمندان به اجرای "طرح سیمرغ - صعود به ۳۱قله بلند در ۳۱استان کشور" تنها به باشگاه های کوهنوردی رسمی مراجعه و جهت شرکت در صعودها ثبت نام نمایند. 🌎 @eghlim4om

🔻خبر مهم؛ ثبت صعودهای "طرح سیمرغ" و تقاضای صدور احکام قلل، تنها توسط "باشگاه های رسمی کوهنوردی" امکان پذیر است. 🌎 @eghlim4om